不是发物的食物有哪些
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。我们该怎么进行科学的饮食养生呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“不是发物的食物有哪些”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
发物是一种对人体影响很大的食物，发物的范围很大，包括一些肉类、蔬菜等。很多人都想知道不是发物的食物有哪些，这样可以避免很多疾病复发。其实很多果蔬都不是发物，可以多吃的。
1.不是发物的食物
绝大多数蔬菜、主食、水果都可以吃的、猪肉不是发物可以吃。西红柿、黄瓜、白菜、油菜、小白菜、冬瓜、苦瓜、绿豆、薏米、红枣、香蕉、苹果、橙子、西瓜、草莓、土豆、芸豆、白萝卜、胡萝卜等。
2.什么是发物
中医所谓“发物”，是指动风生痰、发毒助火助邪之品，容易诱发旧病。加重新病。在祖国医学中，认为“发物”是能引起人体阴阳平衡失调，诱发和加重某些疾病之物。凡食性与病性相同者，皆为发物，就是说寒性食物诱发和加重寒证，热性食物能诱发和加重热证，所以皆可认为是发物。
发物的危害
激素诱发
如猪头肉、公鸡、羊肉、老鹅等中含有大量动物激素，即令在煮熟之后，其合成激素的基本物质仍然存在，进食之后，道人体的内分泌，或血管、神经系统有激发或兴奋作用。一些与上述系统有关的疾病则容易被诱发。
致敏引发
许多蛋白质食物，如畜禽、鱼类、海鲜、蛋、奶和某些蔬菜、水果均含有较多的生物活性物质，进入人体，往往作为过敏原。而引发变态反应性疾病，这些食物，实际上也是发物。
ys630.COm精选阅读
很多人都喜欢吃鱼，鱼的营养价值有很多，比如：可以降低胆固醇，防治动脉硬化等，但当人们出现疾病的时候，为了方便治疗，我们在饮食上要多加注意，医生常告诫患者“发物不能吃”，发物其实是指食物的发性，生活中常见的发物有茄子、辣椒、胡椒等，其实有些种类的鱼也是发物，那么，不是发物的鱼有哪些呢？
一、鱼的营养价值
1，鱼肉里含有丰富的蛋白质这个可以从鱼肉的鲜体现出来，食物的鲜主要来至蛋白质，蛋白质是食物味道之源，鱼肉蛋白不同于肉类蛋白，鱼肉的蛋白质容易消化吸收是人体很好的蛋白质来源。
2，鱼肉含有丰富的铁、钙、磷等物质经常吃鱼有助于补血，养肝，丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。磷元素也是有助于大脑发育。
3，鱼肉含有叶酸、B族维生素和其他维生素维生素是人体新陈代谢必须的营养物质，它在人体生长过程中扮演者非常重要的作用，特别是青少年长身体期间很重要。
4，鱼肉还有很多养生的作用护胃，补肝益肾等等，鱼肉的营养价值可谓很不错，经常吃鱼的人养生效果明显，鱼肉适合各个年龄段的人，而且效果和功效都不错的。
二、发物的鱼
主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。
三、不是发物的鱼
大部分淡水鱼不是发物
四、发物致病原因
发物之所以会导致旧病复发或加重病情，有学者归纳起来认为有三种可能性：
1、是上述这些动物性食品中含有某些激素，会促使人体内的某些机能亢进或代谢紊乱。如糖皮质类固醇超过生理剂量时可以诱发感染扩散、溃疡出血、癫痫发作等，引起旧病复发。
2、是某些食物所含的异性蛋白成为过敏源，引起变态反应性疾病复发。如海鱼虾蟹往往引起皮肤过敏者荨麻疹、湿疹、神经性皮炎、脓疱疮、牛皮癣等顽固性皮肤病的发作。豆腐乳有时也会引起哮喘病复发。
3、是一些刺激性较强的食物，如酒类、葱蒜等辛辣刺激性食品对炎性感染病灶，极易引起炎症扩散、疔毒走黄。这就是中医所说热证实证忌吃辛辣刺激性发物的道理。
发物是生活中比较受到关注的东西，发物多是对于食材来说，因为发物能够刺激身体的炎症，让病情加速恶化，因此，患病的人对发物是非常忌讳的，而患病时需要了解有哪些东西是发物才行，例如，蔬菜是人们最常食用的食材，那么，不是发物的蔬菜有哪些呢？下面就来看看讲解吧。
绝大多数蔬菜、主食、水果都可以吃的、猪肉不是发物可以吃。
西红柿、黄瓜、白菜、油菜、小白菜、冬瓜、苦瓜、绿豆、薏米、红枣、香蕉、苹果、橙子、西瓜、草莓、土豆、芸豆、白萝卜、胡萝卜等。
发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。
发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义，在通常情况下发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。
发物种类：
1、食用菌类 主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。
2、海腥类 主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。
3、蔬菜类 主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。
4、果品类 主要有桃子、杏、银杏、花生、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。
发物是一个相对概念，因个体体质不同，对个体来说，发物就不同。比如虾，有人吃了会过敏，那么虾对这个人来说就是发物，而有的人吃了不会过敏，对这个人来说就不是发物。发物中如鸡、蛋类、猪头肉等对人体而言为异体蛋白，这种异体蛋白就可构成过敏源而导致人体发病。那些食物不是发物?下面则是详细的介绍。
绝大多数蔬菜、主食、水果都可以吃的、猪肉不是发物可以吃。西红柿、黄瓜、白菜、油菜、小白菜、冬瓜、苦瓜、绿豆、薏米、红枣、香蕉、苹果、橙子、西瓜、草莓、土豆、芸豆、白萝卜、胡萝卜等。
发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。
发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义，在通常情况下发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。
上述介绍的那些食物不是发物的常识，希望大家在生活中能引起重视，因为吃这些的话会给自身的疾病恢复带来一定危害的，也是需要大家能够及时搞清楚的，上面的这些饮食也是需要大家能够搞清楚的，千万不可盲目的饮食，尤其是患病的人们更是如此。
经常能够听到发物一词，所谓的发物就是容易导致过敏，容易引起肠胃疾病，容易导致严重或者加重病情，在看医生的时候，会经常被嘱咐少吃一些发物，下面我们来了解一下发物的食物有哪些？我们看一下这方面的内容。
发物的种类特别多，首先就是发热之物，发热之物包括姜、韭菜、辣椒、胡椒、川椒、羊肉、香菇等食物，这类食物具有热性的特点，容易导致阴虚内热，容易造成肝火上升。
动气之物也属于发物，比如说比目鱼、春芥等食物，都属于发物的类别。另外助湿之物也属于发物，助湿的食物有很多，比较常见的就是海鲜，过多食用容易导致生痰。
动血之物也属于发物，比较常见的就是胡椒，另外还有积寒之物也是发物的一种，积寒之物包括新鲜的柿子、西瓜、田螺等食物，对于脾胃虚寒的人士来说，这些食物尽量不要吃。
另外发风之物也属于发物，比较常见的有虾、蟹、鹅肉等等，这类食物容易引起咽喉疼痛，另外水果之类里面的芒果、杨梅、荔枝、银杏的食物也属于发物的品类。
以上简单的了解了发物的食物有哪些？发物有很多，总结来看，包括蔬菜类，包括水果类、肉类和水产类等等，当出现疾病的时候，应该少吃发物，避免造成过敏性反应，避免引起肠胃不良的情况，所以对于发物来说也应该有所了解。
二十一世纪的现代社会科技越来越发达，节奏越来越快，所以人们吃得也是五花八门，有的甚至是闻所未闻，那么现在有什么较好的食物是可以食用的呐，我们不应该被动，我们应该及时了解并且要及时达到预防疾病和增加营养的效果，这样我们才能有更加健康的身体，才能认真面对生活，提高生活的质量，比如马铃薯是干什么的、日常生活中美食有什么用法，哪些菜不是发物?
绝大多数蔬菜、主食、水果都可以吃的、猪肉不是发物可以吃。名医秦伯未在《中医对于病员的膳食问题》中说过："凡能引起口干、目赤、牙齿肿胀、大便秘结等的荠菜、韭菜、香菇、金花菜等，都有发热可能，俗称发物。"
实质上发物是指摄食某些食物后能引起旧疾复发、新病增重。发物的范围很广，有时将荤腥食物都看着发物。
我们有一些常用的食物一定要记住比如：西红柿、黄瓜、白菜、油菜、小白菜、冬瓜、苦瓜、绿豆、薏米、红枣、香蕉、苹果、橙子、西瓜、草莓、土豆、芸豆、白萝卜、胡萝卜等。多吃绿色蔬菜、含有维生素搞的食物，记得及时补充水分，那样会更好呐。
发物对于大家来说都不是特别的陌生，就是说会引发其他的疾病或者是延缓患者恢复的食物，这是我们生活中非常常见的，我们经常说发物，但是具体说发物是什么，相信许多的人都不是很了解，发物的范围非常的广，不仅肉类、坚果类有发物，就连水果蔬菜也有发物，发物对于人们的影响非常的大，那么你知道 哪些水果不是发物呢？
中医的发物没有明确的定义。所谓“发”，是激发、诱发的意思，发物能够诱发某些疾病或症状。具体来说，食用某种食物，可能原来没病变致病;原来有病的，致旧病复发;在患病过程中，加重病情的，都可以称之为发物。
发物按食物性质可分为六大类：
一为助热生火之品 如羊肉、狗肉、鹿肉、野味、辣椒、蒜、酒、橘子等。
二是生燥动风之品 如鱼、虾、蟹、贝类等海产品与椿芽、菠萝等。
三是生热动血之品 如辣椒、胡椒、葱、蒜、酒等。
四指引发湿热之品 主要指各种肥甘粘腻之品，如肥肉、饴糖、糯米、醪糟、米酒、粘糕等。
五是生发滞气之品 主要是指各种豆类，如花生、蚕豆、豌豆、豇豆以及土豆、红薯等。
六是生发冷积之物 主要是指各种冷食冷饮、生冷瓜果等。
橘子、桃子、杏、芒果、樱桃、荔枝、银杏、杨梅、甜瓜等是发物。
哪些水果不是发物呢？看着上面的介绍，除了说了那些水果是发物外，其他的都不是发物，苹果、香蕉、梨都是非常营养健康的食物，它们对于身体的调理有着非常好的作用，因此人们为了自己的身体健康，应该在日常的生活中经常的食用哦，这样才能让你的身体更加的健康。
吃的食物东西对人类的好朋友，那是相当的熟悉的。不仅美容养颜、祛斑、补水、有助于睡眠，那是南方的最爱，其中最出名的肯定是青岛。而且有利于消化的也是很多的。不同的肉类有有不同的作用，有的让人很是解馋、有的可以补充能量，西红柿、黄瓜、白菜、油菜、小白菜、冬瓜、苦瓜、绿豆、薏米、都是好吃好看色香味俱全的。在中国现在的社会中，城市节奏越来越快，哪些东西不是发物?
某些食物所含的异性蛋白成为过敏源，引起变态反应性疾病复发。如海鱼虾蟹往往引起皮肤过敏者荨麻疹、湿疹、神经性皮炎、脓疱疮、牛皮癣等顽固性皮肤病的发作。豆腐乳有时也会引起哮喘病复发。三是一些刺激性较强的食物，如酒类、葱蒜等辛辣刺激性食品对炎性感染病灶，极易引起炎症扩散、疔毒走黄。这就是中医所说热证实证忌吃辛辣刺激性发物的道理。
一定要切记忌口。刚刚大病初愈是，消化力不是很好，饮食如果不适当，可至使病情再次复发。如鱼、虾、蟹、贝、椿芽、蘑菇以及某些禽畜肉、蛋等，曾患过敏性疾病者，应注意选择避食。又如高脂血症、高血压、冠心病、中风等，病后饮食宜清淡，不可过食油腻厚味之物。奶油是没有关系的，可以尽量食用。
发物之所以会导致旧病复发或加重病情，有学者归纳起来认为有三种可能性：这些动物性食品中含有某些激素，会促使人体内的某些机能亢进或代谢紊乱。如糖皮质类固醇超过生理剂量时可以诱发感染扩散、溃疡出血、癫痫发作等，引起旧病复发。
人们吃得也是五花八门，所以一定要记得多吃绿色有机食物的同时，肉类的食用一定不会有坏处好处。中国人都喜欢吃它。绝大多数蔬菜、主食、水果都可以吃的、猪肉不是发物可以吃。代表你对健康的关注程度，羊肉、牛肉、猪肉也是必不可的 ，那些还显得爱好者可以吃些大匝蟹，也是很不错的。这些都是安全可以食用的。
生活中很多人常常关心发物这样的一个问题，一般来说发物分为很多种，发物就是与疾病犯冲的一种食物，在这种时候吃过以后对很多患有皮肤疾病，癫痫，头晕，手术过后伤口没有完全康复的朋友们有着很大的影响，生活中在我们身边的发物有很多种，我们来了解一下食物发物有哪些呢?
关心健康的人常会看到这样一种说法：某某食物是发物，得了某些疾病的人不能吃。可是，这些食物为何被叫做发物，它们又与哪些疾病“犯冲”，也许大家并不清楚。
所谓的发，我们可以理解成“诱发、引发、助发”某些疾病的食物。发物大多是腥膻味的，如牛、羊肉;或是辛热性的，如鱼;或是生发性的，如韭菜、笋，以及海鲜虾蟹、腐乳等。发物对过敏性疾病、出疹性疾病、皮肤病、某些精神疾病、疮疡等都有诱发作用，但是，疾病类型不同，需要忌口的食物也有差异。
皮肤瘙痒病少吃韭菜。“生发类发物”指具有生发性的食物，如韭菜、春笋、香椿、香菇、香菜等，易诱发皮肤疮痒及发疹，所以有这类病的人要少吃。
肝火旺别吃公鸡肉。“动风升阳性发物”指易引动肝风，易升气升阳的发物，这些发物多为热性阳性食品，如猪头肉、公鸡肉、鹅肉等，高血压、肝阳上亢、头风痛及癫痫病人不宜食。
易过敏少吃海鲜。“风性发物”指风性窜动但不升阳的食物，如海鲜鱼虾蟹等。此类发物对过敏性疾患，如荨麻疹、过敏性哮喘有诱发及加重作用，另外，因含有嘌呤类，所以痛风患者也不宜食。
中风要禁热性鱼。“动火动血类发物”指阳性及热性食物，如狗肉、鹿肉、酒、胡椒、大蒜，热性鱼，如黄鳝、泥鳅、草鱼、胖头鱼、白鲢鱼。因有助火动血作用，所以皮肤疮痒、眼疾、中风等患者皆不能食用。
呼吸系统疾病忌羊肉。“助湿生痰类发物”指有腥膻味的肉类，如羊肉、牛肉等，上呼吸道感染等呼吸系统疾病患者均不宜多食。
口腔溃疡少吃香菇腐乳。“芳香类发物”气味芳香，如香菇、香菜，发酵后食物如腐乳，因其气性走窜，易引发皮肤病、溃疡口疮，所以也应忌口。
发物确有发病的情况，但发物不一定发病，关键在于食物搭配。比如生痰性发物，如牛、羊肉，配上萝卜利湿化痰，就可以不至于发病。动火动血类发物，如狗肉、黄鳝，如能配上寒凉的豆腐、茼蒿、白菜，就可制约其热性，那么有热疾病的人也可食用。
关于食物发物有哪些呢?这要取决于我们的食物选择，发物并不是一概而论的，比如很多的海鲜里有发物，根据每一种疾病的状况，注意不要吃一些食物，包括平时的胡椒，大蒜，黄鳝，狗肉，羊肉，这些热性的食物都有可能会与疾病犯冲。
发雾的范围是很长广泛的，在日常生活中我们的身边周围都有很多的食物是发物，就比如平时吃的葱，姜，蒜，这些调味剂就是很常见的发物，还有厨房中很常见的调味料，同样也是发物，如辣椒酱，黄豆酱，这些都是发物有很多的食物同样也是发物，即便是没有经过发酵的，那么发物有哪些食物呢?
1.食用菌类
主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风升阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。
2.海腥类
主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹等，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。
3.蔬菜类
主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜、雪里蕻、茄子等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。
4.果品类
主要有桃子、杏、芒果等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。
5.禽畜类
主要有公鸡、鸡头、猪头肉、老母猪肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、牛羊马驴狗鹿肉等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。鸡蛋虽不属发物，但也不宜多吃，一般一天不宜超过2个，尤其是肝炎、过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻病人，更不宜多吃。原因是鸡蛋内含大量蛋白，但它们属于异性蛋白，有相当一部分人吃了异性蛋白后出现病态反应。
即便是没有经过发酵的食物，同样也是发物，比如说很多食用菌类的食物，如蘑菇，香菇，还有虾和螃蟹等水产食物也是属于发物，这些食物容易引起哮喘和荨麻疹，所以有这类疾病的朋友尽量的避免，很多蔬菜如竹笋，南瓜，菠菜，这些同样也是发物，所以这些发物是不适合有伤口或是身体不适的朋友食用。
饮食对于大家来说这是非常重要的生活必需品，在我们的生活中，一天都离不开饮食，食物不仅能够帮助人们补充足够的能力，而且食物还能帮助大家更好的健康生长，因此对于饮食中国人都是非常的在意，并且做了非常多的研究，饮食它是有着非常多的性质的，因此有的时候对于一些人来说具有一定的影响，因此大家要注意，那么你知道是发物的食物有哪些吗？大家需要怎么样去应对呢？
哪些食物是发物：
根据民间习俗和《随息居饮食谱》等一些文献资料归纳起来，常见的发物有
1、蔬菜类
香椿头、芸薹、芫荽、芥菜、菠菜、豆芽、莴苣、茄子、茭白、韭菜、竹笋、南瓜、慈姑、香蕈、蘑菇等;
2、水果类
桃子、银杏、芒果、杏子、李子、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等瓜果;有葱、椒、姜、蒜之类辛辣刺激性调味食品;
3、肉类
猪头肉、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鸡蛋、鹅肉、鹅蛋、鸭蛋、野鸡肉等;
4、水产类
鲤鱼、鲢鱼、鳟鱼、鲚鱼、鲍鱼、白鱼、黄鱼、乌贼鱼、鲳鱼、鲥鱼、鲈鱼、鲟鱼、鲩鱼、章鱼、比目鱼、黄鳝、蚌肉、蚬肉、鲦鱼、带鱼、鳙鱼、虾子、蟹等;
最后，还有菜油、黄大豆、豆腐、豆腐乳、糟、酒酿、白酒、豌豆、蚕蛹等，有时还将荤腥擅臊之类食品一概视为发物，特别是在患有疮疡肿毒，或慢性湿疹皮炎之类皮肤病人以及过敏性疾患者，发物忌口更显得重要。
是发物的食物有哪些呢？看着上面的介绍相信大家都已经了解到了什么样的饮食是对于人们的健康有着刺激性的了，所以在日常的生活中，大家一定要注意了，只有这样才能更好的让自己的健康得到保护，饮食对于我们来说这样不可缺少的，因此大家都需要认真对待哦。
水果我们不要太熟悉好不好，苹果美容养颜、祛斑、补水、有助于睡眠。香蕉有利于消化。橘子籽多饱满香甜可口，让人很是解馋、而且可以补充能量，吃的方法更是信手拈来拔丝苹果、拔丝香蕉、水果盘、五颜六色、个性可爱好看。说道水果那就是全身都是宝贝了，可以明目提高视力，现在社会病的名字也是五花八门，健身养生的人士最应该食用，哪些水果不是发物?
发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义，在通常情况下发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。
常见的发物水果有：桃子、桔子，荔枝、榴莲、杏、芒果、樱桃、银杏、杨梅、甜瓜等，在平常生活中是当吃些，但不宜大量吃的。
中国人都喜欢吃它。为什么呐?那是因为越来越注重养生的我们，花钱养身体还是花钱养医生已经是一个选择题，代表你对健康的关注程度，在中国现在的社会中，城市节奏越来越快，人们吃得也是五花八门，所以一定要记得多吃水果，一定不会有坏处。
面条是我们生活中非常常见的一种主食，这种主食的营养价值是非常高的，有很多人都比较喜欢吃面条，而且大多数人在吃面条的时候，都是会做一些卤子，不同的路子，能够吃出不同口味的面条，在早餐的时候吃面条非常的方便，那么面条是不是发物呢?下面一起来看一下吧
面条不是发物。
发物大意是指：特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。比如说过敏体质的患者，能够引发过敏的食物如虾，蟹，芒果，酒等食物是发物;对于疮疡实证患者来说，动物肉类，高糖类，蘑菇、香菇菌类能加重感染之品是发物。
"发物"致病与人体的体质、遗传、季节、年龄、食后受凉或发怒生气等多种因素有关。如属"热体"者，享用羊肉美味可能成为"发物"，而"寒体"者却可安然无恙;属痰湿肥胖之体者，甜腻膏脂食物皆可能成为"发物"。所以，对发物是否需要忌口的问题，还得按中医的方法"辨证论忌"。
形体虚寒，大便溏薄，胃痛喜温，四肢发冷，则西瓜、雪梨、香蕉等凉性食物当忌;如果你近来面目红赤，发热口渴，失眠心烦，痔疮下血，则生姜、胡椒、白酒、大蒜等热性食物当忌;患有荨麻疹、各种皮炎、湿疹、酒渣鼻、痤疮的人，一切具有刺激性食物都可能成为"发物"，需当"忌口"。有的哮喘病人，平时可以无所顾忌地随便吃喝，而在哮喘发作期间，蛋、牛奶、鱼虾等高蛋白食物却成了加重病情的"发物"，理当"忌口"。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《不是发物的食物有哪些》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生吃的食物有哪些”专题。
饮食养生
运动养生
