蜂蜜南瓜蛋糕的做法和步骤介绍
“今天不养生，明天养医生。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“蜂蜜南瓜蛋糕的做法和步骤介绍”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
蜂蜜南瓜蛋糕是很多人都比较喜欢吃的，而且再加上南瓜本身含有的营养价值，不仅美味，对我们的身体健康也是比较好的，而下面就具体介绍了蜂蜜南瓜蛋糕的做法。
一、做法
材料
南瓜，面粉，淀粉，糖，蜂蜜，鸡蛋，酵母，奶酪，黄油。
1.3份南瓜蒸熟压成泥，和1个鸡蛋，2份面粉1份淀粉，黄油(室温融化)，糖，一茶匙酵母，搅拌均匀。放温暖的地方发酵一下。
2.平底锅抹上一层薄薄的油。舀大一勺，摊成圆饼状，尽量摊圆点。开小火。一面煎金黄的时候翻面继续煎到金黄。出锅，把奶酪均匀的撒在面饼上，然后按着同样的方法再煎两块和第一块一样大小的面饼。第二块煎好取出后就直接盖在刚刚撒了奶酪的面饼上。第三块用同样的方法。
3. 三块都做好了后就可以装盘切块啦。
个人觉得面粉放的少会吃出夹心，糯糯的。味道特别不错。放多了么，就发硬了呗。不太好吃。做好了可以按着自己喜欢花样表花，不表也行，也是勾人
二、吃蛋糕与心情
南瓜，就是如此让人欲罢不能。喜欢酥脆口味儿的，做成南瓜饼，并非难事。可以清晨，可以午后，可以一个人闲暇，亦可以有朋自远方来时，独饮或待客，一切全凭心愿。劳累或身体不适时，一碗南瓜粥便成了心底最深的渴望，如此简单却又让人期待。假若心情不好，摆出食材器具，铺一厨房，烤上一份南瓜蛋糕或者面包，满屋的香气会让糟糕的心情烟消云散，那金黄的色泽，又让人胃口大好，禁不住大快朵颐。
ys630.COm精选阅读
向大家仔细介绍蜂蜜凹蛋糕的做法。相信很多人注意到蜂蜜凹蛋糕是因为路过蛋糕店的时候看到海报里的凹蛋糕，当时想着看着就没有食欲的蛋糕会好吃到哪去。以下便向大家介绍蜂蜜凹蛋糕的详细做法。
食材
鸡蛋3个蛋黄3个低筋面粉30g细砂糖35g蜂蜜15g
香草精1/4小勺
步骤
1
8寸模具底盘铺上锡纸、四周铺上油纸
2
将3个鸡蛋、3个蛋黄打入盆中
3
加入细砂糖
4
加入蜂蜜
5
用打蛋器低速打散并混合均匀
6
将盆放入煮至50度的温水当中隔水加温，然后用高速将蛋液打至蓬松的程度，蛋糊偏白、蓬松并且举起打蛋器，滴落的蛋糊留下的痕迹不会立即消失
7
香草精滴在蛋糊上，搅匀
8
将低筋面粉筛入
9
用切拌的方式混合均匀
10
将面糊倒入8寸的烤模中
11
轻轻敲出气泡
12
放入已经预热好的烤箱中层170度，15分钟
13
烤至表面金黄、取出
刚开始表面是平整的
14
晾凉的过程中会自己凹下去的
15
我做的是爆浆的、喜欢全熟的可以烤18分钟左右……
以上便是我向大家介绍的蜂蜜凹蛋糕的详细做法，是不是有了一种跃跃欲试的感觉呢？另外，向大家介绍一点，如果烤的时候上色太快可以拿锡纸稍微盖一下。无油低糖、完美上色的表皮、润湿的内心、柔绵的底部，真是健康又好吃！！！
有些人希望自己能吃得健康些，但是面对繁忙的工作却显得有心无力，毕竟劳累了一天再去准备晚餐是很麻烦的，不过，南瓜蜂蜜蛋糕卷的做法并不难，只要简单的几个步骤，就可以做出营养美味的家常菜，值得一试。
2、南瓜蒸熟，压成泥。
3、把蛋清与蛋黄分离，把牛奶倒进蛋黄液里。
4、在把玉米油加进去。
5、加入一大勺蜂蜜。
6、把压好的南瓜泥加进去。
7、把以上材料混合好，搅拌匀。
8、低筋面粉过筛，加入搅拌好的蛋黄液里。
9、用切拌法拌匀，无颗粒。
10、蛋白里加柠檬汁。
11、用电动打蛋器打成粗泡。
12、把糖分多次加入。
13、打成湿性发泡，捎带弯钩。
14、取打好的蛋白1/3，放入搅拌好的蛋黄糊里。
15、一切拌的方式，拌匀，并把切好的蛋黄糊倒入剩余的蛋白里。
16、继续切拌匀，不可画圈。
17、烤盘铺上油纸。
18、把拌好的蛋糕糊倒入铺好油纸的烤盘里，轻轻震几下。
19、烤箱预热175度，中层烤20分钟。
20、取出烤好的蛋糕，倒扣，并乘热撕下油纸。
21、凉透卷起，切割。
其实，自己做饭虽然麻烦了一点点，但更加经济实惠，南瓜蜂蜜蛋糕卷的做法简单，食材普通，适合普通家庭。
南瓜籽蜂蜜小蛋糕是一道营养价值丰富的菜品，操作简单，菜品色香味俱全，口味不咸不淡，一切恰到好处。这道菜看起来就能帮助人们增加食欲，还能帮助消化，回家的时候做上一道这样的菜也能打磨时光。
2、准备一盆50度左右的温水(为隔水打蛋做准备)
3、六连杯模具抹上一层油，在撒一些干面粉(为易脱模做准备)
4、鸡蛋放入盆中加入糖，放入提前准备温水盆中，用电动打蛋器隔水开始打发
5、打到有大泡泡加入蜂蜜继续打发(蜂蜜起保湿作用，而且口感不是很甜)
6、打到划八字不会马上消失，蛋抽拉起有小弯勾即可(这个过程要有耐心哦)
7、在倒入食用油用刮刀翻拌均匀
8、过筛低筋面粉继续翻拌均匀
9、倒入六连杯模具中，振动气泡八分满，在放一层南瓜籽
10、放入提前预热175度烤箱，上下火烤18一20分钟即可
11、出炉放凉倒扣脱模很青松完成
12、色泽红亮，南瓜籽蜂蜜蛋糕完成了，喧喧软软，口感最佳
饭店菜肴美味，但只要用心，自己也是可以做出美味佳肴的，南瓜籽蜂蜜小蛋糕的做法简单，味道相当不错。
其实蛋糕的制作方法有很多种，如果我们能够掌握一些基本的方法和步骤的话，那么可以随便根据自己的口味制作出各种各样美味的蛋糕，下面要为大家介绍的是，豆沙蛋糕的制作方法，了解这些方法之后，那么只要想吃蛋糕的时候，大家都可以轻松完成。
用料
主料饼干80克绿豆沙165克橘子适量
辅料淡奶油300克牛奶60克鸡蛋2个玉米淀粉60克杨梅适量
调料桂皮粉少许蜂蜜15克
豆沙蛋糕的做法
1.将绿豆洗净加水煮熟，然后过筛后滤去绿豆皮，剩下细腻的绿豆沙，将绿豆沙中加入蜂蜜拌匀成绿豆面团备用
2.将全麦饼干捣碎加入黄油拌匀后铺在模具底部压实放入冰箱冷藏备用
3.将奶油干酪室温软化后加入白糖拌匀
4.将鸡蛋打散分次加入奶油干酪中拌匀
5.将绿豆面团加入3中拌匀
6.将鲜奶加入4中拌匀
7.加入过筛的玉米淀粉和桂皮粉搅拌成糊状
8.模具包裹两层锡纸后放入烤盘，烤盘内倒入一半的水
9.将面糊倒入模具内，振出气泡后放入烤盘中
豆沙蛋糕QS.jpg
10.烤箱预热170度，中层上小火，时间30-35分钟，出炉后做水果装饰
以上就是豆沙蛋糕的制作方法介绍，很多的食物，其实在我们看来它的制作比较的麻烦，但是如果能够用心去了解掌握它的步骤的话，自己同样也可以完成，而且不管什么时候想吃，都可以轻松吃得到。
蜂蜜是一种非常健康的食物，蜂蜜的营养成分非常的高，具有一定药效，而且吃蜂蜜不会长胖，对于一些心脑血管疾病有一定预防作用，而在制作蛋糕的时候添减一些蜂蜜可以让蛋糕的味道更加的鲜香，使得蛋糕的味道有一种花儿的清香。这就是蜂蜜小蛋糕，下面来看看蜂蜜小蛋糕的做法有哪些步骤的介绍吧。
1、鸡蛋加砂糖、蜂蜜混合在无油无水的容器中
2、隔温水加热，不停用手动蛋糕器搅拌至糖溶化
3、端离温水，用电动打器打发
4、搅拌至体积增大，颜色变浅
5、打发至完全，蛋液提起能画个清晰的8字而不会立即消失
6、直接筛入低筋面粉
7、切拌均匀，最好分二次筛入，搅拌均匀一次再筛第二次
8、植物油和牛奶混合，隔温水加热搅拌至完全融合
9、取适量蛋糕糊于油奶混合物中轻轻切拌均匀
10、再倒入其他的蛋糕糊中切拌均匀
11、硅胶杯子里放上小蛋糕纸托，把蛋糕糊倒入纸托的10分满
12、进预热170度的烤箱中层，烤20分钟左右即可
备注
1、全蛋打发时最好选用未冷藏的室温鸡蛋，如果室温较低，可将打蛋放在常温下变直常温，再拿出继续搅打，这样更易打发；
2、全蛋打发的状态即颜色变浅成乳白色，拿起打蛋头，蛋糊滴落后约2秒以上才会消失；
3、拌面糊时用刮刀从底部捞起，轻轻拌匀，防止消泡。
蜂蜜小蛋糕的做法是比较简单的，只需简单的几步就能够做出一份美味的蛋糕，而且是非常健康安全的蛋糕，这是许多人都想要得到的美食，所以，建议大家在制作蛋糕的时候可以参照蜂蜜小蛋糕的做法来给蛋糕添加一些蜂蜜，提升味道。
咖喱牛腩很多人都吃过吧，尤其是喜欢吃咖喱的人，对着一大束也比较的钟爱，但是你有没有想过，如何自己动手制作咖喱牛腩呢？下面要为大家来具体介绍一下，它的制作方法，如果你能够按照这些方法步骤去进行的话，那么咖喱牛腩也可以在你的手下完成。
牛腩洗净后，整块或切成较大的块，放到高压锅中，加入几片姜、几粒胡椒，几粒花椒、几个八角，如果有草果香叶什么的也可以放点进去，加清水没过牛腩，盖盖，高压闷20~30分钟。视乎个人喜好而定，喜欢肉烂点的就加长一下时间。
闷好的牛腩可以分批用保鲜袋装好放冰箱冷冻储存，需要用的时候再拿出一部分，比较方便。闷牛腩用的汤，如果不嫌膻味和油的话，也可以用来做其他菜式，实在不喜欢就倒掉好了。
做法
1、闷好的牛腩，切成麻将块大小，或者更小粒一点也行;
2、土豆和胡萝卜切成小块;切两片姜备用;
3、热锅，放油，油热后将牛腩块和姜片一起放入，稍翻炒爆香，再放一点点盐调味;
4、加入土豆和胡萝卜块，翻炒均匀;
5、倒入没过食材的清水，水多则汤稀点，水少则汤稠点，我加的比较多，拌饭吃方便;
6、盖锅盖，闷煮20分钟左右，至土豆绵粉;
7、熄火，加入咖哩块，搅拌均匀;
8、再开火，一边煮一边慢慢搅动，直到汤变得更稠更香浓，几分钟就可以了，熄火开吃。
看了上面的介绍之后，我们可以了解到，其实咖喱牛腩的制作也是比较的方便简单的，所以最主要的还是要自己用心，去学习和掌握这些食物的制作技巧，因为这样子我们就能够，放心的享受它带来的美味。
想在蛋糕里面加粗粮也是为了女儿，想让她多吃点粗粮对身体好，为此她姥爷买了红豆面、黑香米面、绿豆面、豇豆面、小米面和黑豆面。经过几次尝试之后，感觉加了黑米面的最好吃，很香很细腻，这款蛋糕卷现在是我妈妈的最爱
材料：
蛋黄糊:蛋黄5个，牛奶80毫升，色拉油45克，细砂糖15克，低筋粉70克，黑香米粉30克
蛋白糊:蛋白5个?塔塔粉2克，细砂糖30克，玉米淀粉5，盐1小撮
做法：
A)蛋白糊
1、拿2个容器一定要保证无油无水，来分离蛋黄和蛋白。
2、用电动打蛋器将蛋白打到大泡后放入塔塔粉、玉米淀粉和盐。
3、分两次放入砂糖，将蛋白打到湿性发泡。判别标准：（把打蛋器从蛋清中取出，蛋清成小三角型，但是尾巴低垂。先用电动打蛋器低档打然后逐渐加档，再逐渐减档。）
B)蛋黄糊：
1、打散蛋黄，加入牛奶+色拉油+细砂糖混合搅拌出粗泡
2、放入粉类搅匀，上下拌匀形成面糊（可以用电动打蛋器打，时间短不会出筋）
C)取出1/3的蛋白糊加入面糊中搅拌均匀.一定要刮刀翻底上下搅拌，千万不要画圈搅拌，否则会消泡。再取1/3的蛋白糊拌匀，最后将面糊全部倒入剩余的蛋白糊中一起混合搅拌均匀.
D)烤箱140度预热10分钟，将混合好的面糊倒入铺了油纸的烤盘中（油纸要宽一点，否则蛋糕没地方爬，不会太厚）。放在烤箱下层140度上下热风25分钟(格兰仕烤箱温度较高，所以我设定的温度低，时间长)。
E)时间到立即取出，震几下烤盘，倒扣。
F)抹上沙拉酱，撒上肉松，卷起，放凉切片。
时间要根据自己使用的模具大小而定，我用的是一次性的锡纸模具，蒸好后很容易脱模，如果是用碗之类的朋友，建议保险起见还是抹一点油为好。
夏季即将到来，如果在夏季能喝上冰赤豆，可以说是一种享受，而且冰赤豆也对身体的健康有好处，它不但能充分补充体内的营养，而且冰赤豆也有补血养胃的功能，所以很多人就想具体的了解一下冰刺豆的做法和步骤有哪些？为了你能尽快的学会制作，起来看看下面介绍。
红色赤豆入药治水肿脚气、泻痢、痈肿，并为缓和的清热解毒药及利尿药；浸水后捣烂外敷，治各种肿毒。赤豆主要含蛋白质、糖类等营养成分。每100g赤豆中含蛋白质21.7g，脂肪0.8g，糖类60.7g，粗纤维4.9g，钙76mg，磷386mg，铁45mg，硫胺素0.43mg，核黄素0.16mg，尼克酸2.1mg。赤豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。赤豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。
夏天的时候，也比较喜欢和朋友在一起喝赤豆，来一杯凉凉的赤豆，喝下去，立刻就凉爽了许多。在外边喝赤豆呢，大多数放的不是纯绵白糖，有的都加有糖精，喝到最后总是能感觉喝出了糖精的味道，很不舒服。正好老公回来休息了，我们一起在家做赤豆，每颗赤豆被煮开花，绵绵甜甜凉凉的，非常好喝。
甜爽消暑的夏日饮品冰赤豆，很简单啊~的做法步骤
1.?先把豆子泡上半天，待颜色发白后连泡豆的水一起放入锅里，加上足够多的水，加入冰糖开始煮汤。一定要泡透了，不然的话费火还不好吃。一般高压锅煮半个小时就差不多了。
2.?泡豆子时就可以用冰格冻一些冰块，喝的时候加在里面，比较爽口。
3.?把豆子捞出放入保鲜盒，加桂花糖或是玫瑰糖或者蜂蜜腌制一下，把豆汤晾凉后，分别冷藏
4.?喝的时候，把一勺豆子加若干山楂片和葡萄干，加适量冰块，浇上豆汤，就可以享用啦！
小贴士
只要是能煮到面面的豆子都可以拿来做冰豆汤，煮的时候水一定要多多的。
以上就具体介绍了冰赤豆的做法和步骤，如果你想制作冰赤豆，就要对以上介绍的内容，有一个具体的了解，通过了解，相信你在尝试着制作，就能制作出口味比较好的冰赤豆，让自己在炎炎的夏季，也能品尝冰赤豆给自己带来吃的享受。
翻糖杯子的美味会令许多人都对它产生特别多好感，我也不例外。西点中，我个人而言很喜欢翻糖杯子蛋糕。我觉得翻糖杯子蛋糕就是人间极品。从小就喜欢各种西点，蛋糕是我眼中的独一无二。我会永远都喜欢蛋糕的吧，我想。
1.给翻糖染色。取1角钱硬币一半大小的白油，双手互搓粘满手心和手指。然后将翻糖略揉圆，用牙签挑起膏状食用色素抹在翻糖膏表面，再将颜色尽快揉搓均匀即可。搓的时间越长，糖膏受到手心热度影响就会变得越软，不利塑形
2.硅胶不粘上薄薄的撒一层糖粉，用手抹平，放上染成粉色的糖皮面团，用擀面杖擀成厚约0.3公分的大片。将玻璃杯口朝下在糖粉碗里蘸上糖粉，再在粉色糖皮压出圆形
3.去掉多余的面皮，用薄刀片或是刮板，紧贴着糖皮底部轻轻铲起，注意小心保持圆形完整，放在一边备用
4.将烤好的玛芬蛋糕凸出在杯缘以上的部分切去修平整
5.在修平的蛋糕表面刷上蜂蜜，将圆形糖皮盖在表面（边上注意露出一圈蛋糕体）。轻按糖皮使之固定在蛋糕上，同时要注意保持糖皮的形状。用干毛刷轻轻扫去表面多余的糖粉
6.装饰字形：在糖皮上预选用牙签扎出所需的字体，用镊子夹起食用银珠，轻蘸一点蜂蜜，摆在扎好的字体上面，轻按使之很好的固定
7.在糖皮空白处用小毛刷均匀的刷上蜂蜜，撒上彩砂糖，再将杯子蛋糕翻转，就能控掉多余的彩砂糖了
可能会由于某些缘故吧，总觉得会和翻糖杯子蛋糕之间有一种从没有过的亲近。但是喜欢吃蛋糕和这完全没有任何关系，相反，有时候会觉得人类很残忍。这一点可以从我自己身上看到，或许我们应该对这些大自然的赠予感到愧疚呢。
香熏鲅鱼可以说是逢年过节的时候，很多家庭都会上桌的一道美食了，对这一道食物，很多人存在着比较大的眷恋感，也是一种家乡的味道，但是要怎么做才能够保留它的这种原汁原味还是需要一定的技巧的，那么现在我们就来认识一下香熏鲅鱼正宗做法和步骤。
一、做法、
1、鲜鲅鱼直接放入冰箱冷冻1小时，如果不够硬，适当延长冷冻时间。冻硬了以后去掉头和尾，斜刀切成1厘米厚的大片。鱼头鱼尾可以炖蒜台吃，非常对味儿。
2、切好后将内脏和淤血仔细清理干净。
3、冲洗两遍，彻底冲洗干净，控净水分待用。
4、腌制：一等酱油100g、高度白酒80g、五香粉10g、白糖80g、鸡精8g、大葱50g、姜50g，全部倒入大碗中，混合均匀，将白糖搅化，调成腌料。
5、调好的腌料倒入控干水分的鱼片中，充分拌匀。
6、根据实际情况，加入少许老抽调一下颜色，颜色太浅成品不好看。拌匀调好后用保鲜膜密封，放入冰箱冷藏，腌制一夜。
7、炸制：炒锅烧热，加入大量的植物油，烧至7成热，逐片下入腌好的鱼片中火炸至金红色，要炸得比较干，这样最终的鱼肉口感才会紧实。
8、炸好后捞出控油待用。
9、八角、桂皮、香叶、小茴香、砂仁、草果、花椒等香料提前泡水待用。
10、熏制：1、取一个大碗，加入一等酱油100g、高度白酒50g、白糖120g、五香粉15g、鸡精8g，加入500ml开水，化开调匀成卤汁；2、锅底垫上两层竹篦子，防止粘底，层层摆上炸好的鱼片、葱段、姜片和泡好的香料；3、倒入调好的卤汁，加入泡香料的水，水位刚刚没过鱼片即可。
11、加锅盖，大火烧开，转最小火慢慢煨制，期间要舀起汤汁淋在上层的鱼片上，反复几次，直到汤汁蒸发到很难舀起。继续煨制，直到汤汁完全耗尽。多余的糖分沉积在锅底，焦化飘出淡淡的糊味即可关火，不要开盖，焖30分钟后开盖出锅，整个过程约4小时。
12、熏好后小心的将鱼片一一夹出，层层摆入干净的大盆里。熏鱼热的时候很脆弱，千万小心拿取。
13全部摆好后放凉，自然风干一夜。刚出锅的鱼片还比较湿，口感欠佳，味道也不够浓厚，随着冷却，水分蒸发，肉质变得紧实，味道也愈加浓厚，凉透之后风味最佳。如图，这是放过夜之后的效果，很有光泽，是不是比刚出锅时卖相好很多啊。
二、注意事项
鱼片要切得厚薄均匀，厚度1厘米为最佳，太薄易碎，太厚含水量大，口感差；
炸制的时候要炸干一些，才能更好的入味；
熏制的时候一定要垫上竹篦子，否则焦糖会让鱼片粘到无法取出；
一定要有耐心，要等到水分全部蒸发掉，冒清烟才可以有独特的焦香味。
玫瑰西米露很多人爱吃，而且对女性而言，还可以起到很好的美容养颜功效，但是要说到如何自己在家动手制作玫瑰西米露，可能就很少有人注意和了解过了，但实际上爱吃玫瑰西米露的朋友们，可以按照以下所介绍的方法步骤去进行，这样做出来的玫瑰西米露，同样可以满足你的味蕾。
西米少许，玫瑰花茶3朵，少量糯米粉，抹茶粉，可可粉，红茶1袋，装饰:杨梅1粒，薄荷叶1片
做法
A.先用少量糯米粉搓几个"雨花石"小丸子。下锅煮好备用。绿色的是抹茶味，咖啡色的是巧克力味道。
B.把西米入滚水煮至中心有一粒小白点后捞出过凉水。入滚水，再过凉水。煮好备用。
C、煮奶茶。牛奶热后。放入一袋红茶，中火熬出红茶味道和颜色后，转大火，沸腾后关火，加入几朵玫瑰花茶泡开。注意火候，要不容易把牛奶烧糊了。(如果喜欢奶味重的，可以放入花茶后再加入炼乳。)
D加入事先煮好的糯米小丸子。
E加入煮好的西米。
很多美味的食物，其实除了可以帮助我们满足自己口味上的需求之外，对身体营养的补充，也是比较有利的，女性吃玫瑰西米露，可以帮助自己起到美容养颜的效果，所以大家可以多去了解它的制作方法和步骤。
现在的生活压力大，很多的朋友都会患有各种各样的疾病，那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦！因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物，那么大家今天就跟小编一起来学习南瓜蛋糕的做法吧！
2.2南瓜蒸熟，压成泥（注意蒸汽水尽量避免滴到南瓜里）
3.筛入低筋粉，拌匀，注意：要翻拌，速度要快，不能画圈拌，以免面粉出筋
4.蛋清加入几滴白醋，砂糖分三次加，打至硬性发泡
5.将打发好的蛋白，分三次2拌匀，注意，必须翻拌。（为了营养，烤了点核桃切碎了，在最后一次翻拌的时候加进去）
6.倒入模具中，震出气泡，烤箱预热5分钟160度，下层，上下火，40分钟
民以食为天，吃的可是我们人生中的大事，那么吃的健康更为重要今天为您介绍的南瓜蛋糕，方法易学，步骤简单，赶快去家里的厨房一展身手。
南瓜是我国最常见的瓜果蔬菜之一，南瓜不仅具有食用价值还有各种丰富的营养元素。南瓜是属温的葫芦科类，含有丰富的蛋白质，钙钾钠等矿物质元素，南瓜心还有众多的维生素元素，所以南瓜能起到抗癌，防止骨质酥松，养胃调节身体的作用。南瓜也有很多做法，大家有没有吃过南瓜面包呢？下面介绍南瓜面包的做法步骤。
用料:
主料:高筋面粉250克、南瓜泥100克、玉米油25克、绵白糖20克、牛奶15克、鸡蛋40克
辅料:酵母粉3克、精盐2克、全蛋液少许、白芝麻少许
南瓜面包的做法:
1.南瓜用蒸锅蒸熟
2.取100克南瓜，装入保鲜袋中，用擀面杖擀成泥
3.面包机内桶中加入南瓜泥、牛奶、白糖、油、盐和鸡蛋
4.再加入高筋面粉和酵母粉
5.启动面包机和面25分钟
6.然后饧发40分钟
7.将饧发好的面团，揉搓排气
8.分成3份，滚圆，松弛5分
9.取一个面团，用擀面杖擀长
10.卷成卷
11.三个全部做好后，稍微搓长
12.编成三股麻花辫
13.然后卷起
14.放入披萨盘中
15.二发20分钟，表面刷上全蛋液，撒上芝麻
16.入预热好的烤箱，中层，上火200度，下火175度，烤15分钟，在烤制10分钟，表面上色后，加盖锡纸烤至结束即可
烹饪技巧
因为南瓜泥含有一定的水分，所以牛奶的用量可根据面团的吸水性酌量添加。
南瓜本身味道并不重，如果是完整的一个南瓜，根本闻不到香味，只有切开，才可能闻到从南瓜心散发出的香味。可大家如果根据上述的南瓜面包的做法步骤烤制后，南瓜面包出炉时，朋友们可以闻到浓浓的香味，让人垂涎欲滴，但不能立即吃，最好待其稍微冷却后在吃，这样才不容易上火，特别是炎炎夏日。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《蜂蜜南瓜蛋糕的做法和步骤介绍》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“蜂蜜养生的词语”专题。
饮食养生
运动养生
