以油养生

2019-10-07 │ 以油养生 养生粥的做法

香辣红油牛蛙的做法

物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,要作生活的主人,我们必须注意养生。怎么才能作好饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“香辣红油牛蛙的做法”,但愿对您的养生带来帮助。

香辣红油牛蛙是一道很多人都会做的菜,不需要复杂的食材,简单的柴米油盐酱醋茶就可以准备出一道精致的美味佳肴。如果再给这道菜加上一碗汤,效果肯定会更好的。可以不用放太多盐,淡淡的菜香味就好。

2、剁成小块待用,控干水分

3、准备好辅料,灯笼椒每个都用刀划开一个小口子,蒜和姜切片,泡椒根据个人口味,图上我没放花椒,大家做的时候自行加进去

4、准备调制酱汁

5、酱油,香辣酱,老干妈和郫县豆瓣的比例为2比1比1比1.

6、然后加油泼辣子适量根据自己的口味,加盐和鸡精,搅拌均匀,待用

7、锅内热油,油5成热下辅料翻炒

8、油全热,下酱汁,中火翻炒

9、炒至红油出来即可下牛蛙

10、牛蛙下锅,撒白胡椒粉

11、撒上辣椒面

12、牛蛙烹调时间不宜过长,以免影响其鲜嫩的口感,熟后即可出锅

13、装盘

14、撒白芝麻点缀

15、哇,口水直流哇

这就是香辣红油牛蛙的做法,非常简单,你学会了吗?在做这道菜的时候,只需要注意火候,可以根据个人口味添加调味品。

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香辣牛蛙的做法


当你不开心的时候,你会怎么办?也许你会选择哭.笑,或者是出去疯,又或者是抽烟酗酒等等,但是我相信肯定有人愿意选择“吃”。当你不开心的时候,不妨给自己做点好吃的,也许心情会立马好转。那么,下面小编就先来介绍下香辣牛蛙的做法。

2.21这个是正面,已经开过膛了

3.先从腰部切断,上部分我一般就横一刀,竖二刀,切成小块

4.下部分就中间来一刀断成两半后,再在膝盖处切一刀即可。如果觉得块大我觉的顶多在大腿中间再切一刀就好了。吃哇主要就出腿,所以选腿粗腿大的准没错

5.切好块的蛙。我记得我做了至少10只的样子

6.把切好的蛙倒入一个大一点的碗中,放入少许盐,胡椒粉,料酒腌制10分钟,一个是去腥,一个是入味

7.准备好葱花,姜片,干辣椒剪成断,冰糖一小块

8.倒入适量的油,小火放入冰糖和辣椒,煸香后转中火,下入葱姜,还有郫县红油豆瓣酱,炒出红油

9.转大火,倒入蛙,翻炒数下后,下入葱头一起翻炒,倒入适量的生抽,和盐继续翻炒数下后出锅装盘

今天的介绍香辣牛蛙就到这里结束了,感谢大家的关注,那么学会了方法赶快去尝试吧,家人正在期待您的美味菜肴上桌呢!

香辣红油拌凉粉的做法


食物的健康美味当然离不开精湛的厨艺,今天小编就为大家来介绍一道香辣红油拌凉粉的做法,通过学习,我想大家一定可以提高厨艺,同时也能吃到营养的美味,赶快来看看吧!

2.2凉粉嫌自己做麻烦的话菜市场就有卖

3.12小火焙到外皮变焦黄,香味出来

4.21大蒜去皮,用压蒜器压成蒜蓉

5.在蒜蓉中加入5ml油和5ml水搅匀,便成为蒜泥

6.把冰糖捣细,和酱油搅匀

7.在把所有调料和辣油搅匀

8.将现成的凉粉切成15cm见方的长条,放在盘内码好

9.将拌好的红油调料淋在黄豆上,撒上油炸黄豆和葱花即可

10.我觉得相当好吃,当然也可以根据自己的口味调整

男人的压力很大,所以当他劳累了一天,回到家,看到你已经做了他做爱吃的香辣红油拌凉粉,他肯定会很感动,而自身的正能量也会得到提升的。

香辣牛蛙虾的做法


牛蛙有滋养排毒效果,消化不良或胃的酸度和疲软的人,可以用于滋养身体。牛蛙可以促进人体血液旺盛,精力充沛,滋阴阳痿,养心神经补气的作用,有利于病人的康复。牛蛙的内脏和残渣含有丰富的蛋白质,通过水解,生成复合氨基酸。其中,氨基酸的精华,氨基酸含量高,是一个很好的食品添加剂补剂。那么,香辣牛蛙虾的做法是什么?

牛蛙越来越受到人们的欢迎,香辣牛蛙是一道地地道道的川菜,任何一家川菜店都有的卖,但是自己做,可以让牛蛙更鲜美。这道香辣牛蛙,飘香四溢,味道鲜美可口,让人垂涎三尺。

材料:牛蛙,黄瓜,红辣椒,豆瓣,姜蒜,花椒

调料:少量盐,少量淀粉,食用油,白酒

做法

1、将食材切好备用。

2、在油锅把豆瓣、花椒、姜蒜粒等一起翻炒下。

3、炒出香味后,在里面加入适量清水和一些调料调味。

4、水热后加入牛蛙进去,并适当的加入一点白酒去腥味。

5、牛蛙煮熟后把青瓜和红辣椒放进去煮。

6、最后要出锅的时候加入少量淀粉水勾芡。

7、稍微的煮下就可以出锅装盘了。

香辣牛蛙虾的做法,我买去的脚冻青蛙,肠道清洁是什么足够了。防冰洗后可以直接处理。切割时我感到很方便,也很好减少青蛙,骨头并不是特别困难,基本不需要削减,削减一些直接力。但不建议削减太脆弱,因为每个骨头,过于脆弱容易渣、骨并不是很好洗。和更大更多的肉味道的感觉。

香辣牛蛙锅的做法有哪些


香辣牛蛙锅是我们经常吃的一道菜,此菜的原料主要是牛蛙,大家做菜时必须选择杀好的牛蛙,如果自己杀会麻烦,并且也无法准确的剥皮,牛蛙的肉是非常嫩的,炒的时候时间要短一点,但是也要炒熟悉。因为牛蛙是吃昆虫长大的,体内容易滋生病菌,对身体有害处,那么香辣牛蛙锅的做法有哪些呢?

做法一

主料:牛蛙

辅料:青椒、红椒、辣酱、花椒油、洋葱(提升香味)、辣椒、香叶提升香味、生粉、葱、姜油、盐、味精、黄酒、生粉

制作方法:

1、处理买回来的牛蛙,因为牛蛙买回来已经是剥好皮的,在家需要把没剥干净的皮剥干净即可。

2、洗净牛蛙后,将牛蛙切小一点腌制,腌制的过程极为普通,只需用盐、味精跟黄酒就行,此外,为了能让牛蛙保持鲜嫩感,还要再加入一些生粉。

3、腌完之后,把水沥干,入锅爆炒,炒到微熟后取出,再放入香料爆炒,炒出香味后,再放入牛蛙一起煸炒,完成前两部的爆炒,接下来就是爆炒朝天椒、青葱,炒到差不多香味弥漫的时候,再将之前所有煸炒过的料全部放入。

4、翻炒几下就可以加入辣椒酱、花椒油以及香叶,此时空气中皆是这道菜肴的香辣鲜美,香辣牛蛙就可以出锅了。

做法二

原料:

牛蛙、干辣椒、葱白、青红辣椒、蒜头、生粉。

调料:

盐、鸡粉、胡椒粉、辣鲜露、红辣椒油。

制作步骤:

青红椒切圈,干辣椒剪碎,牛蛙切块,备用。在牛蛙块中加入盐、鸡粉、胡椒粉和辣鲜露抓匀,再裹上一层生粉,腌制入味。锅里油烧热,加入牛蛙块油炸酥脆捞出。锅里留些底油,入蒜瓣和葱白爆香,加入青红椒圈、辣椒碎和牛蛙翻炒均匀,起锅前淋入辣鲜露和辣椒油即可。

小贴士:

牛蛙的营养价值非常丰富,味道鲜美。每100克蛙肉中含蛋白质19.9克,脂肪0.3克,是一种高蛋白质、低脂肪、低胆固醇营养食品,备受人们的喜爱。

牛蛙还有滋补解毒的功效,消化功能差或胃酸过多的人以及体质弱的人可以用来滋补身体。牛蛙可以促进人体气血旺盛,精力充沛,滋阴壮阳,有养心安神补气之功效,有利于病人的康复。牛蛙的内脏及其下脚料含有丰富的蛋白质,经水解,生成复合胺基酸。

香辣牛蛙锅的做法已经为大家详细讲解了,现在已经清楚香辣牛蛙锅的做法了,喜欢吃这菜的可以自己买牛蛙做,如果需要加配菜煮熟来吃的,做菜的最后可加入适量的高汤,香辣牛蛙锅就可以先吃牛蛙,再选择喜欢吃的配菜煮吃着,就不会产生吃肉后的油腻,菜带有牛蛙的味道,同时也有香辣的感觉,可配合着米饭一起吃。

红油怎么熬制,几招教你学会制作香辣红油


红油是日常饮食中不可缺少的调味品,很多烹饪或者是凉拌菜都离不开红油的衬托,红油的做法也十分关键,可以根据个人喜好调和红油的辛辣程度,也可以放入一些其他调味品使红油的味道更佳醇香,红油不仅可以做菜,用来拌面或者蘸着吃都非常可口。

一、主料:色拉油,郫县豆瓣酱,泡椒,泡野山椒,干辣椒壳。二、配料:鲜红椒,胡萝卜,生姜,蒜仁,洋葱,香菜、大葱,芹菜根(有些时令蔬菜如因季节没有可不用)。三、专用香料:大茴香(俗称八角),孜然,桂皮,白蔻,白芷,透骨草,山奈,甘草,丁香,小茴香,陈皮,草果,香叶。四、制作:

1、郫县豆瓣酱和泡椒剁细(注意不能剁得太粗,成末状为宜);

2、鲜红椒,泡野山椒去蒂除籽切成块,胡萝卜、洋葱洗净切成片或小块;

3、生姜、大蒜云皮洗净切片,大葱和芹菜根洗净切成4 厘米长的段;

4、专用香料用温水浸泡5 分钟后捞出沥干水分备用;

5、将净锅烧热,放入色拉油烧到5—6 成熟,依次放入胡萝卜片、鲜红椒、野山椒、蒜仁、生姜、洋葱、大葱、香莱和芹菜根,浸炸至原料呈金黄色且香味溢出时,将料渣捞出。

6、油锅离火(或关掉火)待油温降至五成热时把郫县豆瓣酱和泡椒细末,干辣椒壳倒入锅中,再放入泡好的专用香料;

7、接着将锅置大火上烧开,然后转小火熬50 分钟,用勺不停地搅动(否则容易糊),待熬炼至锅中油色红润时捞出料渣,起锅将红油盛入一容器内冷却即成。

五、特点:油色红亮,香味浓郁,辣而不燥,酱香味浓。

学习香辣干锅牛蛙的做法


   

 干锅牛蛙是川菜类的,由于味道偏辣,四川人特别爱吃辣食,用干锅做美食,味道会特别的好,爱吃牛蛙的各位朋友们,可以学习干锅牛蛙的做法,满足想刺激的口味,辣味容易带动味蕾,以牛蛙为主,调料的添加,让牛蛙的味道散发出来。

   

 干锅牛蛙是一道以牛蛙、白洋葱、青蒜、干辣椒、鲜朝天椒为主料的菜肴。它鲜香可口,味道偏辣。

   

 牛蛙3只白洋葱1个青蒜100g 干辣椒50g 鲜朝天椒4枚老姜20g 蒜10瓣配料:料酒、醪糟各1汤匙(15ml)白砂糖、小茴香各1茶匙(5g)盐1/2茶匙(3g)永川豆豉2茶匙(10g)豆瓣1汤匙(15g)花椒10g 八角2枚干淀粉50g 油200ml。

   

 1.牛蛙洗净后斩成大块,加入盐和料酒腌20分钟。

   

 2.青蒜择洗干净,切成3cm长的斜片。白洋葱剥去皮切成细丝。天椒切成小片。老姜切末。

   

 3.加热锅中的油,将腌好的牛蛙块沾少许干淀粉,放入油中煎炸至微黄,捞出沥干油备用。

   

 4.炒锅中留1汤匙油,中火加热至5成热,放入永川豆豉、郫县豆瓣煸炒出红油,锅中加入八角、小茴香、花椒、干辣椒、蒜瓣和老姜末翻炒出香味。

   

 5.炒锅中放入炸好的牛蛙块翻炒片刻,加入醪糟、白砂糖、朝天椒片继续翻炒3分钟。

 6.一个炒锅,倒入少许底油,中火加热至6成热,放入洋葱丝和青蒜片翻炒片刻马上盛出,放入热好的锅中,将炒好的牛蛙放入锅中,连火上桌。

   

 喜欢吃川菜的人,或者是爱吃牛蛙的人,可以学习干锅牛蛙的做法,干锅是一种特色,与火锅不一样的是,干锅更容易入味,吃着也有感觉。大家可以看看上面具体是怎么做干锅牛蛙,自己学会做这道菜,可以用来聚餐和过节日的时候。

香辣牛蛙的家常做法是怎样的


中国的各地特色的美食小吃都有很多。有的甜而不腻,有的则让人辣到流眼泪。时时刻刻挑战人的味蕾,让人吃过一次就欲罢不能,时时就会想念它的味道。那么这些各地特色的小吃其实也可以在我们家常的厨房里就可以自己制作。那么受人欢迎的香辣牛蛙的家常做法做法是怎样呢?

把蛙洗净,放到案板上,开过膛了, 先从腰部切断,上部分一般就横一刀,竖二刀,切成小块, 下部分就中间来一刀断成两半后,再在膝盖处切一刀即可。

如果觉得块大我觉的顶多在大腿中间再切一刀就好了。吃蛙主要就出腿,所以选腿粗腿大的准没错 切好块的蛙。

做至少10只的样子 ,把切好的蛙倒入一个大一点的碗中,放入少许盐,胡椒粉,料酒腌制10分钟,一个是去腥,一个是入味 准备好葱花,姜片,干辣椒剪成断,冰糖一小块。

倒入适量的油,小火放入冰糖和辣椒,煸香后转中火,下入葱姜,还有郫县红油豆瓣酱,炒出红油 转大火,倒入蛙,翻炒数下后,下入葱头一起翻炒,倒入适量的生抽,和盐继续翻炒数下后出锅装盘

香辣牛蛙的家常做法做法你学会了吗?在炎热的夏日,不妨自己动手做一下,为家人制作一道即简单美味,又富含营养的凉拌猪脚吧。自己制作既经济又实惠,还免去了在餐馆等待的时间。学会了这道菜当然也可以在家里来客人的时候作为自己的拿手好菜展示给亲朋好友,挑战大家的味蕾。

香辣红油牛肉火锅怎么做?


一些人平时的饮食可以说是无辣不欢,只有吃上了口味麻辣的食物,才会觉得劲爽、够味。今天,小编就要为这样的朋友推荐一款无论是味觉还是视觉都可以到达极致的美食——香辣红油牛肉火锅。相信看到了这种美食的颜色,就会让一些人迈不动脚步,垂涎三尺的,恨不能立即就大快朵颐。

食材

 牛腱 1100 克、八角 2 个、桂皮 2 块、干红椒 8 个、生姜 1 块、蒜瓣 6 瓣、白萝卜 600 克、菠菜 适量、鸡蛋

数枚、重庆红油火锅底料 适量、盐 适量、老抽 适量

方法/步骤

1.牛肉洗净、切大块。

2.切好的牛肉放入盆中;加入冷水浸泡出血水;多换几次水,至水清。

3.准备好八角、桂皮、干红椒、生姜、蒜瓣。

4.牛肉倒入高压锅,加入适量冷水,大火煮开。

5.撇净血沫。

6.倒入八角、桂皮等辅料,加入盐、老抽;大火煮开,盖上盖,小火炖40分钟。

7.白萝卜洗净切滚刀块。

8.菠菜摘洗干净备用。

9.牛肉煮烂,下入白萝卜;大火煮开。

10.小火熬煮20分钟。

11.煮好的牛肉转入小火锅中,煮开(顺便下了几个熟鸡蛋)。

12.倒入菠菜烫一下,端离火炉,放到火锅上,点火,边煮边吃。

注意事项

1、吃火锅一周别超过一次,吃多了容易上火。 2、火锅的食物以肉类居多,蛋白质分解产生大量嘌呤,高尿酸血症和痛风患者最好少吃火锅。

3、吃火锅,搭配的涮菜一定要注意食物禁忌,确保吃的健康。

在寒冷的冬季,室外寒风料峭,甚至再飘上一些雪花,这时候如果一家人能在室内围着这红红的火锅,吃上劲爽的香辣牛肉火锅,室内的暖意浓浓和室外形成对比,火锅的火红的颜色和室外的白雪相映衬,那种感受应该是美极了。

红油排骨香锅的做法


人为财死鸟为食亡,这话虽然有一定的道理,但是对于当今社会而言,却不完全这样,因为很多人死都是因为“食”。因为吃的不健康,所以很多人因此得病而死。为了不这么窝囊的死掉,现在就跟小编学一下如何做好红油排骨香锅。

2.调至排骨档煲成排骨汤。

3.煲成排骨汤。

4.备一些自已喜欢的配菜。

5.自制一些红油火锅料。

6.将煲好的排骨汤倒进火锅里,加适量的精盐烧开。调入自制的红油火锅料。

7.再分别放进家里人喜欢吃的配菜,比如:白菜,莴笋叶,粉皮,木耳,豆腐,猪血,波菜,筒篙等等。边吃边烫。

8.红油排骨香锅即成。

虽然红油排骨香锅这道菜做起来很简单,但是从未做菜的你如果看不懂,不妨请教下自己的长辈,而在长辈的指导下,你必然能够完成得更好。

红油醉香鸡的做法


现代社会的发展,很多家用电器的发明,在家做饭其实更容易了,可是却发现很多人是不会做菜的,也许是因为生活工作压力大,外卖餐饮的快速发展,很多人都不会进厨房了,今天小编就给大家介绍一下,如何做红油醉香鸡。

2.锅里剩下的油可以用来炒准备好的辅料,把生姜、朝天椒、剁辣椒、花椒放进锅里爆炒,炒出香味来。把鸡加进来接着爆炒,加适量盐(剁辣椒本身就咸,所以盐不要放多了)。为了更入味,需要一直翻炒。

3.重头戏来了,啤酒登场。把一整厅啤酒倒进锅里,然后一直让它煮,让啤酒融入鸡肉里。香味四溢~!

4.等到红油出现香味沁鼻时就可以把香菜放进去,再翻炒几下就可以加点鸡精出锅了。传说中的“醉香红油鸡”就这么简单地做成了!

这道红油醉香鸡的做法小编为你介绍完了,那么大家在做菜的时候,小编也提醒一定要用心去做,才能做出美味的菜肴哦!

油泼香辣鱼尾的做法


很多人都是家里的独生子女,他们的长大,都是父母的庇佑。而成人之后,脱离了父母的怀抱,他们很多人都不会吃饭了,因为没人做了。面对这样的现实,你肯定不愿意被饿死吧,所以你只有自己动手。现在,小编就先来教大家如何做好油泼香辣鱼尾。

2.1将腌好的鱼肉条用面粉沾匀,用五成热的油将两面煎成金黄(如用油炸成金黄则效果更好)取出

3.2一勺料酒、少许盐抓匀,腌制10分钟。元葱切丝、姜及蒜切末

4.另起净锅,加少许油,三成热时下入花椒和葱,慢火煸出香气,捞出不用

5.在葱椒油中下入姜末、葱末炸香,再下入辣椒段或泡椒,炒出香气,加生抽、料酒、高汤、盐,下入鱼肉条,大火烧开,稍焖1分钟左右,倒入水淀粉勾匀,淋入麻油即可

现在很多人都不会做饭了,毕竟社会生活的发展,餐饮业的非常发达,基本上都满足我们对食物的需求,但是自己动手做的美食还是别有一番味道,自己可以根据上面的介绍,亲自尝试做一下油泼香辣鱼尾。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《香辣红油牛蛙的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“以油养生”专题。

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