肠养生

2019-10-07 │ 肠养生 肠疗养生

红肠焗饭的做法

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。养生已经成为一个热度越来越高的话题,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。您是否正在关注饮食养生呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“红肠焗饭的做法”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

可能有些人会把自己在家里做饭想得太复杂,事实上,只要掌握一些简单的菜谱,想要自己在家吃上一顿美味又营养的晚餐并非不可能,红肠焗饭的做法就很容易,即使没有烹饪天分,也能让家人吃上美味的菜肴。

2、香肠切丁~我用的东北红肠,中西结合?

3、奶酪~

4、准备烤盘,其实焗饭有专门的烤碗

5、鸡蛋打散

6、鸡蛋煎成型

7、洋葱煎炒至焦黄

8、加入红肠

9、加饭捣碎

10、加鸡蛋

11、捣碎炒匀,加基础调料,米饭少许湿润,因为等会要放烤箱

12、放入烤盘

13、均匀撒上奶酪丝

14、烤箱预热3min

15、入烤箱烤10min

16、烤至芝士焦黄,拿出~

17、啦啦啦~~~

自己做饭在让家人享受美食的同时也感受到爱,红肠焗饭的做法十分简单,“懒”得做饭的人不妨一试。

扩展阅读

咖喱焗饭的做法


人们经常抱怨压力大,自己饮食不规律,自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候,自己学习做菜,周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍咖喱焗饭,抽时间自己一定要做一下。

2.12胡萝卜切碎,杏鲍菇切碎后微波炉脱去水分备用

3.21青豆焯水备用

4.1之后爆香切碎的半个洋葱末

5.2锅中倒入适量橄榄油小火慢慢把咖喱块炒香,炒化

6.再倒入所以蔬菜翻炒2-3分钟之后加入蚝油,盐调味

7.倒入剩米饭翻炒均匀

8.加入黑胡椒碎和鸡精适量即可

9.倒入玻璃碗中

10.撒上马苏里拉奶酪适量,铺满即可,想要拉丝效果好就多放点

11.在上边撒少许黑胡椒碎,烤箱预热200度后烤10-15分钟融化上色即可

12.老妈吃的不亦乐乎

做菜也是讲究心情的,让我们怀着轻松愉快的心情一起来尝试制作这道咖喱焗饭,享受烹饪的过程是主妇们的最爱哦。

肉酱焗饭的做法


你有孩子吗?你会给自己的孩子反复琢磨吃的吗?如果是,那你是一名合格称职的家长。如果没有,那么你可以从现在开始学一下,要知道花样多的美食,必然有益孩子的身心发展。那么,小编就来给你介绍一下关于肉酱焗饭的做法。

2.12猪肉剁成馅,胡萝卜、洋葱、芹菜切成细末、西红柿去皮切成小丁。

3.21锅内倒入橄榄油烧热。

4.放入洋葱和芹菜炒出香味。

5.再加入番茄小丁、胡萝卜炒30秒。

6.12倒入猪肉馅翻炒至熟。

7.21加入高汤。

8.然后加入亨氏番茄酱。

9.最后加入迷迭香。

10.1再加入少许胡椒粉。

11.2加入适量的盐。

12.熬至变浓稠即可。

13.把肉酱铺在米饭上。

14.再铺上马苏里拉芝士。

15.烤箱预热180度,放中层烤至马苏里拉芝士溶化。

16.出炉后撒上芝士粉即可食用。

一份绝美的菜肴能够愉悦人的心情,从而有益身心的健康。而掌握好肉酱焗饭做法的你,如果认真完成,你也能够实现“双赢”的美梦。

培根焗饭的做法


当今社会,订餐软件那么多,还有多少人愿意自己下厨房去做呢?网上订餐是方便,但长期下去,健康却消失无影。所以,甩开你的“懒惰”,走进厨房,操练起来吧。或许,你还需要跟我学一下如何做好培根焗饭

2.取干净的锅把水烧开,放少许盐,所有蔬菜类水里汆一下捞起

3.备另外的锅,放入少许黄油融化

4.除黑橄榄、米饭、马苏外所有材料倒入融化的黄油锅中翻炒

5.翻炒到6-7分熟的时候,加入少许牛奶做汤汁,同时把米饭一起放入翻炒拌匀

6.炒熟后起锅放入烤碗中,上面依次摆放切好的黑橄榄

7.最后在米饭上放入马苏

8.放入烤箱温度200度,上下火,烤碗放入中层时间约20分钟出炉即可

现在做菜并不是女人的专利了,作为男士朋友也可以来尝试着做一道简单的培根焗饭,为你的妻子和孩子露上一手。

家常焗饭的做法


饮食健康了,我们的身体才会真正健康起来,假如因为害怕麻烦不愿自己做饭而长期在外吃饭,结果令身体健康受到损害,那是得不偿失的,家常焗饭的做法相对简单,做起来并不麻烦,所以不用担心。

2、准备各种食材,洗净切小碎丁。

3、炒锅上火,倒适量油。

4、火至五成热,倒入胡萝卜丁翻炒。

5、胡萝卜炒至七成熟,加入松仁小肚丁略微炒匀,装出备用。

6、再次加入适量食用油。

7、至油五成热,加入虾仁和葱花爆炒。

8、虾仁炒变色,加入甜玉米粒翻炒均匀。

9、倒入刚才的胡萝卜松仁小肚丁和米饭,一块翻炒均匀。

10、加入适量盐炒匀,加入葱花。

11、翻炒均匀出锅。

12、装盘。这时已经很香,可以食用。

13、装好的盘子表面,铺满刨丝干酪。

14、放進預熱180度的迷你烤箱,烤二十分钟,至表面干酪融化即可。

常吃快餐速食,不利于身体健康,容易出现肥胖症状,家常焗饭的做法方便健康,建议多下点醋,多吃醋少吃盐,是保持健康的关键。

番茄焗饭的做法


随着时代的发展,我们身边可能没有几个会做菜的。大家一起吃大排档,外卖。这没有什么不对,但是外面的食品不一定就很干净,有时候自己动手做一下饭菜不仅可以品味美食,还能收获健康,下面小编就给大家介绍番茄焗饭,自己学习做一下吧。

2.21米饭用鸡蛋包好,西红柿、洋葱切好备用

3.锅里放油。葱姜炝锅后放入洋葱炒出香味

4.继续放入西红柿

5.最后倒入腌好的米饭,炒至糊糊状

6.将糊糊饭放到乐扣格拉斯的超大饭盒里,上面撒上玉米和青豆碎

7.将奶酪切碎后敷在上面

8.烤箱预热3分钟后,放进去烤咯

9.时间差不多10来分钟后取出,我喜欢吃泰式甜辣酱,洒在上面非常提味儿

番茄焗饭理解起来并不难,但真要做好它,其实也不是非常容易,这就需要我们大家自己注意,还有就是勤奋的练习。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《红肠焗饭的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“肠养生”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生