人群养生吃红薯的好处

2019-10-07 │ 人群养生吃红薯的好处 养生粥的做法

红薯芝麻饼干!的做法

“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“红薯芝麻饼干!的做法”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

食品安全问题在我国一直是个大问题,随着地沟油等问题的曝光,越来越多人开始从在外吃饭转向自己在家做饭,这样吃着才放心,红薯芝麻饼干!的做法简单,能有效避免吃到地沟油等,保证自身及家人的健康。

2、把红薯蒸熟,弄成红薯泥!

3、黄油放室内软化!切成小块!

4、黄油加糖和奶粉搅拌均匀!

5、放入红薯泥,搅拌均匀!

6、加入白芝麻,黑芝麻,搅拌均匀!

7、放入面粉,搅拌均匀!

8、可以揉成团!

9、放入保鲜袋,调整好形状,放在模具里,放入冰箱冷冻1个小时左右!

10、把冻好的饼干糕切成0.6cm.的薄块!

11、切好放入烤盘里,烤盘铺上油纸!

12、烤箱预热170度,烤20_25分钟左右!

13、烤好了哦!香香的哦!

幸福美好的一家子围在一起吃红薯芝麻饼干!,想想就特别幸福吧!小孩子也可以学的一道食谱,过程也能够培养与孩子的感情,真的特别棒!

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香甜红薯饼干的做法


现代人生活工作压力很大,所以我们必须适时减压,而减压的方法之中,最常见的莫过于饮食了。如果你常感到压力大,那不妨试试给自己做道好吃的,吃完之后,也许你会发现世界都变得不一样了。那么,下面就来给大家说说关于香甜红薯饼干的做法。

2.用打蛋器搅拌均匀,再放入白糖继续搅拌

3.将混合物搅拌成奶油状时,放入蛋黄再进行搅拌

4.放入过筛的低筋粉、泡打粉和精盐搅拌均匀,做成面团

5.将面团放在油纸上包成圆筒状,放入冰箱冷冻室内冷冻约1小时

6.待面团坚硬时取出,在面团表面刷上一层蛋清,在紫薯粉上滚匀

7.将面团切成8厚米的小面团,放在烤盘上,在面团中央撒上少许黑芝麻,最后移至已预热170度的烤箱内烘烤15分钟,取出即成

健康的身体从美食开始,通过小编今天的讲解,大家是不是已经掌握的香甜红薯饼干的制作技巧呢?那就快快去行动吧!

芝麻粗粮饼干的做法


芝麻粗粮饼干这道菜所需的时间较短,适合每天忙碌的人们,在家中也可以享受到美味,即使时间很赶,芝麻粗粮饼干这道菜也无需等待,20分钟就可出锅,配上一碗清汤,绝对的米饭搭档,下饭的首选。

2、将自磨小麦粉,普通面粉倒入盆中,加入适量的盐和小苏打!

3、放入红糖,搅拌均匀

4、加入色拉油

5、搅拌成下图

6、加入燕麦

7、放入白芝麻(喜欢可以多加点)

8、放入水搅拌

9、和成面团待用

10、将面团和匀后擀成4,5毫米后的薄片

11、用模具刻出造型,用叉子扎上孔,放入烤箱,上下火180度烤15-20分钟(每款烤箱都会有一定差异,要看着,不要烤糊了)

12、出炉后装盘,即可食用!

为了自身及家人的身体健康,很多人开始在家自己做饭,不妨可以多了解一下芝麻粗粮饼干的做法。

黑芝麻饼干的做法


很多时候,我们都羡慕别人有一个会做菜的亲人,这样可以在下班后,可以品尝一下美味的佳肴。与其羡慕别人,不如自己动手,下面我们就给大家介绍黑芝麻饼干的做法。

2.2低粉、泡打粉、盐混合过筛后,加入细砂糖和软化的黄油,用手搓匀,成为粗玉米粉的状态

3.1倒入黑芝麻,继续揉1分钟左右,使黑芝麻均匀分布在面团里

4.2用手揉成面团,轻揉至表面光滑,不要揉太久

5.把揉好的面团盖上保鲜膜,静置松弛半个小时

6.案板上撒一薄层低筋面粉,把松弛好的面团放在案板上擀开成为厚度约0.2CM的薄面片

7.用模具压出花型

8.压出的花型饼干铺在烤盘上,每个面片间留出一定距离

9.放入预热180度的烤箱,中层,上下火,烤15分钟左右,直到表面微金黄色即可

看完我的介绍,相信你对黑芝麻饼干的做法已经有了一定的掌握了。那么,自己赶紧操练起来吧,理论需要实践来证实。

芝麻玻璃饼干的做法


抽空给自己的家人做上一顿美味又营养的家常菜,看着一家人其乐融融的吃着自己煮的东西是一件幸福的事情,菜肴不需要太复杂,芝麻玻璃饼干的做法就不复杂,可以给那些既要忙工作,又要照顾家人的女性朋友带来了方便。

2、分两次加入鸡蛋,继续用打蛋器打发,使鸡蛋和黄油完全融合,成为膨松的状态

3、低筋面粉和泡打粉混合筛入黄油里

4、先用橡皮刮刀翻拌,使面粉和黄油混合

5、混合到一定程度,用手揉成软的面团

6、往面团里加入翻炒过的芝麻,用手把芝麻揉至均匀

7、将面团用擀面杖开成0.4cm的薄片

8、用模具刻出饼干图形

9、用小号的模具按压饼干中间,使之开洞

10、将压好的饼干面团放在烤盘上,放入切碎的水果糖

11、烤箱预热180度10分钟后,饼干放烤箱中层,烤8分钟左右,直到中间的水果糖融化即可出炉。完全冷却后从烤盘纸上取出。

在做芝麻玻璃饼干这道菜的时候,一定要注意火候,否则菜糊了就会影响口感,另外视觉效果也不好。

米奇芝麻饼干的做法


做米奇芝麻饼干的时候非常简单,主要食材有姜、水果、胡椒三种,特别适合上班族MM食用,做起来也方便,许多女孩子不爱下厨房,做这道菜就可以省掉许多步骤,而且特别健康营养,在日常生活中经常吃让我们越来越健康强壮。

2、加入炼奶搅拌均匀

3、加入芝麻搅拌均匀

4、筛入低筋面粉,搅拌均匀后,再加入适量的水

5、搅拌成团,成三光状态,团不粘手

6、用擀面杖擀平,用模具做造型

7、将做好造型的饼干放入烤盘待用,烤箱上下管预热5分钟,烤15分钟(每个烤箱温度不一样,留意观察,烤微黄即可)

8、将烤好的饼干冷却后,装入喜欢的密封盒中可保存更久哦

经常在外吃饭容易让我们摄入过多的调味品,对健康不利,米奇芝麻饼干的做法简单,所需要的调味口很少。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《红薯芝麻饼干!的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“人群养生吃红薯的好处”专题。

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