夏季养生餐做法及做用

2019-10-07 │ 夏季养生餐做法及做用 养生粥的做法

最简单的用电饭锅做巧可力蛋糕的做法

“活动有方,五脏自和。”随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。就饮食养生话题,您是如何看待的呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“最简单的用电饭锅做巧可力蛋糕的做法”,供您参考,希望能够帮助到大家。

繁忙的工作使许多人提不起兴趣自己做饭,每天都是随便在外面吃点东西就算解决肚子,然而这样做的结果是让自己的健康处于亚健康状态,变得容易生病,最简单的用电饭锅做巧可力蛋糕的做法容易,还能帮助提高身体抵抗力,更好地维持健康。

2、蛋白里加两勺糖

3、加一点点盐

4、加1-2滴的醋,就可以打蛋白了

5、打到有纹路

6、打倒扣过来也不掉就好了

7、打蛋黄,在蛋黄里加3勺糖,打均匀

8、打均匀的蛋黄里加上4勺面粉,打均匀

9、把面粉搅拌均匀后加两勺可可粉,

10、之后再搅拌均匀

11、在把蛋白分两次加入,搅拌均匀

12、锅心刷油

13、把浆糊倒进锅心里,然后震去泡泡

14、下电饭锅里煮了,像做饭一样就好了!

15、出锅!用糖霜筛撒在模型上就好啦

16、出炉啦!

我们并非完全否定在外吃饭的好处,但它有很多不足之处,最简单的用电饭锅做巧可力蛋糕的做法很简单,而且也比较健康。m.YS630.COM

ys630.COm精选阅读

用电饭锅做卷蛋糕的做法


很多新手媳妇在厨艺上都非常苦恼,用电饭锅做卷蛋糕是一道适合新手学习的菜肴。不需要非常复杂的做法,简单翻炒就好。这道菜不管是搭配干饭吃还是搭配稀饭吃都不会影响菜的味道,饭后一碗汤味道更好。

2、接着打蛋黄,加两勺糖,喜欢甜的可以多加点,轻轻的搅拌均匀,再加入四勺面粉,轻轻的搅拌均匀就好了!

3、将打好的蛋白分两次加入蛋黄浆里搅拌均匀!注意不能用电动打蛋器打,也不能顺时针打,要打Z字打法,才不会起泡!

4、搅拌好就可以用电饭锅开始做了!锅心刷油,用大锅勺来调量,我用一勺,刚刚好不会太厚也不会太薄,把它铺平在加入葡萄干,就可以烤了!电饭锅烤按做饭模式就好!

5、出炉后加上炼乳或奶油沙拉酱都好,将蛋糕卷起来,用保鲜膜包着定型,放到冰箱里冷藏,第二天切段就好啦!

6、再摆一盘

外面饭店的食物很可能添加味精,不够健康,用电饭锅做卷蛋糕的做法简单,自己做才能真正在健康的前提下享受美味。

用电饭锅做鸡蛋糕的做法


鸡蛋糕是很多人喜爱吃的,这类食物营养价值很高,吃的时候对身体没有任何影响,不过在吃鸡蛋糕的时候,需要适量进行,过多的吃这类食物,使得身体营养吸收不会太好,制作鸡蛋糕的方式较多,对鸡蛋糕的做法电饭锅是不错之选,制作起来也是比较简单的,下面就详细介绍下。

鸡蛋糕的做法电饭锅:

材料:鸡蛋4个,面粉100克,糖100克,工具:电饭煲,三个筷子(有打蛋器最好),大碗2个

做法

按量打蛋,在这里我用了4个,蛋清分离

三根筷子准备打蛋清,为了突出甜,放一点点盐,一勺糖继续打继续打继续打

有点稠时再放一勺糖,继续打,大约15分钟后,就会变成奶油状,而且筷子上的不会掉下来 这个过程比较关键,一直搅到蛋白在手指尖上能立起来,不是闹着玩的,很痛苦滴,不知道怎么回事,朋友说打了15分钟,我就打了一个半小时,手都酸死了。

蛋黄里放两勺糖,3勺冒尖的面粉,6勺牛奶,搅拌好。

倒入一半奶油状的蛋清

注意:上下搅拌而不是打圈

搅拌均匀后再倒入另一半奶油状蛋清,上下搅拌好

电饭煲按下煮饭健预热1分钟后拿出,锅有点热就可以

倒入少许油,均匀涂在锅内,以防粘锅

倒入搅拌好的东西,然后蹲几下锅,把气泡震出来。

按下煮饭键,2分钟左右会自动跳到保温档,这时用毛巾捂住通风口,闷20分钟。打开,撒上用开水泡过的葡萄干,盖上锅盖,按下煮饭钮,大概2分钟后又会跳到保温,再让它闷20分钟就好了。这时,用筷子戳进去已经不粘蛋浆了。我趁热吃了一个边边,好香好甜呢,还带有浓郁的鸡蛋味。

对鸡蛋糕的做法电饭锅认识后,制作鸡蛋糕的时候,都是可以按照以上制作流程进行,不过对鸡蛋糕制作过程中,需要注意它的制作时间一定不能太长,制作时间太长,会让它的口感改变,这点在鸡蛋糕的时候要知道的。

怎样用电饭锅做蛋糕


蛋糕是多数朋友们都比较喜欢的食物,蛋糕是属于西点,而且蛋糕的做法是很多的,但是大部分都是用烤箱制作的,而且电饭锅也能够做蛋糕,朋友们您会用电饭锅做蛋糕吗?怎样用电饭锅做蛋糕?下面就让我们一起来详细的了解一下这个问题吧,希望能够给您带来帮助。

怎样用电饭锅做蛋糕?蛋糕就是用鸡蛋,白糖还有小麦为主要的作料,主要的辅料就是有牛奶,果汁,香粉,水,泡打粉等,我们做好了这些准备工作,准备好我们需要的材料,就可以用电饭锅来做蛋糕了,看看相关的步骤吧。

准备一个容器,注意此容器一定要干燥,不能有任何水分。打三个鸡蛋,将蛋清与蛋黄分开。

蛋黄内加入三勺低筋面粉,六勺牛奶,两勺白糖,混合调匀。

往面糊中适当加入一些调和油。

蛋白内加一点点盐,一勺白糖。用三支筷子一个方向打,直到打成白色泡沫状。

把打好的蛋清分两次加入蛋黄,上下搅拌均匀,不能打圈,以免破坏面糊的筋度。

电饭煲倒入点油,防止粘锅。

把拌好的面糊倒入锅内,加热5分钟,保温20分钟即可。

怎样用电饭锅做蛋糕,看了文章的讲述之后,朋友们应该都学会了用电饭锅制作蛋糕的相关步骤跟方法了,需要大家注意的是,鲜奶蛋糕一定要当天吃完哦,要是隔天吃味道就不好了,还有一点就是患有糖尿病的患者最好不用食用。

用电饭锅怎么做蛋糕


蛋糕一直是我们日常生活中非常喜欢吃的一类甜点,但是蛋糕的制作方式一般只有在比较正规的蛋糕店中才能见到,我们自家里是非常不容易能够现场制作蛋糕的,可是只要我们拥有了足够的器具,工具,也是能够做出来蛋糕的,下面就来介绍一下用电饭锅是怎样做蛋糕的。

用电饭锅怎么做蛋糕

食材准备:鸡蛋三个,纯牛奶适量,葡萄干适量,花生油适量,盐适量。

方法步骤

1、首先我们要将三个鸡蛋打开,然后分离里面的蛋黄和蛋清分开装着。

2、在蛋黄里加入一些花生油,然后再往里面倒牛奶和面粉,将这几种东西一起拌匀。

3、这时候我们再往蛋清里加少许的盐,然后将蛋清打得更散,分三次加适量的白糖,这样可以让白糖更加均匀。

4、我们用打蛋器打蛋清,直到挑起了尖不会下掉为止。

5、我们在打蛋黄的时候,一定要分三次和已经打开的蛋清拌匀,而且我们办的时候不要只朝一个方向。

6、那时候我们在我们准备好的电饭锅里放少许油,然后倒入我们准备的大湖,先震动几下,可以让里面的气泡更加的充分的出来,然后撒一些葡萄干,通电加热就可以了。

7、等煮好了电饭煲会自动跳闸,这时候我们用毛巾盖住电饭锅,锅盖上的出气口,闷半个小时就可以出锅了。

电饭锅的功能

1、小电饭锅功能:煮米饭、面条

我们都知道电饭锅主要的功能就是用来煮米饭,但其实除了煮米饭之外我们还能够煮面条,面条在北方人的心目中是非常重要的一类主食,我们只要在水开了之后将我们的面条放进去就可以了,煮方便面也是如此,只不过我们可以加入一些调料,调整味道。

2、小电饭锅功能:煮粥

用电饭锅煮粥,我们可以煮平常比较常见的白米粥,但是如果我们想要煮出又好看又好喝的粥的话,那还是需要多费一番心思,不过只要我们拥有一个电饭锅,那么我们煮粥的事情就不会有这么麻烦,我们只要在锅中放入一些水,然后放入一些洗干净的米,就能够煮出非常营养的,周来了,我们可以在里面加入一些其他的材料,可以做成五谷杂粮粥,皮蛋瘦肉粥等等。

3、小电饭锅功能:烤肉

可能在大家的认识中小电饭锅熬粥煮饭,这已经是非常强大的功能了,当然不仅如此,它还能够烤肉,我们每次在锅底上刷上底油,然后开启煮饭模式,不过因为电饭锅功率比较大,所以我们在烤肉的时候一定要全心致志的,在电饭煲旁边看着,几分钟之后就把五花肉平铺在里面,煎至两面金黄,再在肉上面刷上一层自己喜欢吃的酱就可以了。

电饭锅的使用方法

1、电饭锅在我们家庭中基本上是非常常见的一类电器家具了,那么具体如何使用呢?下面我们就来介绍一下

2、首先我们要将我们准备的大米淘干净,然后把电饭锅的内胆拿出来再电饭锅内胆中倒入适量的大米。

3、这时候我们要记住,用水把锅底刷干净,等我们的大米淘干净之后,再放入少量的水开始做饭,我们一定要记住将内胆放入锅内的时候要将锅底放平稳,然后连接上电源就可以了,当然这时候你一定要记住亦将手擦干,等到饭煮好了之后电饭锅自动跳闸。

使用电饭锅的注意事项

1、我们在煮饭炖肉的时候一定要有人看守,否则会汤水外流,流入电器内就会损坏我们的电气元件。

2、至于如何对待电饭煲,我们一定要做到轻拿轻放,不能够经常磕碰电饭煲,因为我们的电饭煲内胆如果受到磕碰的话就会容易发生变形,这时候我们的底部就不能够和电热板很好的契合,这就会导致我们煮饭时受热不均匀,煮出来的饭质量也不是这么好。

3、我们在清洁电饭煲的时候一定要小心注意的,否则电器部分和水接触就会造成短路和漏电。

4、我们在清洗内胆的时候,可以用清水先把内胆浸泡一会儿,这样我们在签字的时候会更加容易,清洗之后一定要将内胆用布擦干净,而且我们的内胆底部一定不能够带有水分,就直接放入锅中。

电饭锅在我们的日常生活中是非常常见的一类电器家具,它的功能也非常强大,可能在我们普遍的认知中只能认为他会煮米饭熬米粥,但其实它还有很多待开发的功能,希望大家能够多多了解,这样我们在家里也能够吃到非常美味的多种多样的食物。

电饭锅做蛋糕的做法


我们要健康地吃饭,就需要自己做饭菜来吃,只有这样才健康。为此,小编在这里就先来说说关于电饭锅做蛋糕这道菜的做法。

2.12把低筋粉过筛。

3.21鸡蛋磕到干净无水的盘中,搅匀。

4.1倒入过筛的低粉。

5.2放入沙糖,用打蛋器快速搅打5分钟,打至蛋糊5倍大。

6.快速拌匀。再倒入色拉油拌匀。

7.倒入电饭锅中,震两下将气泡震出来。撒上黑芝麻。

8.通上电源,按一下煮饭键(大约40分钟)。

9.跳闸即可。焖5分钟出锅。

10.取出来,倒扣钢丝架上晾凉。装盘。

11.切开即可享用。带上几块外出游玩时,饿了吃很不错哦~

一份绝美的菜肴能够愉悦人的心情,从而有益身心的健康。而掌握好电饭锅做蛋糕做法的你,如果认真完成,你也能够实现“双赢”的美梦。

电饭锅蛋糕(简单易学的做法


喜欢吃凉拌菜的朋友们一定不会错过电饭锅蛋糕(简单易学,赶紧学一学它的做法,在打理食材的时候必须要细心一点,把沙子都处理干净,加入调味料的量必须适当,可以根据口味加入辣椒,让你吃的嘴巴爽、心里也爽。

2、然后,先处理蛋黄。蛋黄、低筋面粉、牛奶倒一起,搅拌均匀

3、搅拌成这个样子,加半勺油。注意:低筋面粉和牛奶看着加,搅拌到面糊呈 湿糊状!不要过度搅拌,会出筋哒。加不加油看你的锅粘不粘

4、接下来是蛋白的打发,借助保鲜盒完成这一步 ,大概六分钟就可以了,晃动保鲜盒的时候不要太用力,尽量朝着一个方向晃动。 两分钟的时候打开保鲜盒加少许细砂糖进加几滴食醋进去(食醋有利于蛋白的打发又去腥)

5、四分钟的时候再次打开盖子加少许糖,糖的多少按你自己的口味定

6、六分钟这个时候已经是湿性发泡了,就好了!

7、蛋白打发好以后,先取三分之一的蛋白和着面糊搅拌

8、然后再把剩下打发好的蛋白放进去搅拌

9、细细搅拌均匀,没有疙瘩之后就倒入电饭锅中!(电饭锅事先抹层油较好)然后震荡一下,按“煮饭”就好啦

10、我的锅是200w,大概用了25分钟。差不多的时候打开锅盖用牙签戳进去,拿出来没有粘黏就可以了。

11、脱模的时候用牙签或勺子挑一下边就更好脱模了

12、放凉之后切开是这样的

13、装饰一下再开吃。。。

这是每一个家庭妇女必知的菜谱,电饭锅蛋糕(简单易学的做法你是否了解了呢?也可以上网多咨询其他健康食谱的做法,做一个全能优秀的家庭主妇。

电饭锅做卷蛋糕的做法


生活的味道就在于坐上一道适合自己的美味,一家人和和睦睦的在一起吃一顿饭。电饭锅做卷蛋糕的做法是一道非常简单的菜肴,但是适合家常做法,不用放太多的调味。

2、成品图

3、先打蛋白,加两勺糖,一点盐、1-2滴醋,打到有纹路就好了!

4、打蛋黄,5个蛋黄加3勺糖,打均匀,再加5勺面粉,搅拌均匀

5、再将蛋白两次加入蛋浆里,搅拌均

6、锅心擦油,倒浆铺平,不要太厚,5个蛋可以做5张!

7、加点葡萄干

8、熟了做好了出锅

9、在蛋糕上抹上自制的沙拉酱,卷起,用保鲜膜包起固定!放到冰箱冷藏2个小时

10、切段!摆盘!好啦!

11、再来

吃好了我们才能有了心情,电饭锅做卷蛋糕的做法很简单,想要自己做饭却不知道从何着手的人不妨多学习。

电饭锅蛋糕?的做法


当今社会许多女性还是不会做饭,进厨房之后手忙脚乱,但是电饭锅蛋糕?的做法一定会令你振奋不已,因为实在太简单了,学会这道菜之后,你一定不再是厨房生手,记得准备起锅的时候洒入一些料酒、啤酒,味道会更加扑鼻。

2、。 蛋黄蛋清分离 (蛋清绝对不能混有蛋黄)

3、3。 蛋清里加一点点的盐 和一勺糖 用打蛋器顺一个方向继续不停地打

4、4。 打到这种状态时 再加一勺白糖 继续打 打至奶油状

5、5。 直到打蛋器或者筷子可以在碗里立起来 容器倒扣蛋白不会掉下来就可以了

6、6。 另取一容器 加入4大勺面粉 4勺白糖 12勺牛奶 以及前面分离出来的4个蛋黄 搅匀

7、7。 搅匀后分两次加入打好的蛋白 搅匀 搅拌的时候应上下搅动不能打圈 不然打发好的硬性泡会被搅掉

8、8。 电饭煲预热 烘干水分 底下倒好一层油 倒入搅好的面浆 盖上盖 按下煮饭键 大概2分钟就会跳 用毛巾堵住出气口 焖20分钟后再次按下煮饭键 跳键后再焖个20分钟左右就可以啦

9、做好后,直接倒扣到盘子里配上牛奶品尝绝对是美味,吃在嘴里甜到心里

生活本来就包括做饭这样的琐事,我们不应偷懒,电饭锅蛋糕?的做法其实很简单,即使是“懒人”也不会有负担。

酱油鸡的做法用电饭锅


鸡肉口感松软。营养丰富,在生活中很受大家的欢迎。说起鸡肉的做法,可谓相当丰富,炒鸡、炸鸡、炖鸡应有尽有。酱油鸡是一种很有特色鸡肉的做法,在家中使用电饭锅就能做,简单省事,美味可口,大家一定要学习一下。下面就来介绍一下酱油鸡的做法用电饭锅的方法。

1.蒜,姜。剁碎。全部材料(除了水)全部搅拌,用来腌鸡30~60分钟。期间可以帮鸡按摩一下,更入味。葱绑葱结待用

2. 把电饭锅按下煮饭键,预热。把葱结放下去,放鸡进去。把半碗水也加进去。盖好,开始煮。

3. 15分钟后,给鸡翻个身。可以拿汤勺舀些酱汁淋鸡身,均匀上色。再盖上煮15分钟。(再翻一次身,从复做法)。小贴士:这时可以试下酱汁哦,看看味道适合不,我喜欢偏甜点)

4. 从煮的过程到OK,50分钟,(因为我家电饭锅效率比较慢)可以拿筷子插进胸肉,没血水流出就熟了。可以上碟~(剩下的酱汁装碗备用,吃时蘸食)

鸡肉的营养价值

1、鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。此外,鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。

2、鸡肉钾硫酸氨基酸的含量也很丰富,因此可弥补牛及猪肉的不足。

3、鸡肉比其他肉类的维生素A含量多,而在量方面虽比蔬菜或肝脏差,但和牛肉和猪肉相比,其维生素A的含量却高出许多。

4、鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

5、常吃鸡肉炒菜花可增强肝脏的解毒功能,提高免疫力,防止感冒和坏血病。

电饭锅做蛋糕的方法


电饭锅基本上是家家都有,不过很多朋友使用电饭锅,都是用它来熬粥和蒸大米用,却不知道巧用电饭锅,可以让您做种很多不同的美食,比如说使用电饭锅来做蛋糕,就是最常见的一种电饭锅的美食制作方法。如果说您还不知道电饭锅做蛋糕的方法的话,不妨在这篇文章中来学习一下吧。

电饭锅做蛋糕的方法其实并不是很复杂,而且使用电饭锅做出来的蛋糕不但不会影响到它的营养价值,而且避免了烤箱做出来的蛋糕过干的情况,反而更加的嫩滑细腻,别有一番风味。

材料

主料:4个鸡蛋(蛋黄和蛋清分开),4勺白糖,3勺冒尖的面粉,6勺牛奶,

调料:盐适量,油适量,

辅助器材:一把普通的白瓷勺,3根筷子

做法

1、用3根筷子打蛋清,没多久就可以打出泡沫(为突出甜味,可放一点盐),放一勺糖,一直打一直打,到有一点稠时再放一勺糖,再继续打……大概15分钟后就会变成奶油状,筷子上的不会掉下来,这个过程比较关键,不能停有点痛苦哦

2 蛋黄放两勺糖,3勺冒尖的面粉,6勺牛奶搅拌好

3 倒入一半的奶油状蛋清,搅拌(上下搅拌而不是打圈)

4 搅拌均匀倒入另一半奶油状蛋清上下搅拌好

5 电饭煲按下煮饭键预热1分钟拿出,锅有点热,倒入少许油均匀涂在锅内,以防黏锅

6 倒入搅拌好的东西,然后蹲几下锅,把气泡震出来

7 按下煮饭键,2分钟后会自动跳到保温档,这时用毛巾捂住通风口闷20分钟,然后再按下煮饭键,20分钟后就ok了,(锅内涂了油,一倒就可以倒出来了,底部颜色较深)。

综上所述,您应该学会了电饭锅做蛋糕的方法了吧,另外也提醒您,为了保证做出来的蛋糕更加美味,在整个制作的过程中,都不要沾上水哦,一滴都会影响到大局的,一定要把所用到的器皿全部都擦干了之后再用,才可以保证能够做成功的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《最简单的用电饭锅做巧可力蛋糕的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生餐做法及做用”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生