合理的饮食是我们维持身体健康的不二法宝，很多人因为工作繁忙而忽略了饮食，这其实是很不应该的，事实上，自己煮饭也可以不用占据我们太多的时间，法式海绵蛋糕的做法很容易，即使没有基础也很容易学会。
2、将鸡蛋打入盆中，盆子要大一点，不然最后就装不下了，细砂糖全部倒入鸡蛋中
3、将鸡蛋盆坐在热水锅中，用打蛋器开始打鸡蛋
4、打了十分钟的样子
5、继续打，打到十五分钟，差不多打好了
6、打到鸡蛋糊掉入盆中不会消失就行了
7、由热水锅取出鸡蛋盆，分3-4次将低筋面粉筛入打好的鸡蛋糊中，由底部向上翻拌均匀
8、将葵花籽油倒入拌好的面糊中
9、由底部向上翻拌均匀
10、将面糊倒入铺好油纸的烤盘中，用刮刀抹平，用力震荡几次，去掉大气泡
11、入提前预热好的烤箱中层，上下火180度，15-20分钟
12、烤好的海绵蛋糕
法式海绵蛋糕这道菜做法简单，适合每天工作繁忙的人，只要那么几分钟，而且不需要精湛的厨艺，就能够做出美味料理，享受美食所带来的感动。
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