夏季养生包子

2019-10-07 │ 夏季养生包子 养生粥的做法

果仁包子的做法

“今天不养生,明天养医生。”随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。如何进行饮食养生呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“果仁包子的做法”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

经常有朋友上门做客,而你却次次带他们到外面就餐,这是不是很没有礼貌啊?更何况,如果能在家里吃会更健康一点。所以,为了友谊为了健康,你得掌握一些做菜的技巧。那么,下面就跟我一起来学学如果做好果仁包子

2.121和成光滑的面团。

3.212酵母水倒入装有面粉和白糖的盆子(装面粉的盆子要干净)。

4.松子仁、葡萄干、切碎的红枣混合成馅料。

5.冬天放温暖处发酵2小时。出现蜂窝状是最佳状态了。

6.发酵好后,在桌上撒面粉再揉成光滑的面团。搓成软的长条。

7.切成大小均匀的剂子。剂子上撒少量面粉,用手掌压扁,擀成中心略厚边缘略薄的圆片。

8.将适量馅料放入面皮中。

9.包成饺子形的包子。M.Ys630.com

10.放入温暖处发酵半小时,发好后排入抹了层油的屉,入蒸锅冷水大火蒸20分钟再焖3分钟即可。

11.好吃

上面关于果仁包子的做法虽然看起来有点繁琐,但是相信聪明的你已然掌握。掌握了文字,下面就要自己动手了,相信你的动手能力也非常强。

相关阅读

果仁酥饼的做法


现在人的生活好了,在吃的方面变得非常的注意。以前,大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃为了健康,那么下面就给大家介绍一款健康美味的果仁酥饼。

2.1将1放入冰箱冷藏2.5小时

3.2混合拌匀

4.12饼皮制作:将两种面粉混合后放在操作台上做成粉墙状,在中间放入小苏打、糖粉、色拉油和水混合

5.21将3揉至表面光滑,放入冰箱冷藏松弛2小时

6.将松弛好的馅料分割成30g一个

7.再将饼皮分割成20g一个,待用

8.用饼皮包住馅料,接口收紧,表面粘上白芝麻,摆入烤盘

9.将6压扁成厚约1cm的圆形

10.入炉以上下火200/190℃约烤11分钟,然后翻面再烤10分钟即可

这道果仁酥饼并没有大家想的那么难,只要我们按照步骤一起做一样可以做出美味的好吃的菜肴,主妇们喜欢做菜的朋友,赶快去试试今天小编介绍的这道菜。

果仁巧克力的做法


当你不开心的时候,你会怎么办?也许你会选择哭.笑,或者是出去疯,又或者是抽烟酗酒等等,但是我相信肯定有人愿意选择“吃”。当你不开心的时候,不妨给自己做点好吃的,也许心情会立马好转。那么,下面小编就先来介绍下果仁巧克力的做法。

2.如果果仁是生的,为了提升口感可以先在烤箱中烤香

3.奶锅中加入黄油块、炼乳和白糖,用小火加热,直到液体沸腾时将火力转小,液体微微焦黄后立即关火,并加入黑巧克力碎不停搅拌,直到巧克力全部融化

4.放入果仁碎,此时搅拌稍稍费力,材料开始粘稠

5.拌好的巧克力趁温热倒在保鲜袋上(或者铁质盘子中,无须抹油),用手或者擀面杖稍稍整理成型,放入冰箱冷藏至变硬

6.切成小块,外面扎上杏仁片即可

要想吃的好,食材很重要,今天小编给您介绍的果仁巧克力选择食材,一定要注意方法。如果您感兴趣,赶快回家购买食材去尝试着做一做。

果仁蘸的做法


在生活中有很多的女性特别喜欢在厨房里做菜,把做菜当成自己的一种兴趣爱好,每一道菜都是自己成功的作品,当自己的美味作品受到家人的称赞那就是最大的鼓励,今天就给大家来介绍果仁蘸的做法,再次让你体验和享受成功后的喜悦!

2.花生仁小火炒熟

3.然后吹去红衣

4.腰果、榛子、杏仁和黑白芝麻炒香

5.炒好的果仁用刀切成大小合适的块

6.准备一个耐热器皿,在器皿的内壁上涂上香油备用

7.将绵白糖倒入炒锅中

8.加入麦芽糖

9.加入30克清水

10.在锅中不断搅动

11.糖融化并出现泡沫,泡沫不断增加

12.等到糖汁渐渐变得粘稠、糖色金黄时放入事先准备好的果仁

13.轻轻搅动使糖包裹住果仁

14.即可离火倒入准备的器皿中,并用铲子压紧实

15.等到糖块完全冷却(大约2小时左右),即可扣出

16.切块即可

看完了关于果仁蘸的做法简介,不少人已经口水流满地了吧,快擦擦。要知道掌握具体步骤的你,肯定能够独自做出不一样的美食来。

果仁菠菜的做法


果仁和菠菜是很常见的,他们含有的营养元素丰富,而且对人体营养补充效果非常不错,果仁含有的蛋白质、脂肪很多,菠菜含有的膳食纤维、维生素很多,所以对这两种食物食用,对人体体质调理,都是有着很好的帮助作用,是一个放心之选,那果仁菠菜的做法都有什么呢?


对果仁菠菜的做法都有什么呢,它们在制作方法也是比较多,但是在制作过程上,并不是很复杂,所以对它们制作的时候,也不用担心多么的复杂,也是可以很轻松的进行制作的。

果仁菠菜的做法:

材料:嫩菠菜300g,果仁(即花生米)50g,香油1/2茶匙3ml,油100ml(实耗20ml),盐1茶匙5g

做法:

1、菠菜择洗干净,放入滚水中汆烫后捞出,用清水过凉,沥干水分后切成4cm长的段备用。

2、炒锅入油,以小火烧至五成热,放入果仁炸至八成熟关火,利用余温将果仁煨至全熟后捞出冷却。

3、将菠菜段和炸熟的果仁放入盘中,调入盐和香油,吃时拌匀即可。

菠菜泼蛋的做法:

材料:菠菜,鸡蛋,葱,盐,生抽,烹调油

做法:

1、菠菜洗净,放在加了油、盐的水中焯水,出锅后淋水改刀。

2、鸡蛋打散,小葱切碎。

3、炒锅倒油,炒香葱碎后,放菠菜碎,放适量盐,淋生抽,淋入打散的鸡蛋液,小火加热至蛋液全部凝固,划散出锅。

小诀窍

1、蔬菜焯水加油可以保持菜色,加盐则提前入味儿。

2、菠菜换成其它蔬菜一样好吃。

3、这样子做出来的菜,油脂含量少,不同于油煎出来的菜,比较素淡,清口。

通过以上介绍,对果仁菠菜的做法都是有着很好的了解,因此对它制作的时候,都是可以按照以上方法进行,不过要注意的是,在食材搭配上,也是要合理进行,使得人体各方面都是可以得到很好改善,利于身体健康发展。

果仁糖的做法


喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的,很多吃货在享受吃的同时,当然对食物的制作也非常的感兴趣。今天就满足吃货们的要求,为大家介绍果仁糖的制作方法。

2.然后将果仁中的花生皮去掉,用擀面棍压成碎粒。不要用搅拌机,这样会有颗粒感

3.准备一个模具

4.上面抹上油

5.将糖和水倒入平底锅中

6.慢慢会有小泡

7.再有大泡

8.然后颜色会变白

9.慢慢地成砂

10.最后变成颗粒

11.再接着就会融化成焦糖

12.全部化好如图就可以倒入果仁了

13.倒入果仁

14.混合均匀后倒入模具中

15.然后倒出来

16.切小片食用

果仁糖虽然很平凡,但是如果自己做,吃出来的味道却是不平凡的。如果你想尝到自己的“不平凡”,肯定马上就会动手来做了。

麦片果仁饼干的做法


只有吃好了,我们才可能拥有健康身体,才能真正享受生活的美好,可惜很多人都不愿意自己做饭,结果令健康出现了问题而追悔莫及,其实,麦片果仁饼干的做法简单,而且这道菜所含有的营养十分丰富,是非常值得推荐的佳肴之一。

2、将各种果仁切碎

3、加入少许盐

4、把切碎的果仁放入容器中

5、加入全麦面粉

6、将食材搅拌均匀

7、加入蜂蜜搅拌均匀

8、烤盘中放入烘焙纸,将搅拌好的食材放入铺平

9、在食材上铺上烘焙纸,用平底容器将食材压紧

10、烤箱180度预热,放中层,上下火20~25分钟

11、烤好后放凉切片即可

12、玩活

提醒大家在做麦片果仁饼干的最后,可以放一点蚝油或者鸡精,味道会更加鲜美,颜色也搭配得特别赞,相信一定会勾起你的食欲。

自制果仁巧克力的做法


吃对于一个人来说,是非常重要的,因为它直接决定着我们的健康。如果你足够细心,就会发现那些经常在外面吃饭的人身上总有点毛病。而为了避免这种情况发生在自己身上,你尽量做到在家吃饭。当然如果你在做菜方面感到为难,不如就跟着小编先来学一下如何做好自制果仁巧克力。

2.12把四种原料都切成小块,核桃和花生不用切得太碎,这样吃的时候口感更好。

3.21黑色巧克力放在温水里隔水溶化。

4.用刷子把模具均匀地刷一层,放冰箱冷藏5分钟,拿出来再刷一层,我总共刷了三层。

5.白巧克力也隔水溶化,把切好的坚果仁倒在巧克力里。

6.拌匀,备用。

7.晾到不那么热后,把白巧克力果仁馅填到模具里,不用填得太满。

8.放冰箱冷藏一下,待白巧克力完全凝固后(这个时间不长,一般20分钟就凝固了,自己掌握一下),在上面再刷上黑色巧克力,凝固后即可脱模食用了。

9.味道很棒,制作过程简单又有趣,你想不想也试一试呢。切开后看看,馅料是不是很丰富呢。

想要做好自制果仁巧克力这道菜并不难,难的是你有没有坚持心。其实,只要你能够彻底理解上面所说的方法步骤,再加上你的一份坚持,那么“成果”立马就会出现。

果仁肉松面包的做法


下面给大家介绍果仁肉松面包的做法,大家看完以后记得自己做一下。只有自己动手,才能学会做菜。

2.21放到面包机内用发面团那项来搅拌,直至面团充分扩展并可拉出薄膜

3.直接在面包机内发酵即可

4.面包机发酵完提示时,取出面团,用手轻压面团排出空气,再分成每个60克的面团,滚圆后松弛15分钟

5.松弛好后的面团可按自己的喜好整型

6.整型后面团放入烤盘送入烤箱,醒发一小时烤盘下可放碗热水以帮助醒发

7.结束后面团表面刷蛋液或者适当装饰一下,入预热170度C的烤箱,中层15分钟

看完上文关于果仁肉松面包做法的介绍,你还有什么理由下班之后就吃泡面?你还有什么理由不对自己好一点?趁着时间还多,请赶紧自己动手做一下,这样才能真正地享受美食,享受人生。

果仁月饼馅的做法


吃在我们的生活中占据着重要的地位,一个人吃得好不好是直接关系着他的幸福感的,为了自己和家人着想,我们还是尽可能在家里自己做饭比较好,果仁月饼馅的做法简单,为那些不会做饭的人们提供了另一种可能。

2、把核桃炒熟,黑芝麻,白芝麻也炒熟,我没有一一拍照。

3、把糯米粉炒熟,炒到颜色变黄就是熟了,晾至室温备用。

4、花生晾到室温不烫手了,把皮剥掉。

5、把花生仁和核桃仁装进袋子,用擀面杖擀成颗粒状,不要擀碎。

6、把擀好的花生仁和核桃仁放进盆里,炒熟的黑芝麻,白芝麻,瓜子仁,葡萄干也放到盆里。

7、放入糖,熟糯米粉,油,拌匀。

8、一点一点的加水,不要倒多。

9、能做成团就好了。

在外面吃饭可能无法保证食物的卫生,自己做才能吃得放心,果仁月饼馅做法简单,健康有保证。

酸菜果仁盒子的做法


现代人很多每天都是在匆忙中度过,一日三餐不定时,而且几乎全在外面吃。所以下面小编就先来介绍下关于酸菜果仁盒子这道菜的做法。

2.2所用基本原料。

3.1花生米和白芝麻仁入锅中微小火焙香,花生米切碎,不用去除花生皮,补血哟!

4.2酸菜切碎。

5.1取出面团分成乒乓球大小的剂子。

6.2把切碎的酸菜、花生米和白芝麻仁装在一起,滴少量香油,拌匀。

7.取一个剂子尽可能地擀薄。

8.在面片一半的位置放上适量酸菜果仁馅。

9.把没有馅的一半对折起来,把边缘按牢。

10.也可以根据个人喜欢捏出一些花边来。

11.锅中放入跟炒菜油量差不多的油,稍热后下入做好的酸菜盒子。

12.一面煎至微黄后进行翻面,如此多翻几次,直至盒子煎至金黄,取出稍晾即可食用。

自己在家看着上面的介绍,学着做菜,不仅健康,而且营养美味,今天小编为你介绍的酸菜果仁盒子你学会了吗?

果仁核桃酥的做法


经济的发展,使我们身上的压力越来越大,每天待在公司的时间也是越来越长。这样的我们,不得不每天拿起手机叫外卖,但是我们的内心对外卖却是充满着排斥的。所以,到了周末节假日,我们都愿意自己下厨做饭吃。现在,就让小编来为大家说一下关于果仁核桃酥的做法。

2.2烤盘中铺上烘焙纸备用,核桃仁炒熟,切碎

3.关火继续搅拌,冷却至室温加入鸡蛋,搅匀至所有砂糖酱都融于鸡蛋

4.低筋面粉,小苏打,泡打粉过筛,放一半核桃仁,倒入蛋液中。因为减了油的量,可以加少许的牛奶。混合成软面团

5.把软面团平均分成均匀的小面团,分别把每个面团揉搓均匀放在烤盘上按成饼状,然后撒上核桃仁,制成核酥柸,放置10分钟让它松弛

6.烤箱200度预热10分钟,放烤盘上,下火烤15分钟。以自己家的烤箱温度为准

节假日期间走亲访友的机会很多,如果你能够独自做好果仁核桃酥,那么在亲友面前,你是不是可以好好地“炫耀”一番?想想自己都会好开心吧。

果仁土豆糕的做法


养生是一种心态,它需要我们从生活的最基层开始,比如说饮食。那么,现在我就来介绍下果仁土豆糕这道菜的做法。

2.12洗净的土豆上锅蒸熟。

3.21擀面杖洗干净了和锅一起烫一下,当杵子用了。

4.蒸熟的土豆趁热去皮,放入糖和少许的盐完全碾碎,然后用擀面杖使劲儿砸碾十来分钟。

5.土豆泥会慢慢变得细腻、有黏性,并且弹性也会越来越好。

6.准备好各色果仁,这里有葵花仔、奶油味的和绿茶味的南瓜仔,还有松子仁、腰果和杏仁。

7.这时候就可以揪一小块土豆泥,做成自己喜欢的形状,外面沾上香香的果仁。

8.亲亲做的最爱的小兔兔和甜心,小朋友玩一定要把手洗干净罗,亲亲可是一边玩一边猛舔手指哪。

9.亲亲拼的,说这是‘蒲公英’。

平时嘴馋的时候,一定非常想吃一些美食,那时候你一定恨自己怎么不会做饭呢。现在有了这篇文章的介绍,自己可以动手做一下这道果仁土豆糕

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《果仁包子的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生包子”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生