冬季养生排骨汤

2019-10-07 │ 冬季养生排骨汤 夏季养生排骨汤

糟汁排骨的做法

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。科学的饮食养生是怎么进行的呢养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《糟汁排骨的做法》,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

其实很多时候,做菜不仅自己吃的开心,而且还能陶冶情操,让自己放松。所以有时候我们需要学习一下做菜,下面就给大家介绍一道糟汁排骨的做法

2.2将排骨、胡萝卜、香葱、姜洗净,准备好大蒜、花椒、干辣椒、八角、桂皮、香叶;将姜切片;大蒜稍微拍破,去除;香葱打成结;胡萝卜切成和排骨差不多大小的块

3.炒锅置于火上,倒入适量的油,用中大火加热至六成,倒入汆水的排骨,转至小火,煸炒至表面微黄;放入大蒜、姜片、冰糖、香葱、干辣椒、花椒、八角、桂皮、香叶一起煸炒1分钟

4.加入香糟汁、老抽炒匀,然后加适量的热水,以没过排骨为佳。烧至开锅后转小火炖一小时

5.放入胡萝卜和盐,再继续炖20分钟,出锅前撒白芝麻和香葱即可

也许之前你没有吃过糟汁排骨,也不会做,现在顺从心意赶紧学做这道菜吧,要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。

Ys630.com相关知识

鼓汁排骨的做法


做菜在很多人眼中是那么的简单,但是真要自己做了,却是半点头绪都没有,简直无从下手。要想做好一道菜,方法是关键。下面,小编就来给大家说说关于鼓汁排骨的具体做法。

2.准备好,蒜,姜,豆鼓。

3.把蒜,姜,豆鼓一起剁碎。

4.现在来做这鼓汁,锅烧热倒油,把步骤3倒入锅内用小火炒香。注意不要把材料炒糊了,要用很小的火用勺子翻动。

5.这个时候锅里的蒜和豆鼓会散陈陈香味,这时候差不多了,加入糖,酱油,耗油一起搅拌一下,就可以关火了。

6.待鼓汁凉了以后和排骨充分伴均匀,淹制五分钟。

7.好了,可以上锅蒸了,我一般做这个菜的时都是放在电饭锅上蒸的,省事。如果大家用蒸锅,一般15-20分钟左右吧,要视你做的份量。

8.成品

看完我的介绍,相信你对鼓汁排骨的做法已经有了一定的掌握了。那么,自己赶紧操练起来吧,理论需要实践来证实。

豉汁排骨煲仔饭的做法


我们是一个追求美食的民族,对待“吃”这方面我们是很讲究的。下面小编给大家介绍一道豉汁排骨煲仔饭的做法,大家看完以后可以自己尝试做一下

2.21排骨洗净后用清水泡半个小时去除血末。

3.葱姜蒜切末,豆豉切碎,香菇切碎,青菜洗净备用。

4.排骨加葱姜蒜末,豆豉,香菇,盐,料酒,老抽,生粉,白糖拌匀腌30分钟。

5.1盖上盖子大火煮开后转小火,把水煮干。

6.2将泡好的米放煲仔中加高过米一指深水。

7.煮米的同时,把腌好的排骨放烧开水的蒸锅大火蒸15分钟(排骨七八成熟即可)。

8.在煮好的米上,均匀地铺上蒸好的排骨,记得加些蒸出的汤汁。

9.往锅的边缘淋少许油,加盖小火煮七八分钟,熄火后焖15分钟。

10.小锅烧水,开后放入青菜和一点盐,油把青菜焯熟。

11.打开煲仔放入青菜即可。

中国的美食各式各样,让你吃都吃不完,说都说不尽,小编为您介绍的这道比较有特点的豉汁排骨煲仔饭很适合在家里去尝试着做。

红烧喼汁排骨的做法


当今社会,订餐软件那么多,还有多少人愿意自己下厨房去做呢?网上订餐是方便,但长期下去,健康却消失无影。所以,甩开你的“懒惰”,走进厨房,操练起来吧。或许,你还需要跟我学一下如何做好红烧喼汁排骨

2.1平铺在将要出菜的容器里;

3.2开锅,放水,放1茶匙盐和0.5茶匙菜油,让蘑菇在少许底味,水沸放蘑菇,片刻捞起;

4.1起锅,中火,放3汤匙油、3汤匙糖和4片姜,烧至褐色;

5.2再起锅,放冷水、4片姜,立即放入排骨,让水沸腾,烧2-3分钟,用热水冲洗排骨,滤水备用;

6.快手倒入排骨和翻动,以免糖烧得过焦,要翻动均匀,让排骨均匀地过上糖色;

7.加入差不多可以与排骨齐平量的水,加生抽1汤匙、胡椒面1/4茶匙、料酒1茶匙,盖盖子片刻;

8.掀盖后加2汤匙喼汁,调味,可适当加适量的盐,加入1茶匙水淀粉,大火收汁,撒上麻油数滴,翻几下;

9.将排骨放在蘑菇上面,再淋上锅里的汁。

看了上面关于红烧喼汁排骨的介绍,那么,就趁现在拥有最新最全的记忆,赶紧去厨房学着做一下,你肯定能享受到美食的“甜蜜”。

水蜜桃汁排骨的做法


现在生活工作忙碌压力大,很多人在饮食方面都不注意规律性,就会引发各类的疾病,自己掌握一两道菜的健康做法,既能享受美味,还可以补充身体的营养,让我们的身体更加的健康。下面就和小编一起来学做水蜜桃汁排骨

2.2.排骨洗净入开水汆一下,去除血水;

3.3.控干排骨水份备用;

4.4.起油锅,开中火姜丝入锅;

5.5.姜丝变色前放入排骨;

6.6.中火备炒至排骨变色;加入料酒大火翻炒约三分钟;

7.7.取一只水蜜桃用料理机榨汁(加250ML水),到入上述步骤6中,加入半茶勺盐,大火烧开后转小火煮四十分钟;

8.8.将另一只水蜜桃(撕皮)切块放入锅内,先开中火烧五分钟,然后再开大火收汁即可(千万不要收干噢!)

9.9.完成。

不管干任何事情,都是要经过不断的努力,才能提高技艺,做菜也是一样,今天为您

鼓汁蒸排骨的做法


排骨是我们平时生活中经常吃到的家常菜,它具有丰富的营养价值,而且经常食用拍过还对身体有很好的调理作用,首先能够补充体内所需的营养价值,同时还有很好的补钙功效,其中鼓汁蒸排骨就是非常美味下饭的一种吃法,并且制作起来也是比较简单方便的,下面一起了解下鼓汁蒸排骨的做法是怎样的。

鼓汁蒸排骨的做法

材料

软骨排、豆鼓、生抽、油、蒜头、料酒、生粉、白糖。

做法

1.将大蒜拍扁,剁碎;

2.将剁碎了的豆鼓、蒜蓉倒入放排骨的腌制盆中,加入生抽和适量的白糖调味;

3.可加点生粉、料酒均匀搅拌(没有料酒的不加也很美味噢),腌制半小时左右;

4.半小时后,可把腌制盆里的所有食材、佐料上碟摆盘;

5.将盘子放入锅内,隔水蒸10-15分钟左右;

6.待排骨蒸熟,可以放点芫茜或者辣椒圈点缀。  

蒸排骨的诀窍

1.排骨的选料上,要选肥瘦相间的排骨,不能选全部是瘦肉的,否则肉中没有油份,蒸出来的排骨会比较柴。

2.所有调味料拌匀后,最后一步用少少的干淀粉拌匀,在排骨表面形成薄薄的一层糊,这样蒸的过程中,能很好的保持排骨内部的水份,所以就会比较嫩。

3.豆豉酱中有油份,油包裹在排骨表面也能起到和淀粉包裹一样的效果。

4.选一块合适的排骨,经过油份和淀粉的两道包裹,这排骨是一定嫩嫩的。

上面就是对鼓汁蒸排骨的做法是怎样的介绍,通过了解之后我们知道它的做法是非常简单的,尤其适合缺少厨房经验的上班族,平时在工作之余可以购买些新鲜的排骨进行制作,并且做出来的食物也能更加的美味营养。

梨汁烤排骨的做法


女人为了心爱的他,你是否应该学着做一些像样的美食呢?答案必然是肯定的。所以,现在小编就先来介绍下梨汁烤排骨的做法。

2.1将胡萝卜洗净,切成厚片(如用红薯、土豆、南瓜也同样切成厚片),在乐葵Lékué料理盒底部铺满胡萝卜片,如果没有乐葵Lékué料理盒,用烤盘即可

3.2将猪肋排切成合适的长度放入密封盒内,盖盖摇匀,让每块肋排都浸泡在腌料中,放入冰箱冷藏12小时以上

4.在胡萝卜上刷上油,撒上少许盐

5.将腌好的肋排放在胡萝卜上,烤箱预热180度,盖上乐葵Lékué料理盒放入烤箱中层烤1个小时,如用烤盘,盖上锡纸放入烤箱中层烤1.5小时(乐葵Lékué料理盒密封性好,所以烤制时间稍短)

6.打开料理盒或者揭开锡纸,将烤箱温度调至200度,在肋排上刷上适量蜂蜜,再烤10-20分钟至排骨表面着色即可,出炉撒上适量熟芝麻即可

也许你从来都没有去过厨房,但是看完梨汁烤排骨的做法介绍,你肯定想自己尝试,那就赶紧行动吧。

蒜蓉茄汁排骨的做法


随着生活的不断进步,我们对食物的要求也是越来越,不仅要吃得营养,还要吃得放心安全,我做菜才是最安全放心的,为你介绍一道蒜蓉茄汁排骨的做法,赶快来学习一下吧!

2.2将排骨清洗后泡水,以便去除血水。蒜去皮,拍碎末备用。

3.开始炸排骨。取油锅,开小火,倒入适量的油,油温7成热时,下入排骨,小火慢炸3-4分钟后捞出。

4.油再继续烧热,将排骨二次下入,油会翻腾,待排骨表面有点焦黄时捞出,沥干油份。

5.另取一锅,倒入少许油,放入蒜瓣、酱油、白糖,加入水煮开。放入排骨翻炒至汤汁收干即可。

6.用绿色蔬菜(生菜为佳。擦干水分,以免影响排骨口感。)铺在下面,排骨装盘。

今天的介绍您学会了吗?吃的放心健康就得自己动手,所以大家赶快行动起来,一起去享受蒜蓉茄汁排骨的过程吧。

西汁焗排骨的做法


逢年过节,相信大家都会回去看看自己年迈的父母,这是关心,也是孝道。孝敬父母的方法很多,最好的应该是默默陪伴他们,自己动手给他们做点好吃的。下面,就让小编带着大家来学习下关于西汁焗排骨

2.2、然后用生抽2大匙,盐1/8小匙,料酒1大匙,玉米淀粉1.5大匙拌匀,腌制30分钟

3.3、锅置火上烧热,放入适量油,将腌好的排骨放入锅内

4.4、中火煎至排骨两面金黄即可盛出。

5.5、将生抽、蚝油、砂糖各1大匙,番茄酱3大匙、鸡精1/2小匙,清水80毫升放入碗内混合均匀,做成味汁

6.6、锅留底油烧热,放入15克蒜蓉,10克姜蓉爆香,再将味汁倒入锅内烧开

7.7、倒入煎好的排骨,翻炒均匀,盖上锅盖,小火焗至酱汁浓稠,汤汁不要收的太干即可

好了,看了小编的介绍,我想主妇们赶快把你手上的西汁焗排骨扔掉吧,来学学今天小编为您介绍的这道菜营养健康又好吃的菜肴,加油做起来。

豉汁小排骨的做法


我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。聚餐,大多数人会选择在某某知名饭店。但如果你能自己做,相信朋友们会更加开心。那么,这里就先来给大家一下豉汁小排骨这道菜的做法。

2.锅里放油,加2勺豆豉用油化开

3.翻炒出香味后,加葱姜蒜碎

4.翻炒后,加入腌好的排骨

5.倒入花椒油一勺,料酒一勺

6.翻炒上色后,放入一个大碗里

7.蒸锅里多多放水,放上蒸屉,把碗放进去

8.大火烧开,中小火慢炖40-50分钟后出锅,加香葱或者青椒圈都可以

要想提高你的厨艺,当然多多练习做菜是避免不了的,今天小编为,喜欢下厨的朋友介绍的豉汁小排骨就非常适合去练手,让你的厨艺大有长进,赶快去试试吧。

糟螃蟹的做法


糟螃蟹的做法其实是很多朋友都不知道的,甚至也没有尝过糟螃蟹的味道是怎样的。糟螃蟹的味道其实相比清蒸的做法,味道是更加的香的,而糟螃蟹的做法相对来说也是更加繁琐一些的,这也说明美味也是需要耐心去制作的。

香糟大闸蟹正宗做法步骤:

1. 大闸蟹洗净,放锅里蒸20分钟,然后关火闷10分钟后装密封盒子里备用。

2. 取一个小锅装适量的清水,然后加入适量的盐,冰糖和花椒,大火煮开后再煮10分钟,让花椒的香味煮出来,盐和冰糖全部融化就可以了,然后关火冷却备用。

3. 准备一瓶糟卤,倒入刚烧好的花椒水里,大约半瓶糟卤的量就可以了。

4. 再往糟卤水里加适量的黄酒和1小勺高粱,让糟卤更具有酒香味。

5. 等糟卤水完全冷却后,就倒入装有蒸好了的大闸蟹的密封盒子里,以浸没为准。然后放冰箱冷藏24小时后就可以吃了。

6. 24小时后,要吃之前直接拿出来吃就可以了。因为糟卤加料烧过的,所以放不了太久,尽量早点吃完。

螃蟹的禁忌

1、不能和梨、柿子、花生一起吃。螃蟹属于寒性食物,而梨和柿子也是寒性的水果,这两者相遇,就会导致人容易出现腹泻、腹痛的情况。由于这两种都是寒性的,经常吃,会伤害到肠胃健康;花生性平,含有丰富的油脂和脂肪。螃蟹本身就是生冷的食物,与花生碰到一起,就会导致腹泻。对于一些本身就脾胃很虚的人来说,更是要禁止的。

2、不能与茶水、冷饮同食

吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水。因为开水会冲淡胃酸,茶会使蟹的某些成分凝固,均不利于消化吸收,还可能引起腹痛、腹泻;在吃螃蟹的时候,一定不能吃冷饮。如果两者一起吃,就会增加胃肠道的负担,会容易出现腹泻的情况。无论是哪种冷饮,都不要与螃蟹一起吃。

糟卤汁的做法


香糟卤汁的香气富裕而且具有很强的除腥功能,因此通过香糟卤汁做出来的卤菜味道是很好的。街上常见的卤凤爪,卤猪蹄和卤猪耳朵等卤味都是使用糟卤汁卤出来的,所以这时候糟卤汁就显得尤其重要。而对于喜欢吃卤味的人来说,学习一下做糟卤汁的方法应该十分有必要,这样他们就可以自己在家里制作卤味。

香糟卤汁的做法:

第一种简易法是用香糟卤和精盐作为主要调味品的腌制方法.香糟卤制法是将鲜或高汤倒入锅内,加盐、葱白若根、姜块几大块拍碎,然后将汤烧沸,离火冷却后把汤倒入酒糟中搅拌均匀,

再用麻布滤出的卤汁然后再加入黄酒、味精调和均匀即成香糟卤。

第二种是用滤过残渣的卤水或老卤汁加入酒糟搅拌均匀, 再用麻布滤出的卤汁然后再加入黄酒,味精调味搞匀即成香糟卤。

第三种将黄酒糟200克、绍酒500克、白糖10克、糖桂花20克、盐5克一起放入容器内,搅匀后盖上盖,浸泡36小时,灌入洁净的布袋中悬挂起来,滤出的卤汁即是香糟酒(香糟卤)(开始滤出的香糟酒较混浊,把其再倒回布袋内,至滤出的香糟酒澄清即可)。要将其放入瓶内,盖严盖子,在阴凉处保存。

第四种不用很麻烦,外面超市有很多糟卤可以供你选择,很多口味都是很正宗的。

四种方法都是常用的简便方法,可以根据个人的方便程度来选择,如果条件和时间充足建议都尝试一下,选择自己最喜欢的一种口味。

香糟卤汁的几种简易制法

糟腌:第一种简易法是用香糟卤和精盐作为主要调味品的腌制方法.香糟卤制法是将鲜或高汤倒入锅内,加盐、葱白若根、姜块几大块拍碎,然后将汤烧沸,离火冷却后把汤倒入酒糟中搅拌均匀, 再用麻布滤出的卤汁然后再加入黄酒、味精调和均匀即成香糟卤.

第二种是用滤过残渣的卤水或老卤汁加入酒糟搅拌均匀, 再用麻布滤出的卤汁然后再加入黄酒,味精调味搞匀即成香糟卤.

材料:鸡腿,香糟卤,生粉,缝衣线.

鸡腿去骨, 微涂一层薄生粉在鸡腿肉后,卷成春卷状并用缝衣线结实梆好放置大约三十分钟.锅里水开后放入卷好的鸡腿大火蒸15分钟,拿出立即放入冰水让鸡腿肉收缩与结实.鸡腿稍凉后放入香糟卤里浸泡过夜,食用前除去缝衣线再切成薄片即可.

改良心得:

1)生粉涂在鸡腿肉是让鸡肉更滑,包札蒸后肉更结实.

2)蒸好拿出放入冰水是让鸡肉收缩增加口感.

3)用老卤汁糟卤,是觉得鲜汤卤出的味道不够,太过淡,改用老卤汁制作的糟货口味更香更好吃

糟卤肉的做法


糟卤肉其实也是卤肉中比较多见的一种做法,糟卤肉做出来的味道是非常浓郁的,并且味道上会让人印象深刻。制作糟卤肉的方式比较简单,比较关键的点在于配料的比例和卤制的时间,这两点是直接影响了糟牛肉的味道和口感,所以一定要注意好。

糟卤牛肉的家常做法

卤牛肉是很受欢迎的下饭菜之一。卤牛肉油少爽口又有嚼劲儿,因此很受大家的欢迎。怎样卤牛肉才好吃?卤牛肉的做法秘诀,有多种做法,供大家选择参考。

用牛腱肉来慢卤,肉久煮而不烂。卤后的肉酥软又有嚼劲,而且调料味道充分融入肉中,香美无比。

做法一:

材料:

牛腱肉900克,洗净,切成两块,料酒2汤匙,盐2茶匙,酱油100毫升,白糖1汤匙,葱1条,卷成结,姜块10克,拍松,桂皮1条,八角1粒,小茴香3克,草果1个,净化水足量,鸡精1/4茶匙,芝麻油1茶匙

做法:

1.将牛肉放入开水里煮3分钟捞出,冲洗掉血污。

2.大汤锅内放入料酒、盐、酱油、白糖、葱结、姜块、桂皮、八角、小茴香、草果、牛肉、水(水要盖过牛肉),加盖,用中火煮开,撇去浮沫,约10分钟。

3.煮开后,转小火煮1小时。捞出葱结,弃掉。加入鸡精,继续用小火煮2小时,加入芝麻油,煮到肉质酥软,用筷子很易插入即可捞出。

4.待牛肉凉冷后切成薄片,装盘。

牛肉,姜片,葱,八角,桂皮,料酒,老抽,生抽,白糖,十三香

做法:

1.牛肉洗净切大块

2.放入高压锅,里面放几片姜片,葱,一个八角,一小片桂皮,4汤 匙料酒,5汤匙生抽,1.5汤匙老抽,2汤匙白糖,一小勺十三香,两小碗水.

3.高压锅上气后关 最小火40分钟.

4.出锅后,泡在卤汁里面一个晚上

5.第二天取出切薄片.也可以把卤汁放锅 中收汁,浓稠后浇在牛肉上.我做的卤汁用来煮乌东面了,非常美味.

小诀窍:

切牛肉前先把牛肉放冰箱冻一下,会比较好切.

根据牛肉的部位不同调整所用时间,比如牛键子肉就需要稍微延长点时间.

温肾养血,祛寒止痛。血虚寒闭型冠心病患者食用。

做法二:

材料:

肉桂6克,丁香3克,八角6克,草果1个,红糖30克,素油50克,鸡汤1500毫升,盐20克,姜5克,葱10克,牛肉500克,料酒,蒜,茴香,花椒适量。

做法:

1、整块牛肉去杂洗净,切成锅能放下的大块。

2、烧开一锅水,将牛肉放入,再烧开片刻后捞出待用。

3、把锅烧热,加入素油,烧六成熟时,先爆香葱姜蒜,淋上料酒,加入酱油、红糖、盐及其他调料,加入鸡汤(加水也行,但要热水,这是窍门),牛肉,大火煮20-30分钟,改为小火煮至牛肉熟烂入味。

4、待肉连烫凉后,放入冰箱内凉透,捞出切片即可。

糟卤虾的做法


只有我们看到色香味俱全的食物才会勾起自己的食欲,那么要做到色香味俱全,当然也要经常去练习做菜,提高自己的厨艺。今天小编就为大家提供一个做菜的机会,赶快来学习糟卤虾的做法吧!

2.12烧一锅水,丢3、4片生姜和葱段进去。

3.21水烧开后,将鲜虾倒入。

4.煮至鲜虾表面变色,呈金黄色,再煮1、2分钟。

5.捞出。

6.糟卤一袋。

7.剪开口,直接将糟卤汁倒入盛放虾的容器内。

8.盖上盖子,冰箱冷藏1——2个小时。

9.2个小时后从冰箱取出,就可以享用鲜甜味美的【糟卤虾】了!

也许之前你没有吃过糟卤虾,也不会做。但是相信你看完上文的介绍之后已经心动了。要相信自己的内心,顺从心意赶紧学做这道菜吧,要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《糟汁排骨的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生排骨汤”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生