山楂橘皮饮的做法
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。您是否正在关注饮食养生呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的山楂橘皮饮的做法，供您参考，希望能够帮助到大家。
人的生活条件好了，都开始注重养生了。但是很多人对养生存在极大的误区，养生并不是保健药，又或者是花钱保养。养生是一种心态，它需要你从生活的最基层开始，比如说饮食。那么，现在我就来介绍下山楂橘皮饮这道菜的做法。
2.调料：冰糖。
3.干净玻璃瓶一个。
4.新鲜山楂用刀子去掉梗部、底部，再轻轻滚动横切一刀。
5.山楂横切开以后，一半带籽。
6.用刀尖轻轻挑去籽。
7.去籽处理好的山楂。
8.橘皮放盐水中浸泡5-10分钟，清洗干净。
9.将橘皮切成细丝备用。
10.山楂洗干净后，放入锅中，加清水稍稍没过山楂，大火煮。
11.水煮开后，锅里的水开始慢慢变成粉红色。
12.放入橘皮丝，继续煮3分钟左右。
13.转小火，放入冰糖再继续熬15分钟左右。
14.待锅中汤汁黏稠，山楂开始软化时就可以将汤汁慢慢倒出。（不要把汁倒干）
15.锅中的剩少些汤汁，加入冰糖继续小火熬制。
16.冰糖融化，可以用勺子稍微压压山楂。
17.将锅中的渣放凉装入干净的玻璃瓶中存放。平时还可以用热水泡茶喝哦！
18.酸酸甜甜——山楂橘皮饮
你以前可能没有做过菜，但是现在你看完山楂橘皮饮的做法简介，你可以自己尝试一下，培养兴趣和感情。
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在外面吃饭表面上看是省心了，从健康角度来看，一种极坏的习惯。关爱身心健康，就要从饮食开始。所以跟小编学习一下橘皮糖的做法。
2.搓的时候会有香味不断散发出来，这是因为橘子表皮的油脂细胞被搓破了，不仅能缓解橘皮的辛辣，还能清除表皮残留的农药。
3.用流动水冲洗橘子，然后浸泡2小时，期间换几次水。这样橘皮几乎没有什么苦味，口感也好。
4.将橘皮剥下，切成细丝。
5.准备比橘皮重量少一半的白糖，放入小煮锅中，放入水稍微盖过白糖，【我使用到100克的新鲜橘皮。50克白糖。】
6.白糖煮化以后，将橘皮放入，小火慢慢熬煮，直到白糖都粘住橘皮丝，用筷子夹出来感觉都粘住化不开的状态，再关火。
7.最后，热橘皮在洒了一些白糖的盘子上均匀沾满，冷后放入罐中密封即可。
或许之前，你从未在家中自己做菜吃。但是看完橘皮糖的做法简介，你必然能够独自完成。也许过程有点繁琐，但是结果肯定是美好的。
假如你已结婚，你肯定能享受到“妻子的美食”的待遇。但是当老婆不在家，你该怎么办呢？或许有很多男人会选择快餐.泡面等等。但如果你自己会做？这画面会不会很美呢？相信你妻子也特别愿意看到。那么，下面就为大家介绍下有关橘皮小饼干的做法吧。
2.12把糖、橘皮、鸡蛋与黄油混合。
3.21搅打均匀，用筷子即可，搅到糖基本融化就行了。
4.把混合好的液体倒入过了筛的低粉中。
5.切拌匀，成柔软的面团。这一共用不了5分钟吧。
6.用保鲜膜把面团裹起来大致成圆柱形，然后取一个保鲜膜的桶，把面团塞入桶中帮助定型，放入冰箱冷冻室冷冻1小时以上。
7.取出冷冻成型的面团，切成均匀薄片，每片0.3厘米厚。如果冷冻的时间比较长，就回温5分钟哈。
8.把切好的饼干片摆入预热170度的烤箱，中层，上下火，烤15分钟左右，至表面金黄即可。
橘皮小饼干的做法步骤虽然多，但是只要你认真掌握就一点儿不难。当然做菜还得靠天赋，而天赋异禀的你肯定一会儿就能最好。当然，如果你想要追求完美，就需要多多实践了。
营养的食材对我们的身体健康会起到很好的作用，比如说山楂陈皮麦芽等等这些食物，用来泡水喝对我们的身体健康都是有好处的。小编就为大家具体的讲一讲山楂、陈皮，麦芽饮的做法以及它的功效。
材料麦芽10g，山楂3g，红糖15g
做法
先将山楂切片与麦芽分别炒焦（也可以选购中药店的炒麦芽与干山楂片）。
将炒好的山楂片与炒麦芽放入干净的小锅中，加水400ml，中火烧开后，转小火继续加热15分钟。
将煮好的水放至稍凉后，调入红糖，即可饮用。
作用：
大麦芽茶
体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶
原料：炒麦芽5钱、山楂5
做法：加冰糖水冲饮。
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
陈皮茶
如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
原料：陈皮4克。
做法：沸水冲泡。
功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
山楂茶
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
原料：山楂10克。、
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。、
通过今天的介绍大家现在应该清楚了这几种食材，泡水喝对身体保健作用了。那么了解它之后大家为了身体的保健，在生活中就常常饮用吧！
传说西施有一种“心痛“的病，每逢病发，便会用手抚胸，眉头紧蹙，这种抚胸的病态，竟让她的美丽增加十倍，引得本村的粗鄙女子也跟着模仿，因此有了“东施效颦”这一成语。这个典故中所提到的这种“心痛”病，究竟是一种什么样的疾病呢？从所捧的部位来看，大概就是现代人所称的胃病。
西施也犯胃病？没错，不仅是西施，女性中胃病的发病率也非常高，所以古人云，十人九胃病，说明自古以来胃病都是很常见很普及的一种疾病。再加上现代的女性喜欢吃零食，吃冷饮，还减肥，结果一不小心，就把胃搞坏了。对于胃病，大家都知道三分治七分养的道理，但实际上因为胃痛也有寒热之分，养的方法不对，同样 不利于身体的健康。
大家都知道有些胃药，有人吃后反应不错，但也有吃过之后反而更严重了。为什么？因为这些胃药是针对湿寒的，是一味温药，寒了我用温去驱。但很多人的胃炎往往是燥。这时候再用燥药去治，能不严重吗？
那么，怎么来区分胃病的寒热呢？其实只要留意日常生活细节，即可以粗略分辨。
平时经常有口干口苦的、大便干燥或排便粘滞不畅的，多为胃热之人。这类患者应该注意清除肠胃湿热，日常饮食应以清淡为主，羊肉不宜多吃，性热壮阳的狗肉更应尽量不吃；
而如平时有比较怕冷的、冬天四肢冰凉的，主要在秋冬季节发病的，多数为胃寒；这类患者，则应该采用暖胃的方法，日常做菜时可以多用胡椒、生姜，除此之外，你还可以喝一种自制的饮料，什么饮料，就是我下面要给大家介绍到的丁香橘皮饮。要制作这种饮料，可取丁香3克，陈橘皮6克，于锅内适量的水，放入丁香、橘皮，煎煮三十分钟后即可饮用。
我的一位老朋友，有一天他打电话跟我说：“说胃难受得受不了，但医院竟然没检查出是什么毛病。我说：“你的肚子应该是凉的”。他一摸“果然不假”我说：“你那有我的东西，弄点姜水送下，半个小时以后就该好了”。结果半个小时后打电话来说：“我的胃没事了。刚才去厕所便稀，下去以后都好了，”我给他的究竟是什么东西呢？就是这个丁香花，为什么要用丁香花呢？由于丁香属于温热性的药物，食用后会在体内产生“热能”，从而达到驱寒和温补的效果。当然了，由于脾胃虚寒的人，大多夹杂有湿热、湿滞等湿邪之气，所以我们这里加入了既有温补功效，又有化湿功能的橘皮，从而达到了除湿的功效，让脾胃避受湿气侵扰。
除此之外，取丁香3粒。姜汁10毫升、牛奶200毫升、红糖适量；将丁香泡后以文火煎煮10分钟，兑入姜汁、牛奶、黄糖等，对治疗过食生冷所致的脾胃虚寒同样有效。实际上，用带着浓烈芳香气息的丁香与鸡鸭鱼肉等做成药膳，也都具有治疗“胃寒症”功效。
由此可见，丁香花就是胃寒症患者的护身符，只要善于灵活运用，养生方尽可信手拈来。
很多食物我们在外面吃起来非常的美味，但是自己买回家里吃起来就不是那么回事，因为我们购买的时候没有挑选好，其实购买食物的时候也是要掌握好挑选的方法和技巧的，下面一起来看一下什么样的挑选好呢！
望：真品新会陈皮表皮有光泽，有油气，通常有疤。这跟新会是台风多发地有关，
闻：真品新会皮有特有的自然香味，而且非常浓郁.。这和新会产地水质有关，
刮：用指甲刮一刮表皮，刮过的地方有油光，假冒者不俱有此特点(此方法非常重要)
吃：折一点皮用牙咬碎，真品新会大红皮有回甘回香，而伪者通常苦涩严重，起粉，口感差。
冲茶：把一瓣皮放进一升水的壶中煲滚，不苦而有特殊的甘香味而且连续可煲十壶水以上还香的是正品，
只煲二---三壶水即淡而无味，而无新会皮的特有甘香味，则多为仿冒者。
通过对什么样的挑选好的介绍以后，希望对许多喜欢吃的挑选人能够带来一定的帮助，这样在购买的时候就能够买到一些口感更好的食物了，另外我们在平时购买食物的时候不要一次购买太多，一旦储存过久也会影响到食物的口味和营养的。
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