春季养生吃火腿好吗

2019-10-07 │ 春季养生吃火腿好吗 养生粥的做法

火腿花式牛奶包的做法

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,生活中睿智的人,一般都是对养生颇有心得的人。养生达人是如何进行饮食养生的呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的火腿花式牛奶包的做法,希望能为您提供更多的参考。

我们中国有句谚语就是,想要留住一个人的心先要留住他的胃。我想看到这句话,不管是男人还是女人都明白,做一手好菜是多么的重要了,今天先给大家演示一下火腿花式牛奶包的做法,好好学习一下

2.面粉中加入一小勺白糖后,加入牛奶拌成雪花状。

3.老面撕成小块状加入,揉成光滑的面团。

4.温暖处发酵至2.5倍大小。

5.发酵好的面团,排气揉匀后分割成大小均等的三个面团。

6.将面团擀成圆柱状,包入火腿,收口处捏紧。

7.如图切5刀。

8.扭成团,接口处捏紧。

9.中间可以撒点芝麻。水开上锅,蒸制10分钟即可。

生活中的小聚经常有,但是你是不是从来没有表现过?这样的你肯定不开心。所以有了火腿花式牛奶包的详尽做法,你完全可以展示下自己的厨艺,做个最全能的自己。

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花式火腿面包的做法


中国那么多,你想去看看吗?相信绝大多数人的回答是肯定的。出去见识,可以开拓视野,还有益身心健康。而到了一个陌生地,你首先要做的必然是尝下当地的美食,这对于爱吃的你来说,是头等大事。而吃过了,可能就留恋了。而留恋了,就请跟我一起学着做下花式火腿面包这道美食吧。

2.1212加入鸡蛋和细砂糖搅拌均匀

3.2121加入低粉30g以及高粉40g,加细盐,搅拌成面煳,静置5分钟

4.1揉至光滑面团后,包入黄油,揉至黄油被完全吸收,再次提至案台操作

5.2加入剩余80g高粉,揉成面团提至案台操作

6.可拉出大片薄膜即可

7.盆内抹少量色拉油,放入面团,盖上保鲜膜进行一次发酵

8.发酵至两倍大,沾粉戳洞不塌陷不回缩即完成一次发酵

9.将面团分割成3份(图片是4份,经实践做3份最合适),盖上保鲜膜松弛15分钟

10.把面团擀成椭圆

11.拉成近似长方形,一侧擀瘪,利于卷起后收口

12.将火腿肠卷入面饼,用利剪均匀剪出7道口(剪断火腿肠即可,千万别全剪断了)

13.如图示意,左右交叉向外翻开后,进行二次发酵

14.二次发酵完后,刷上全蛋液,挤上沙拉酱,撒上葱花

15.度底层烤10分钟,再转中层烤5分钟即可

16.是不是很诱人呢?

不知道小编今天分享的花式火腿面包的做法符合不符合你的口味,如果你喜欢的话,赶快就按照方法去尝试一下吧,你的厨艺一定会大涨。

花式葱香火腿面包的做法


世界如此精彩,你肯定不甘寂寞,你肯定经常和朋友出去吃饭。而尝遍了人间美食的你,是否已经有点厌倦。没关系,如果你能够像小编我这样,学会花式葱香火腿面包的做法,你肯定会兴奋良久。

2.将除了油的所有材料和中种面团放入面包机中搅拌(揉20分钟)。

3.面团揉至有弹性后加入黄油继续搅拌(面包机中约搅拌需要20分钟)。

4.加入黄油后搅拌成表面光滑的面团,面团拉开能成薄膜后放入容器中加保鲜膜覆盖饧发,就开始进行基本发酵,发酵至2倍大,用手戳一下不会缩就发好了。

5.拿出来,排气,再分割成大小相对的三个面团,滚圆。盖上保鲜膜在饧上10分钟。

6.将饧上十五分钟的面团擀成长条形。

7.将一根火腿肠包入其中。

8.包上翻面,在上面按相等的距离切下去,不要切断。

9.摆出造型,将一片面包向左,后一片想右,不同方向错开后,再用按压火腿肠让花型向下倒。

10.放在温暖湿润的地方最后发酵,将发酵好的面包表面涂上全蛋液,撒上用盐腌一下的葱花。

11.放入预热好的烤箱中,180度,中层,16分钟(中间面包上色后,要加盖锡纸。

花式葱香火腿面包的步骤固然简单,但是要想做好它,还需要你的认真尝试、实践。方法虽然重要,但是领悟更重要。只有真正理解,才能够做出美食来。

火腿卷包的做法


想要做好这道佳肴,需要你在做菜之前都会把菜和所需要的东西准备好,下面我们给大家介绍火腿卷包的做法,看完以后自己一定要尝试一下啊。

2.12将酵母水倒入面粉中。

3.21再加少量水揉成面团。

4.1发酵至2倍大,就发酵好了。

5.2将面团盖上湿布放在温暖的地方发酵。

6.发酵好的面团重新揉匀,揉成发酵前大小。

7.分成等份。

8.火腿切片。

9.取一份面团,擀成长舌状,将火腿卷放在面团底部。

10.向上卷起,一个生坯就做好了。依次做好所有的。

11.凉水下锅,将火腿卷放在垫了屉布的蒸笼上,大火蒸20分钟,关火虚蒸5分钟,开盖出锅,趁热吃吧!

看完小编对火腿卷包的详细解析,相信你也了解得差不多了。不过你想要做得好吃、美味,那就看你自己的本事了。每个人对菜谱的理解能力不一样,所以做出来的菜口味也自然不同。

火腿玉米辫子包的做法


我们经常说的一句话就是病从口入,确实也是。很多疾病就是这样的,我们平时饮食的不注意,所以我们不能老在外面吃饭,可以自己做饭哦,下面小编就介绍火腿玉米辫子包

2.12煮至沸腾

3.21加入高粉和细砂糖 搅拌均匀

4.1烫种面团取出回温软化 将所有原料放在一起 揉至扩展阶段

5.2揉成团 放凉后表面抹油 放冰箱冷藏18-24小时

6.面团放温暖处进行基础发酵

7.基础发酵结束后 将面团翻面排气 分成三等份 松弛15分钟

8.取三根面条从中间开始编辫子

9.编好的辫子排入烤盘 送入烤箱进行最后发酵

10.将火腿 玉米 色拉酱拌匀

11.在发酵好的面团上刷蛋液 撒上玉米火腿

12.入预热180度的烤箱 中层上下火 15分钟

现在你可以相信了吧,厨房不仅仅是女人的天地,男人也可以一展身手的。男人们去厨房做一下火腿玉米辫子包

火腿鸡蛋煎包的做法


从小被宠爱到大的你,肯定不会自己做菜。而长大外出的你,也想着自己做好一道菜。虽然菜谱那么多,但是步骤方法却那么的短,怎么学你都做不好。千万别放弃,因为今天小编就给你介绍一下关于火腿鸡蛋煎包的做法。

2.面粉、酵母加入适量的水揉成软硬适中的面团,面团我是头天晚上揉好放冰箱里发酵的...

3.准备做馅的材料,火腿去皮,鸡蛋煎成蛋饼,韭菜是提前就切成丁的...

4.把做馅的材料切丁加入适量和食盐和十三香...

5.把馅料搅拌均匀...

6.从冰箱拿出来发酵好的面团...

7.面团揉面条状后切成20克左右的面团...

8.小面团擀成面皮,两边薄中间后...

9.面皮中间放馅折叠包起来...

10.包好的小包子...

11.锅中到入少许油小包包入锅,锅中加入适量的水盖上锅盖...

12.煎至水干包包也就熟了,再翻个面双面金黄色起锅装盘即可食用了...

每当我们看到别人做的一手好菜的时候,肯定眼馋羡慕。现在不用担心了,自己根据上面的介绍,自己尝试的做一下火腿鸡蛋煎包

牛奶餐包的做法


我们经常说的一句话就是病从口入,确实也是。很多疾病就是这样的,我们平时饮食的不注意,所以我们不能老在外面吃饭,可以自己做饭哦,下面小编就介绍牛奶餐包

2.2将牛奶稍微加热,大概是30度的样子(不烫手即可),然后去酵母混合,静置5分钟。其他原料(除黄油、上光用蛋液外)倒入面包机,若是用手和面同理

3.1和成光滑的面团,发酵一个钟头

4.2将面和至有麸质的网状结构状态,就可以停止

5.发酵好的面团用手掌按压排气,然后平分成10个面团,每个大约50克。用屉布覆盖松弛15分钟

6.取一个面团用手掌压平成椭圆形,然后取上下各三分之一处向内对折

7.利用双手双掌外侧的弧度,滚动面团两端,让两端变得细一些

8.进行45分钟的最后发酵,使面团发酵至原先的两本大小

9.最后涂抹上蛋液,利用剪刀剪出些切口。放入烤箱烘烤

今天的介绍就到这里结束了,不知道您是否学会了牛奶餐包的方法?于是大家只要按照小编的步骤去做,一定可以成功的,加油吧!

火腿肠花环包的做法


当你拖着疲惫的身子还要继续工作时,你是不是向往路边的美食街?其实去路边吃不卫生,你还不如自己学着做。下面,就让小编带大家先来学习一下火腿肠花环包的做法吧。

2.2把水、蛋液、糖、盐、奶粉放进面包桶

3.115分钟后,已经揉出光滑的面团

4.2启动“和面1”程序,和面15分钟

5.1启动“和面2”程序,和面30分钟

6.2把切碎并软化的黄油放入面包桶

7.1把面团放进面包桶里,进行第一次发酵。(第一次发酵最好是在28度的温度进行,平时我们就室温下发酵就可以了,宁愿时间长点,也不要为了快速发酵而提高温度,如果第一次发酵的温度过高,最后的面包成品组织会比较粗糙的。)

8.2和面完成后,关闭面包机,面团可以拉出薄膜

9.1把面团称量,分割成5份,揉圆,盖上保鲜膜松弛15分钟

10.2当面团发至1.5~2倍大时,手指沾高粉,插进面团如果不回缩不坍塌的话就表示发酵完成

11.1做成一个倒放的“6”字,再绕成五环形状(我绕得好丑呀)

12.2取一份面团,搓成长条

13.依次做好五个花环包,并放进面包纸模里,把火腿肠切成5份,每个花环包的中间插一段火腿肠

14.把装有面包的烤盘放进烤箱,下面放一碗水,启动“发酵”按钮

15.面包发酵至2倍大,把面包和水取出,预热烤箱180度

16.在面包上面刷一层蛋液

17.放进烤箱的中下层,180度,上下火,18分钟(时间和温度只供参考,应根据自己烤箱的实际情况调整)

18.面包出炉,稍凉

19.脱模后装进密封容器保存,我一般是放进保鲜袋里

20.非常松软,非常拉丝的哦

现在你可以相信了吧,厨房不仅仅是女人的天地,男人也可以一展身手的。男人们去厨房做一下火腿肠花环包

火腿奶酪小餐包的做法


想要活得快乐,首先我们得有一个健康的身体,而维护健康需要从饮食上下点功夫,在平时生活中我们应认真对待一天三餐,火腿奶酪小餐包的做法简单,一点都不麻烦,对于想要健康又怕麻烦的人来讲是个好选择。

2、再放入粉类固体食材,酵母放在最上面。

3、搅拌均匀后揉成面团移至案板上。

4、继续揉、搓、摔、打。

5、大概十五分钟揉出薄膜,达到扩展阶段。

6、放入盆中盖上保鲜膜进行发酵。

7、发酵至原来面团的2-2.5倍大。

8、揉匀排气后分成均匀的九个小面团,盖上保鲜膜松弛20分钟。

9、把面团揉匀滚圆,排放烤盘内进行二次发酵。

10、把奶酪和火腿切成小碎粒。

11、待面团发酵至原来的2倍大。

12、表面刷蛋液,再把奶酪和火腿碎撒在表面。

13、烤箱170度预热,放入中层上下火烤20分钟左右。

14、烤至面包表面金黄取出即可。

15、成品图。

良好的生活习惯和健康的饮食是保持身体健康的重要保证,火腿奶酪小餐包的做法简单,营养丰富,值得推荐。

牛奶小排包的做法


如果你生活在医院周围,你就会发现,现代患癌的人是越来越多了。虽然癌症的产生有很多方面的原因,但是百分之就是的病人都是吃出来的。所以,为了杜绝吃出来的癌症,你最好学会自己下厨。下面,就请大家跟我一起来学一下如何做好牛奶小排包。

2.于温暖处发酵至二倍半大

3.发好的面排气后分成16等份

4.揉圆了放案上用保鲜膜盖起来松弛20分钟(如果没有时间10分也行)

5.用手把面团扣起来,开始揉圆,右手顺时针,左手逆时针转,五指边揉边往里收。

6.揉至表面光滑即可

7.做好了摆入烤盘二次发酵

8.有的朋友问在那发酵,我就是这样,在烤箱里底下放一碗水,设定温度35至40度之间。 如果夏天就不用加热了,放在外面盖上保鲜膜就行发酵就行了。

9.准备好蛋液,我一般把蛋液里稍加稍加一点水,这样烤出的面包发亮

10.发酵至二倍半至三倍,正好发了一个小时,刷上蛋液。

11.刷蛋液时烤箱预热170度烤了32分钟。

12.面包出炉了,看着还不错。

13.再来一张

看完小编对牛奶小排包的详细解析,是不是很想动手做啊。不过你想要做得好吃、美味,那就看你自己的本事了。

牛奶排包的做法


大家都很喜欢面包店的糕点,但是面包店的糕点往往添加了太多的食品添加剂和香精,并不是那么健康,如果想吃纯正健康的面包的话,大概只能在家自己做了。但是,很多人觉得在家做面包太难了,有没有专业的工具,要怎么做呢?牛奶排包就是一种最简单的自制面包糕点,下面就为大家介绍一下牛奶排包的制作方法。

1、将中种原料(高粉280克(金像)、燕山鲜酵母19克、牛奶200克、细砂糖16克)放在一起揉匀后,置于冰箱冷藏发酵48小时。

2、将中种原料(高粉280克(金像)、燕山鲜酵母19克、牛奶200克、细砂糖16克)放在一起揉匀后,置于冰箱冷藏发酵48小时。

3、将面团取出排气后分割成60克每份,滚圆松弛15分钟;将松弛后的面团擀成舌形,压薄底边,卷起搓成长条状。

4、排入烤盘,放温暖湿润处进行最后发酵;最后发酵结束,表面刷薄薄的蛋液(全蛋液加水稀释),入预热170℃的烤箱,上下火,30分钟左右,上色后加盖锡纸;出炉后刷牛奶(或者融化的黄油)。

小窍门:

1、中种面团中的新鲜酵母,如果手边没有的话,可用干酵母代替,分量为6.5克;

2、主面团材料中的淡奶油分量依据面团的吸水性自行增减。

以上就是牛奶排包的全部做法步骤。其实非常简单,重点是准备好原料,也就是面团,面团准备好了,烤制的过程只要注意好时间就非常简单了。学会了以上做法,以后大家也可以在自己家吃上新鲜出炉热乎乎的牛奶排包了。

火腿炼奶芝士包的做法


每个人都是吃货,如果不是,那也是因为你没遇到自己喜欢吃的。要做自己喜欢吃的菜肴,你就得学。下面,就让小编来为大家介绍一下如何做好火腿炼奶芝士包。

2.1撒上酵母后,开动面包机,揉至基本成团;加入黄油揉出膜,基础发酵至2-3倍大。

3.2将高粉和奶粉过筛后加入。将中种面团取出回温,撕成片状加入面包机中。

4.将发酵好的面团排气后分割成相同大小,滚圆后松弛15分钟。

5.松弛好的面团擀成比火腿片略大的圆形,摆上一片火腿片,(做蜜红豆口味的,这时可以卷上一团蜜红豆)卷起来,捏紧两头,用利刀切开表面至一半处,摆在直径10cm大小的纸模里。

6.在温暖湿润处发酵至2倍大,撒上芝士段,刷蛋液,撒上香葱碎,烤箱预热150℃,烤制10-12分钟即可。

到这里,关于火腿炼奶芝士包这道菜的做法也就介绍完了。那么接下来需要你做的就是走进厨房,把它变成现实了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《火腿花式牛奶包的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生吃火腿好吗”专题。

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