秋天饮食养生炒韭黄

2019-10-07 │ 秋天饮食养生炒韭黄 养生粥的做法

笋尖肉片炒年糕的做法

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。如何避免关于饮食养生的误区呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“笋尖肉片炒年糕的做法”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

其实很多时候,做菜不仅自己吃的开心,而且还能陶冶情操,让自己放松。所以有时候我们需要学习一下做菜,下面就给大家介绍一道笋尖肉片炒年糕的做法

2.21调料:盐、糖、味精(蔬之鲜)、酱油、料酒、香醋、胡椒粉、姜粉。

3.1炒锅油七成热放入肉片翻炒。(由于有笋,油可以稍微多点)

4.2笋尖斜切成片,放入开水锅中汆烫一下,猪肉切片,放入酱油、料酒、香醋、胡椒粉、姜粉,拌匀,青葱切寸段,备用。

5.然后放入笋。

6.放入酱油。

7.放入年糕翻炒。

8.所有食材翻炒匀后放入适量水,大火水开后,扣盖中小火煮15分钟。

9.15分钟后开盖放入青葱段翻炒。

10.大火沿着锅边烹点香醋,放点白糖(忘记拍照),最后出锅前放入盐,翻炒到收汤,出锅装盘。

11.笋尖肉片炒年糕就作好了!

12.非常香哦!

我们都明白想要做好一件事,需要付出很大的努力和时间。当然做菜也需要付出努力的,自己做一手好菜一定眼煞旁人的,我们现在根据上面的介绍,来做一下笋尖肉片炒年糕。

Ys630.com相关知识

瘦肉丝笋尖炒年糕的做法


随着生活的不断进步,我们对食物的要求也是越来越,不仅要吃得营养,还要吃得放心安全,我做菜才是最安全放心的,为你介绍一道瘦肉丝笋尖炒年糕的做法,赶快来学习一下吧!

2.121配料:葱段

3.212瘦肉丝

4.将笋尖放在案板上切开,待用。

5.将年糕放在案板上切成片。

6.随后,将切好的年糕下入沸水中焯一下,捞出。

7.烧锅倒油烧热,下入瘦肉丝,加点料酒翻炒翻炒。

8.接着,合入切好的笋尖翻炒翻炒。

9.然后,合入年糕,加点生抽、盐、鸡精。

10.调味翻炒翻炒,搁入葱段,即成。

11.出锅装盘,就可以吃吃了。

看了上面关于瘦肉丝笋尖炒年糕的介绍,你肯定跃跃欲试了吧。那么,就趁现在拥有最新最全的记忆,赶紧去厨房学着做一下。当然,一般人不可能一次成功。但是反复地尝试,你肯定能享受到美食的“甜蜜”。

炒年糕!的做法


已经结婚生子的你,是否发现孩子经常挑食.厌食。你是否担心这样会影响他们的成长发育呢?而身为家长的你,该怎么办呢?其实只要你变着花样做好吃的就可以了。那么,下面就让小编来给你介绍一下炒年糕!的做法。

2.1使年糕两面都成金光色~~~捞出备用~

3.2这步可不能忽略~因为这是让年糕外酥里嫩的关键,那就是:锅中倒少许油,油热后,放入年糕片

4.1如果觉得韩国甜辣酱不够辣的童靴(比如我~)此时可加入一勺郫县豆瓣炒香~之后再加入胡萝卜翻炒~

5.2锅中倒少许油,热锅冷油~洋葱入锅爆香~

6.胡萝卜炒软后加入煎好的年糕,再加入韩国甜辣酱两勺(两勺甜辣酱用开水化开),切好的圆白菜,翻炒均匀~甜辣酱上色极好~

7.加入少量鸡精,翻炒均匀~如果加了郫县豆瓣酱的话,咸度就很好了,不用再加盐了~出锅前撒上白芝麻搅拌均匀(生的白芝麻要事先炒香或用微波炉微香)~

8.稍微收汁~出锅前撒上白芝麻搅拌均匀(生的白芝麻要事先炒香或用微波炉微香)~

9.好吃的炒年糕就出锅啦~因为年糕表面粗糙,酱汁和芝麻都裹在年糕上~

有时候家庭聚会,总是被自己的亲人抱怨,不会做菜,大家没有口福。现在不用担心,看着上面的步骤,自己赶紧学习做一下炒年糕!

炒年糕的做法


相信很多人都在过年的时候吃过年糕,年糕作为一种新年必备的糕点,这其中蕴含着甜甜美美对美好生活的祝愿。那么关于年糕的一些吃法可能很多人都只知道蒸熟来吃,其实这样的吃法不够美味。我们在家里可以尝试的使用炒年糕的方法,可以从中增添年糕的美味。

炒年糕的美味可能我们在每年一度的春节前后才能够食用到,我们不妨先学习一下。下面,让我们一起通过本篇文章来详细了解一下关于炒年糕的一些做法,方便大家学习一下。

韩式炒年糕

原料:

准备材料:年糕片(或年糕条,自己个人口味准备),辣白菜(宗家府牌,本人认为这个牌子的味道正宗),圆白菜,韩式辣酱,洋葱,蒜。

做法:

1、洋葱半颗切好备用,圆白菜小半颗切丝(不要太细),蒜四瓣切片。

2、热锅倒入色拉油少许,油温八成热时放入洋葱和蒜爆香,洋葱变软后放入辣酱翻炒,之后倒入一碗清水,煮沸后倒入年糕片继续煮,煮沸后继续加入圆白菜,待圆白菜变软后加入辣白菜继续煮(小火),大概五分钟后尝一下年糕片,如果口感很Q的话就OK了,这时可以调成大火让菜开始收汁,收汁后即可出锅装盘了。

番茄炒年糕

原料:

番茄2个,年糕少许,番茄酱少许

做法:

1、番茄1~2只,年糕、番茄酱少许

2、先煮开一锅水,把年糕稍微焯一下至软身即可(也可以煎熟)

3、番茄切小块3、热锅下油,把番茄炒一下

4、加入番茄酱继续炒

5、加入年糕,炒匀

6、加一点点盐和酱油调味,番茄酱本身有咸味的,所以其他调味品不要放太多如果你想吃酸甜口味的,还可以加一小勺白糖。

梭子蟹炒年糕

原料:

梭子蟹一只,年糕若干

做法:

1.年糕买回来先撕开(我买的条状的),泡在水里(这样不会粘在一起).

2.梭子蟹洗干净,去腮和胃还有肠.切成块.

3.把年糕从水里捞出沥水.

4.烧热油锅,放年糕煸炒至软身,盛出备用.

5.用刚才炒年糕的余油炒梭子蟹,放料酒,葱姜一起煸炒至蟹变色.

6.把刚才的年糕倒进去一起翻炒,然后加少许水稍煮,至汤汁收干就可以加盐(喜欢有点颜色的可以加点生抽)和鸡精出锅了.

相信通过了本篇文章的详细介绍,我们可以了解到关于年糕的一种新做法,炒年糕的美味一定让我们食用之后回味无穷,而且炒年糕的做法比较简单。上述只是罗列比较简单的几种方法,供大家在日常生活中学习一下。

包菜炒年糕的做法


包菜炒年糕是一道很受人们欢迎的美食,这不仅是由于它在口感上让大家觉得非常爽口,而且只从外观以及色泽上就让人们觉得很有诱惑力。而包菜炒年糕的做法也并不复杂,它所使用的食材以及调料等都是我们身边非常常见的,大家只需要掌握技巧就可以了。那么,包菜炒年糕的做法到底是什么呢?

辣包菜炒年糕

材料年糕300克,肉末50克,辣包心菜50克,水发香菇10只,净青菜100克,适量的葱花

做法

1. 年糕切成条,辣包心菜、水发香菇、青菜切碎裂备用。

2. 锅内放入适量的食油,开中火。

3. 锅热后倒肉末翻炒,加入香菇丝炒,最加入年糕条、辣包心菜继续翻炒。

4. 待年糕炒熟后,加入适量的黄酒继续炒香。

5. 加入青菜丝炒,加入适量的味精、葱花炒匀即可。

鸡蛋包菜炒年糕

食材用料

鸡蛋 一个相克食物年糕 一根

包菜 适量相克食物盐 适量

油 适量蒜泥 一勺

味精 一勺相克食物料酒 4勺

葱花 适量

鸡蛋包菜炒年糕的做法

1.准备好材料备用

2.热锅倒油烧热,鸡蛋打散倒进锅里,用锅铲快速划散,等鸡蛋液膨胀

3.立马倒年糕,包菜,蒜泥翻炒均匀

4.倒料酒4勺爆香翻炒均匀,盖盖焖一会儿

5.年糕软了就可以了,加盐,味精,葱花调味搅拌均匀即可

6.装盘成品图

包菜炒年糕

用料主料

包菜150克

年糕250克辅料原味香菇酱40克盐少许植物油适量葱花少许

包菜炒年糕的

做法

1.准备食材,包菜洗净用手撕成大块,年糕切片

2.锅中放适量的植物油,温热时放入葱花炒出香味

3.放入包菜翻炒至软

4.放入切片的年糕一起翻炒

5.加入适量的清水炒制年糕变软,要不停的翻炒,避免年糕粘锅

6.加入一小包香菇酱约40克

7.炒匀后,根据自己的口感添加少许的盐,即可出锅

包菜炒年糕成品图

烹饪技巧炒年糕容易粘锅,需要不停的翻炒,年糕非常容易变软,变软超透即可起锅。

鱿鱼炒年糕的做法


据可靠消息报道,很多人已经被“懒”癌缠上。所谓“懒”癌,其实就是指因为自己的懒惰而惹来的癌症,其中最为明显的就是胃癌。胃癌的产生,基本上都是吃的原因。如果你经常在家自己做饭吃,根本就不会得胃癌。下面,就让我来给大家说一下如何做好鱿鱼炒年糕。

2.将鱿鱼在沸水里氽烫一下马上捞出

3.小锅里放较多的油,放入年糕条炸至表面起壳,捞出控油备用

4.洋葱、青红椒切成小块

5.起油锅先放姜片、洋葱煸香

6.下入青红椒翻炒两下

7.下入鱿鱼翻炒两下

8.再倒入年糕一起翻炒几下

9.加少量盐,再加适量的料酒和生抽

10.再加入孜然粉

11.翻炒均匀

12.装盘即可

平时嘴馋的时候,一定非常想吃一些美食,那时候你一定恨自己怎么不会做饭呢。现在有了这篇文章的介绍,自己可以动手做一下这道鱿鱼炒年糕

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《笋尖肉片炒年糕的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“秋天饮食养生炒韭黄”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生