各种水果养生小知识

2019-10-07 │ 各种水果养生小知识 水果养生小常识

水果小冰棍的做法

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,作好了养生我们的生活质量才更好。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“水果小冰棍的做法”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

当你上了一天班回来,肯定觉得浑身疲惫。当然,这时你也会觉得肚子空空的,如何填饱肚子呢?最好的莫过于自己下厨房了。当你尝到自己汗水中的美食,你肯定觉得无比香甜。下面,就给大家尝试做一下水果小冰棍。

2.1放入白糖,挤入柠檬汁,拌匀。

3.2碗内倒入矿泉水。

4.12将水果切成小丁。

5.21用小勺将柠檬糖水倒入模具中,放冰箱冷冻半小时.

6.放入一些芒果丁,再放冰箱冷冻半小时.

7.放西瓜丁冰箱冷冻半小时.

8.放油桃丁冰箱冷冻半小时.

9.放奇异果丁,表面再倒入适当柠檬糖水.

10.盖上盖子,冰箱冷冻三小时以上就好.

也许你以前吃过水果小冰棍,但是你看完上面的介绍,你终于知道它是如何做出来的吧,还有什么理由你自己动手做呢?

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冰棍的做法


到了夏天,天气非常的热,人们都喜欢吃雪糕来消去夏日的闷热。如今,生活水平的提高,人们吃的雪糕花样越来越多,有奶油的,也有巧克力的,还有其它各种各样的口味的。而且,雪糕的价格也往往不是很便宜。在此,可能再也没有人能记得以前吃过的两毛钱一根的冰棍了。

冰棍是很多人童年的记忆,也是很多人童年里最好的解暑食物。但是,现在是市面上卖的冰棍再也没有以前的味道了。那么,让我自己试着去做一下吧,顺便寻找一下童年的记忆。

山楂冰棍

【材料】:温水、山楂酱、糖、糯米粉适量

【工具】:冰棍模具

【做法】:

1、山楂酱过筛,成细腻的糊状;

2、将2大勺糯米粉用少量温水调开成均匀的粉浆,倒入山楂糊中一起煮开即可,煮时根据口味放糖。(糖要稍放多些,山楂本身是很酸的,而食物冻住后甜味会降低。);

3、晾凉后倒入模具中放入冰箱冷冻,约4小时后即可冻住;

4、从冰箱中取出模具,先在室温中放几分钟,即可轻松脱模。

红豆冰棍

材料:A砂糖50克、蛋黄2个、奶40克、红豆少许、鲜奶油150克

B冰淇淋机.、冰盒、巧克力酱

1、先把巧克力酱包裹在冰盒棍上,放冰箱冷冻,打发蛋黄和砂糖,打发鲜奶油,把牛奶方入锅内加砂糖溶解。

2、把打发好的蛋黄加入,搅拌均匀,加热到浓稠,到入冰淇淋机内,加入打发的鲜奶油,开动冰淇淋机搅拌

3、搅拌好后,倒入冰模具里,舀如红豆,混合均匀,放冰箱冷冻。

以上是两种口味不同的冰棍的做法。从制作工艺上看,两者是大同小异的,就是所加的一些调味的食材不同,所形成了不同的口味而已。你还可以根据的口味需要,增加不同的食材,比如哈密瓜、香蕉、草莓等等。

自制水果冰棍简单


夏日到来,冰棍又开始出现在大众的视野,小时候一毛钱一根的冰棍是否又涌上你的心头。数十年来,大众对冰棍的热爱从未消减,市场上的冰棍种类也层出不穷。可让大家苦恼的是,很难找到用料纯正,不加色素的良心冰棍了。其实冰棍的做法十分简单,在家便可轻松DIY自己喜爱的水果冰棍了。

1、芒果酸奶冰棍儿

搅拌机中放入芒果肉、有机全脂原味酸奶和有机龙舌兰糖浆,搅拌至顺滑。纸杯里放点芒果块,倒入芒果酸奶,包上锡纸,插入雪糕棒,放入冰箱冷冻至少4小时。慢慢撕掉纸杯即可。

2、西瓜冰棍儿

西瓜是夏日解暑最常见的食物之一,很多人都喜欢在夏天特别热的时候啃几块西瓜,尤其是那些放在冰中冰镇过的西瓜更是过瘾。其实还有一种更过瘾的吃西瓜的方式,就是制造西瓜冰棍儿。方法十分简单,将西瓜切开去皮以后,将西瓜的红心榨汁,然后将西瓜汁倒在模具中,放入冰箱中进行冷冻就行了。

3、牛奶咖啡冰棍儿

这也是一种口味比较独特的冰棍儿,制作方法同样很简单。按照正常的步骤泡一杯咖啡或者速溶咖啡,然后根据自己的口味进行加糖、加牛奶,搅拌均匀后倒入冰棍儿模具中,放入冰箱冷冻。如果想要一个外观比较特别的双色冰棍儿,可以将模具中一半的的咖啡速冻后再加牛奶。

4、香蕉苹果草莓冰棍儿

取1 根香蕉,1 个苹果,几颗草莓,加些水,或者是牛奶,冰块,或橙汁之类的,用打

汁机打成果汁,之后倒入准备好的小塑料杯子里,再插上小木棍,放入冰箱的冷冻室,几个小时之后,就可以享用了。这可是百分百的纯正水果冰

棍哦,完全没有色素的。

樱桃冰棍的做法大全


生活中很多的水果都深受人们的喜爱,其中樱桃是水果中的高颜值水果。樱桃有着一层闪闪发亮的红衣裳,个子又是小小的,看起来就像一颗颗闪亮的红水晶,非常好看。樱桃除了高颜值外,它的味道也是非常符合人们的口味,它的味道酸酸甜甜的,让人吃了还想吃。樱桃除了直接吃之外,人们还可以把它做成樱桃冰棍来吃,下面就来介绍一下樱桃冰棍的做法。

做法一

材料:樱桃,蜂蜜

做法

1.材料:樱桃,蜂蜜

2.樱桃去蒂洗净入锅,加冷水一起煮开。(水不要加太多,只要不煮干就行,保证煮出来的樱桃汁颜色不会太淡)

3.小火煮至樱桃发白,汤汁变红且稍有些粘稠即关火放凉。

4.放凉后的樱桃汁用细筛网过滤一下,滤去煮烂的细小果肉。

5.加蜂蜜调味。(冰过之后甜度会有所降低,所以樱桃汁可以调的甜一些)

6.调好的樱桃汁倒入冰棍模,入冰箱冷冻成形即可。(到8分满即可,冰冻之后会有一定的膨胀,脱模的时候只要在自来水下冲几遍就很容易脱模了)

做法二

主料:淡奶油250毫升、牛奶200毫升、樱桃150克、鸡蛋2个

调料:香草精1滴、白糖45克

步骤1、分开蛋黄和蛋清,蛋黄放入锅中,

步骤2、加入白糖、香草精搅打均匀,加入牛奶搅打均匀,

步骤3、将蛋奶液小火加热并不断搅拌,蛋奶液在接近沸腾时关火,冷却备用,

步骤4、淡奶油倒出,稍微打发,

步骤5、将冷却的蛋奶液倒入奶油里搅打均匀,樱桃洗净,

步骤6、樱桃去核切碎后放搅拌机里打成酱,

步骤7、将樱桃酱倒入奶油液里搅打均匀,

步骤8、放入准备好的雪糕模子,冰箱冷冻室里冷冻一天即可。

花生奶油冰棍的做法


经济的发展,使我们身上的压力越来越大,每天待在公司的时间也是越来越长。这样的我们,不得不每天拿起手机叫外卖,但是我们的内心对外卖却是充满着排斥的。所以,到了周末节假日,我们都愿意自己下厨做饭吃。现在,就让小编来为大家说一下关于花生奶油冰棍的做法。

2.1搅拌均匀,煮开后改小火。

3.2再加入细砂糖。

4.1煮开后关火。(煮制过程中应不停的搅拌,以防粘锅)

5.2加入用15克玉米淀粉和50克水调好的淀粉水勾芡。

6.略降温后加入鲜奶油搅拌均匀。

7.将煮好的花生牛奶冰棍汁晾凉。

8.装入冰棍模具中,放入冰箱冷冻一天。

健康的身体从美食开始,通过小编今天的讲解,大家是不是已经掌握的花生奶油冰棍的制作技巧呢?那就快快去行动吧!

西瓜冰棍的做法


夏天是吃西瓜的季节,西瓜清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果。西瓜不仅可以直接吃,而且还能制成冰棍,因为是自己动手制作,卫生自然不用担心。关键是西瓜味儿的冰棍,在汲取西瓜营养之外,还能感受到冰霜的感觉,深受大家的喜爱。那么,西瓜冰棍的做法是什么?下面咱们就来看看吧。

西瓜冰棒

材料

西瓜,糯米粉,绵白糖

做法

1. 西瓜挖小块,去籽

2. 加绵白糖打成西瓜汁

3. 在小勺糯米粉中冲入适量的开水

4. 搅拌成无颗粒的糊

5. 将糯米粉糊加入搅拌机中搅打均匀

6. 倒入冰棒模具中,放入冰箱冷冻4小时以上

7. 完成

小诀窍

1、糯米粉要用开水烫成糊糊,这样就不会吃生的了。

2、糖的量根据自己的口感,要比正常的甜度再甜一些才行。因为冻出来的冰棒在口感上甜度要低很多。

3、冰棒脱模:从冰箱里取出后,在室温放置几分钟或在流水下(倒放)冲一会儿,就会很容易脱模了。

西瓜冰棍

材料

西瓜(去皮去籽后称重)300公克

蜂蜜/细砂糖 2勺

柠檬汁/浓缩柠檬汁 2勺

做法

1、把西瓜去皮、去籽、切小块。

2、放入食品料理机打成浆。

3、加入柠檬汁。

4、加入2勺蜂蜜,继续用料理机打匀。

5、把打好的浆倒入模具。

6、把模具放入冰箱冻成冰就可以吃了。

7、吃的时候用水冲一下模具或在常温下放置2分钟左右,就很容易取出了。

小诀窍

1、这个比较简单,可以自己随意搭配,看个人口味。

2、不喜欢柠檬汁的也可不放。

3、喜欢甜的也可多放点糖或蜂蜜。

西瓜冰棍

一大块西瓜

榨汁机,冰棍模具

做法

1、将西瓜切成一块块。

2、把切好的西瓜放入榨汁机里榨成汁,

3、把西瓜汁倒入模具中,放入冰箱冷冻即可。

小诀窍

在冷冻前可以先尝试一口,如果不甜可以放少许糖。

老冰棍的做法


一年又一年时间过得非常快,怀旧成了人们经常述说的话题。很多80后、90后聚在一起就会忆想当年,怀念童年时常做的事、常吃的零食,觉得当年真的是很美好。有些80后、90后为了怀念童年吃到童年的零食,会想方设法的自己自家制作,想品味童年的味道。下面给大家介绍下老冰棍的做法。

一、做法1

用料用量: 全脂奶粉 2汤匙(30g);绵白糖 3汤匙(45g);糯米粉(或淀粉) 2茶匙(10g)

制作步骤:

1、小煮锅中加入500ml凉水,大火煮开。

2、开水中加入全脂奶粉、绵白糖和糯米粉,搅拌至化开成冰棍汁,放置温凉。

3、将冷却后的冰棍汁倒入冰格(或冰棒模子)中,移入冰箱冷冻室冷冻4小时即可。

小贴士:

1、在制作老冰棍的过程中适量加些盐,就可以制成盐水冰棍了,盐水冰棍更清凉解渴,还能适当补充盐分。

2、制作冰棍时一定要加入用开水化开的糯米粉或淀粉汁,它的作用是使制成的冰棍有酥酥的口感,而不至于冻成瓷实的冰块,用料要适度。

3、冻好的冰棍从模子或冰格中取出不太容易,可以再室温下静置8分钟,或以自来水冲模子或冰格背面,然后轻轻敲击模子或冰格,即可取出冻好的冰棍。

二、伊利老冰棍的制作方法

食材主料:水500g、奶粉30g、糯米粉1大勺

辅料:白砂糖、40g、盐、少许

1、锅里加500g的水,烧至沸腾。

2、然后加入 砂糖里面,搅拌融化。

3、把火调小,再加入奶粉里面。

4、然后再加一大勺糯米粉里面。

5、关火,搅拌均匀后,最后加一点盐里面。

6、静置放凉,或者隔冰水加速冷却。

7、最后倒进磨具里面,插上配套的冰棒棍就放进冰箱冷冻起来,冻上6个小时以上!

三、果味小冰棍

1、用料:草莓10个,猕猴桃1个,牛奶100ml,淡奶油50ml,砂糖50克

2、做法

⑴将洗净沥干后的草莓和去皮的猕猴桃切小块,用搅拌机将两种水果分别打成果浆。

⑵分别在打好的水果浆中加入牛奶、略搅打后的淡奶油和砂糖(或用50ml温水溶开后使用)搅拌均匀,倒入准备好的模具中,为了做出不同颜色的效果,第一次倒入模具的一半即可,放入冰箱冷冻。

⑶待第一层冷冻好以后,在将不同颜色的水果奶液倒满模具,继续放入冰箱冷冻,直至冰棍冻结实为止。

⑷吃之前,把冻好的冰棍模具外侧用冷水冲一下,或用吹风机吹一下,即可方便脱模。

传统老冰棍的做法


自己学会做一些常见的家常菜,自己在家开火做饭,能令家人温暖起来,即使再忙,我们最好也经常在家做饭,可以做一些比较简单的菜式,传统老冰棍的做法相对来说就很简单,即使厨艺差也不用担心学不会。

2、纯牛奶、白糖、糯米粉、水。

3、糯米粉加少许冷水调均匀。

4、锅里水烧沸腾。

5、倒入纯牛奶、白糖,用勺子搅拌均匀,烧沸腾。

6、慢慢倒入糯米粉调的水、一边用勺子搅拌。

7、再次烧沸腾后、加入盐搅拌、关火。

8、端出冷却。

9、倒入冰棍模具内。

10、放入冰箱冷冻一夜。

11、冻硬后、在水龙头冲一下水,就可以顺利取出冰棍食用了。

闻到浓郁的味道了没?传统老冰棍准备出锅的时候味道特别诱人,把它炖得很烂,味道更加棒,用汤汁拌饭吃味道更是无法言喻的美。

奶油冰棍的做法大全


现在想起来奶油冰棍就是儿时的非常甜美的回忆,奶油冰棍在小时候是比较流行的,他的做法也是比较多的。要想做奶油冰棍,首先要准备牛奶或者是奶粉,另外还要准备糖和其他的一些食材,还要准备适量的淡奶油,这样才能够做出美味的奶油冰棍,下面我们就来看一下这方面的内容。

奶油冰棍的做法大全

食材:红豆、老冰糖、绵白糖、玉米淀粉、牛奶、淡奶油

1、300g的红豆洗干净泡一宿

2、泡好的红豆用清水冲洗几遍

3、然后将红豆倒入砂锅中,加入适量的老冰糖,倒入差不多1000ml的清水,中小火煮一小时左右(煮到豆子一捏就软烂,就好了)

4、红豆放入准备好的玻璃容器中,加入适量的绵白糖,拌匀,蜜红豆就做好了,放入冰箱密封冷藏糖渍一晚再用

5、10g的玉米淀粉中加入220g的牛奶,加入两勺的蜜红豆,用料理机打碎

6、将刚刚打碎的红豆牛奶倒入锅中,小火加入不听的搅拌,煮到粘稠挂勺的状态就可以了

7、160g的淡奶油中加入适量的糖,打发至7-8成的样子,倒入刚刚放凉的红豆糊(如果懒得打发的宝宝们,也可以直接用牛奶和红豆糊进行混合)加入适量的蜜红豆,拌匀

8、倒入模具中,震一震后,插入冰棒棍,冰箱冷藏6小时,或者一夜

9、热水里稍微泡一下,就可以脱模了

奶油红豆冰棍就做好啦!不少宝宝看了食谱肯定会觉得太过繁琐了,尤其是那个淡奶油打发的过程,真的是没必要吧。其实用淡奶油打发是为了让奶油味更加的浓郁,觉得没必要的宝宝们就可以把淡奶油打发的过程省去了,直接用纯牛奶就可以了。

自制牛奶冰棍的做法


牛奶冰棍是常见的一种冰棍的做法,自己在家中也可以制作,它的主要食材就是牛奶蛋清和糖,做法是比较简单的,做好以后可以放到冰箱里面冷冻,可以选择自己喜欢的模具来冷冻,平时生活当中适当的吃一点冰棍,对身体是没有害处的,尤其是自己制作的冰棍,里面没有一些防腐剂,吃起来更健康。

自制牛奶冰棍的做法

材料

牛奶,蛋清,糖

做法

1、开火,将牛奶和蛋清倒入锅中,放在灶上煮成冒烟后关火。

2、一边把奶清倒入碗中,一边搅拌。

3、在奶清里加糖。

4、放入冰箱冷藏,并每隔3小时拿出来搅拌,大约3~4次。

做法二

1、把牛奶放入碗里,加糖,加多少看个人口味。 2、放锅里加热,一定要小火,奶冒泡就倒出来。

3、打两个或多个鸡蛋黄,随自己喜欢,放入点淡奶油搅拌,正常需要打发,但是如果家里没有打发器,就搅拌开了就行。 4、之前加热的奶放凉一些慢慢加入蛋液,一定要凉了要不蛋就熟了,把这两样再搅拌均匀再倒入锅里,小火,用勺子慢慢搅拌,要不然锅底该糊了。

5、几分钟后,奶便慢慢粘稠就倒出来,等凉。 6、凉了之后倒入冰棍模具里。

7、凉透后,就可以放到冰箱里。 超简单的做法,分分钟成功

做法三

主料:芒果2个

辅料:白糖10克牛奶1袋

1.冰棍模具洗净,用热水烫一下晾干水分

2.准备好材料,牛奶一袋,芒果两个,我用的都是小芒果,个人觉得更香甜

3.芒果剥皮去核,取芒果肉

4.芒果肉放入料理机里,倒入牛奶,在加入10克白糖

5.用料理机打成牛奶芒果泥

6.把牛奶芒果泥倒入模具里,做了6个

7.插上棍子,放入冰箱冷冻一夜即可,还剩一点芒果泥我直接吃了,味道很好

芒果西米露冰棍的做法


天天去外面吃饭,说实在的大排档不一定干净,而且很容易吃腻的。其实自己可以学习做菜的,小编给大家介绍芒果西米露冰棍,可以根据下面的步骤自己做一下。

2.12锅中烧开开水倒入西米,煮20分钟

3.21芒果去皮

4.1 煮好的西米过凉水,把淀粉洗掉

5.2把芒果切成小丁

6.把祝好的西米放在碗里,加入牛奶

7.仔加入芒果丁,两大勺蜂蜜

8.1把冰棍模具洗净

9.2把红提洗净去皮切成小块,把提子种取出备用

10.把西米露倒入模具三分之一

11.放入两块切碎的提子

12.再把西米露倒满

13.盖上盖子放入冰箱冷冻十二小时即可

14.做好的冰棍

芒果西米露冰棍做起来并不复杂,相信仔细阅读上文,相信你应该有所收获的。当然,如果你想尝到自己的手艺,那就请操刀尝试吧。

红果雪人冰棍的做法


人都说想抓住男人的心要先抓住他的胃,这虽然说得有些夸张,但也不无道理,毕竟吃是一件大事,聪明的女人要多学习一些家常菜的做法,无需过于复杂,只要美味可口就可以了,红果雪人冰棍的做法简单,可以满足女人们的这一小心思。

2、然后称重,糖,蜂蜜,凉白开,淀粉,在把红果罐头倒入盆中备用。

3、红果(山楂)罐头倒入料理机中,拧紧迅速打成浓浆

4、红果浆倒入煮锅一次性加入白糖

5、然后加入蜂蜜

6、在添加适量凉白开

7、放火上,小火煮到微开,加入稀释水淀粉

8、不停搅拌防粘锅底,在次微开立刻关火放凉备用

9、准备冰棍模具,先把雪人眼,口,头花用巧克力炼乳挤满,送冰箱冷冻凝固

10、这时先把冰棍棍扎入

11、在灌满冷透红果浓浆,再次入冰箱冷冻6小时以上。

12、在准备其它冰棍模具,扎入冰棍棍

13、把剩余红果浓浆放入冰箱冷冻6小时以上

14、然后顺利脱模很完整

15、在把红果雪人冰棍脱模,放一起哥俩有点挤。

16、还是主人理解我们,躺下更舒服啊!

17、分别来张特写照片吧!看看很漂亮吧!

18、成品,装饰完成了

做饭本不是一件易事,但是红果雪人冰棍的做法却很简单,只要稍微花点心思,就完全可以让自己吃到美味食物。

自制菠萝冰棍的做法


一道菜给一百个人做,就会有一百种味道,这主要是因为做法的不同。但是如果一道菜的做法固定了,你是否也能做出大厨的味道呢?现在,小编就来传授您做好自制菠萝冰棍的方法。

2.1捞出控水,用做冰棍里面的果肉

3.2冲洗,取一部分把中间硬的芯去掉,切小丁放入锅内,加适量的水和糖煮开

4.121剩下的菠萝放入料理机,加入适量的水搅拌成果汁

5.212捞出控水的果肉凉透备用

6.搅拌的果汁过滤

7.把过滤出的粗纤维挤干水分

8.过滤好的果汁,加糖放入锅内烧开,多加一些糖,否则做出来的冰棍会不甜

9.淀粉加少许的水

10.加入烧开的果汁里面,一点点就好

11.果汁凉透倒入模具

12.加一点果肉

13.装满模具

14.套上塑料袋,这样做出来不容易污染,放冰箱冷冻4个小时以上即可。

虽然自制菠萝冰棍这道菜做起来很简单,但是从未做菜的你如果看不懂,不妨请教下自己的长辈,而在长辈的指导下,你必然能够完成得更好。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《水果小冰棍的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“各种水果养生小知识”专题。

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