养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

南瓜焦糖冰淇淋的做法

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。养生,很多人只是听说但并未真正力行,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。如何在饮食养生方面行稳致远呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“南瓜焦糖冰淇淋的做法”,但愿对您的养生带来帮助。

我们经常在电视上看到一些美食节目,看到自己非常眼馋。下面介绍南瓜焦糖冰淇淋的做法,自己准备好食材,开始做吧

2.南瓜切成薄片放微波炉里转3分钟,用筷子轻松叉进就可以了

3.牛奶加白砂糖70g放奶锅小火加热至溶化,2个鸡蛋黄打散慢慢加入到牛奶液中,边加边搅拌,防止成蛋花汤,加热至粘稠关火冷却

4.将南瓜和牛奶液放入料理机打成泥

5.倒入150ml淡奶油搅拌均匀

6.盖上保鲜膜放冰箱冷冻2小时

7.用打蛋器打5分钟左右,淡奶有些膨发了,再放回冰箱冷冻,南瓜冰淇淋就做好了。

8.现在开始做焦糖了,将60g白糖和1小勺水在锅里加热化开,熬至自己喜欢的成色关火

9.倒入70g淡奶油

10.拌匀成焦糖奶油备用

11.冰淇淋冻至稍硬拿出,倒入焦糖奶油

12.用筷子轻轻搅拌几下,不要过度搅拌,带点纹路会更好看。

13.现在可以享受美味极至的冰品了!保证让你吃上一口忘不了!

看完小编对南瓜焦糖冰淇淋的详细解析,相信你也了解得差不多了。不过你想要做得好吃、美味,那就看你自己的本事了。每个人对菜谱的理解能力不一样,所以做出来的菜口味也自然不同。

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南瓜焦糖布丁的做法


合理的饮食是我们维持身体健康的不二法宝,很多人因为工作繁忙而忽略了饮食,这其实是很不应该的,事实上,自己煮饭也可以不用占据我们太多的时间,南瓜焦糖布丁的做法很容易,即使没有基础也很容易学会。

2、在一个大盆里打入鸡蛋加入白糖.

3、蒸熟后用打蛋器捣烂室温放置备用.

4、再加入南瓜泥搅匀.

5、搅匀蛋液加入牛奶.

6、过滤网过滤三次,过滤出来的南瓜渣留下装进小碗里盖保鲜膜再蒸熟.

7、过滤好的蛋液室温静置半个小时.

8、蒸好的南瓜渣取下膜加入一点炼乳搅拌均匀后放置备用.

9、接着把烤碗涂上黄油备用.

10、然后开始煮焦糖,在煮锅里放入70的白糖和30ml的水煮沸转中小火,不断搅拌煮至变棕褐色.

11、趁热把焦糖倒入烤碗里,放置备用.烤箱160预热.

12、蛋液静置半小时后倒入烤碗里,再把烤碗放在一个深的烤盆里,加入没过布丁烤碗一半以上的水,一共烤40分钟,第10分钟时盖上锡纸.

13、把刚才的南瓜泥灌进蛋卷中,准备一些你喜欢的饼干和水果做装饰.

14、烤好后等冷却,轻轻摇晃脱模,如果不容易就用刀子沿着烤碗边沿划一圈,然后装饰即可

在家里煮饭,整个家才不会显得冷冷清清,南瓜焦糖布丁的做法很简单,我们不妨动起手来,享受美味。

无糖南瓜冰淇淋的做法


南瓜是我们常见到的一种蔬菜,南瓜我们也叫做是番南瓜或者叫做是饭瓜,南瓜不但有很好的营养价值而且食用价值也是非常高的,经常吃南瓜可以起到解毒和促进消化的功效,此外南瓜还有很好的防癌抗癌功效,我们可以采用南瓜来做成冰淇淋,做出来的无糖南瓜冰淇淋不但好吃而且非常健康。

南瓜可以起到消除致癌物质防癌的作用,南瓜中含有大量的锌,有益皮肤和指甲健康,其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心的作用,还能很好的消除亚硝酸胺的突变,制止癌细胞的出现。

吃南瓜可以帮助胃消化保护胃粘膜,南瓜中含有的果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化,适宜于胃病者。

另外南瓜还可以有效的防治糖尿病、降低血糖,南瓜籽也是很好的食物,有驱虫的作用。煮粥吃能更有助于消化。

无糖南瓜冰淇淋的做法:

材料:去皮南瓜120克 牛奶一盒250克鱼胶粉5克粟粉5克 奶油30克

1南瓜刨丝放微波盒内加盖高汀2分钟、取出拌成蓉备用。(留些小粒更好)

2鱼胶粉加入小许大热水拌至完全溶解。

3小奶锅内放入牛奶、南瓜蓉、溶解后的鱼胶粉、用小火煮至微沸(需要不断搅拌)再加入粟粉桨拌匀、放冰葙冷藏室待冷却。

4 把奶油打发、加入冷却后的混合液拌匀、注入己准备好的冰淇淋机内。

5开动冰淇淋机10—12分钟停机取出再冷藏30分钟即可享用。

在上面的文章里面我们介绍了什么是南瓜,我们知道南瓜不但可以食用而且还含有非常丰富的营养,经常吃南瓜可以起到抗癌和促进消化等作用,上文我们采用了南瓜做成了无糖南瓜冰淇淋,相信大家都掌握了无糖南瓜冰淇淋的做法吧。

南瓜奶香冰淇淋的做法


小的时候,妈妈在身边,我们觉得做菜很简单。长大后,我们独自在外闯荡,发现做菜真的好难。但是长期在外面就餐,真的很不健康。所以,为自己也为家人,你应该get做菜技能。下面就让小编先来教您如何做南瓜奶香冰淇淋吧。

2.蛋黄和白砂糖放进小锅,搅拌均匀;缓缓倒入250ml牛奶;用小火加热,边加热边搅拌,这个过程需要有耐心,费时间不短哦;蛋奶糊加热至浓稠,可以在木勺上划出划痕即可关火;把小奶锅坐进凉水盆中,继续搅拌至凉

3.淡奶油用电动打蛋器打至6成发,冷却后的蛋奶糊倒进淡奶油中;搅拌均匀;50ml牛奶加入南瓜泥中,搅拌均匀后跟淡奶油蛋奶糊混合;搅拌均匀后装进保鲜盒,放冰箱冷冻室,每隔1小时取出搅拌,共需取出搅拌4~5次。搅拌了4~5次以后,就等4~5个小时后取出,刚从冰箱取出的冰淇淋可能比较硬,室温放置一会,就可以轻松挖出

现在很多人都不会做饭了,毕竟餐饮业的非常发达,基本上都满足我们对食物的需求,如果自己有一定的爱好,可以亲自尝试做一下南瓜奶香冰淇淋。

南瓜葡萄干冰淇淋的做法


如果你每天下班回家,都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你,你肯定会感到幸福。当然,这样的幸福很少有人得到。不过,这幸福你可以自己给,你可以自己为自己做点好吃的。当然,如果不会做你需要先学。那么,现在我就给大家传授一下有关南瓜葡萄干冰淇淋这道菜的做法吧。

2.212将牛奶放入奶锅中加入蒸好的南瓜泥。

3.1待牛奶开始均匀的冒小泡时放入葡萄干再小火煮一分钟,关火。

4.2用勺子边搅拌边加热。

5.鸡蛋打入碗中加入剩余的糖粉。

6.将打好的蛋液放入有温水的锅中。

7.用打蛋器打匀。

8.将煮好的牛奶溶液慢慢的倒入蛋液中,隔水加热,边加热边搅拌均匀。

9.将淡奶油放入碗中。

10.用打蛋器打至6成发。

11.再加入搅拌好的蛋液。

12.搅拌均匀。

13.将搅拌好的冰淇淋液倒入容器中。

14.放入冰箱冷冻2个小时,再每个30分钟取出搅拌一次连续4到5次即可。

常年吃外卖的你,如今掌握了南瓜葡萄干冰淇淋做法,肯定想自己去厨房做做看。相信自己,做出来的东西绝对别有一番风味。

焦糖的做法


焦糖作为一种食品添加剂,运用作为广泛的就是可乐当中,焦糖主要是使用其他糖类熬制而成的,颜色为深褐色,而且焦糖本身是有一种苦味的,它虽然在可乐当中运用最为广泛,其实现在很多果汁以及啤酒和酱油厂家,都会使用焦糖来进行上色,相对来说更加健康一些。

不过要说起我国现在生产焦糖的技术,和欧美地区的国家相比还是非常的拙劣的,焦糖的生产技术是近些年才被开发出来的,而对于焦糖的做法,有很多朋友都想要做一下了解,那么您可以看下本文介绍。现代焦糖色的制造方法大致有以下几种:

(1)常压法,即开口锅生产的方法。一般是用一只热交换器上面载1个开口的分离器,在常压下将糖料加热到一定温度,加入氨水,继续加热到终点。目前国内绝大多数生产厂采用的是类似此种方法。但常压法的温度难控制,质量不稳定,粘度大,应用不方便,大规模工业生产不宜采用此法。但国外某些品种也有采用此法的。

(2)加压法。此法系将糖料置于具有搅拌器的反应锅内,以蒸汽加热(亦有以油浴加热)到一定温度后加入不同的技术助剂,保温一定时间,达到终点后,出料过滤并迅速冷却到38℃以下包装。不同的技术助剂,不同的温度,不同的保温时间,不同的pH值,可以得到迥然不同的产品。

(3)挤压法。此法系将糖料喂入具有螺旋杆的挤压机,经数分钟的高温后被喷出并磨碎,得到含水3%左右的粉末焦糖。也可以用淀粉或糊精作原料而制得。据笔者所知,国内几乎没有这种技术,而国外这方面的技术资料也极难得到。

这三种方法就是现今最常见的焦糖的做法,虽然这些技术在我国都还不是很成熟,不过我国对于焦糖的生产技术一直都在进行不断的研究,相信在不久的将来,我国焦糖的制作能力将会大幅度提升,尤其是针对可乐焦糖的制作,将会完全可以自给自足。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《南瓜焦糖冰淇淋的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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