做菜不仅是生活的必备技能,还常会乐在其中。其实,做菜的好处还远不止这些,下面,小编就为您介绍红籼米粥的做法,让你也享受做菜的乐趣。
2.红籼米40克。这个米煮出来是很清利的感觉,不是那种煮粥黏黏的米。糙米30克。就剩下这么一点点了,大约30克。之前没有拍片片,别的还有,可以补拍,这个就无奈了。去了菜市场和超市,居然都木有卖的!汗。
3.紫砂炖锅。赤小豆、红籼米、黑糯米,统统洗净控干,放入紫砂炖锅。
4.烧开水800ml左右,冲入放了米豆的紫砂炖锅里。这是说明书教的,要指望紫砂炖锅自己升温,很久很久才能开。所以说明书建议用开水。
5.紫砂炖锅的定时器,选择自动挡就可以。三个小时以后,拔掉电源,粥就熬好了。夏天的时候怕热,早晨煮了,晚上放到自然凉,老饕最喜欢这样喝。因为老饕不能吃冰箱里的东西。
6.煮好了的粥。清清利利的,夏日里喝上一碗,给你清爽舒适的感觉。
7.配上一定可口的小菜,这个可是“香辣脆笋”,好吃好脆的。还好贵的。
8.打开袋子,倒出来,妈妈咪呀!就这么一点点啊……晕死啦!一块八一袋。
9.还是咱自己的泡菜黄瓜实惠!多吃点泡菜黄瓜吧,那点点贵贵的菜菜,两口粥就消灭完了。
10.这年头,咸菜都吃不起了……还好老饕自己会弄点泡菜什么的吃吃。
有很多朋友都觉得做菜很麻烦,不愿意去动手,也有很多菜是比较简单的,今天为你介绍红籼米粥就比较适合懒人来做,大家不妨去试试。
每次去朋友同事家做客的时候,你都会发现,他们都有一两道拿手菜。而每次轮到自己的时候,却捉襟见肘了。这样的你,看起来是不是特别没面子。所以,为了你的尊严,现在就来跟我学一下紅豆薏米粥的做法。
2.2將適量的紅豆和薏米放到碗裏加冷水浸泡一晚
3.煮的過程中要時不時的揭開鍋蓋看一下,以免加水過多會把水溢出來,等到能夠看到湯水的顏色由淺變深,紅豆出沙,薏米開花的時候就可以放糖進去了,糖的量可以根據個人口味加多加少~
4.博主喜歡吃湯圓,所以在煮紅豆薏米時,用糯米粉做了幾個無餡湯圓放到鍋裏一起煮~就這樣,一碗紅豆薏米粥就做成了!【學生黨,在學校沒啥比較全的廚房用具,手機像素渣,見諒!】紅豆薏米粥,補心,消腫,健脾,祛濕,多吃有益身體健康~
看完了关于紅豆薏米粥的做法简介,不少人已经口水流满地了吧,快擦擦。要知道掌握具体步骤的你,肯定能够独自做出不一样的美食来。
到了炎热的夏天,一般人都是没有胃口的,这也是我们的体重比冬天清的主要原因。很多男性朋友喜欢在夏季的晚上,和一些朋友坐着大排档里面喝着啤酒,吃着凉菜。夏季适合吃一些清淡的食物,凉菜是我们的首选。不知道大家有没有吃过黄金豆,看到黄金豆大家可能不知道是什么,其实就是大豆。大豆含有丰富的蛋白质,可以降低血脂,提供人体的免疫力,经常使用还可以降低脂肪,下面我就为大家介绍一下红汁黄金豆的具体做法。
红汁黄金豆
工艺:原炖
口味:茄汁味
类别:家常菜
主料:大豆200克
调料:料酒15克 番茄酱50克 白砂糖15克 盐3克 味精2克 各适量
制作工艺
1. 将黄豆淘洗干净,用温水泡软;
2. 黄豆捞出后沥干水分待用;
3. 锅内倒油烧热,放入黄豆、番茄酱、料酒、白糖略炒;
4. 加适量清水,烧开后转小火炖1小时;
5. 待黄豆绵软,加盐、味精调味后盛出即可。
食用方法
早餐|中餐|晚餐
食谱营养
大豆:大豆含有丰富营养元素,具有增强机体免疫功能、防止血管硬化、治缺铁性贫血、降糖、降脂的功效。
食谱相克
大豆:黄豆不宜与猪血、蕨菜、虾皮、猪肝、酸奶同食。
看了上述介绍的红汁黄金豆的具体做饭,不知道大家有没有学会。很多朋友喜欢吃东西,但是又不知道怎么制作它,我希望大家都能喜欢红汁黄金豆,可以回去制作给家人食用。红汁黄金豆的做法很简单,疗效也很好,适合一些有血管堵塞的老人食用。大豆炖煮的时间比较长,会更软糯,适合一些牙齿不好的老年人食用。
在我们的生活中有很多营养粥对我们的健康都有好处,可是对于给女性来说,多喝一些红米粥对我们的健康以及美容养护,都会带来很好的帮助。今天小编就为大家详细的来介绍一下养生红米粥的具体做法,喜欢吃的朋友赶快来了解一下吧!
做法2:
食材主料
红米50g、大米50g、辅料水适量
步骤
1.红米50克,用清水淘洗两遍。
2.放入清水浸泡2小时。
3.大米50克,淘洗两遍。
4.将浸泡好的红米与淘洗干净的大米,一同放入电饭锅内,加入三倍的水,按下煮饭键。
5.30分钟后,开盖。这时米已经开花了,关火保温5分钟至粥粘稠。
6.喜欢甜味的可以加入冰糖,但我更喜欢红米的的原味清香。
小贴士
1、电饭锅煮粥,比较方便一般不会溢出。
2、我用电饭锅煮粥的心得是:开锅5分钟后调到保温,待粥不冒泡了,再按煮饭键,开锅后再调到保温,如此反复几次。煮...(展开)
做法2:
养生红米粥的做法
1.红米50克,用清水淘洗两遍。
2.放入清水浸泡2小时。
3.大米50克,淘洗两遍。
4.将浸泡好的红米与淘洗干净的大米,一同放入电饭锅内,加入三倍的水,按下煮饭键。
5.30分钟后,开盖。这时米已经开花了,关火保温5分钟至粥粘稠。
6.喜欢甜味的可以加入冰糖,但我更喜欢红米的的原味清香。
通过上面的介绍,大家现在应该清楚了红米粥的做法也非常的简单。只要我们准备好食材按照上面的步骤去做,在家里一样可以制作出美味可口有美容养生效果的红米粥了。
饭来张口的生活,固然是每个人都追求的,但是现实却没有这么美好。所以活在现实中的你,难免需要自己动手做菜。而要想做好一道菜,你必须要有完善的方法步骤。那么,下面就跟我一起来学一下鸭煲红汤的做法。
2.12先放入胡萝卜过油翻炒
3.21呆胡萝卜炒至金黄时,放入西红柿同炒。因为西红柿的量比较大防止太酸可以酌情放一些糖
4.放入少量的盐,把西红柿炒至粘稠状
5.放入土豆,倒入适量的水
6.待第一次开锅时放入鸭肉,盖盖炖20分钟
7.20分钟后放入适量的盐(之前放过盐这次可以少放)同时放入白菜块再炖10分钟(白菜易熟最后放)
8.撒入鸡精即可出锅
鸭煲红汤这道菜做出来固然美味,但是只有自己亲手做的,才能够享受到最深层的“快意”。所以,满足自己奉献他人,就请赶紧动手吧。
红腰豆就是我们经常吃的腰豆,它的营养物质风方,是一种很常见的豆类的食材,和红豆比的话要比较大一点,它的营养物质丰富,可以有补血补充营养素的作用哦,你知道红腰豆的制作方法吗,来看看这道红腰豆鹌鹑煲的做法吧。
红腰豆鹌鹑煲
营养价值:
蛋白质、脂肪、氨基酸、芦丁、卵磷脂、多种维生素、膳食纤维、钙、铁、镁、磷等
适宜人群:
一般人群皆可食用,尤其是体质虚弱的人群
红腰豆鹌鹑煲
所需材料
南瓜200克、鹌鹑1只、红腰豆50克、盐6克、姜末5克、高汤适量、香油毫升
红腰豆鹌鹑煲的做法
1将南瓜去皮、籽,洗净,切滚刀块;鹌鹑洗净,剁块,汆水备用;红腰豆洗净。
2炒锅上火倒入油,将姜炝香,下入高汤,调入盐,加入鹌鹑、南瓜、红腰豆煲至熟,淋入香油即可。
红腰豆鹌鹑煲的功效与作用
红腰豆具有补血益气、提高免疫力、降糖消渴、抗衰老抗辐射的功效。鹌鹑具有补虚养身、消肿利水、补脾益气、健脑和强健筋骨的功效。南瓜具有补中益气、降脂降糖、清热解毒、助消化、润肺益气、化痰止喘、驱虫解毒的功效。红腰豆鹌鹑煲此汤具有补虚养身、补充气血、补脾益气、强健筋骨、增强免疫力、帮助细胞修复的功效。红腰豆和鹌鹑一起吃,可以有提高免疫力补气血的作用,对于抗衰啊或者是抗辐射有一定的好处,同时也可以有补虚的效果,对于强筋骨啊还有助消化有好处,适合多种的人群。
红腰豆鹌鹑煲的具体的做法大家都学会了吧,方法简单,而且营养价值很高的,补充气血强健筋骨强免疫,健脾胃,而且还可以有丰富的蛋白质和营养素,是滋阴身体的好选择,适合各类的人群食用。
每次看到电视上的美食节目,你是不是都垂涎三尺?但是想要跟着做,却发现节目早已结束。别气馁,今天小编就先来教您有关红腰豆番茄牛肉的具体方法步骤。
2.2所需材料:牛肉,番茄,红腰豆,姜。
3.1番茄切片,姜切成丝,牛肉逆着纹理切成薄片,番茄切片,姜切成丝;然后将牛肉和姜丝放进碗里,加少许盐,2勺生粉和1勺酱油搅拌均匀,加入2勺油,腌制入味。
4.2然后放入电压力锅调至20分钟将其煮熟备用。
5.1将牛肉片下锅翻炒1分钟后装起备用。
6.2锅烧热后放油。
7.用余油炒番茄,炒至番茄稍软。
8.将红腰豆倒入,翻炒几下。
9.再将牛肉倒入炒匀,加盐,糖调味装盘。
10.成品....
现实生活中,会做菜的男人不多。但有了红腰豆番茄牛肉的完成攻略,男士朋友们肯定能独自做好。而如果你能为心爱的她做好这道菜,你们的感情必然得到前所未有的升华。
在我们生活中有很多的粥类食物对大家的身体保健可是非常好的,那么红米制作成粥时对健康更有利。今天小编就为大家详细的来介绍一下红米营养粥的具体做法,喜欢吃的朋友快来了解一下他的方法吧!
养生红米粥的做法1:
1.红米50克,用清水淘洗两遍。
2.放入清水浸泡2小时。
3.大米50克,淘洗两遍。
4.将浸泡好的红米与淘洗干净的大米,一同放入电饭锅内,加入三倍的水,按下煮饭键。
5.30分钟后,开盖。这时米已经开花了,关火保温5分钟至粥粘稠。
6.喜欢甜味的可以加入冰糖,但我更喜欢红米的的原味清香。
红米粥的做法1:
1. 红米洗净 加水煮
2. 红米煮滚 放香菇 花生 红枣 煮
3. 米煮烂了就放肉
4. 差不多就放青菜头放盐。
通过上面的介绍,大家现在对于营养好吃的红米粥的具体做法都了解清楚了吗?掌握了它的制作方法那么为了自己的身体保健,赶快回家尝试一下吧,每天在生活中吃一点营养更丰富。
每天过着单一的生活,从睁开眼开始,一直循环。就连吃的,也是如此的单调,没有半点吸引力。所以,这个时候,该有一点“新鲜的血液”来冲击你。你可以学做一些可口的美食来激发自己的正能量,心动了就赶紧和我一起学做熊猫馒头这道菜吧。
2.静置发酵,约2倍大,即可;(大热天,发酵速度太给力了。所以,注意别发酵过头了哟)
3.黑面团部份,揉成光滑的面团放碗里备用;
4.将发酵好的白面团分割成均匀大小的小面团;
5.用手滚成圆形;(两手捏住面团两边,向外朝底翻,反复两三次,面团表面就光滑了)
6.取1/3黑面团搓成细长条,揪出熊猫的耳朵,粘在白面团上方两侧;
7.桌面撒点干粉,将剩下的黑面团先擀成面片,然后用带有大小圆孔的工具印出熊猫的眼睛
8.微拉扯一下成椭圆形,然后粘在白面团上,可沾点水增加粘度;熊猫馒头胚就完成了!
9.蒸锅里先装好水,蒸架上抹成簿油防粘;将熊猫馒头胚摆入,注意每个之间要留有空隙;蒸之前,进行第二次发酵,30分钟左右;
10.然后开火,大火,蒸制15分钟;关火后,不要急着开盖,虚蒸3分钟,大功告成啦……
今天的熊猫馒头就介绍到这里,不知道您学会了吗?如果您是一个家庭主妇,喜欢做菜,那不要错过这个机会,赶快去尝试。
天天辛苦学习.工作的你,最大的乐趣无非就是玩.吃。玩的地方有很多,吃的地方也很多,但是好吃的地方却很少。与其盲目找寻,还不如自己动手。下面,我就来给大家介绍一下有关熊猫饼干的做法。
2.21把擦菜器放在装有面粉的盆中将黄油擦成条装
3.1加入鸡蛋液
4.2用手把加入黄油的面粉抓捏成面包糠装
5.1把黄油面团分成120克、80克、30克三个面团
6.2用手把面和匀成团
7.12这三个面团分别加入2小勺抹茶粉、5克低筋面粉、2小勺可可粉
8.21团成面团
9.将可可面团分成5条,一条是3克做鼻子,两条是6克做眼睛,两条是7.5克做耳朵
10.称取一块25克的原味面团,用手掌心搓成长约18厘米的圆柱状,用手掌向下略略压平成面饼状
11.把3克可可面团搓圆放置在上一步压好的面饼上
12.称取10克原味面图,搓圆压平后完全覆盖在鼻子上
13.依次把两条分别重6克的可可面团搓成圆条略略压扁,分别放置在鼻子的两端做眼睛
14.把剩余所有的原味面团压扁后完全覆盖住图4中的面团
15.再依次把2条7.5克的可可面团搓圆成长条放至在面团两端做耳朵
16.称取12.5克的抹茶面团,搓圆压成长方形面条状,放置在两个耳朵之间
17.将剩余所有的抹茶面团完全包裹住图7中的面团
18.放置冷冻室冷冻20分钟后将冻硬的面团切成0.5厘米的厚度
生活中的小聚经常有,但是你是不是从来没有表现过?这样的你肯定不开心。所以有了熊猫饼干的详尽做法,你完全可以展示下自己的厨艺,做个最全能的自己。
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