老人养生送鸡蛋

2019-10-07 │ 老人养生送鸡蛋 土鸡蛋的养生人群

煎酿鸡蛋肉丸的做法

物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《煎酿鸡蛋肉丸的做法》,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

当今社会,订餐软件那么多,还有多少人愿意自己下厨房去做呢?网上订餐是方便,但长期下去,健康却消失无影。所以,甩开你的“懒惰”,走进厨房,操练起来吧。或许,你还需要跟我学一下如何做好煎酿鸡蛋肉丸

2.捞出过凉去壳。

3.对切成两瓣。

4.小心分离出蛋黄。

5.取两个蛋黄、与肉馅、葱、姜、淀粉、料酒、少许盐放在一起。

6.调匀。

7.将肉馅放在蛋白中,尽量可装多点。

8.锅中放少量油,将蛋肉倒扣在锅中,小火慢煎。

9.煎至肉熟出锅。

10.锅中放少许水、蚝油烧开,勾入少许水淀粉,加香菜、鸡精、芝麻油调味出锅。

11.将汁浇在蛋肉上即可食用。

主妇们看了小编的介绍,您是否已经按捺不住了?那么赶快进入到我们的厨房,在我们自己的天地闯出自己的煎酿鸡蛋肉丸。

yS630.Com相关推荐

冬瓜酿肉丸的做法


每天上班累成狗?一到周末睡成猪?这样的生活迟早剥夺了你的健康。虽然一周五天的工作很辛苦,但是周末是否该犒劳一下自己的胃呢?这时你需要安心地给自己做几个好吃的菜品。对于此,小编就来为大家介绍一下冬瓜酿肉丸的做法。

2.121将肉糜、香菇木耳放占板加些盐再剁均匀,然后盛入盆加入料酒、酱油、淀粉、糖、胡椒碎、香油顺时钟搞拌

3.212将猪肉剁成肉糜、香菇木耳切末,葱切啐

4.用手顺时针拌几下再将肉拿起摔一下,这样重复7次就可以(这样做出来的馅料又爽又滑的喔)

5.冬瓜去皮洗干净切件将中间挖空

6.在挖好的冬瓜上酿上馅料

7.随后锅里加水隔水放入酿好的冬瓜,盖上锅盖大火蒸20分钟就可以了

8.将蒸好的冬爪汁倒入碗里加些盐调够味

9.大火热锅下油爆香葱白

10.然后放入余下的葱花,随后倒入冬瓜汁煮沸

11.加入水淀粉打芡,滴几滴香油关火

12.最后将煮好的芡汁淋上面就Ok啦

显然,读完冬瓜酿肉丸这道菜的相关介绍,你此时应该已经了然于胸了。但是实践才能出真知,所以相信你很快就会行动起来。当你尝到自己做出来的美味,肯定是无比开心激动的。

煎酿辣椒的做法


如果你生活在医院周围,你就会发现,现代患癌的人是越来越多了。虽然癌症的产生有很多方面的原因,但是百分之就是的病人都是吃出来的。所以,为了杜绝吃出来的癌症,你最好学会自己下厨。下面,就请大家跟我一起来学一下如何做好煎酿辣椒。

2.将猪肉洗净剁成肉沫

3.将肉沫放大碗内,加入切碎的蒜、葱。

4.再加入上述的调料。

5.将调料和肉沫搅拌均匀。

6.辣椒洗净,去净内部的籽。

7.用手掰开辣椒酿入肉沫。

8.依次酿好。

9.平底锅放入食用油烧热,放入酿好的辣椒,有肉的一面朝下。

10.煎至金黄色后反面,煎至熟透。

11.取一小碗放入少许白糖、酱油、玉米淀粉和少许清水调匀。

12.倒入调好的酱油淀粉勾茨。

13.把茨汁煮开即可。

14.辣椒装盘,淋上茨汁。

潜心的钻研才成就了煎酿辣椒,而当你知道了如何去做之后,你肯定想看看自己的手艺吧?那就不要再等了,就现在,你肯定能够快速完成。

煎酿包菜的做法


民以食为天,我们只有每天吃的健康营养才能让身体不生病,说起营养健康,当然是自己在家里做的饭菜最可口,今天小编就教喜欢做菜的朋友一道煎酿包菜,让家人吃得更健康。

2.12瘦肉剁成肉茸。

3.21泡发好的香菇剁碎。

4.将香菇和肉茸放盐,生抽,花生油拌匀。

5.锅烧开水,放入包菜叶烫软。

6.1包菜叶沥干水,放肉馅在叶上包成卷。

7.2捞起包菜叶过冷。

8.鸡蛋打成蛋液,放包好的包菜卷沾满蛋液。

9.煎锅放少量油,放入包菜卷小火慢煎。煎好一面后,再沾一次蛋液煎另一面。

10.放原来浸泡香菇的水入锅内焖至包菜卷至熟。用另外的炒锅放蚝油勾欠放在煎好的煎酿包菜上面即可。

一天的好心情,当然从清晨的早饭开始,今天为您介绍的这道美味的煎酿包菜,就可以让大家吃出一个好心情,小编建议你去尝试。

煎酿口蘑的做法


常年在外的你,每当夜深人静的时候,是不是总想家?是不是特别怀念妈妈做的好吃的?妈妈做的家常菜固然简单,但是味道真的很美好。所以,为了一解自己的相思之苦,你为何不自己尝试学着做呢?下面,小编就来教大家做煎酿口蘑这道菜吧。

2.12肉馅加入料酒,老抽,少许食盐、蚝油、葱姜末、白胡椒粉、食用油、香油,一个方向搅打上劲。

3.21拌好的肉馅。

4.口蘑的表面向下,把调好的馅儿,用勺子酿入口磨中。

5.平底锅置火上烧热,放少许橄榄油。

6.放入酿好的口蘑,中小火煎制。(盖上盖子焖一会,熟的会更快)

7.煎制七八分钟左右,肉馅变色,撒上少许黑胡椒粉。

8.再稍稍煎制一会即好。

9.煎好的口蘑滑嫩多汁,非常鲜美。

不管你曾经是否喜欢做菜,或者不会做菜,现在你已经看了煎酿口蘑的具体方法,你肯定有所收获的。所以,收起你的担心,现在就去行动吧。

煎酿苦瓜的做法


天天辛苦学习.工作的你,最大的乐趣无非就是玩.吃。玩的地方有很多,吃的地方也很多,但是好吃的地方却很少。与其盲目找寻,还不如自己动手。下面,我就来给大家介绍一下有关煎酿苦瓜的做法。

2.1把它们满满地塞上肉末;

3.2将苦瓜切去头和尾的蒂,尾不用切太深,再切圆柱形,约4公分深,头和尾不透底的墩,用挖勺把里面的囊挖出来,中间的留一边做底或两边挖通的也可以,用抹上玉米干淀粉;

4.1煎好的肉苦瓜放在一碟子上,隔水大火蒸5-8分钟;

5.2放在平底锅里中慢火煎两边至金黄色,要小心用筷翻动,太重手肉会掉出来;

6.用一碗兑碗汁,放盐1/2小匙、糖1/4小匙、鸡精1/2小匙(可省)、麻油1/2小匙、玉米淀粉1小匙,搅拌均匀,再放入锅里煮,不断用勺或铲子搅动,等到碗汁烧全面烧出大泡,关火;

7.然后浇在苦瓜墩的上面,可供食用。

看完煎酿苦瓜的详细做法,你是否已经了然于胸了呢?那么,就请你利用业余实践开始操刀实战吧。相信以你的聪明才智,做好这道美食不需要花多久的。

煎酿尖椒的做法


对于大部分城市来说,大家不难发现,路边摊比比皆是。虽然这样方便了许多人的就餐,但是就餐卫生谁来保证呢?长期吃路边摊,必然导致重大疾病。而为了健康地或者,你可以选择自己在家做着吃。下面,我就为大家介绍如何来做煎酿尖椒。

2.肉末加生抽1/2大匙、糖1/4小匙、胡椒粉1/4小匙、白兰地1小匙、玉米淀粉2小匙,搅拌均匀;

3.将肉末填入辣椒中;

4.然后开平底锅,肉面向下中火,煎成金黄色;

5.用筷子轻轻反转另一面煎,担心辣椒形状不规则,用了个煎咸肉的压板压着煎,家里不备咸肉压板的,可用锅铲稍按着煎;

6.底部煎成虎皮尖椒,煎好后肉面向上,码好在碟里;

7.再做个薄芡,用一碗,放盐1/4小匙、鸡精1/4小匙、麻油1/2小匙、玉米淀粉1/2小匙、水1/2cup,搅拌均匀,放入锅里煮至起大泡,变得透明;

8.再浇在煎好的尖椒上。

今天小编介绍的煎酿尖椒可是色香味俱全,这你可不容错过,赶快去尝试着做一做,让你的嘴巴过过瘾。

煎酿豆腐的做法


过惯了依赖的生活,你是否已经丧失了很多能力。至少对于大部分人来说,现在已经丧失了做饭的能力。想要全能的你,肯定不希望自己这样。所以,现在就请跟我来学一下如何做好煎酿豆腐。

2.1豆腐切小方块,豆腐中间用小刀挖出豆腐成小盒

3.2肉末用盐、味极鲜酱油、十三香,料酒、淀粉搅拌起劲

4.1平底锅烧热,放入油,放入酿好的豆腐进行煎制,封口朝下,煎至表面金黄,再翻面煎至金黄

5.2在挖空的豆腐中酿入搅拌好的肉末,用淀粉拍一下封口处

6.老抽,蚝油,料酒,淀粉,清水调成汁

7.汁水倒入煎好的豆腐中,焖煮至汤汁浓稠即可盛出,撒上葱花即可

潜心的钻研才成就了煎酿豆腐,而当你知道了如何去做之后,你肯定想看看自己的手艺吧?那就不要再等了,就现在,你肯定能够快速完成。

鲜虾酿肉丸的做法


每天下班回家,都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你,你肯定会感到幸福。那么,现在我就给大家传授一下如何做鲜虾酿肉丸这道菜。

2.将马蹄去皮切粒

3.将香菜及葱切末备用

4.将虾剥壳留尾巴,用牙签挑去虾肠后洗净沥干水加入姜蓉、酱油、盐、料酒抓匀腌十分钟

5.将五花肉及香茹切粒

6.把切粒的肉和香菇剁成肉糜

7.然后倒入马蹄一齐剁匀

8.将剁好的肉糜放盆里加入料洒、蒜蓉、盐、酱油、糖、胡椒粉、淀粉

9.将加入调料后的肉糜按顺时针方向搞拌上劲,然后将肉糜拿起用力挞,重复动作十次

10.将挞好的肉糜分成13个,每个酿入一只腌好的虾,酿好装入碟

11.锅里加水煮沸后隔水放入肉丸,大火蒸13分钟

12.然后洒上香菜葱未焗1分钟就可以了

13.最后成碟上桌吃啦

您只要按照小编的介绍,准备好要用的食材,按照步骤一一开始,相信美味的鲜虾酿肉丸一定会出自您的手笔哦。

酿鸡蛋的做法


其实很多时候,做菜不仅自己吃的开心,而且还能陶冶情操,让自己放松。所以有时候我们需要学习一下做菜,下面就给大家介绍一道酿鸡蛋的做法

2.把五个鸡蛋打开,肉沫加盐、红薯粉、葱、香菇碎混合均匀,备用。

3.放点盐在鸡蛋里加小半碗水搅拌成鸡蛋液,备用。

4.锅里放点油,放一勺鸡蛋液下煎,要小火。

5.煎到鸡蛋差不多要凝固时放入一勺肉沫。

6.把肉沫包在鸡蛋里面。

7.鸡蛋两面煎至金黄色放入沙锅。

8.依次把鸡蛋酿好放入沙煲,放一碗水后大火烧开关小火煲十分钟。

9.放入葱、淋上酱油加红薯粉勾成的汁。大火烧一分钟即可。

主妇们看了小编的介绍,您是否已经按捺不住了?那么赶快进入到我们的厨房,在我们自己的天地闯出自己的酿鸡蛋。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《煎酿鸡蛋肉丸的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生送鸡蛋”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生