醋醋养生

2019-10-07 │ 醋醋养生 醋的养生方法

醋烹鲈鱼的做法

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”生活中,人们越来越关注养生方面的话题,养生关系着你、我、他的生活质量。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“醋烹鲈鱼的做法”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

每当上街,你是不是总忍受不住街边美食的诱惑?为了解一时之馋,你肯定会奋不顾身扑上去。街边美食少吃还好,多吃则会危害健康。而为了健康,最好就是在家吃饭。看到这里,你是否已经心动?那就赶紧跟着我学习一下如何做好醋烹鲈鱼这道菜吧。

2.1收拾干净的鲈鱼以胸腹鳍处下刀,将鱼头切下,用刀略拍。从脊骨处用刀片开,另一边同样从脊骨处用刀片开,去掉梁骨。

3.2.调料:生抽、香醋、料酒、葱姜、焯过水的青豆、葱姜蒜。

4.12取下的两片鱼肉每隔2厘米斜着剔一刀。

5.21剔好的鱼肉放入料酒,少许食盐、蛋清、葱姜抓均腌制10分钟。

6.1拍好淀粉的鲈鱼放入七成热的油锅中炸制。

7.2腌渍好的鲈鱼拍上薄薄的一层淀粉

8.炸制金黄色(要炸透)外皮稍稍有些焦时捞出。

9.锅中留底油,放入葱姜蒜爆香。

10.放入炸好的鲈鱼、青豆.。

11.加入少许白糖、烹入料酒、醋、生抽。

12.快速颠翻均匀即可。

13.外焦肉嫩,有独特的醋香。

要想做好醋烹鲈鱼这道菜,首先你需要充分理解它的做法。而在了解完做法之后,你便可以付出行动了。相信拥有强大行动力的你,肯定能够很快“胜任”。

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醋烹塔米鱼的做法


我们经常说的一句话就是病从口入,确实也是。很多疾病就是这样的,我们平时饮食的不注意,所以我们不能老在外面吃饭,可以自己做饭哦,下面小编就介绍醋烹塔米鱼

2.2塔米鱼去皮及内脏洗净。

3.12抓匀腌制20分钟。

4.21在腌制好的塔米鱼上面倒上面粉。

5.1煎锅中加适量的花生油,放入塔米鱼煎至金黄色。

6.2搅拌均匀。

7.将煎好的鱼盛出备用。

8.葱姜蒜切成小粒。

9.热锅下油,放入一半的葱姜蒜炝锅。

10.再加入醋,酱油,适量清水,白砂糖炒匀烧开。

11.放入煎好的塔米鱼炒匀。

12.再在上面撒上剩下的葱姜蒜。

13.盖盖转小火将汤汁全靠上。

14.关火,盛盘即可。

今天的醋烹塔米鱼介绍就到这里结束了,您学会了吗?其实整体还是比较简单的,比较好学习的,抽时间按照上面的步骤做一下吧。

炸烹虾的做法


癌症肆虐的今天,你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病,为什么离人类越来越近?饮食因素起到决定性的作用。所以,远离癌症,首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布,你需要自己在家做。下面,就让小编来给大家介绍关于炸烹虾

2.草虾去壳,用绿豆淀粉加少许水上浆,一定要抓匀,以免炸的时候溅油。

3.锅倒油烧至5成热,约150度,然后在浆好的虾仁里淋2茶勺油拌匀,一点要在临下锅前放油哦。

4.然后将虾仁一个个放入热油中,改成小火炸至内部熟透,然后再改成大火略炸,炸成金黄色捞出。

5.另起一锅倒少许底油烧热,放入炸好的虾,迅速烹入碗汁,快速翻炒2下就出锅,这一步最好控制在5秒钟之内完成,时间久了,炸好的虾仁外皮就会松软、脱糊,这道菜就算做失败了。

对于一些人来说,要做炸烹虾也许很简单,但是只有付出真心的你,才能够真正做好它。

香烹茄子的做法


朝九晚五的工作,是不是让你喘不过气?常年的加班,你是不是已经无力吐槽?当你拖着空扁的肚子继续工作时,你是不是向往路边的美食摊?打住,去路边吃不卫生,你还不如自己学着做。下面,就让小编带大家先来学习一下香烹茄子的做法吧。

2.2茄子切滚刀

3.12放小许干粉搅拌一下

4.21鸡蛋打均匀后,倒入小许淀粉和面粉搅均

5.浓度不要太稠,让茄子透明

6.锅里放油烧热

7.1外表金黄色捞出备用

8.2茄子粘上面糊下锅,慢火炸熟

9.锅底留小许油倒入花椒

10.放上香叶、大蒜翻炒

11.倒上酱油、醋、翻炒

12.放适量糖,倒入适量的水

13.倒入茄子翻炒均匀

14.出锅入盘

看完了关于香烹茄子的做法简介,不少人已经口水流满地了吧,快擦擦。要知道掌握具体步骤的你,肯定能够独自做出不一样的美食来。

烹大虾的简单做法


   亨大虾的做法可能大家都会被它的名字所吸引,它是一种既营养又美味的一种虾,我们可能对于虾还不太熟悉,的确,这不是我们北方人所熟悉的一种食物,这种食物在南方是非常普遍的,随着现在人们生活水平的提高,很多人越来越追求更好的生活质量,养生这个话题遍普及开来,人们就开始疯狂的追求美味,虾这是一种不错的选择,相信很多人对于它还比较陌生,下面就让我们一起来学习一下亨大虾的做法吧!

  做法一:

1、基围虾洗净,挑出虾线,剪掉虾须,可以省略,主要是虾须看起来乱糟糟的,剪掉就清爽多啦。

2、锅中放适量油,可以比平时炒菜多一点,小火,不用把油烧热,直接放入郫县豆瓣炒香,炒出红油,火一定要小哦。

3、放入葱姜蒜片,炒出香味。

4、添适量水,不用加多了,否则味道就淡了。这时调中火。

5、水开后,调小火,盖上锅盖稍微熬一下,把佐料的味道煮进水里去。 6、用漏勺捞出汤里的葱姜蒜,这一步也可以省略啦。调大火,倒入基围虾煮熟。这个时候可以尝尝汤汁的味道,视需要加点盐等调料。我觉得不加就很好了。

水煮虾

水煮虾

7、基围虾变色并且弯曲以后,就可以捞出来了。取一只大碗,把虾摆成自己

喜欢的造型。汤汁也倒进碗里。

8、另起锅,多放些油,小火,油还未加热的时候放入干辣椒段和花椒。油温不高的时候放辣椒花椒,比较容易出香味,不会把辣椒炒糊了。

9、干辣椒颜色开始变深,就可以了,直接泼在基围虾上。

做法二:

1.将龙虾先放在清水里养至少一到两天,让虾把身体里的淤泥吐尽。用废弃的牙刷将龙虾洗刷干净,尤其是头部与身体连接处,很脏;

根据需要可以考虑去除龙虾的头并在虾尾部背上划开一道口子扯掉黑线。

2.在锅中放油,油烧热将虾放入过油,此时不要放盐,待虾的表面呈红色迅速捞起备用,起锅;

3.在锅中放植物油适量,将蒜和姜放入油锅里用中火炒出香味后,把虾、八角、桂皮放入锅中加适量水 用大火烹煮

4.水沸腾3分钟后将准备好的红辣椒、精盐、酱油、醋等作料适当倒入,闷一会儿;

5.转中火,放适量料酒,加水至主料的一半,盖上锅盖,中火闷十分钟,待水熬成浓汁时,起锅后加葱花出锅盛碗。

  以上内容为我们介绍了亨大虾的做法,通过以上内容我相信我们大家一定都会有所收获,如今人们已经开始追求更好的生活质量,如果你也想尝试一些新鲜事物,那就赶快去做一做吧,心动不如行动,赶快去尝试一翻吧,亨大虾的做法你值得拥有!

烹虾的简单做法


可能性我们很多人都特别爱吃虾吧,我个人也特别喜欢吃,虾的做法也多种多样,口味自然也就不同,虾皮不仅非常美味,而且蕴含了大量的营养,对于我们的身体非常有好处,最近软炸虾这道菜引起了我们的重点关注,可能很多人对于亨虾的做法有哪些的具体细节还不是很清楚,让我们一起来了解一下亨虾的做法有哪些吧。

做法一:

主料:虾仁20只

辅料:面粉80克、泡打粉4克、鸡蛋1个、食盐5克、椒盐适量、水30克

1.把虾去壳,除虾线。虾的背部抛开去虾线,这样滑虾仁的时候就会卷曲,变成虾球,不然不容易成球。

2.面粉加鸡蛋和食盐先拌一下。

3.然后加水调稀。

4.最后加入少许泡打粉。

5.面糊的稀度基本以能完全挂住虾为准,太稀效果不好,太稠最后的面太厚,所以水量是可以自行调整的,每种面粉吸水量不同,面糊调好大概放3分钟让泡打粉反应一下。

6.炸的时候最好让油多一点,可以用一个小锅,这样油的深度高一点,油温的话有个简单的方法掌控,中火加热油,烧半分钟,滴一滴面糊到油里,一开始面糊会沉底,慢慢会被小气泡包裹,之后面糊就会一下迅速膨胀,一下浮到油上面,这时油温就差不多了,稍微改小一点火就可以开始了;炸得时候一只一只挂满面糊炸,因为面糊会膨胀的比较大,一锅可以少炸几只。炸至金黄色就可以出锅了。

7.最后装盘,撒椒盐就完成了,当然配蕃茄酱、泰式辣酱都OK。

做法二:

盐2克、味精2克、料酒0.2克、花生油100克、胡椒粉、水少许

食盐(4张)编辑本段制作过程

(1)虾仁入碗中加盐、味精、胡椒粉、料酒腌2分钟。

(2)盆中加蛋清、面粉、生粉、少许水调成薄糊。

(3)勺内加花生油烧至150度时,将虾仁拌成糊,带糊逐个下入油中炸至9成熟时漏勺捞出抖落,使虾仁粒粒散开捞出,等油温上升到180-200度时,把虾仁下入促油,迅速捞出装盘,上席带椒盐。

以上内容为我们介绍了亨虾的做法有哪些的具体细节,如果你也特别喜欢吃虾,不妨自己尝试着去做一做,我相信你做出来的一定会比饭店还好吃,赶快去尝试一翻吧,美味的虾一定会让你赞不绝口,心动不行行动,去做一做吧。

包菜烹汤团的做法


人的生活水准的提高,就开始注重养生保健了。但是很多人对养生存在极大的误区,养生并不是保健药,又或者是花钱保养。那么,现在我就来介绍下包菜烹汤团这道菜的做法。

2.1揉成如图状即可。建议稍微湿一点方便做汤团。

3.2将糯米粉中倒入温开始,搅拌成絮状,开始揉

4.121全部搓完

5.212搓成小球状和手指状

6.准备一锅白开水,烧开

7.将做好的汤团放入,用锅铲铲一下锅底,以防止粘锅

8.1将汤团乘盘备用,汤团的水留在锅里。

9.2大约5分钟,汤团浮上水面就煮好了

10.在煮开水的时候将包菜切成小块

11.平底锅倒入适量油,将包菜放入煸炒

12.将炒好的包菜倒入刚煮汤团的水中

13.待水开后,将汤团放入

14.放入葱,盐,鸡精

15.水开后乘盘即食

16.搭配了三明治和香蕉泥,一顿完美早餐就做好了。

小编今天介绍的这道美味包菜烹汤团的做法其实并不难,大家只要用心去尝试,一定可以达到你想要的效果,吃到美味佳肴!

清烹莲菜的做法


人一辈子要吃很多食物,只有用心的烹饪的美食,才会让人流连忘返。那么,下面我就来为大家介绍清烹莲菜这道菜的做法。

2.锅内放入适量冷水大火烧开,放入切好的莲菜片,焯煮至水开。

3.莲菜控水捞出,立即用凉水冲凉降温。

4.西芹用清水洗净,撕掉老茎,刀与西芹成45度角把西芹斜切成寸断。

5.锅里的水再次烧开,放入切好的西芹段,焯煮至水开。

6.西芹控水捞出,立即用凉水冲凉降温。

7.过凉的莲菜和西芹放在大碗中。

8.生姜削去外皮,切成生姜末放在碗中的西芹莲菜上,放入1/4又1/8茶匙食盐。

9.锅里倒入少量食用油,放入花椒粒和干红辣椒,开火将花椒和干红辣椒炸至略显黑色出香味,这就是炸好的椒麻油。

10.炸好的椒麻油趁热立即淋在西芹莲菜上,随着“刺啦”一声,香味扑鼻而来。

11.沿碗边淋入1汤匙山西老陈醋,用筷子拌匀即可。

清烹莲菜的详细方法步骤已经介绍完,相信你也基本上了解了。了解完必要的步骤,现在要做的就是实践了。实践出真知,相信真正的美食都是这样出来的。

炸烹面条鱼的做法


每个人都是吃货,如果不是,那也是因为你没遇到自己喜欢吃的。要做自己喜欢吃的菜肴,你就得学。下面,就让小编来为大家介绍一下如何做好炸烹面条鱼。

2.放入容器中加入2克盐;1克胡椒粉;5克料酒腌制10分钟

3.在10分钟后,打入一个鸡蛋抓匀

4.再加入10克淀粉,也别放多,要能吃出面条鱼的味来,抓匀备用

5.锅中放油,烧至6成热时,下入面条鱼,一定一根一根的放,千万别粘连

6.只要定型就快捞出

7.第二次油温升高7成热,將面条鱼倒入

8.炸硬挺捞出

9.提前备好碗汁:盐5克;鸡精3克;白糖5克;胡椒粉1克;酱油5克;清水20克

10.锅中放油,爆香葱姜,蒜薹

11.放入炸好的面条鱼

12.烹入碗汁

13.快速炒匀碗汁即可出锅

看完炸烹面条鱼这道菜的具体方法步骤,也许你会觉得有点复杂,但这真的只是你的执念而已。如果你能够全身心地投入到实践做菜中去,相信你很快就能完成。

烹香鱼排豆腐的做法


人一辈子要吃很多食物,只有用心的烹饪的美食,才会让人流连忘返。那么,下面我就来为大家介绍烹香鱼排豆腐这道菜的做法。

2.将鱼去除鱼头和鱼尾,揪除腥线

3.去除鱼鳍,对剖两半

4.切成大小均等的6块

5.将鱼排块中放入适量调料开始调味:黑胡椒粉,姜粉,盐,葱末,蒜片,料酒,老抽,白糖,淀粉,鲜蚝油

6.将鱼排均匀进味,保鲜膜密封,冰箱冷藏30分钟

7.将入好味的鱼排两面粘上均匀的白面

8.不粘锅放入熟油,加热后,依次放入鱼排,开始煎熟,然后盛入碗中备用

9.锅里再放熟油,放入姜片和腌制入味是的葱末蒜片,煸香

10.再放入煎好的鱼排

11.再次调味:放入花椒粒,老抽,陈醋

12.放入末过鱼排块的水,大火烧开

13.将豆腐切1厘米厚片

14.将切好的豆腐放入锅中,大火烧开5分钟后转小火慢炖20分钟,可适量加点盐

15.汤汁很少时,检出豆腐装盘,再把适量熟油放入锅里将鱼排块再次煎香并收汁

16.出锅了,可以吃了,最好位置的两块鱼排,给小朋友吃的时候,一定要将刺减除干净。没有鱼腥味,只有香味,有点甜咸,还有点糖醋的感觉,总之味道很棒

也许你家中有人会做烹香鱼排豆腐,那么现在你就能证明给你的家人,你其实也可以做饭,照顾好自己和亲人。

炸烹鳜鱼球的做法


很多人都是家里的独生子女,他们的长大,都是父母的庇佑。而成人之后,脱离了父母的怀抱,他们很多人都不会吃饭了,因为没人做了。面对这样的现实,你肯定不愿意被饿死吧,所以你只有自己动手。现在,小编就先来教大家如何做好炸烹鳜鱼球。

2.把净膛鳜鱼洗净去头、再把鱼用刀贴骨破开。

3.然后斩成3厘米见方的小块放入盆中,撒上花椒粒、盐、胡椒粉和黄酒抓匀。

4.放入一枚鸡蛋抓匀,腌制30分钟备用。

5.勾兑碗汁,碗里放入盐、胡椒粉、鸡精、白糖、淀粉、酱油、香醋和黄酒,在碗里再倒入少许清水调匀,最后放入一半葱姜蒜片备用。

6.在腌好的鳜鱼里放入适量的干淀粉抓匀。

7.油锅烧至六成热时下入鱼块炸熟捞出。

8.把炸熟的鳜鱼捞出后,油温提高至七八成热,再次倒入炸熟的鳜鱼块进行复炸一遍。

9.把外皮炸至金黄焦脆捞出备用。

10.另起锅烧热,放少许油下入葱姜蒜片稍事煸炒,倒入配料彩椒。

11.彩椒下锅稍事煸炒,倒入鳜鱼块。

12.烹入碗汁用大火翻炒数下。

13.炒匀后便可出锅码盘。

今天的介绍就到这里结束了,不知道您是否学会了炸烹鳜鱼球的方法?于是大家只要按照小编的步骤去做,一定可以成功的,加油吧!

鲈鱼饼的做法


人都说想抓住男人的心要先抓住他的胃,这虽然说得有些夸张,但也不无道理,毕竟吃是一件大事,聪明的女人要多学习一些家常菜的做法,无需过于复杂,只要美味可口就可以了,鲈鱼饼的做法简单,可以满足女人们的这一小心思。

2、鱼肚肉用匙子刮出

3、刮出的鱼肉,用刀剁碎

4、剁好的鱼肉,加生姜末

5、然后装进盆,用手把鱼肉末一直用力甩N次

6、加葱,盐,鸡精,入味半个小时,要煎时加生粉

7、锅中放少量油,匙子铲子过一下油,然后拿一匙子鱼末放入锅中用铲子压扁

8、温火少油

9、煎好的鱼饼,可以直接吃,也可以配酸甜酱

上班族通常并没有过多的时间和精力去做饭,学会几个简单的菜肴是很不错的。鲈鱼饼的做法就特别简单,上班族可以选择。

葱油鲈鱼的做法


鲈鱼是生活在海里面的一种鱼的种,在日本和中国的沿海地区都有存在.鲈鱼的鱼鳞比较细小,鱼身的颜色为银白色,因为是生活在海里面的鱼种,所以这种鱼的鱼稽是那种比较锋利的样子.鲈鱼的味道鲜美,鱼肉滑嫩爽口,不过这种鱼有较多的鱼刺,而且鱼刺又很细小所以在食用的时候要非常的小心和注意.

另外只要是鱼都可以用烹饪普通鱼的方法来烹饪,鲈鱼也不例外,不管是清蒸还是红烧还是其它的做法都可以.葱油鲈鱼就是这些烹饪鱼的种类中的一种,用这种做法做出来的鱼的味道极其的鲜美并且又很有营养.

材料:新鲜鲈鱼一条,葱一棵,生姜半块,红椒半个,调味料:盐一勺,料酒两勺,蒸鱼豉油一大勺

做法1. 把鱼洗净,在鱼身两面斜入的各划5刀左右.

2. 用细盐将鱼的表面均匀抹一遍,淋点料酒,腌一小时左右,中途翻身

3. 腌好后用清水把鱼冲洗干净,装盘,事先切好的葱白段和姜片撒在鱼身上

4. 蒸锅水煮沸后隔水蒸8-10分钟左右(具体时间要看鱼的大小) 蒸鱼的时候把剩余的姜切细丝,葱叶切细段

5. 鱼蒸好取出,把上面的葱段,姜片去掉,盘里的汁水也倒掉

6. 把适量蒸鱼豉油均匀浇在鱼身上. 并撒上切好的姜丝和葱,红辣椒丝

7. 在干净的锅里倒油烧热, 热到冒烟的程度把油淋在鱼身上.葱香混合鱼香

小诀窍

蒸鱼的汁水要倒掉,不然会有腥味的

葱油鲈鱼是一道色香味俱全的汉族传统名菜,在江南地区尤为盛行.鱼肉细嫩,清香适口.

就像上面所说的葱油鲈鱼是一种传统的鱼的做法,因为用这种方法做出来的鱼比较清谈所以在江南这一带的地方比较流行.但是这种做法做的鲈鱼其腥味比较重,可能有些人不是很喜欢.这些人就可以用红烧的方法来烹饪鲈鱼也是非常不错的选择.

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《醋烹鲈鱼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“醋醋养生”专题。

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