养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

西餐烧汁的做法

身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的西餐烧汁的做法,欢迎您参考,希望对您有所助益!

只要你活着,你就得吃。而你要想活得更久,那你就得吃得更好。为了吃得更好,你首先得改掉吃外卖的坏习惯。以后的每一天,最好都自己做饭做菜吃。如果你不会,现在小编就来教你关于西餐烧汁的做法。

2.21牛骨菜市场2.5元/斤,不用去买进口的。劈开,洗净,留好骨髓。表面涂番茄膏,放在烤箱中230度,烤35-45分钟,烤出香味备用。

3.胡萝卜、西芹、洋葱切小块、大葱切短、蒜洗净带皮拍碎备用。同时准备2大勺面粉。没有烤箱,可以煎炸出香味。

4.锅中放入少许橄榄油,4成热的时候,先下入洋葱、大葱段、蒜炒香。

5.1下入剩余全部番茄膏,小火翻炒,炒到颜色发暗。

6.2下入胡萝卜、西芹继续翻炒。

7.分次下入面粉,小火翻炒,炒到面与番茄膏融合,并呈棕红色。

8.下入烤好的牛骨,剔出的牛骨髓一起翻炒,如果你买的是牛尾骨,就不要剔除骨髓,骨髓是关键哦。

9.下入300ml红酒,中火熬制,因为加了面粉的缘故,酒会很快就浓稠,记得搅拌锅底,让面粉融合在酒中。

10.将所有的东西都移到炖锅中,锅底还会有一些面糊嘎巴,前往别扔,可以稍微再加点红酒,铲掉,将嘎巴一起倒入炖锅。

11.炖锅中加入冷水,淹没过全部食材,水量可以高过2-3cm,大火烧开。

12.在锅中加入欧芹碎、百里香、罗勒碎,小火熬煮3个小时,过滤出酱汁,放冷后既是烧汁。可以冷藏保存。

今天这道西餐烧汁,美味健康是不是很有诱惑力,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

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烧汁猪肝的做法


现在上班族,很多人中午都是自己带饭。虽然说不太好吧,但是也足以艳羡办公室的人了。下面我们就给大家介绍烧汁猪肝,自己认真学习,以后不用羡煞旁人。

2.猪肝片放入适量的料酒、 姜片和少量的白醋, 搅拌均匀后腌制十分钟;

3.将猪肝片表面轻轻的拍成薄粉;

4.放入烧热的锅中煎一下;

5.当猪肝被煎酥了后用筷子翻面将另一面再煎一下;

6.在小碗中调个碗汁:半勺甜面酱、1勺蚝油、2勺番茄酱、2勺料酒、适量的盐和少量的糖,搅拌均匀;

7.用干净锅,放入少量的油,下入洋葱煸炒;

8.洋葱香味煸炒出来后放入豆芽菜一起翻炒;

9.再下入小葱段一起翻炒;

10.翻炒均匀后下入刚煎过的猪肝;

11.再下入准备好的碗汁;

12.翻炒均匀,再次加入小葱段, 翻炒均匀即可。

13.盛入碗中。

这道烧汁猪肝做出来真的是非常诱人,小编每次看完这篇文章都十分想自己动手做一下,不知道你是什么想法。

烧汁杏鲍菇的做法


在经济腾飞的今天,越来越多的人去追求“口舌之快”,而越来越多的美食店也突然冒出来。在外吃饭固然是件美好的事情,但就是比不上家里做的卫生.干净。所以为了满足自己的“嘴欲”,你可以跟我学做烧汁杏鲍菇

2.21胡萝卜切滚刀块

3.1青椒、大葱切斜片,蒜剥粒

4.2青椒、大葱切斜片,蒜剥粒

5.老干妈香辣脆、生抽、鸡精、盐、白糖、蚝油和适量的水调成汁

6.热锅冷油,下入胡萝卜,翻炒几下

7.下入蒜米翻炒

8.下入杏鲍菇大火快速翻炒,杏鲍菇很容易出水

9.翻炒1分钟左右,翻入调好的汁

10.下入青椒翻炒均匀

11.下入大葱叶子翻炒均匀即可起锅

想要做好菜,其实难度不是特别大,主要还是需要用心。根据上面的步骤,先准备好食材和调料,然后就开始做一下这道烧汁杏鲍菇

烧汁茄子 的做法


做菜是一门学问,当然也是一种技术,有了好的方法,我们才能做出美味可口的菜肴,今天就为您介绍一种既好吃又饱眼福的烧汁茄子 做法吧!

2.2准备:长茄子、葱姜蒜辣椒

3.1把酱油、生抽、蒸鱼豉油、胡椒粉、白糖、面酱、盐、水调成料汁备用。

4.2茄子斜切,但不要切通(原贴大意:切完一面,反过来同样刀法再切另一面)

5.平底锅放油,温热后放入茄子,中小火煎。

6.煎好一面后,翻过来煎另一面。

7. 放葱姜蒜辣椒,炒出香味。

8.放料汁,盖上锅盖焖上三几分钟至茄子熟软。

9.好了,装盘吧。

到这里,关于烧汁茄子 这道菜的做法也就介绍完了。相信你在深入了解之后,心中已经有了自己的想法了。那么接下来需要你做的就是走进厨房,把它变成现实了。当梦想照进现实的那一刻,必定是星光熠熠的。

西餐番茄汁的做法有哪些?


西餐番茄汁其实做法是比较简单的,因为主要的食材原料就是番茄汁以及少量的蜂蜜,而番茄具有很好的营养价值,不含维生素纤维素,可以更好的改善老年性黄斑病变。

一、制作方法

主料:西红柿1个。

辅料:蜂蜜少许。

①把西红柿洗干净,用热水烫后去皮。

②再用纱布包好用手挤压出汁倒入杯中,再加入少许的蜂蜜调匀,即可食用。

番茄是富含维生素的蔬果之一,蜂蜜则是含有大量的维生素E,两者都有美容养颜的功效,爱美女士可以多多尝试。

二、食用须知

1、番茄汁中除含有丰富的维生素、碱性元素、纤维素、果胶外,还富含番茄红素,番茄红素是较强的抗氧化剂,可改善老年性黄斑病变;人体血浆中番茄红素的含量越高,癌症、冠心病的发病率就越低;

2、番茄汁含有多种有机酸,有机酸除了保护维他命C不被破坏外,还可软化血管、促进钙、铁元素的吸收,帮助胃液消化脂肪和蛋白质,这是其他蔬菜所不及的;

3、番茄汁中还含有一种抗癌、抗衰老的物质称为谷胱甘肽,研究发现,番茄汁对于一些类型的癌有预防效果,对乳癌、肺癌、子宫内膜癌具有抑制作用,亦可对抗肺癌和结肠癌;

4、番茄红素有利尿及抑制细菌生长的功效,是优良的抗氧化剂,能清除人体内的自由基;

5、番茄汁还具有养颜美容、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积的功效;其特性介于水果与蔬菜间,含有丰富的维他命A与C,由于有机酸的保护,可使番茄在烹调中维他命C不被破坏。

茄汁烧豆腐的做法


当你已结婚,或者有了另一半的时候,如果你提前下班,你会干吗呢?这时候如果你能够去厨房为心爱的人准备好一顿丰盛的晚餐,他肯定很感动,你们的感情肯定会得到升华。那么,现在小编就来传授大家关于茄汁烧豆腐详细做法。

2.煎到两面上色,里面还是软的。盛出来备用

3.锅里留点油炒肉末,肉末是用半肥瘦的猪肉剁的,事先放植物油,盐,生抽入味了。

4.肉末变色后推到一边,用另一边锅炒番茄丁。放一点盐就可以了。然后把锅侧一下,让肉汁流到番茄丁里

5.番茄丁出汁后把豆腐放进去翻炒几下。

6.加半碗水盖住,中火煮到收汁

7.最后加点盐炒匀就能出锅了

8.咬一口下去,哇,茄汁和肉味都在豆腐里,好好吃呀。

你以前可能没有做过菜,但是现在你看完茄汁烧豆腐的做法简介,你可以自己尝试一下,培养兴趣和感情。

汁烧酿茄子的做法


夏天刚过,外卖送餐人员也渐渐消停了。点外卖的那么多,可见现代人是有多懒。虽然前段时间天气很热,但是也不能天天吃外卖。外卖里面的油盐含量严重超标,长期下去必致病。而为了活得久一点,你或许可以自己下厨房,跟着小编学一下如何做好汁烧酿茄子这道菜。

2.1长条茄子对半切开。

3.2将肉沫摔打至起胶,腌10-15分钟。青红椒,葱头切粒备用。

4.12在茄身打斜切出弧形小坑后切段(如图)。

5.21在茄身上的小坑涂抹一层生粉(能蘸住肉馅使其不易掉落)。

6.将肉馅酿入茄身。

7.锅加热,放入适量油,油烧热后(油一定要热,否则肉馅会粘锅),先将有肉馅的一面朝下煎至金黄,再略煎反面。

8.煎好的酿茄子盛起备用。

9.锅中放入少许油,将煎好的让茄子放入,加入适量水将茄子煮透,放入适量酱油调味,撒入切粒的青红椒及葱头粒。最后倒入开好的生粉水勾芡。

10.上碟。

仔细看完关于汁烧酿茄子的方法步骤,你想必已经有了自己的理解和掌握。而要想做到一道菜,要的不仅仅是方法,更需要你的耐心。那么,从此刻开始,就行动起来吧。

烧汁焗鱿鱼的做法


喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的,很多吃货在享受吃的同时,当然对食物的制作也非常的感兴趣。今天就满足吃货们的要求,为大家介绍烧汁焗鱿鱼的制作方法。

2.放入焗炉里,预热到250℃,上火190℃烤约30分钟。

3.烧汁  用蒜头和小红辣椒起锅。爆到闻到蒜蓉的香味时,就可以淋入酱汁了,酱汁是用1茶匙柱侯酱,1茶匙拌面酱,1茶匙甜面酱,1茶匙的蚝油,一茶匙的白砂糖,可以略加1/4茶匙食盐,用约50ml的水稀释即可。

4.煮到酱汁略为变稠,即可加入约10g的红萝卜末,炒匀以后倒入少许麻油和芝麻即可起锅。

5.鱿鱼烤好了,用刀按8mm的厚度均匀的切开。

6.摆入盘中以后,立即倒入煮好的酱汁,洒入香葱即可。

这道烧汁焗鱿鱼的做法小编为你介绍完了,那么大家在做菜的时候,小编也提醒一定要用心去做,才能做出美味的菜肴哦!

烧汁铁板茄子的做法


茄子是我们生活当中,非常容易接触得到的一种食材,而且是我们比较喜欢吃的一种食物,营养又健康,同时茄子还可以作出各种各样的美食,烧汁铁板茄子是比较常吃的一种,但是你要具体了解过,烧汁铁板茄子的做法吗?下面就为大家具体介绍一下,制作的方法和步骤。

普通的茄子,做出盘龙的气势,外脆内软的茄子配上爽口非常的肉馅,在烧汁的作用下,浓郁入味

材料:青茄、烧肉、烧汁等

做法:

(1)茄子切成长原条(不切断),酿入猪肉馅,码好盘龙型,落油镬炸熟;

(2)烧热铁板,爆香洋葱,放入炸熟的酿茄子,上桌,淋上锅烧汁。 技术关键:意念源于盘龙鳝,改用酿瓜果,效果也很不错;用铁板,一来增加气氛,二来可利用铁板的热力将锅烧汁逼入茄子内,更添惹味;锅烧汁要足够,因为汁液遇烧热的铁板,会挥发,且茄子易吸水。

如果想要自己动手完成烧汁铁板茄子的话,不妨按照以上所介绍的方法步骤去进行,这样的方法要是你能够掌握,那么在家就可以亲手动手完成,而且更加的营养美味,这样我们也就不需要每一次都到外面去吃了。

烧汁的做法是什么


   烧汁,又被称为是卤水。主要是用来酱各种各样的蔬菜,豆干等等,还可以用卤汁来炒菜,不管是在我国的北方还是在南方,烧汁都可以做出美味的佳肴,一些菜品,没有了烧汁,还是完全不可以的,下面我们就讲解一下烧汁的做法是什么?

刘厨卤水 原料:A.八角50克,白豆蔻50克,甘草50克,沙姜50克,花椒15克,小茴香10克,香茅25克,白胡椒10克,草果8个,肉豆蔻6个,草豆蔻6 个,香叶20片,丁香10克,罗汉果3个,蛤蚧2只,香菜籽50克,白芷10克,杜仲10克,南姜10克,良姜10克,砂仁10克,桂皮10克。

B.老母鸡3000克,金华火腿3000克,干贝250克,里脊肉10斤,猪棒骨10斤。

C.清水60斤。

D.小洋葱750克,南姜400克,大蒜150克。

E.色拉油1500克。

F.广州米酒800克,花雕酒1000克,冰糖1000克,海天金标生抽王1500克,美极鲜酱油170克,鱼露300克,老抽500 克,蚝油250克,味精150克,盐250克,鸡粉150克。

制作:1、A料用纱布包锅,放入沸水中大火煮10分钟捞出备用;B料中除干贝外,其余的原料均放入放入沸水中大火煮20分钟,捞出洗净备用。

2、将C料放入不锈钢桶中,放入汆水后的B料、干贝小火煲12小时,将B料取出,把原汤过滤后重新放入不锈钢桶中,加入A料小火煲2小时,放入F料后小火煮30分钟。

3、D料洗净后切成厚片,放入烧至六成热的色拉油中小火浸炸5分钟至出香,捞出D料后把色拉油倒入汤料中调匀即可。

特点:口味咸鲜微甜,色泽红亮。 适用范围:可以用来卤制牛下货、猪下货、牛肉、野兔等。

王厨卤水 原料:A.八角50克,花椒20克,香叶30克,陈皮25克,草果30克,丁香10克,甘草15克,罗汉果3个,沙姜25克,白豆蔻25克,肉豆蔻25 克。

B.葱200克,姜300克,蒜瓣300克,洋葱250克,胡萝卜250克,西芹200克,青椒150克,红椒100克,整棵香菜600克,干辣椒丝 25克。

C.冰糖1000克,白酱油500克,鱼露150克,山西陈醋150克,李锦记生抽2000克,桂花口急汁250克,龟甲万酱油300克,花雕酒 500克,玫瑰露酒150克,草菇老抽100克,精盐400克,味精300克,鸡粉250克。

D.猪大骨5000克,老猪肘子1500克,老母鸡2000克,老鸭子4500克。

E.料包2个,色拉油2000克。

制作:1、将A料包入料包种备用;将B料中所有原料的一半包入料包(干辣椒丝全部)备用。

2、汤桶加水50斤,放D料大火煮30分钟转小火,熬至汤桶中汤中剩1/3时,将原料全部捞出,汤汁用细漏网过滤。打捞汤油备用。

3、将色拉油放入炒锅内烧至三成热时,将B料中剩余的原料放入小火煸炒10分钟至香味出尽时打出原料制成料油,将料油、两个包好的料包、C料一起放入汤桶内小火熬30分钟后便可卤制原料。

特点:色泽红亮,口味香醇。 适用范围:乳鸽、猪耳朵、鹅掌、猪肚、牛肚、鸡蛋、豆腐等。

   以上就是烧汁的做法,烧汁通常都以肉料为主。用鸡、鸭或者是猪肉等等,炖的时间越长,烧汁的味道越浓郁,里面所包含的营养物质,就更容易被吸收,烧汁是很多菜的必备品,那就赶紧去学习一下烧汁的做法吧。

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