金枪鱼匹萨&培根腊肠披萨的做法
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。怎么才能作好饮食养生呢？下面是小编为大家整理的“金枪鱼匹萨&培根腊肠披萨的做法”，供您参考，希望能够帮助到大家。
民以食为天，那么健康的身体当然离不了营养可口的美味食物，中国的食物讲究色香味俱全，要想吃到美味的食物，当然好的烹饪技术也是少不了的。今天小编就为喜欢做菜的朋友来介绍金枪鱼匹萨培根腊肠披萨的方法！
2.将披萨酱均匀的涂抹的面皮上
3.金枪鱼罐头放在碗里弄碎
4.将弄碎的金枪鱼放在涂抹好酱的面皮上
5.依次放上自己喜欢的食材,我放的培根
6.放上口菇片儿
7.放西红柿片和红椒片
8.放上腊肠片儿
9.最后放马苏里奶酪丝均匀的铺在上面
10.烤箱200°c预热15--20分钟即可（可用牙签插一下看看是否粘面再看下披萨的底部是否熟即可）
小编今天介绍的这道美味金枪鱼匹萨培根腊肠披萨的做法其实并不难，大家只要用心去尝试，一定可以达到你想要的效果，吃到美味佳肴！
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披萨深受许多人的喜爱，金枪鱼披萨就是披萨中的一个品种，它与其他的披萨不同点就是食材的不一样，它的主要食材是金枪鱼，所以它的营养价值大都数多是金枪鱼的营养价值。不过做出不一样的披萨品种也是为了满足更多人的需求。披萨自从引进中国市上以来，就在不断的创新，各式各样的品种这就是一个证明。
不管披萨它的品种是什么，它们的本质都是一样的就是披萨，我们知道披萨是属于一种面食类的食物，只是它的做法比较先进，它一般都是烘烤所制作出来的。不过只有掌握不同的做法才能自己根据喜好去选，那么金枪鱼披萨的做法是什么呢?
用料
主料土豆2个金枪鱼罐头1罐
辅料香肠1根红椒半个柿子椒半个黑橄榄10克奶酪1碗芝士粉少许西红柿1个洋葱1个
调料食盐少许蒜2瓣番茄沙司30克白糖15克黑胡椒少许香草2小勺橄榄油少许
金枪鱼披萨的做法
首先制作披萨酱：西红柿1个、洋葱半个、大蒜2瓣、番茄沙司30克、糖10-15克、黑胡椒碎少许、意大利综合香草2小勺、盐少许
1.西红柿划十字用开水烫一下去掉皮，切成末
2.洋葱、大蒜也切成末
3.锅中加少许橄榄油，爆香洋葱很大蒜后，加入西红柿大火炒至出汤
4.加入番茄沙司及糖，改小火
5.加入黑胡椒碎、意大利综合香草加盖熬制15分钟
6.至浓稠状态加入适量的盐，出锅晾凉即可
烹饪技巧
烤箱要提前10分钟预热到220℃，因为所有材料都是熟的，只要将奶酪烤至融化金黄即可。
菜品特色
来教你做一款不用和面的披萨，轻松的体验另类披萨带给你的新鲜感受吧!这一款披萨，对于家中没有烤箱的盆友最合适了，只要将土豆丝饼两面小火煎黄、煎熟，再将其他配料堆上，继续煎到乳酪融化就好了，只是不会像用烤箱那样，表面比较漂亮而已，但味道是一样的!
由于金枪鱼必须时常保持快速游动，才能维持身金枪鱼体的供给，加上只在海域深处活动，因此肉质柔嫩鲜美，且不受环境污染，是现代人不可多得的健康美食。蛋白质含量高达20%，但脂肪含量很低，俗称海底鸡，营养价值高。鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，所含氨基酸齐全，人体所需8种氨基酸均有。还含有维生素、丰富的铁、钾、钙、镁、碘等多种矿物质和微量元素。EpA又称OMEGA3，是金枪鱼所特有的营养物质。
金枪鱼披萨的做法其实不是很难的，我们知道金枪鱼作为原料的话，它的营养价值就会提升，因为金枪鱼中有着促进成长的成分所以对于孩子和孕妇来说是非常适合食用的。所以只有掌握它的做法才能够针对性的施展它的作用。金枪鱼还能够起到美容的功效。
吃货的世界里不仅只是有吃的就是最好的，而且要吃的美味吃的健康才是最享受的，金枪鱼培根披萨相信人们应该都不陌生吧，这是披萨里人们比较喜欢的披萨之一，而且制作也是比较简单的，只是操作起来把握火候和过程的，那么金枪鱼培根披萨怎么做好吃呢，做的美味才是成功的美食。
金枪鱼肉低脂肪、低热量，还有优质的蛋白质和其他营养素，食用金枪鱼食品，不但可以保持苗条的身材，而且可以平衡身体所需要的营养。
1.准备好制作面团的材料。.发酵好的面团滚圆后松弛15分钟，然后用手从中间压平，再用擀面杖将面团均匀的擀成圆饼型饼皮，放进披萨盘内。
2.启厨师机将面团揉具扩展阶段，取出滚圆，放温暖放进行基本发酵。将所有制作面团的材料倒进厨师机的搅拌桶内，开准备好披萨馅料，将培根放炒锅内炒一下去除水份，洋葱和圆椒切成丝。
3.将沙拉酱倒在饼皮中间，用汤匙均匀的将沙拉酱涂抹在饼皮上。在沙拉酱上洒上些马苏里拉芝士。将金枪鱼罐头沥干油份，均匀的铺在芝士上，再在金枪鱼上洒上芝士。
4.将培根铺在芝士上。将洋葱和圆椒丝均匀的铺在培根上。再在最上面洒上些芝士。开启烤箱，选择披萨模式，选择时间为30分钟，开始预热。
5.预热完成后将披萨盘放进烤箱的中下层烘烤。烘烤完成5分钟前，将披萨取出，再将剩余的芝士铺在上面，继续烘烤。
现在人们对于吃的越来越讲究了，吃的健康的话不如自己学会怎么做自己在家做，这样不仅随时都可以吃到美味的食物，而且比较起来也是比较实惠的吃法。对于金枪鱼培根披萨的做法，其实不仅仅是这一种做法，还有其他做法，可以自己多参考几个再制作。
对于动物来说，吃是一个动词。而对于我们人类，可不仅仅是这样。吃，要考虑很多方面，既要好吃，还要对身体有益。而如果你能自己动手做，这两方面就都会满足。下面，就让我来为大家介绍下金枪鱼面线披萨的做法。
2.将面线放到盆里
3.倒入开水，用筷子将面线拔散开，浸泡约30秒，将面线捞出
4.面线捞出后平铺在盘子里备用
5.玉米剥粒；鸡蛋打成蛋液；洋葱切丁；西红柿和红辣椒分别切片
6.不粘锅加和适量食用油，锅烧热后，放入面线，尽量平铺均匀些，煎至两面呈金黄色的面饼，用铲子能压碎的状态（就是要吃起来脆脆的那种效果，煎的过程中油可以多放些）
7.将面线摆入盘中
8.不粘锅加入适量食用油先放入红辣椒，翻炒出辣椒味即可
9.倒入蛋液翻炒在鸡蛋丁
10.金枪鱼、洋葱丁、西红柿和玉米粒一起倒进锅里翻炒。（金枪鱼罐头内的水需倒出，只放进去肉）这时火力可以适当调大一些，将西红柿炒出汁，翻炒过程中加入适量的盐和味精调味。
11.作好的食材淋在煎好的面饼上即可上桌开吃喽！
今天的介绍就到这里结束了，不知道您是否学会了金枪鱼面线披萨的方法？于是大家只要按照小编的步骤去做，一定可以成功的，加油吧！
现在的生活压力大，很多的朋友都会患有各种各样的疾病，那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦！因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物，那么大家今天就跟小编一起来学习金枪鱼烤肠披萨的做法吧！
2.用手把面饼整形成中间薄四周厚的形状，在面饼中间用叉子叉一些小孔，防止烤培时饼底鼓起
3.室温发酵20分钟，在四周厚的部分刷上全蛋液
4.饼底扎空的部分，均匀的抹上一层披萨酱，外围厚的一圈不要抹
5.撒上一层马苏里拉奶酪
6.再铺上一层杂蔬，撒上一层马苏里拉奶酪
7.铺上一层沥干水分的金枪鱼，撒上一层马苏里拉奶酪
8.最后放上小烤肠的杂蔬丁
9.入预热200度的烤箱，中上层，上下火，烘培12分钟左右，取出来，撒上一层马苏里拉奶酪，再入烤箱，继续烘培5分钟
喜欢做菜的朋友今天可不容错过小编今天介绍的金枪鱼烤肠披萨，会勾起你的食欲。不要怕吃胖，偶尔一次没关系的，赶快下厨去做一做。
工作繁忙的人们经常会喊外卖，很少在家吃饭，其实家里的菜才是真正健康的绿色食物。金枪鱼玉米粒披萨是一道非常适合忙碌的人做的菜，利用假期的时候可以忘掉外卖，自己在家做做菜，也是件不错的事。
2、发酵至2倍大
3、以上面团排气做成两个8寸饼胚，烤盘刷薄薄一层油，做好的饼胚垫底如图用叉子扎眼
4、洋葱事先用橄榄油黑胡椒粉炒一下
5、在饼上面加一勺披萨酱抹匀
6、接着铺小层马苏，接着洋葱碎，接着是金枪鱼
7、铺辣椒圈
8、撒玉米粒
9、最后盖上厚厚的马苏，也可根据个人喜好增减
10、烤箱190～200度烤15分钟，马苏融化饼边变色即可出炉
11、自己做没想到也能做的这么好吃
12、鱼很多
即使没有一点做饭的经验，也无需害怕，金枪鱼玉米粒披萨的做法很简单，普通人完全可以轻松地学会。
饭来张口的生活，固然是每个人都追求的，但是现实却没有这么美好。所以活在现实中的你，难免需要自己动手做菜。而要想做好一道菜，你必须要有完善的方法步骤。那么，下面就跟我一起来学一下香辣金枪鱼匹萨的做法。
2.将发好的面团中的空气揉出去，再盖上保鲜膜，二次饧发半小时。拿出后，揉出面团中的空气
3.将茄子洗净切成1cm厚的片，煎锅中倒入油，将茄子片双面煎成金黄色。烤盘中刷入一些橄榄油（侧边也要刷上，防止烤好后不易脱模）
4.将案板上撒些干面粉。将面团用手压扁，擀成和8寸烤模大小的圆片。放入烤盘中，刷一层意大利肉酱料
5.将1/3马苏里拉奶酪均匀的撒在面饼上，再铺上茄子片，撒上金枪鱼，再撒上剩余的2/3马苏里拉奶酪，最后把切好的青红椒丁撒上
6.烤箱预热后，用200摄氏度的温度，烘烤15分钟即可
您只要按照小编的介绍，准备好要用的食材，按照步骤一一开始，相信美味的香辣金枪鱼匹萨一定会出自您的手笔哦。
我们大中国地大物博，各种资源都很多，而且各个地方都有属于自己的美食。不过长居家中的你，却很难吃到，这是不是一种遗憾呢？没关系，如果你能自己掌握它们的做法，那什么问题就都解决了。现在，就请大家跟我一起来学着如何做好金枪鱼花边披萨。
2.材料
3.材料切好备用。
4.披萨盘刷油
5.擀薄面皮
6.放入肠。
7.用刀或剪刀剪断。
8.用面包住肠。
9.全部翻转。
10.饼底抹上披萨酱。
11.撒上马苏里拉奶酪。
12.放上其他材料。
13.表面撒上马苏里拉奶酪。
14.饼边刷蛋液。
15.全部刷好后备烤。烤箱预热200度，十分钟。
16.放入烤箱最底层200度烤20-25分钟。
17.成品图
天天下馆子，不仅浪费金钱时间，而且还“浪费”了健康。所以在掌握金枪鱼花边披萨的做法之后，如果你能独自做好它，才能够活得健康一点。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《金枪鱼匹萨&培根腊肠披萨的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“鱼的养生”专题。
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