风味夏季养生食谱

2019-10-07 │ 风味夏季养生食谱 养生粥的做法

风味腊肠芝心披萨的做法

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。我们该怎么进行科学的饮食养生呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《风味腊肠芝心披萨的做法》,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

二十年前,你不会去挑选适合自己的饭菜,因为时代不允许。二十年后的今天,你可以选择自己喜欢的饭菜,但是你太忙。但你记住,千万别让“忙”夺走了健康。为了健康,下面请跟我一起学着来做做风味腊肠芝心披萨

2.将橄榄油慢慢揉匀揉匀,揉成光滑均匀面团,放置温暖处发酵;

3.面团发酵至2倍大,重新排气、揉圆;

4.按扁,擀成圆饼(直径略大于披萨盘),盖上保鲜膜,松弛15分钟,放入冰箱冷藏30分定型;

5.等待的过程中,制作披萨酱,将洋葱切碎末;

6.锅烧热,放1大勺橄榄油,放入洋葱炒香;

7.炒至洋葱变透明色,加入番茄酱,炒匀;

8.加入少许干燥香草和胡椒粉,继续炒至收汁,盛出待用;

9.腊肠去肠衣,切薄片,其他配料切丝;

10.冷藏定型后的面饼取出,在边缘放一圈马苏里拉奶酪,轻轻按压;

11.将面饼边缘拉起并向内贴紧,包住奶酪丝,放在抹油的披萨盘上,用叉子在面饼上叉出小洞;

12.抹一层披萨酱,撒上1/3奶酪丝;

13.撒上香菇丝和洋葱丝;

14.再一次放入腊肠片、青红椒丝和玉米粒;

15.. 表面撒上剩余的奶酪丝,最后发酵15分钟;

16.德蒙柯DMK-45RCLF烤箱200度预热,预热后将披萨放入中层,上火200度,下火250度,烤约12分钟即可。

感谢大家今天和小编一起来学习风味腊肠芝心披萨的制作方法,把美食分享给大家是我的最大的快乐,您不妨也把这份快乐分享给您身边的朋友吧,让我们共享美食。

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芝士腊肠火腿披萨的做法


冬季万物凋零,在这个萧瑟的时节饮食当然不能含糊了,必须积极的进行食疗养生,学会做芝士腊肠火腿披萨之后,这道菜能够帮助你增加热量,合理补气血,让你在冬季时节身体也能够越来越强壮,再搭配一份开胃小菜,简直棒呆了!

2、酵母加温水加白糖溶解,加200g高筋面粉,加少盐揉成团。面团发酵2倍大时拿出来擀成形,扎眼刷上蛋液。

3、烤箱160度6-10分钟。

4、面饼拿出来刷披萨酱,没有拿番茄酱刷也可,再撒上一层奶酪丝。

5、铺上所有材料,上下火160度烤箱中层。20分钟左右取出。

6、最后撒上奶酪丝,烤约4分钟取出即可。

7、美味的披萨烤好了 切块食用~

饮食合理,我们的健康才能得到有力的保障,芝士腊肠火腿披萨的做法简单,是我们生活中非常常见的一道菜肴。

萨拉米芝心披萨的做法


你家孩子爱吃你做的菜吗?相信很多人不敢点头吧。孩子不爱吃家里的菜,容易引发偏食厌食,非常影响身心的发展。所以,为了孩子的健康,你应该跟我学学如何做好萨拉米芝心披萨

2.21将面粉内加入少许白糖和盐。

3.倒入加入发酵粉的牛奶。

4.搅拌成絮状后开始用手和面。

5.121直至面和到比较光滑。

6.212和成面团,继续。

7.加入橄榄油,继续和面。

8.至橄榄油完全吸收,可以摔几下,做出的饼皮口感会更好。

9.12盖保鲜膜放温暖处发酵。至两倍大。

10.21披萨盘抹油。

11.将发酵好的面团擀好后用手均匀抿平,用叉子在饼皮上扎一些小孔,以免烘焙后鼓泡。

12.如果没有专门的做芝心披萨的圆条马苏里拉,可以像我这样把大块的马苏里拉切成小长方条。

13.沿着披萨饼皮的周围围一圈。

14.用手拉起冰皮的边缘,迈过马苏里拉条压在饼皮上。

15.全部做好。

16.再在未压的部位用手轻轻拉起整形。

17.抹上一层披萨酱,撒披萨草。

18.撒上一层马苏里拉粒。

19.撒上青豆、玉米粒、胡萝卜粒。

20.铺上一层萨拉米。

21.再点缀少许青豆、玉米粒、胡萝卜粒、马苏里拉粒。

22.送入预热好的烤箱,205°,12-15分钟。(根据自己烤箱脾气)

现如今很多做父母的都怕自己的孩子走进社会生存不了,为什么呢?因为他们怕孩子不会自己弄吃呢?这是一个现实问题,而这个问题需要你自己来解决。今天,得知萨拉米芝心披萨全部做法的你,可以真正改变自己了。去,走进厨房,彻底颠覆一下自己在父母心中的形象吧。

芝心饼边披萨的做法


芝心饼边披萨的做法,没有大家想的那么复杂。先把餐具,调料准备好。然后按步骤开始做,记得控制好火候。

2.将所有菜类切成条

3.锅中入少量油先抄腊肠(腊肠是自己家灌的,肉不那么碎),腊肠半熟后下入香菇、一部分洋葱、一部分青椒翻炒出锅。(炒制时加盐、黑胡椒粉调味)

4.将发好的面团擀成片,放入披萨盘中,把马苏里拉切成条,均匀放在饼边,用多出的饼皮包裹严实。(为了做成芝心饼边)

5.在面饼上用牙签扎上洞,抹上一层披萨酱或番茄酱,放上一层马苏里拉,再将炒过的菜均匀倒在上面,入烤箱200度烤8到10分钟。记得把饼边抹上鸡蛋液(饼边酥脆呈金黄色)

6.出炉后再把剩余的洋葱和青椒还有番茄片铺上去,最后铺上一层马苏里拉芝士,入烤箱200度烤10分钟

7.出炉

为大家介绍的芝心饼边披萨的做法简单又好吃,您一定流口水了吧!其实方法简单易做,那就赶快去尝试制作一下吧,让全家一起享受自己制作的美味食物吧!

花生培根芝心披萨的做法


吃是一件很简单的事,因为只要你张张嘴就可以了。但事实上,吃真的没那么简单,因为为了自己的身体,你必须吃得健康。而为了吃得健康,下面就让小编来为大家介绍一下如何去做花生培根芝心披萨。

2.121加入橄榄油,慢慢将油揉进面团,揉至扩展阶段。

3.212用筷子搅匀,倒入水,搅拌成松散状,静置10分钟。

4.1待面团发酵至2.5倍大时取出,重新排气、滚圆。

5.2将光滑面团放入容器,盖上潮湿的纱布,放置温暖处发酵。

6.将面团擀成圆饼形,直径大于披萨盘2厘米,盖上纱布,放入冰箱冷藏半小时定型。

7.将培根切成1厘米左右的小方块。

8.1锅中烧水,水开后放入青豆焯烫2分钟后捞出沥干水分。

9.2小红辣椒洗净,切碎。

10.另起锅,放少许油,油热后放入一大勺泰式辣酱。

11.倒入焯好的青豆,翻炒至青豆表皮发皱,盛出待用。

12.取出定型后的饼皮,将1/3马苏切丝,铺在饼皮边缘,用手轻轻压平。

13.将饼皮边缘拉起,向内贴紧。

14.将饼皮放入披萨盘,用叉子在饼皮上扎一些小孔。

15.在饼皮上涂一层番茄酱,撒1/3马苏丝。

16.均匀铺上炒熟的青豆和培根。

17.撒上剩余的奶酪丝。

18.最后撒一层麻辣花生和小红辣椒,烤箱200度预热,上下火烤15分左右。

花生培根芝心披萨的详细方法步骤已经介绍完,相信你也基本上了解了。了解完必要的步骤,现在要做的就是实践了。实践出真知,相信真正的美食都是这样出来的。

芝心披萨的做法有哪些


香浓美味的芝士不仅具有一级棒的顺滑口感,更有非常高的营养价值。大家一定想随时随地就能吃到香浓美味的芝心pizza,然而去外面买又贵口感也没有那么好,那么不如在家自己用烤箱做?不知道方法步骤?没关系,小编今天就为大家带来制作美味芝心披萨的做法大全,让大家轻轻松松在家吃到芝心披萨。

主料

面粉300克鸡蛋一个、牛奶120克酵母粉3克、盐2克、辅料

   马苏里拉奶酪500克鲜虾300克、培根6条甜椒几个、西红柿3个洋葱2个

   番茄酱150克黑胡椒适量、黄油20克蒜几瓣、盐5克

自制芝心披萨的做法步骤

1. 芝心披萨的基本原料:马苏里拉奶酪500克、鲜虾300克、培根6条、披萨酱材料:(甜椒几个、西红柿3个、洋葱2个、番茄酱150克、黑胡椒适量、黄油20克、蒜几瓣、盐5克)。

2. 热锅融化黄油,炒香蒜末。

3. 加入洋葱粒炒香。

4. 撒些黑胡椒碎。

5. 加入甜椒、西红柿粒、倒入番茄酱,搅拌到沸腾。

6. 转文火20分钟,最后加盐调味就可以。

7. 芝心披萨的做法(12寸左右):

面粉300克、鸡蛋一个、牛奶120克、酵母粉3克、盐2克,揉成光滑的面团,发酵到3倍大。

8. 250克左右的马苏里拉奶酪切成拇指粗细的芝士块。其余刨成片备用。

9. 面团大致整理成圆形,在饼边周围放上芝士块。

10. 间隔2厘米左右把饼的外延,向内压下,围住芝士块。撒一层芝士。

11. 在饼中间铺满炒好的披萨酱。

12. 洒满培根。

13. 最后铺满芝士片,把剥好的虾仁铺上,洒上适量的黑胡椒碎。

14. 烤箱预热220度,放中间一层,烤20分钟。

小贴士

各家烤箱温度不同,请根据自己烤箱温度,微调下烘烤的时间。

怎么样?学会芝心披萨的做法了吗?只要按照小编给出的步骤,相信大家一定能够做出美味可口的芝心披萨。第一次没做好没关系,只要多加练习,就一定能够有一天让吃到你做的芝心披萨的人大吃一惊。好啦,赶紧去练习吧。

风味香肠披萨的做法


在外面吃饭表面上看是省心了,从健康角度来看,一种极坏的习惯。关爱身心健康,就要从饮食开始。所以跟小编学习一下风味香肠披萨的做法。

2.12炒出汁水以后,放亨氏番茄酱翻炒均匀,加100ml清水,再加少许黑胡椒和糖调味,加披萨草和罗勒翻炒均匀,盖盖子熬煮20分钟左右。

3.21最后煮至快成酱时大火收稠汁,加少许盐调味拌匀即可.

4.将面粉、白糖、盐放入一个大碗内,将干酵母放入温水中搅拌使其溶解,然后将面粉揉成面团。将黄油放入面团内,揉成光滑的面团。揉好的面团用保鲜膜或者盖子盖好发酵至2倍大。将发酵好的面团取出排气,静置半小时二次发酵,将面团擀成面饼,用叉子戳些小洞防止烤制时膨胀。

5.在面饼中央抹上炒好的披萨酱。

6.将马苏里拉奶酪丝撒在面饼上

7.提前准备好四季豆、洋葱、杏鲍菇、青椒、玉米粒、火腿片。

8.在面饼上铺上四季豆、洋葱、杏鲍菇、青椒、玉米粒、火腿片。放入烤箱中层,上下火190度烤20分钟,取出面饼,铺一层奶酪丝,再放入烤箱烤5分钟,奶酪融化即可出炉。

食物充斥着我们每一天的生活,而食物的健康也与我们的性命息息相关。看完风味香肠披萨的介绍,你真的应该自己学习、尝试。这样你不仅能够吃得开心、放心,而且还能够收获健康的身心。

酸豆角火腿芝心披萨的做法


生活中我们可能很多人都不会做饭,当自己离开父母,独自生活的时候。做饭就必须学习,我们不能天天吃外卖吧,而且外面的饭不一定干净。下面先给大家介绍酸豆角火腿芝心披萨的做法,看完后,自己一定要尝试做一下。

2.将酵母溶液加入粉类。

3.用筷子搅匀,倒入水,搅拌成松散状,静置10分钟。

4.加入橄榄油,慢慢将油揉进面团,揉至扩展阶段。

5.将光滑面团放入容器,盖上潮湿的纱布,放置温暖处发酵。

6.待面团发酵至2.5倍大时取出。

7.重新排气、滚圆。

8.将面团擀成圆饼形,直径大于披萨盘2厘米,盖上纱布,放入冰箱冷藏半小时定型。

9.玉米剥粒,洋葱、酸豆角、小红辣椒切碎。

10.锅中放少许油,油热后放入洋葱粒煸炒。

11.洋葱微微发黄,加入一大勺泰式辣酱。

12.再加入一大勺番茄酱。

13.翻炒均匀,做为披萨酱待用。

14.取出定型后的饼皮,将1/3马苏切丝,铺在饼皮边缘,用手轻轻压平。

15.将饼皮边缘拉起,向内贴紧,放入已抹油的披萨盘,用叉子在饼皮上扎一些小孔。

16.在饼皮上涂做好的披萨酱。

17.火腿片对半切开,铺在饼皮上。

18.均匀撒1/3奶酪丝。

19.铺满玉米粒和酸豆角。

20.撒上剩余的奶酪丝,最后撒一层小红辣椒,烤箱200度预热,上下火烤15分左右。

健康的身体从美食开始,通过小编今天的讲解,大家是不是已经掌握的酸豆角火腿芝心披萨的制作技巧呢?那就快快去行动吧!

芝士披萨的做法


披萨是意大利一种特别受欢迎的烤制食品,它的品种多样,常见的有什果披萨、乳酪披萨、芝士披萨等。那么,为何披萨如此受到多人的喜欢呢?这主要是因为它的美味可口,其中芝士披萨是最多人喜欢的品种。但你会做芝士披萨吗?如果不会,现在不妨去看看营养师的做法。

芝士披萨怎么做好吃呢?这首先要准备好材料,主要的原料有奶酪、面粉,加上一些喜爱的配料,然后放在烤箱里面烤,很快芝士披萨就做好了。那么通过简单的了解,不妨自己动手制作一份试试吧。

用料

主料:小麦面粉300g

调料:食盐5g,奶酪350g,香肠300g,芦笋160g,柿子椒20g,红葱头10g,鸡蛋50g,荷兰乳牛乳酪牛奶140ml,酵母粉3g

芝士披萨的做法

1.原料:芝士300克、香肠300克、芦笋160克、青椒1各、圆葱1各、批萨酱8勺、黑胡椒碎适量、批萨面团:(面粉300克、芝士粉50克、鸡蛋一个、牛奶140克、酵母粉3克、盐5克,揉成光滑的面团,发酵到3倍大。)

2.面团擀成 30cm*40cm 大小的椭圆形,铺在烤盘里,铺上适量的芝士,再刷上批萨酱。

3.再铺上香肠、青椒、圆葱、芦笋。暂留一点蔬菜。

4.撒上胡椒碎,烤箱预热200度,放中间一层,先烤20分钟。

5.取出后,铺满芝士片。再把剩余的蔬菜铺上。

6.再进烤箱,200度烤10分钟左右即可。

很多情况下,人们因为懒惰或不懂其中的制作方法,而选择出去外面吃披萨。其实,自己亲手制作披萨是一种很不一样的感觉,这不仅可以让您学习到新手艺,还可以让您吃的更加的放心,并且任何时候想吃了都不需要依赖他人,自己动手就可以得到满足。

腊肠黑橄榄披萨的做法


要想抓住一个男人的心,首先就得抓住他的胃。而对于男人来说,也同样如此。所以,为了心爱的他,你是否应该学着做一些像样的美食呢?答案必然是肯定的。所以,现在小编就先来介绍下腊肠黑橄榄披萨的做法。

2.2牛奶温热,放入酵母拌匀静置成酵母液,把除黄油外的所有材料混合揉成光滑的面团

3.1面团回至室温后,放面板上擀成和烤盘大小一致的面饼

4.2面团发酵好后,取出排气滚圆,再放到保鲜袋里,放入冰箱冷藏1小时,取出回温

5.1腊肠放蒸锅里蒸15分钟

6.2把披萨饼底放在涂满油的披萨盘上,盖保鲜膜醒发15分钟

7.1披萨面皮醒发好后,用手整形,让面皮四周高于中央

8.2放凉后切片,洋葱、青椒、胡萝卜和黑橄榄切圈

9.用叉子在饼坯上叉一些孔,抹上一层番茄沙司

10.面皮四周放一圈腊肠片,撒上一层洋葱,放上胡萝卜和洋葱圈

11.再撒上一层奶酪

12.最后放腊肠和黑橄榄

13.摆好的披萨放入预热180度的烤箱中层烤20分钟,拿出后趁热切块食用

相信看完上面的关于腊肠黑橄榄披萨的做法,对于这道菜,你自己肯定有深刻的了解了,自己一定要动手做一下。

火腿芝士披萨的做法


经常下饭馆吃饭,担心油重不健康?不如自己做饭来得放心,简单的一道火腿芝士披萨,只需清炒就可以完成,要注意减少盐、鸡精等调料的加入,注意保持口味的清淡,避免重油重盐,缓解心血管疾病,更加健康生活。

2、面粉、盐、糖、酵母粉、鸡蛋、玉米油加适量清水搅拌均匀活成面团。

3、青豆、胡萝卜丁、洋葱丁下开水锅焯一分钟捞出。

4、把装有面团的面盆放到刚刚焯菜的锅中发酵30分钟。

5、面团发好后拿出揉匀擀成面饼,披萨盘中抹薄薄一层玉米油,把面饼放进去压好边,用叉子扎出小孔以防烤焦。

6、把面饼放进200℃预热好的烤箱中烤7分钟。

7、在面饼上撒番茄酱用毛刷抹匀,然后撒一层马苏拉里奶酪,之后均匀撒上蔬菜丁,再撒火腿丁,最后再撒一层奶酪。

8、把披萨放入烤箱烤18分钟,过程中时刻观察披萨奶酪上色就可以了。

9、出炉。

10、切成三角块来吃吧。

提醒大家在吃火腿芝士披萨的时候可以搭配白粥,清淡健康,对于人体健康极为有利,这也是它为何如此受欢迎的原因之一。

芝心土豆披萨的做法


看了喜欢的菜谱,是否也心动着做一道芝心土豆披萨呢?这是一道能够吃出健康、吃出美丽,而且不会腻的食物,香香的感觉,带着一点点辣味,给人非常刺激的感觉,也能够吸引你的味蕾,用平底锅进行煎,出现金黄色的感觉即可。

2、少次分量的添加橄榄油,每次吸收充分再加入下一次。

3、不断的兹进橄榄油。

4、分次添加完后,揉到用力甩面可以拉长且不断,这时候很软面团。

5、室温发酵,盖布。

6、发酵至两倍大,用手戳洞,不回缩,不塌陷即可。

7、切好洋葱丝,红椒,青椒丁。

8、土豆切丝,下水焯熟,沥干水分。用黑胡椒和盐拌匀。

9、面擀成大圆饼,放到披萨盘,边边留出一厘米长。

10、四周边撒上马苏里拉。

11、往回包裹住马苏里拉。

12、用叉子叉上小眼,防止鼓包。

13、撒上番茄沙司,披萨草,再撒土豆丝,洋葱丝,青红椒。

14、撒上马苏里拉,红肠。

15、烤箱预热190度,中层,20分钟取出。再撒马苏里拉,5分钟左右即可。

16、切件。

聪明的人会对自己的饮食特别的关注,芝心土豆披萨的做法特别简单,但它对很多人的诱惑力却很大。

超级芝士披萨的做法


想要很好地保持健康,除了保持好的生活习惯、适当进行运动外,饮食也是不可忽略的一个方面,只有饮食得当,人体健康才能真正得到呵护,超级芝士披萨的做法并不复杂,很适合那些没有过多时间花费在做饭上的人。

2、成团后加入黄油糅成光滑面团

3、静置15min

4、柿子火腿切丁

5、翻炒

6、面团擀圆并留边 芝士粉兑水调成酱贴边加入

7、收边并在饼上扎孔

8、铺如火腿

9、放上炒好的料(注意去掉水分)

10、放上培根和玉米

11、铺上芝士并在面上撒少许椰蓉

12、上下火170°15min

超级芝士披萨的做法,是短时间内就可以完成的菜肴,做法便捷简单,绝对是手残党的最爱,立即行动起来,享受简单美味所带来的味觉享受吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《风味腊肠芝心披萨的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“风味夏季养生食谱”专题。

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