莲蓉月饼秋天饮食养生

2019-10-07 │ 莲蓉月饼秋天饮食养生 养生粥的做法

栗蓉蛋黄月饼的做法

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,养生关系着每一个的生活质量。正确有效的饮食养生是如何进行的呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《栗蓉蛋黄月饼的做法》,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

我们经常说的一句话就是病从口入,确实也是。很多疾病就是这样的,我们平时饮食的不注意,所以我们不能老在外面吃饭,可以自己做饭哦,下面小编就介绍栗蓉蛋黄月饼

2.扒皮。

3.加入清水,搅打至细腻的栗蓉。

4.倒入锅内,放入色拉油、白糖。不断搅拌,熬煮。

5.熬干,用擀面杖不断翻炒。

6.至干爽关火,栗蓉馅就做好了。

7.咸蛋黄加入色拉油浸泡,可以去腥。

8.转化糖浆倒入。加入花生油(色拉油)搅拌均匀,再放如枧水,搅拌均匀。

9.筛入面粉和奶粉。用刮刀,自上而下,用“切、切、切”的方式,不停地剁面。和成面团,将面团放入保鲜袋静置1小时。

10.用栗蓉将蛋黄包起来,成为月饼馅。m.yS630.COm

11.将饼皮分成想要的大小。饼皮和内馅的比例为37或者46均可。

12.饼皮包裹馅料。

13.完成。

14.上面抹粉,用月饼模按压。

15.表面喷水,送入预热200度的烤箱烤5分钟,至花纹定型。

16.定型后,表面刷蛋液(一个蛋黄,一勺蛋白),轻轻刷,只刷表面即可。

17.送入烤箱再烤15分钟,表面上色即可。

栗蓉蛋黄月饼理解起来并不难,但真要做好它,其实也不是非常容易,这就需要我们大家自己注意,还有就是勤奋的练习。

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奶香栗蓉月饼的做法


对于每个人来说,都想有个稳定的工作,再有一份好的收入,最后再加上一个幸福的家庭,这样的人生也就完美了。但是完美的同时,你需要有健康的身体来享受才行。为了健康,请你经常在家做饭吃。如果你不会,那现在就请跟着小编一起来学做奶香栗蓉月饼。

2.1冷藏好的面团取出揉匀,分割成每个15g,搓圆按扁

3.2高粉和低粉混合过筛后,加入,揉和成光滑面团,包入保鲜袋,入冰箱冷藏一小时以上

4.1收口后,搓圆

5.2奶油栗蓉馅称取每个35g,搓圆。将饼皮包在馅料底部,倒扣过来,将底部压薄,用手慢慢推开,最后用手虎口出慢慢收拢

6.包好的月饼胚薄薄沾上一层面粉,月饼里也撒点面粉,然后敲出多余面粉。把做好的月饼胚放入模具,倒扣在按板上,一手扶住模具下方,另一手按压活动手柄几下后,脱模

7.烤箱200℃预热,在月饼胚表面轻刷一层清水

奶香栗蓉月饼固然美味可口,但是只有自己做出来,你才能够真正体会到那份“美味”。所以,现在请你好好掌握下这道美食的具体做法,走进厨房操刀做起来,相信你很快就能够实现心中所想。

栗蓉冰皮月饼的做法


栗蓉冰皮月饼是一道营养价值丰富的菜品,操作简单,菜品色香味俱全,口味不咸不淡,一切恰到好处。这道菜看起来就能帮助人们增加食欲,还能帮助消化,回家的时候做上一道这样的菜也能打磨时光。

2、牛奶、糖粉、椰子油倒入干净盆中搅拌均匀

3、再倒入糯米粉、粘米粉、澄面粉搅拌成粉糊

4、拌匀的粉糊过筛一遍

5、筛好的面糊静置20分钟上冷水蒸锅,大火将水烧开后转中火蒸20分钟

6、蒸好的粉糊取出锅,用筷子大力快速搅拌均匀,放一边静置冷却

7、将栗子蓉分成20g一份,搓成小球

8、再将晾凉的粉团分成30g一个的小团、搓成小球

9、台面撒少许熟糯米粉,用擀面杖将小粉团稍微擀一下,像饺子皮似的

10、取一块粉皮,放一个栗子蓉小球

11、像包汤圆一样的包起来

12、往月饼模具撒一层薄薄的熟糯米粉、摇匀,如果粉放多了可以倒置模具轻轻摇一摇,使多余的粉掉落在台面上

13、把包好的月饼团子放入模具中,收口朝下

14、再用手轻轻地按平一下,使粉团贴合在模具里

15、将模具扣在台面上,用力压实粉团,手不能松开哦,控制住月饼的高度

16、再缓缓地提高模具,慢慢下压模具,月饼就要扣下来啦

17、压好的月饼成品

18、依次做好所有的月饼

19、装盘、美美哒!可以享用啦!

20、再来一张

有条件的话,在家里自己做饭还是值得提倡的,此时不妨了解一下有关栗蓉冰皮月饼的做法。

可可栗蓉蛋糕的做法


饮食安排得好不好是直接关系着我们的健康的,在外面吃饭当然是容易的,但是健康却不到保证,因此,我们即使时间有限,也不妨自己在家里做上一些简单的菜肴,可可栗蓉蛋糕的做法很简单,而且也能为身体提供多种所需要的营养素。

2、蛋清蛋黄分别放在2个无油无水的盆内。

3、蛋黄加糖打均匀。

4、加入牛奶拌匀。

5、加入西王玉米胚芽油。搅拌均匀。

6、低粉和可可粉混合过筛至蛋黄糊内。

7、翻拌至无干粉状后过筛,让蛋黄糊更细腻。

8、蛋清打至粗泡加入15g糖继续搅打。

9、搅打至细泡后加入15g糖继续搅打。

10、搅打至细微纹路可加入最后15g糖,继续搅打。

11、直到蛋清糊出现清晰纹路,拉起打蛋头,蛋清有尖角被拉出。

12、舀1/3的蛋清糊到蛋黄糊内,翻拌均匀。

13、把步骤12翻拌后的糊倒入蛋清糊内,继续翻拌均匀。

14、倒入铺好烘焙纸的模具里。晃动蛋糕使其表面平整。从离桌面20厘米高度落下来震出大气泡。

15、放入预热160度的烤箱下层,上下火160度20分钟。

16、从烤箱内立刻拿出来,从离桌面20厘米的地方自由落体,震出热气。倒扣在晾网上撕开烘焙纸晾凉。

17、蛋糕晾凉期间制作栗蓉奶油,栗蓉打散。

18、放入50g淡奶油继续混合。

19、再放入100g淡奶油继续混合。

20、直到打成淡奶油9分发,有清晰纹路且倒盆不洒。

21、奶油装入裱花袋,这里要弄用裱花嘴转换器。

22、把蛋糕不平整的地方切除。

23、将蛋糕均匀分成三片。

24、一片蛋糕挤上一层奶油,无需裱花嘴,直接用转换器的口挤奶油。

25、盖上第二片轻轻压紧后再挤上一层奶油。

26、盖上第三片轻轻压紧,用小号圆形嘴挤上奶油。

27、撒上可可粉后,在用六齿裱花嘴在蛋糕上挤上奶油放上一颗栗子作为装饰即可。

28、成品图。

可可栗蓉蛋糕这道菜刺激了人们的味蕾,让人吃了一次还想吃第二次,在家的闲暇之余还能自己研究研究这道菜的其他做法。

栗蓉巧克力球的做法


现在上班族,很多人中午都是自己带饭。虽然说不太好吧,但是也足以艳羡办公室的人了。下面我们就给大家介绍栗蓉巧克力球,自己认真学习,以后不用羡煞旁人。

2.栗子放蒸锅,水开后,大火蒸15分钟,中间裂开就好了。样子很诱人漂亮!

3.蒸栗子的过程,切巧克力碎。把巧克力切成细小的丁,放碗里

4.栗子蒸好趁热把肉挤出来。用筛网磨成蓉

5.巧克力放热水中,使其溶化。如果太稠,适当放少量温水。可以裹住栗子球就可以,太稀口感不好。

6.化巧克力的过程做栗子球。栗蓉放一小勺蜂蜜,把栗子蓉粘起来。捏成小球。蜂蜜不要放太多,味道上还是以栗子的香气为主,目的是为了可以粘成小球就可以了,千万不要喧宾夺主。

7.栗子球放巧克力中沾满巧克力,放锡纸上晾凉

8.功告成了!卖相也很不错吧!好想流口水呀!

健康的饮食才能换来强壮的身体,今天我们在这里给大家介绍的栗蓉巧克力球,就是一道健康的美食,有时间的话自己动手做一下。

奶香栗蓉吐司的做法


很多时候,我们都羡慕别人有一个会做菜的亲人,这样可以在下班后,可以品尝一下美味的佳肴。与其羡慕别人,不如自己动手,下面我们就给大家介绍奶香栗蓉吐司的做法。

2.黄油放置室温。

3.放入黄油揉至面筋扩展完成阶段,饧制1小时。

4.面团发到两倍半大小。

5.将发好的面团分割成两个剂子,滚成圆球。松弛15分钟。

6.擀成长形片状。

7.放入栗蓉、葡萄干摊匀。

8.从一侧卷起来。

9.放入吐司模中。

10.饧制八分满。

11.刷上蛋液。

12.放入预热好的烤箱中,200度烤45分钟即可。

13.从烤箱取出来。

14.倒扣钢丝网架上晾凉,装盘即可。

15.切成片,即可享用。

奶香栗蓉吐司对于还没结婚的人儿最具诱惑力了。所以如果你能尽快学成,不当享受到了不一样的美味,而且还解决了自己的终身大事。

麻将巧克力栗蓉蛋糕的做法


麻将巧克力栗蓉蛋糕是一道适合各个年龄段食用的家常菜,这道菜的做法非常简单,食材的营养价值极高。配上白干饭,味道一样能到达极致美味。在做这道菜的时候只要注意火候的大小,出锅后,菜肴的色香味会更俱全。

2、可可粉、低筋面粉、泡打粉混合过筛备用。

3、黄油、巧克力切小块和糖、牛奶放入同一个碗里备用。

4、鸡蛋打散备用。

5、模具包锡纸,模具内壁涂黄油备用。

6、将步骤3准备的材料一起隔热水搅拌顺滑。

7、筛入步骤2的混合粉翻拌至无干粉。

8、将1/3的液体倒入模具中,表面抹平。

9、放入预热至180度的烤箱,上下火20分钟。

10、烤好立马拿出,脱模冷却。

11、重复8-10步骤,烤制其余2片蛋糕体。分别冷却备用。

12、即食栗子切成丁备用。

13、栗蓉加1/4淡奶油搅打均匀。

14、倒入剩余淡奶油,加入可可粉,搅打均匀。

15、用电动打蛋器打发至清晰纹路,倒盆不洒。

16、装入裱花袋,用六齿型裱花嘴。

17、一层蛋糕,裱一层栗蓉奶油。

18、即食栗子丁铺在奶油上。

19、盖上一片蛋糕,轻轻压一下。

20、再裱一层栗蓉奶油,铺上即食栗子丁。

21、最后盖上一层蛋糕片,轻轻压一下。

22、在蛋糕中间筛上抹茶粉,用刷子刷出纹理。

23、用栗蓉奶油在抹茶粉四周挤上一圈。

24、把巧克力麻将、骰子和生日牌放上去即可。

25、成品图。

自己在家里做饭肯定在卫生上是过关的,麻将巧克力栗蓉蛋糕的做法简单,对厨艺没有天分也可以做得很好吃。

牛奶栗蓉小餐包的做法


牛奶栗蓉小餐包的做法,没有大家想的那么的艰难。先把需要的东西准备好,然后按步骤开始做,记得控制好火候。

2.黄油放置室温。

3.放入黄油揉至面筋扩展完成阶段,饧制1小时。

4.面团发到两倍半大小。

5.将面分割成每个40克的剂子,滚圆松弛15分钟。

6.栗蓉制成圆形状。

7.擀成圆形,放入栗蓉包起来。收口向下。

8.放入烤盘中,饧1小时。

9.刷上蛋液。

10.放入预热好的烤箱,180度烤15分钟即可。

11.取出晾凉。

12.掰开一个。

显然,读完牛奶栗蓉小餐包这道菜的相关介绍,你此时应该已经了然于胸了。但是实践才能出真知,所以相信你很快就会行动起来。当你尝到自己做出来的美味,肯定是无比开心激动的。

双色栗蓉包的做法


没有结婚的你,是否一个人在外漂泊,为的就是扬名立万.光宗耀祖。这样的你是可敬的,但是这样的你,谁来照顾你的饮食,大部分人都不会做菜吧?那么,现在就让小编来教你如何做好双色栗蓉包这道菜。

2.1饧好的南瓜面团擀成长方形片状。

3.2南瓜蒸熟碾成泥状加酵母,放入面粉中和成面团。

4.121把南瓜面片放到绿茶面片上。

5.212再把绿茶面团擀成长方形片状。

6.从内测卷起来。

7.切成大小均匀的剂子。

8.用手按扁。

9.擀成中间少厚的面皮。

10.栗蓉馅分成均匀大小得剂子,制成圆形。

11.放入面皮中间,包起来收口向下。

12.这是包好的栗蓉包。

13.凉水入锅,开锅蒸20分钟,焖3分钟出锅。

14.放入盘中,端上桌就可以吃了。

今天这道双色栗蓉包,美味健康是不是很有诱惑力,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《栗蓉蛋黄月饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“莲蓉月饼秋天饮食养生”专题。

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