老人养生饼

2019-10-07 │ 老人养生饼 养生粗粮饼

陈皮椰蓉饼的做法

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”养生已经成为很多中老年人关注的话题,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。我们该怎么进行科学的饮食养生呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的陈皮椰蓉饼的做法,但愿对您的养生带来帮助。

天天辛苦学习.工作的你,最大的乐趣无非就是玩.吃。玩的地方有很多,吃的地方也很多,但是好吃的地方却很少。与其盲目找寻,还不如自己动手。下面,我就来给大家介绍一下有关陈皮椰蓉饼的做法。

2.2全部食材。

3.1放入鸡蛋后用打蛋器把奶油、糖和鸡蛋打发。

4.2往糊里放入一枚鸡蛋。

5.1把面粉和吉士粉用面筛筛入糊中。

6.2打发后把陈皮碎粒放入拌匀。

7.用橡皮铲搅拌成面团儿。

8.糊很黏,可用小勺均匀的舀到椰蓉里。

9.然后用手搓圆滚上椰蓉放入烤盘。

10.依次做好后在烤盘里码放整齐,此料可做30个小饼,我做了29个,手头儿没准儿算错了,呵呵!旁边儿那盘烤好后我又吃了俩,大炒勺越做越少。

11.事先预热好的烤箱,炉温调到上下火170度,烘烤20分钟即可。

吃得好,身体才能好,为了营养健康,那么我们还是尽量少去饭馆吃饭,在家里做的更营养健康,赶快动手去做今天的陈皮椰蓉饼。

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蛋白椰蓉饼的做法


饮食不当是许多疾病的罪魁祸首,尤其是胃病,现在有很多人发生胃病就是应该平时不注意饮食造成的,自己学会一些简单的菜式,在自己家里舒舒服服地吃上一顿饭,可谓人间美事,蛋白椰蓉饼做法很简单,有心的人不妨可以学习一下。

2、盆无油无水,倒入蛋清先低速打成鱼眼泡状,开始分三次加入细砂糖~

3、直到打成湿性发泡,提起打蛋器出现弯弯的小角~

4、加入椰蓉,迅速翻拌,不可划圈~

5、装入裱花袋~

6、在烤盘上挤出花型,今天我用的菊花嘴大了,还是应该用小号比较好~

7、烤箱预热170℃,上下火,烤20分钟~

8、出炉~饼干内外应是酥脆的口感,如果里面发软,再稍多烤一会儿即可~

饭店为了口感好一般会添加许多调味品,容易给健康造成影响,蛋白椰蓉饼的做法,调味品少,对健康有益。

椰蓉南瓜饼的做法


人们经常抱怨压力大,自己饮食不规律,自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候,自己学习做菜,周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍椰蓉南瓜饼,抽时间自己一定要做一下。

2.21放入适量的糯米饭拌匀,将其揉成软硬适中的面团

3.1将南瓜面团揉搓成条,再分成小剂子

4.2将熟黑芝麻碎,红糖,少许面粉混合均匀成馅料

5.将小剂子揉圆后按扁,再捏成中间厚边缘薄的面皮

6.取适量馅料放入面皮中

7.用虎口将其收口

8.搓圆后再稍稍按扁成饼胚

9.平底锅烧熟,放入适量的油,下入南瓜饼胚

10.小火将其煎至两面金黄中间熟透后取出吗,再撒上适量椰蓉后即可

认真看完小编对椰蓉南瓜饼的具体介绍,你肯定已经基本掌握了。但是一道美食的出现并非那么容易的,它需要你的不断尝试。当然,也许你领悟力高、动手能力强,那么不一会儿就能做出最美味的它来。

糯米椰蓉馅老婆饼的做法


很多的朋友因为工作的压力大,经常忽略了吃饭没有食欲,大家不妨自己下厨房来做一道美味糯米椰蓉馅老婆饼,体会做菜的乐趣还可以增加食欲,吃得更加健康放心。接下来就随小编一起进厨房来做一做吧!

4.油皮包入油酥成团状,擀开成椭圆,卷起。

5.团旋转90度后继续擀开,卷起。用手压成大小合适的饼皮,放在右手。馅料取出一份放在饼皮中心。边用右手虎口收紧饼皮,左手大拇指把饼皮往里面推,收紧的口向下排好松弛一阵。

6.所有饼皮都包完后,擀开成厚薄一致的圆形。入烤盘,用叉子叉出纹路,以防酥皮在烤制过程中过度膨起。然后刷上蛋黄液。烤箱预热180-200度。入烤箱约15分钟后即可出炉。

今天这道既简单又营养的糯米椰蓉馅老婆饼,就为大家介绍到这里,小编也祝愿主妇们怀着一颗快乐的心情去做菜,一定可以让家人吃出健康和愉快哦!

香酥椰蓉饼怎么做


人对美食都是完全没有抗拒力的,而世界上的美食千千万万种,每一天都有新的美食在发明创造中产生。吃多了大鱼大肉,人们偶尔也会换一种口味,所以今天要推荐给大家的美食就是椰蓉饼。很多人都吃过椰蓉饼,也知道椰蓉饼的口感非常独特。下面就要给大家说说香酥椰蓉饼的做法有哪些。

(一)

用料黄油160克椰蓉200克糖粉100克

调料

奶粉:30克椰子粉:30克荷兰乳牛乳酪牛奶:少许

步骤

1黄油切成小块,放在室温下软化后用打蛋器打至松发。

2加入糖粉,继续搅打。

3分次加入蛋黄搅打。

4加入少许牛奶,加椰蓉、奶粉和椰子粉,用刮刀切拌均匀。

5预热烤箱,150度约8分钟。

6把材料分成小份,搓成小球,放入垫有锡纸的烤盘。

7上下火15分钟至表面金黄即可。

(二)

馅心原料

椰蓉300克、糖粉90克、鸡蛋260克、香橙果酱60克、酥油110克、吉士粉20克;

酥皮原料

酥油200克、糖粉200克、低筋粉400克、盐少许;表面装饰:水果馅、坚果。

制作步骤

1、先做酥皮:酥油、盐、糖粉和低粉混合一起,搅拌均匀,放在案板上揉至不粘手为止,利用擀面棍将面团擀至薄皮状,用模具扣出小的圆形薄皮,放入纸杯盒里;

2、接着做馅心:取出酥油、糖粉拌匀,再加入果酱、椰蓉、吉士粉、鸡蛋抓匀,装进裱花袋中,挤到纸杯盒,再挤上水果馅和坚果;

3、烤箱上火210℃,下火180℃,烤15分钟左右即可。

其实同一种食物的做法非常多,也因为做法不同,所以做出来的食物味道也会不同。椰蓉饼的做法虽然很多,但是不同地方的椰蓉饼的味道都是不一样的,都带着当地独有的风味。而且椰蓉饼的做法非常简单,大家也可以自己在家做一做椰蓉饼。

椰蓉杏仁饼的制作方法


椰蓉杏仁饼,就是把调制好的椰蓉混合上打烂的绿豆泥和杏仁泥,把这些混合物通过一个个模子刻印出来,然后再通过烤箱烤制出来的。这样烤出来的椰蓉杏仁饼,是非常酥脆可口,而且带着椰蓉的甜甜的味道,令人回味无穷。下面,就来教一教大家,怎样制作椰蓉杏仁饼。

杏仁饼是广东和澳门的特色糕饼之一,也是馈赠亲人朋友的礼品首选之一。杏仁饼并非用杏仁制成,只因外观像杏仁,所以才叫杏仁饼,其实叫它绿豆饼更贴切,

主料:绿豆粉24.75公斤 绵白糖19.5公斤 熟猪油6.3公斤 椰蓉1公斤 鸡蛋2公斤 香草香精0.1公斤 杏仁香精0.05公斤 椰子香精0.05公斤 水约1.5公斤。椰蓉馅料:

绿豆粉放于操作台上使成盆状,将椰蓉、鸡蛋、香精、糖及熟猪油放入拌匀,擦透过筛,然后将拌匀的绿豆粉放入木制模型内用力按压,使之成型,用刮刀起模外多余的粉屑刮去,随即敲出模内饼坏,入炉烘焙。炉温约200℃,时间约15分钟烘熟即可。 质量标准 外观呈乳黄色,滋味香甜,松而爽口,无松散现象。

上面介绍的就是椰蓉杏仁饼的制作方法,大家要知道的是,在制作椰蓉杏仁饼时,绿豆、杏仁、椰蓉都是要打烂呈泥状的,切记不能够没有打烂。因此,大家第一次制作椰蓉杏仁饼时,最好能够借助一些机器来帮助搅拌的打烂食材。

燕麦椰蓉饼#减肥解馋小零食#的做法


能吃是福,这话一点儿也不假,因为吃和我们的健康直接相连。吃得好,自然身体就好。而常年在外吃饭的你,肯定吃得不好,自然也就不健康。所以为了改变这一切,你现在需要跟我一起学一下燕麦椰蓉饼#减肥解馋小零食#的做法。

2.用打蛋器打至微微泛白、再加入糖粉搅打均匀。

3.再加入鸡蛋液继续搅打至完全均匀。

4.加入提前混合好的干粉类,再用刮刀混合均匀至无干粉状。

5.把面团分成20g左右的小面团滚成球状、再轻轻压扁成圆片、放入烤盘中(此时烤箱预热175度)

6.放入烤箱,烤制15-18分钟左右。

7.放凉后即可食用!

也许你在大酒店吃过燕麦椰蓉饼#减肥解馋小零食#,也许你在大排档也吃过。但是我相信,深知做法的你,自己做出来的味道肯定比这些地方做出来的强很多。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《陈皮椰蓉饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生饼”专题。

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