老人养生饼

2019-10-07 │ 老人养生饼 养生粗粮饼

黄金萝卜饼的做法

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。关于饮食养生,我们该如何去看待呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《黄金萝卜饼的做法》,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

很多时候,我们都羡慕别人有一个会做菜的亲人,这样可以在下班后,可以品尝一下美味的佳肴。与其羡慕别人,不如自己动手,下面我们就给大家介绍黄金萝卜饼的做法。

2.21切好葱段,将海米切成颗粒状。

3.将白萝卜去皮。

4.用擦丝器擦成丝状后,加入少许盐调味。

5.1然后把海米,香葱,鸡蛋,面粉都倒在器皿内搅拌均匀。(面粉多点,口感会比较实点)

6.2再撒点白胡椒粉。

7.将馅料团成小饼状。

8.锅内倒油加入后,把馅饼放入炸。

9.炸制金黄色。

10.最后捞出控油即可。

11.萝卜馅料的萝卜饼。

12.我把海米切成粒状,也是很有口感的。(不喜欢油炸的,可以改成煎的方式制作)

也许你从来都没有去过厨房,但是看完黄金萝卜饼的做法介绍,你肯定想自己尝试,那就赶紧行动吧。

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黄金月牙饼的做法


很多人可能会因为工作压力大而对生活质量不再有太多的要求,他们经常在外面随便对付着吃饭,其实,想要善待自己也并非难事,只要学习一些简单的菜式就可以了,黄金月牙饼的做法不难,一般人都可以很轻松地就学会。

2、一直不用开火,因为豆包同学超级害怕火,然后火腿切条铺在锅底,不用加油,因为火腿煎的时候会有油。

3、把饼盖在火腿上,开小火,慢慢煎,饼有鼓起来的地方就关火。反过来,用余温煎一下另一面。然后再翻过来。

4、芝士切条铺在没有火腿的一面上,开小火,在鸡蛋液里加点盐,搅匀,洒在饼上,让蛋液铺满整张饼。再翻过来煎一下,小火哟!

5、把有火腿一面的叠在里面,鸡蛋面朝上就出锅啦。搭配水果,营养均衡。

饭店虽然为我们提供了方便,但还有很多不足,还是自己做比较好,黄金月牙饼的做法容易,营养又健康。

黄金油饭饼的做法


你有孩子吗?你会给自己的孩子反复琢磨吃的吗?如果是,那你是一名合格称职的家长。如果没有,那么你可以从现在开始学一下,要知道花样多的美食,必然有益孩子的身心发展。那么,小编就来给你介绍一下关于黄金油饭饼的做法。

2.12加入适量的开水揉成比较柔软的面团静置松弛半个小时。

3.21锅内入油爆香葱白,加入焯水过的杂蔬粒翻炒片刻,加入剩米饭继续翻炒均匀,加入盐、胡椒粉、鸡精炒香盛出待用。

4.松弛好的面团揉成条,下成20克左右的小面剂。

5.擀薄。

6.1后对折包好,捏紧边缘。

7.2取一张面皮,放入炒好的米饭,稍微压实。

8.在油饭饼2面各划2花刀。

9.平底锅内少许油,小火,放入油饭饼,用手取水抖在面饼上,盖盖稍微焖下,至汁收干煎至一面金黄。

10.翻面,也煎至金黄即可取出,配上黄瓜丁就可以吃啦。

到这里,关于黄金油饭饼这道菜的做法也就介绍完了。那么接下来需要你做的就是走进厨房,把它变成现实了。

咸鱼黄金饼的做法


已经结婚生子的你,是否发现孩子经常挑食.厌食。你是否担心这样会影响他们的成长发育呢?而身为家长的你,该怎么办呢?其实只要你变着花样做好吃的就可以了。那么,下面就让小编来给你介绍一下咸鱼黄金饼的做法。

2.1加生抽搅拌均匀,腌15分钟。

3.2把咸鱼切成段,放葱.姜块。

4.12锅里放油。

5.21下入咸鱼段炸。

6.1咸鱼就做好了。

7.2炸到金黄色,就行了。

8.温水加5克酵母粉,面粉.玉米粉的比例(3:7),白糖一勺和成团。

9.放在温暖的地方发酵1小时。

10.面团发酵成这样就好了

11.揪一小块,团成团。

12.按扁,小饼就做好了。

13.把做好的小饼,放入抹好油的电饼铛。

14.烙到两面金黄就好了。

15.咸鱼饼子尝尝.....

今天小编为大家介绍的这道咸鱼黄金饼的不错,可是非常的详细的,您不妨照这些步骤一起尝试一下,一定可以成功的。

黄金南瓜饼的做法


人从出生的那一刻开始就离不开吃的,我们一辈子要吃的东西有很多,而饮食也和我们的身心健康密切相关。现实中的很多病人,都是“吃”出来的。所以,吃的好,不仅能美容养颜,而且还能够预防疾病。而下面,小编就来介绍一下黄金南瓜饼这道菜的做法。

2.1撒上面粉,搅拌匀。

3.2将豆渣倒在盆内

4.1倒上少量的清水搅拌匀。

5.2打入2个鸡蛋,搅拌匀。

6.平底锅预热,抹一点油,倒上拌匀的豆渣浆,快速摇一下。

7.煎至金黄,翻另一面。

8.两面煎黄拿出,温热吃起来口感好。

9.切成自己喜欢的样子即可盛盘。

看到这里,千万不要被上面介绍的黄金南瓜饼的做法而吓到。虽然过程多了点,但是真正做起来却是非常连贯的,那就趁着记忆犹新,赶紧去做做吧。

黄金脆薯饼的做法


我们经常说的一句话就是病从口入,确实也是。很多疾病就是这样的,我们平时饮食的不注意,所以我们不能老在外面吃饭,可以自己做饭哦,下面小编就介绍黄金脆薯饼

2.21大一点的那个土豆切丝,丝要粗一点,比一般土豆丝略粗,目的是煮的过程中不要断掉。

3.12小一点的那个土豆切成片,稍微厚一点也没关系。

4.21小一点的那个土豆切成片,稍微厚一点也没关系。

5.1倒入土豆丝,继续煮几分钟,土豆丝熟了即可。

6.2土豆片放入锅中,清水煮开。

7.煮熟的土豆片和土豆丝凉水冲洗一下,沥干水分。

8.土豆片放进保鲜袋内,用擀面棍擀成土豆泥。

9.土豆泥放入大碗中,加入10g粘米粉。戴上一次性手套,将土豆泥和粘米粉抓匀。

10.土豆丝切成丁。

11.土豆丁放进之前混合好的土豆泥中,加适量盐和五香粉,戴上一次性手套,将土豆丁和土豆泥抓匀。

12.花朵模具涂一层植物油,将混合好的土豆泥放进模具中,压平。

13.轻轻按下土豆饼,顺利脱模。

14.用相同的方法,分别采用花朵模具和心形模具,做成花朵土豆饼和爱心土豆饼。

15.热锅放油,然后调成中火,油温8成热,放入土豆饼,两面煎至金黄即可。

16.装盘,可以按照自己喜欢的方式摆放。

也许之前你没有吃过黄金脆薯饼,也不会做,现在顺从心意赶紧学做这道菜吧,要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。

黄金盘丝饼的做法


天天去外面吃饭,说实在的大排档不一定干净,而且很容易吃腻的。其实自己可以学习做菜的,小编给大家介绍黄金盘丝饼,可以根据下面的步骤自己做一下。

2.21面粉中加入温水,并不断搅拌,直至面粉全部成潮湿的絮状。

3.揉搓成非常柔软的面团,盖湿布饧一到两个小时,中间多揉揣几次。

4.饧好的面团分成十等份。

5.1把处理好的细面条盘成圆形,并用手指轻压成饼形。

6.2取一小份面团,搓成细条,反复折回,最后在面条上刷上适量食用油。

7.在平盘里刷上一层油,把做好的饼胚放入。

8.亨博电烧烤炉放好烤盘,接通电源,打开温控开关至指示灯亮,预热3分钟。

9.在预热好的亨博电烧烤炉上倒上适量食用油,把处理好的饼胚放上。

10.煎至一面金黄后进行翻面,两面都煎成金黄色即可关火。

很开心小编为大家今天分享的黄金盘丝饼的做法,如果很合您的口味,那不妨就去试试吧,相信您一定会爱上它的味道。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《黄金萝卜饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生饼”专题。

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