老人养生饼

2019-10-07 │ 老人养生饼 养生粗粮饼

土豆泥卷心菜洋葱培根春卷饼的做法

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“土豆泥卷心菜洋葱培根春卷饼的做法”,希望能为您提供更多的参考。

吃是一个人生存的最根本需求,而你不可能永远都活在父母的襁褓里。早已长大成人的你,是时候自己动手学做一下饭菜了。今天,小编就先来教你如何做好土豆泥卷心菜洋葱培根春卷饼。

2.卷心菜洗净后切成碎颗粒同时洋葱和培根也切碎

3.卷心菜洋葱培根倒入油锅翻炒下

4.煮好的土豆压成泥

5.炒好的卷心菜倒入土豆泥中打一个蛋加少许盐搅拌

6.搅拌好待用馅完成了

7.方形的春卷皮一切二在切好的饼皮的一半放上拌好的馅

8.将另一半饼皮翻过来盖住四边压紧

10.成品的样子口感丰富又香又脆

今天这道既简单又营养的土豆泥卷心菜洋葱培根春卷饼,就为大家介绍到这里,小编也祝愿主妇们怀着一颗快乐的心情去做菜,一定可以让家人吃出健康和愉快哦!

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培根焗土豆泥的做法


我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。这时候就需要一个好的厨子,所以抓紧时间和小编一起学习培根焗土豆泥的做法。

2.12土豆块上锅蒸熟;

3.21培根、青红椒、胡萝卜、洋葱切粒;玉米粒洗净;

4.1加盐、胡椒粉适量、牛奶2匙拌匀;

5.2蒸熟的土豆压成泥;

6.锅中加油烧热,入培根炒香;

7.加青红椒粒、胡萝卜粒、洋葱粒、玉米粒炒匀;

8.炒好的材料加入土豆泥中拌匀;

9.拌匀的土豆泥装入烤碗中;

10.铺上奶酪;

11.入烤箱烤至奶酪金黄即可。

主妇们看了小编的介绍,您是否已经按捺不住了?那么赶快进入到我们的厨房,在我们自己的天地闯出自己的培根焗土豆泥。

培根沙拉土豆泥的做法


常年在外的你,每当夜深人静的时候,是不是总想家?是不是特别怀念妈妈做的好吃的?妈妈做的家常菜固然简单,但是味道真的很美好。所以,为了一解自己的相思之苦,你为何不自己尝试学着做呢?下面,小编就来教大家做培根沙拉土豆泥这道菜吧。

2.起锅烧水,将土豆片放入锅中煮制;

3.煮土豆的期间,可以将培根和洋葱切丁,其实还有香葱切末的,没照;

4.起锅加少许油,将培根丁放入锅中翻炒;

5.待培根变色后,将洋葱丁放入锅中翻炒,直至洋葱丁变色,加入一点食盐炒匀;

6.土豆片煮透后,放入盘子中用勺子捻成糊状;

7.将炒好的培根和洋葱丁放到土豆泥上面;

8.挤上丘比沙拉酱汁;

9.用勺子搅拌均匀,再撒上一点香葱末,美味大功告成。

你的理解力超乎寻常,所以有了培根沙拉土豆泥的具体做法,你必然能够独自做好。而且以你超凡的行动力,做出来的菜味道肯定最美。

土豆泥饼的做法


现代社会的发展,很多家用电器的发明,在家做饭其实更容易了,可是却发现很多人是不会做菜的,也许是因为生活工作压力大,外卖餐饮的快速发展,很多人都不会进厨房了,今天小编就给大家介绍一下,如何做土豆泥饼。

2.我这次土豆用高压锅压了6分钟已熟透。也可用蒸锅蒸15分钟,高压锅要方便快捷些。

3.土豆去皮用勺碾成泥,加盐、胡椒粉、鸡精拌匀。

4.加入糯米粉。(也可用面粉)

5.充分拌匀,土豆泥应没有颗粒状。

6.取一小块搓成圆球压扁。(手上有点水更好操作)

7.粘馒头屑(也可用面包糠),怎么样?可以以假乱真吧,口感也相差无几。

8.两面都粘满馒头屑的土豆泥坯。

9.放入六成热油锅小火炸制。

10.炸制两面金黄即可捞出。喜欢酥脆点的可以大火复炸。

11.小兔子的作法:选头尖尖的圣女果。在大头的一侧斜切一小片。

12.在切下来的小片中间再切一个三角形不要,即小兔子的耳朵。

13.在尖头部斜切一刀,不必太深,插上耳朵即成可爱的小兔子了。

14.可爱的一对。

健康营养的食物从烹饪开始,那么今天小编给大家分享的土豆泥饼您一定学会了吧,那就亲自去实践一下,让美食呈现在您家的餐桌上吧。

奶酪培根焗土豆泥的做法


日常的忙碌的工作,是不是让你感到很累?常年的加班,你是不是已经很无奈了?下面,就和小编一样一起做奶酪培根焗土豆泥来放松一下,顺便慰劳自己。

2.1起锅下适量黄油,将洋葱、蒜末倒入爆香。

3.2土豆去皮洗净切块放蒸锅蒸,将洋葱、蒜切末,培根切粒,番茄去皮切末待用。

4.1翻炒至熟盛起待用。

5.2再将培根粒,番茄末倒入翻炒。

6.1将土豆泥及洋葱培根末一起混合。

7.2待土豆蒸熟后,将土豆压烂成泥。

8.再加入适量白胡椒粉及盐搅拌均匀。

9.将拌好的培根土豆泥倒压在碗内,抹压平整。(碗一定要是耐高温的烤箱可用碗)

10.将奶酪块刨成奶酪丝,均匀铺在培根土豆泥面上。

11.进烤箱上下火170度,中层,烤15分钟左右,见奶酪熔化表面变金黄即可。

12.成品图。

看了小编今天的介绍,我想主妇们不用再照着菜谱去尝试做菜了,我说的步骤大家一定可以做出一道美味可口的奶酪培根焗土豆泥给家人享用哦!

洋葱土豆泥的简单做法


 土豆是种即能当菜又能当粮食的食物,在我们的山西人们经常会流传一句话就是“山药宝中宝,顿顿饭离不了”这里的山药蛋就是指的土豆,在法国被称为“地下苹果”因为土豆里所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍,维生素C的含量为蔬菜之最。 我们这里来为大家介绍一道,自制洋葱土豆泥:

 制作工具:电磁炉一台,食物料理机一台,中号锅子一个,菜刀一把,案板一个,削皮刀一把,抽油烟机一台。

 制作材料:中等大小土豆一个,牛奶若干,盐若干,味精若干,洋葱一个,水淀粉若干,浓汤宝一个。色拉油若干黑胡椒面若干等。

 制作方法:土豆削皮,切成小块,放入锅中,加水,煮熟。注意,这里土豆削好后洗的次数不一样,土豆泥的口感会有不一样。因为洗的次数多会把土豆里的淀粉洗掉的缘故。喜欢淀粉多还是淀粉少,按照自己的喜好决定。

 把煮好的土豆丁放入食物料理机中加少量清水,打成土豆泥。这里需要说的是,打的时候时间要长点,不然土豆泥会没有完全打开,里面会有没打好的土豆丁。打好后的土豆泥需要加入适量牛奶和盐,搅拌均匀~这样土豆泥的主要部分就完成了。

 在煮土豆的时候用洋葱做了个汤汁。先把另一个锅子里加热,放油,把洋葱放进去,煸出香味,放适量水,把浓汤宝放入煮化,然后放盐和黑胡椒面和味精。煮几分钟以后加入适量水淀粉,再煮,煮到汤汁比较稠的时候拿出。

 刚才说了汤汁,现在继续回到土豆泥。把土豆泥从料理机里弄出来,团成团子,把汤汁淋在上面就可以食用了。

 营养专家说,食物可以直接们影响我们的情绪,所以我们要在平时注意自己和饮食习惯,养成一个好的习惯对我们的身体健康和长寿能起到很大的作用。 研究证明,土豆可以调解消化不良,是胃病和心脏病患者可以经常食用的优质食物。

培根起司土豆泥的做法


或许你在外上学,或许你每天忙着工作,但是再忙你也得吃饭,因为这是你活着的基本条件。吃饭的方式有很多,但是我们得健康地吃饭,我们得自己做饭菜来吃,只有这样才健康。为此,小编在这里就先来说说关于培根起司土豆泥这道菜的做法。

2.2土豆加水加盐煮烂,量多少根据你的烤盘来,混入一小块黄油用勺子压成土豆泥。

3.把切好的丁加入土豆泥里,中间撒上黑胡椒末。

4.最后撒上满满的起司,最后再撒一曾黑胡椒末。

5.烤箱200度,25分钟左右,第一次烤要注意一下火候,每个烤箱受热不同哦。烤到起司表面焦黄,根据个人口味控制时间。

6.出炉拉,起司可以拉的长长的,配一杯柠檬红茶,感动

健康营养的食物从烹饪开始,那么今天小编给大家分享的培根起司土豆泥您一定学会了吧,那就亲自去实践一下,让美食呈现在您家的餐桌上吧。

培根奶酪焗土豆泥的做法


喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的,很多吃货在享受吃的同时,也喜欢赞美做出这些美食的人,让做出美食的人感受一份久违的快感,今天就给大家来介绍培根奶酪焗土豆泥的做法,再次让你体验和享受成功后的喜悦!

2.21土豆洗净去皮切片、培根切碎末、胡萝卜切丁、马苏奶酪切条状;

3.1关火取出蒸好的土豆,等稍冷却后把土豆片放入保鲜袋中用擀面杖擀成土豆泥;

4.2土豆入蒸锅蒸25分钟左右,能用筷子穿透为熟;

5.黄油放到暖气上使其融化,然后倒入土豆泥中;

6.加入盐,黑胡椒粉后,充分搅拌均匀;

7.撒上胡萝卜丁;

8.撒上豌豆粒;

9.铺上一层培根碎末;

10.10、再放上一层奶酪条;

11.最后再铺上一层培根碎末;

12.放入烤箱中层,上下火180度,烤25分钟即可。

很多主妇都为今天吃什么而发愁大家今天可不用烦恼了,看来小编今天的介绍,赶快把这道新学的培根奶酪焗土豆泥呈上桌吧!

焗烤培根土豆泥的做法


吃饭的方式有很多,但是一定要吃一些健康的食物,要健康就需要自己动手做一下了,下面介绍的焗烤培根土豆泥,就非常适合做。

2.土豆清洗干净外皮的泥土,在表面用刀子划一个十字,2、3mm深就可以了,方便煮好后剥皮。

3.锅里放清水没过土豆,大火烧开后调中火煮40分钟左右至筷子能完全将土豆扎透。

4.将土豆捞出稍微晾凉。可以看到十字口了,剥皮超级方便。

5.趁热将土豆剥皮。

6.用勺子将土豆按压成土豆泥,如果喜欢细腻的,可以过筛,我喜欢稍微有点颗粒感的,直接用勺子搞定。

7.在土豆泥中加入一块黄油,趁热拌匀。

8.加入适量鲜奶油,搅拌均匀。

9.加入适量混合胡椒。

10.加入适量盐。

11.加入适量糖,搅拌均匀。

12.培根切成小碎丁。

13.锅子加热,无需放油,放入培根碎煸炒。

14.炒至培根碎成深红色,边缘微焦。

15.将炒好的培根碎加入土豆泥,搅拌均匀。

16.烤箱预热200度,将土豆泥大致抹平。

17.在土豆泥上铺上一层马苏里拉芝士。

18.入烤箱烤20分钟左右,芝士成微微金黄色即可。

19.香喷喷~~~

中国的美食各式各样,让你吃都吃不完,说都说不尽,小编为您介绍的这道比较有特点的焗烤培根土豆泥很适合在家里去尝试着做。

茄汁培根土豆泥的做法


已经结婚生子的你,是否发现孩子经常挑食.厌食。你是否担心这样会影响他们的成长发育呢?而身为家长的你,该怎么办呢?其实只要你变着花样做好吃的就可以了。那么,下面就让小编来给你介绍一下茄汁培根土豆泥的做法。

2.2土豆去皮洗净后切成大块,入蒸锅,开后蒸15分钟左右熟后取出。

3.舀约40克土豆泥在掌心,揉成圆柱形,高度和培根片宽度一致,直径则被培根片长度正好包围起来。

4.用培根包住土豆泥,轻轻摁压,使之紧紧包住。

5.用牙签把培根连接处串好固定住,防止烤时裂开。烤箱预热200度,烤盘中放入油纸,将培根放上,入烤箱中层,烤10分钟。

6.炒锅中放入黄油,融化后倒入洋葱、蕃茄沙司、绵白糖翻炒,倒入少量开水,炒匀后大火将料汁收浓,倒入碗中,用匙舀出撒在烤好的培根卷上即可。

茄汁培根土豆泥的出锅需要经过精心的雕琢,而熟知做法步骤的你,通过自己的精心,肯定能够做出最特别的味道。

各种土豆泥饼的做法


很多人喜欢吃烙油饼,其实在烙油饼的时候放一些配菜会是使烙油的味道更加鲜美,营养更丰富,在烙油饼时可以放的辅料有葱花、蘑菇、豆角等等,还可以用土豆做油饼,把土豆切成细细的丝,做成土豆饼也很好吃,把土豆做成土豆泥,然后做土豆泥饼,在饭桌上也很受欢迎,下面给大家讲解土豆泥饼的各种做法。

方法一

步骤 1

土豆去皮,洗净切成片,上蒸锅蒸熟,如果着急可以切的薄一点

步骤 2

蒸熟用勺子将土豆片捣成泥状,加入适量盐和淀粉,淀粉可以加多一点,不然煎的时候会粘锅

步骤 3

将土豆泥做成饼,锅内倒入适量油,煎至两面金黄,出锅,撒上适量胡椒粉,孜然粉,和烧烤料,最后加点葱花点缀,就可以吃了

方法二:

1.原材料

2.土豆用高压锅压了6分钟已熟透。也可用蒸锅蒸15分钟,高压锅要方便快捷些。

3.土豆去皮用勺碾成泥,加盐、胡椒粉、鸡精拌匀。

4.加入糯米粉。

5.充分拌匀,土豆泥应没有颗粒状。

6.取一小块搓成圆球压扁。(手上有点水更好操作)

7.粘馒头屑(也可用面包糠),怎么样?可以以假乱真吧,口感也相差无几。

8.两面都粘满馒头屑的土豆泥坯。

9.放入六成热油锅小火炸制。

10.炸制两面金黄即可捞出。喜欢酥脆点的可以大火复炸。

方法三:

1、土豆、山药洗净上锅蒸熟。

2、土豆趁热捣碎成泥,山药去皮切小丁土豆泥里兑入少许糯米粉、山药丁、鸡精、盐、胡椒粉、牛奶搅拌均匀,放在备好的面包糠中,两面都裹上面包糠。

3、下锅开始炸,炸到两面金黄即可,可浇上泰式甜辣酱。

土豆泥鸡蛋饼的做法


土豆富含丰富的淀粉,很多人喜欢吃土豆,不仅仅是因为它的营养成分,更因为土豆做出来很香很诱人,有的土豆偏脆,有的土豆偏软,大部分人喜欢吃软的土豆,土豆可以炒,可以炖,可以烤还可以做成土豆泥,鸡蛋富含丰富的蛋白质,胶原蛋白,是纯天然的营养物质,多吃可以补充蛋白质,鸡蛋做法是我见过的所有食材中最多的一种,下面就来介绍一下鸡蛋和土豆泥做成土豆泥鸡蛋饼的具体做法吧

食材明细

主料:土豆1个 鸡蛋2个 面粉3大勺

辅料:香葱适量

配料:食盐1茶勺 孜然粉1茶勺 胡椒粉1/2茶勺 孜然口味

土豆鸡蛋饼的做法步骤

1材料(土豆、鸡蛋、葱花)

2取个较大的碗,装少量清水,土豆洗净去皮,直接刨入碗中。(这样可防止土豆变色,如果立即操作,也可省略此步)

3调入盐、孜然粉、胡椒粉拌匀。

4磕入鸡蛋搅拌均匀。

5加入3大勺面粉拌匀。

6最后加入葱花拌匀。

7平底锅稍微预热后刷上一层薄油,改中小火,下入少许土豆鸡蛋糊铺平锅底。(厚薄按自己喜欢而定)

8大约2分钟左右,饼底部已熟,晃动锅,饼会离开锅底。

9翻面继续煎熟即可。

小窍门

1:碗中的清水不要加多了,多了的话需要加入的面粉就多,那样煎出来的饼就不够香。如果立即操作,也可直接把土豆刨成丝,然后加入鸡蛋。

2:摊饼之前,锅不要烧得太热,太热了,饼糊一下锅就熟,便不会流动,也就较难摊平。

3:刚下锅时铺平以后不要动,底部煎熟以后,只要晃动锅,饼会自己离开锅底。

4:这样的土豆饼煎至两面稍微焦黄的会更香。

方法二:

1.先蒸土豆,洗净去皮切片,隔水蒸熟。

2.然后擦一点胡萝卜丝。

3.再打散一个鸡蛋。我还放了一点圆白菜丝和腊肠,放一点腊肠会很好吃,腊肠可以和土豆一起放入蒸锅蒸,蒸几分钟就可以,拿出来切碎备用。

4.等你把上面的材料准备好,土豆也就蒸好了,取出压成土豆泥。

5.倒入打散的蛋液。

6.搅拌均匀。

7.再放入所有的配菜。

8.搅匀,加一点盐和黑胡椒碎调味。

9.平底锅倒入少许油加热,用小勺舀一勺薯泥蛋糊,倒入锅中摊成小饼,两面金黄后取出。

土豆泥饼的做法大全


土豆泥饼的做法有很多种,我们可以选择一两种容易做的来实现我们在家中做出土豆泥饼的愿望。土豆泥饼是非常美味的一道菜,我们往往羡慕土豆泥饼的美味以及漂亮的外观,但是我们没有想到其实只需要几个简单的步骤我们也可以实现在家做出土豆泥饼来的愿望,具体应该怎么做呢?

土豆泥饼的做法实在是非常简单的,因为做这道菜需要的食材本来就只需要用到土豆和面粉,我们也可以搭配鸡蛋等,土豆泥饼的营养价值很高,因为土豆泥饼里面有丰富的维生素和矿物质。

食物原料

土豆100克、面粉200克、鸡蛋2个。植物油、盐各适量。

制作方法

1、把土豆洗净、蒸熟、去皮、捣成泥状。加入鸡蛋、盐、面粉和在一起,做成10个圆形的等份饼坯。

2、锅中加油烧热,把土豆饼坯逐个放到油锅里炸1分钟捞出。

3、将油锅继续加至七成热时,再将土豆饼坯放进去,再炸半分钟,至两面呈金黄色即可。

营养价值

土豆含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质,优质淀粉含量约为16.5%,还含有大量木质素等,被誉为人类的“第二面包”。其所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍,维生素C的含量为蔬菜之最。

上文我们介绍了一道美味的菜土豆泥饼,土豆泥饼的做法非常简单,我们只需要几步就可以做出来的,只要我们有足够的耐心,我们还可以在土豆泥饼的基础上做出例如像土豆泥山药饼这样的养生功能更强大的小吃来。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《土豆泥卷心菜洋葱培根春卷饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生饼”专题。

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