泥灸养生

炫黑啦啦操、黑泥肚皮舞娘pk、黑泥瑜伽排毒七式、原味中东舞蹈中国死海2009暑期黑泥狂欢节开幕立刻迎来的第一个主题周就是黑泥美容周。在黑泥美容周里，你在满意享受死海黑泥神奇塑身功效的同时，还能通过丰富的互动表演、竞赛体会到漂亮给人带来的欢乐，并在专业老师的指导下提高你的美容养颜段位。

黑泥瑜伽还原印度环境

黑泥瑜珈又称印度瑜伽，当瑜珈概念影响着世界上越来越多的人们，对于向往瑜珈发源地印度恒河流域的我们而言，不妨去体验一下黑泥瑜珈吧，在30多度的温度中，还原印度的高温环境，以黑泥的奇异功效，让瑜珈的效力自然爆发。

谈到黑泥瑜伽的妙处，瑜伽专业老师告诉记者，黑泥可以促进血液循环，柔化因缺少运动而僵硬的肌肉和筋骨，令我们更轻易练习各种瑜珈动作。特别进行冥想的时候，由于黑泥有必定的承托力，人体可以很轻松地平躺放松，在高温环境里让瑜珈的功效发扬至极致。专业老师提醒，黑泥瑜伽前要充分休息，切勿空腹或

银杏芋泥简介

银杏芋泥是一道福建省的汉族传统名点,属于闽菜系。用料简单经济,香甜美味,最适宜作为饭后甜品。银杏去壳、去衣,洗净,加入冰糖、清水慢火煮至一杯,取起银杏,糖水留用。槟榔芋去皮洗净,切大件,隔水蒸稔,趁热压成芋茸。烧热镬,下油四汤匙爆香葱弃去,放入芋茸,逐少加入糖水,炒至芋茸软滑盛起,排上银杏即成,可放进切柜雪冻或趁热食用。

做银杏芋泥放什么调料

1、银杏去壳、去衣,洗净,加入冰糖、清水慢火煮至一杯,取起银杏,糖水留用。

2、槟榔芋去皮洗净,切大件,隔水蒸稔,趁热压成芋茸。

3、烧热镬,下油四汤匙爆香葱弃去,放入芋茸,逐少加入糖水,炒至芋茸软滑盛起,排上银杏即成,可放进切柜雪冻或趁热食用。

银杏芋泥的常见做法

银杏芋泥做法一

1、白果去壳内皮,对半切开去芯,洗净泡清水,最好是泡一天放少许水加入白果煮开放糖,稍多一点,主要看自己煮到水干,不停搅拌,让白果的水分蒸发,这样煮白果有韧度

土豆泥的营养价值

一般新鲜土豆中所含成分:淀粉9～20%,蛋白质1.5～2.3%,脂肪0.1～1.1%,粗纤维0.6～0.8%。100g马铃薯中所含的营养成分:能量318千焦,钙5～8mg,磷15～40mg,铁0.4mg～0.8mg,钾200~340mg,碘0.8~1.2,胡萝卜素12~30mg,硫胺素0.03～0.08mg,核黄素0.01～0.04mg,尼克酸0.4～1.1mg 。

1、土豆所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍,维生素c的含量为蔬菜之最。专家们发现,在前苏联、保加利亚、厄瓜多尔等国着名的长寿之乡里,人们的主食就是马铃薯。

2、土豆皮中含有大量的维生素和钾,所以去皮吃会损失一部分营养的。有相关的研究显示,紧贴土豆皮下层部分所含的维生素高达80%,这要比土豆内部肉的维生素要高很多哦。

3、土豆除含有蛋白质外,还含有丰富的碳水化合物,每百克高达16.8克,并含

土豆泥简介

土豆泥是以土豆为原料,添加一些相应的调料,放到容器中煮熟,以工具捣成泥状,或是先将土豆煮熟后去皮捣成泥再加入其他辅料搅拌均匀,所做成的一种食品。土豆泥在西餐中广受欢迎,将土豆泥赋予了一种全新的味道,不但口感更加香滑软糯,而且内容更是丰富多多,更适合小孩子的喜好与口味。

做土豆泥放什么调料

1、土豆去皮,并切成小块。

2、煮锅中放水和少许盐,加热后,放入切好的土豆。

3、土豆煮熟煮软后,沥水,并放回锅中。

4、把土豆捣成泥。

5、此时把锅放在小火上,加入黄油,让其融化,并搅拌均匀,再捣一下直至其成为细腻均匀的泥状。

6、加入牛奶,搅拌成细腻顺滑的质地。此时,锅继续保持在小火上,加热牛奶。

7、按个人口味,加入盐、胡椒和欧芹适量,混合均匀,出锅。

土豆泥的常见做法

土豆泥做法一

1、食材。

2、土豆不用去皮,切大块,黄瓜、胡萝卜切薄片。烧热水备用。

3、黄瓜和胡萝卜片尽可能切薄一些

本文导读：针灸时也会有晕灸现象，这些现象和人们晕针是差不多的，下面为大家具体介绍下关于晕灸的表现及处理方法。

有些人打针会晕针，同样，有些人针灸时也会晕灸，那么，什么是晕灸、晕灸时有什么表现、该如何预防治疗？看看下面文章的介绍。

灸法是一种安全有效的非药物疗法，而且较之针刺疗法也更为安全。我国晋唐时期曾一度风行灸疗，当时的一些著名医家都极力推崇灸法，有的甚至抑针扬灸。实际上，灸法如应用不当，亦可发生意外事故。这是由于古代缺乏消毒概念和条件，加上缺少有效的抗炎措施，容易发生感染和招致严重后果。晕灸，在古人的临床实践中十分多见，现代，灸法意外较为常见的除晕灸、感染外，尚有过敏、中毒等。下面来看看晕灸的症状及处理办法：

晕灸

晕灸是不多见的一种针灸不良反应。多为轻症，但也有症候较严重者。应引起注意。其临床表现，预防及处理之法大致与晕针类似。

关于晕灸的机理，曾有人将其与休克混为一谈。其实，晕灸

在中国古代，妇女生育是一件很危险的事情。因为当时没有现代的医疗设备、医疗，正常生产的女子尚且可能因为感染等原因导致死亡，何况异位妊娠的呢？但是劳动人民在与自然斗争的过程中，也发明发现了很多绝招，灸至阴穴就是能使产妇正常生产的方法之一。这一古老的方法，虽然目前对它的原理研究还不透彻，但临床实践证明了它的科学性。

至阴穴是足太阳膀胱经穴，位于足小趾的外侧，《医宗金鉴》里记载这个穴位可以用于治疗因为胎位不正造成的。

艾灸矫正胎位的报道颇多，说明这种传统疗法业已广泛应用于临床。有人报道，灸至阴穴，对妊娠期29～40周的各类胎位异常孕妇施灸，在2069例中有1869例的异常胎位得到纠正，占总治疗例数的90.3%；并在41例实验观察中，推论艾灸至阴穴可通过促肾上腺皮质激素分泌增加子宫活动，同时胎儿活动也增强，这些动力学因素，均有助于胎位的自动转正。

其它妇科疾病如不调、崩漏、带下、痛经、更年期综合征及

美国国家马铃薯委员会在一篇文章里表示，土豆不仅是营养丰富的食品，还有不错的护肤效果。用土豆可以做一个“家庭 spa”，它能够帮助你减轻黑眼圈，并可以用来吸收皮肤分泌过多的油分。

用土豆护肤的方法很多，做面膜就是其中最常见的一种。

生土豆面膜制法：

将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成。用这种面膜贴敷20分钟，不仅可以减轻下眼皮浮肿，而且还能舒展皮肤，使整个脸面变得光滑。

如果面容显得疲惫，也可用熟土豆面膜，它不仅能消除疲惫感，而且也能舒展皱纹。

熟土豆面膜制法：

土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷却之后涂敷在脸上20—25分钟即可。如果属于油性皮肤，可以将熟土豆去皮捣烂后加入少量燕麦粉，混合后敷脸15—20分钟，然后再用温水洗掉。而要想让干性皮肤柔软、富有弹性的话，则可以将熟土豆去皮捣烂，加入一匙酸奶，涂敷面部10— 15分钟，然后再用40℃-50℃的温水清洗掉。

土豆胡萝卜面膜

将原料洗净，

导语：添加各种天然泥成分的护肤品越来越多。天然泥究竟有什么魅力？不同的泥又有什么不同的功效？这个春天，让我们一同去感受天然泥的滋养和呵护。揭开泥护肤的美肌奥秘。

天然泥知多少

每种天然泥几乎都有独特的功效，挑选时犹豫不决？看看成分表，思路会更清晰。

高岭土：吸油控油，能深层清洁肌肤，吸出毛孔中堆积的油脂和污垢，有些粉饼有控油功效，就是高岭土在起作用，而绝大多数清洁面膜中都含有高岭土成分。

白黏土：深入清洁，如同海绵般吸去造成肤色黯淡的污垢和多余的油分，蕴含丰富美肤的微量元素。

黄土：促进新陈代谢，具有卓越的清除体内垃圾和有害物质的效果，使肤色纯净亮泽。

海藻泥：补水保湿，在气候干燥的春季，含海藻泥成分的护肤品可以为肌肤补充水分，保持肌肤水分平衡。

火山泥：矿物滋养，富含多种天然矿物质和营养，可以补充和均衡肌肤中的矿物成分，排除毒素，保持肌肤弹性，使肌肤更具光泽。

冰河泥：洁肤，养肤，冰河泥

“雷火灸”起源于明代，是一种用特殊药物处方制成的条柱，点燃后悬灸穴位，起到畅通经络、调整经络、调和气血、活血化瘀、消炎镇痛的作用。与传统灸法相比，“雷火灸”除具有温热穴位的物理作用外，还有其特殊的植物药物配方而起的药理作用，比其他艾灸更性烈，火力更峻猛，渗透力更强。用“雷火灸”治疗许多眼病，如视网膜炎、视网膜退行性变、近视眼、老花眼、视力劳、干眼症、慢性角膜炎、白内障等，能更快地提高局部血液循环，迅速提高眼部的新陈代谢和分泌功能。因这种特殊配制的药灸活血化瘀、通关利窍之力特别强，灸治时产生的特殊气味，对视神经刺激后又可使头目气血通畅，五脏六腑之精气灌注于目，从而达到了治疗眼病、提高视力的良好效果。

用“雷火灸”治疗眼病，采用与皮肤保持一定距离的棒式悬灸，其手法主要有旋转灸法与啄式灸法。旋转灸法用于闭目灸、睁眼灸及灸耳廓。啄式灸法用于点穴（点眼穴、点耳穴，包括灸耳门）。每日1次，每次20~3

肚脐是人体对外界抵抗力最薄弱的部位，常有女性因穿着露脐装冻出病来。加上人的抵抗力减弱，穿露脐装时由于腰腹部裸露，容易引起胃肠功能的紊乱，导致致病菌的入侵。

腹部是女人最性感的位置之一

许多年前看《阿里巴巴与四十大盗》，首次看到阿拉伯美女的肚皮舞以及脐部佩戴的脐环,就被迷得七荤八素，大叹肚脐也可以如此放电。殊不知，露脐装可不是随便穿的。

肚脐、脐，俗称肚脐眼，中医称之为“神阙”，从本质上来说是胎儿出生后，脐带脱落后留下的疤痕。

可别看这小小的疤痕，尽管它已经完成了人生命中的重要作用——在母体里的营养物质的传送带，但它仍然是我们身体的重要部位，人的内脏可以通过肚脐获得部分的氧气，如果你用胶带把肚脐贴上就会出现便秘的情况。

这个部位也是比较柔弱的部位，从小的时候，妈妈就告诉我们，不能用手抠，不能着凉等。

国外一些医生根据临床经验发现，从肚脐眼的形状，可以看出一个人是否健康。