冬季养生自制饮品

2019-10-07 │ 冬季养生自制饮品 自制男性养生茶

自制酸辣凉粉的做法

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”人类的历史长河中,围绕养生有非常多的名句流传,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“自制酸辣凉粉的做法”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

作为一名资深吃货,每当看到别人自己三下五除二的就整出一道好菜,你肯定备受打击。小编现在给大家介绍一道自制酸辣凉粉的做法,你认真看完以后决定会有很大的收获

2.21到入100g清水(份量内的)将绿豆淀粉调匀

3.1水开后慢慢倒入搅匀的淀粉水,中小火

4.2锅中倒入剩余的350g清水煮开

5.边到边用筷子顺一方向不停搅拌,直至透明粘稠

6.关火后倒入容器内放凉成形

7.1将凉粉切条(不要切太薄)

8.2放凉后倒扣在熟食案板上,稍拍容器底部便可脱模

9.切好后放入碗内

10.取一小碗,放入蒜末

11.六月鲜、醋、糖、盐

12.把小碗里的调料搅拌均匀后,倒入凉粉内

13.把炒熟的花生米碾压成大颗粒撒在凉粉上,再倒入芝麻油和花椒油

14.最后加入油辣子,撒上葱花

15.上菜,吃之前将其拌匀即可享用

今天小编介绍的自制酸辣凉粉可是色香味俱全,这你可不容错过,赶快去尝试着做一做,让你的嘴巴过过瘾。

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红薯酸辣凉粉的做法


现在人的生活好了,在吃的方面变得非常的注意。以前,大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃为了健康,那么下面就给大家介绍一款健康美味的红薯酸辣凉粉。

2.化开的水淀粉倒入锅里加450CC的水搅匀后放火上小火慢煮。(中途一定要不停搅拌,以免糊锅)

3.熬至淀粉粘稠,全部变色为止。

4.熬好的淀粉糊倒入容器中,晾凉放冰箱也可以。

5.冷却成型后扣出来,用刀或擦子切成细条、小块等任意形状。

6.装到盘子里备用。

7.葱、蒜切成末待用

8.锅里放适量的油放入蒜末炒香,出蒜味味关火,

9.倒在装小葱的碗里,调入凉拌醋、生抽、盐、白糖、鸡精、辣椒油,花椒面拌均匀。

今天的红薯酸辣凉粉介绍就到这里结束了,您学会了吗?其实方法简单,大家不妨自己亲手去尝试一下。

酸辣凉粉的做法大全


凉粉是一种凉菜,也可以说是一种小吃,凉粉的类型很多,口感清爽,脂肪含量低,适合大部分人群食用。酸辣凉粉的做法比较简单,主要是配制酸辣味的调料,可以直接用现成的凉粉调料。

1.取一个小碗加入香醋,生抽,白糖,鸡精,拌均匀,蒜切末,青椒切碎。炒锅倒入香油烧热,加入蒜末,青椒,剁椒炒香。然后加入调料汁。小火煮出香味关火冷凉。凉粉切块,把调料汁加入凉粉中。全部拌均匀即可食用。

2.准备食材、凉粉、蒜、葱,蒜剁末、葱切段,碗中放入辣椒油、花椒粉、食盐、白糖、醋、酱油、然后淋入热油,将香味逼出来。将调料搅拌均匀,淋入凉粉中,拌匀即可。

3.锅里加入油加入花生,小火炒至花生熟透,蒜全部切碎,生抽加碗里,加入香醋,在加入香油,加入油辣子,最后加入鸡精和盐。在加入切碎的蒜,花生米敲碎,敲碎的花生米加入切好的凉粉上,在加入调好的酸辣汁,吃的时候搅拌均匀就好。

4.宽粉提前用温水浸泡两小时,直到宽粉变软,将两端比较硬的部分剪掉不用;汤锅中的水烧开,加入盐、15ml食用油,放入宽粉用筷子迅速划散,用中小火煮至宽粉八成熟,用筷子挑起来能看见中间微微有白色即可,然后迅速放入冰水中过凉;将生抽、香醋、白糖、柠檬汁拌匀,小米椒、生姜、大蒜、香葱分别切成碎末,混合均匀后加入五香粉、花椒粉、香油搅匀,即成调料汁。宽粉凉透后沥干水分放在大碗中,加入调料汁,根据口味加入辣椒油拌匀即可。

酸辣豌豆凉粉的做法


当你已结婚,或者有了另一半的时候,如果你提前下班,你会干吗呢?这时候如果你能够去厨房为心爱的人准备好一顿丰盛的晚餐,他肯定很感动,你们的感情肯定会得到升华。那么,现在小编就来传授大家关于酸辣豌豆凉粉详细做法。

2.21豌豆淀粉80ml、水80ml,将豌豆淀粉用水浸泡15分钟。

3.1水烧开,再加入淀粉水。小火加热,并不停搅拌至透明状态,并且锅中有气泡翻腾。

4.2将400ml清水倒入锅中。

5.将煮好的粉糊倒入容器中,冷却后放冰箱冷藏。

6.大蒜切末。

7.用蒜泥、生抽、虾油、盐、糖、醋、辣椒油等佐料按自己的口味调配好。

8.冷藏好的豌豆粉取出,倒扣。

9.切块,或切丝。

10.小黄瓜切丝,垫入碗底。

11.切成丝的豌豆粉,盖在黄瓜上。

12.淋上拌好的酱汁即可。

酸辣豌豆凉粉对于还没结婚的人儿最具诱惑力了。所以如果你能尽快学成,不当享受到了不一样的美味,而且还解决了自己的终身大事。

自制凉粉的做法


凉粉是我们生活中一种比较常见的小吃,在全国各地都有着许多人爱吃,而不同地方的凉粉特色也是不同的,其中最出名的有板浦凉粉、宁波凉粉、四川米凉粉、信宜鲜凉粉、青海凉粉等。而一般人想吃凉粉的时候通常都是在外面买来吃,为何不自己去了解自制凉粉的做法呢?

吃着外面的凉粉看起来就比较容易制作了,所以,家中自制凉粉是没有什么问题的。尤其是在炎热的夏天里,没有食欲怎么办?赶紧来了解自制凉粉的做法,从而让自己能吃上美味开胃的凉粉吧。

凉粉,汉族食品。流行于全国各地。宋·孟元老《东京梦华录》称北宋时汴梁已有“细索凉粉”。凉粉的吃法一般有两种:一是凉拌,二是煎粉。

自制凉粉具体步骤

用料 :

番薯淀粉或绿豆淀粉100克 水500克 盐,醋,酱油,麻油 剁辣椒(可以是买的辣椒酱) 黄瓜 胡萝卜切丝 蒜头(切成蓉)

自制凉粉的做法

1 .水和番薯淀粉搅匀,隔水蒸熟(蒸的时候要不停地搅拌,防止淀粉沉底),蒸好了,立刻放冷水里迅速降温,这样凉粉的弹性比较好

2 .凉粉倒扣在案板上(我弄的时候很难从不锈钢碗里倒出来,后来用筷子在碗周围划了一圈才倒下来的)

3 .凉粉切成丝或片,加入所有配料拌匀,就可以咧!夏天放冰箱冰一下会更爽哈!

小贴士

番薯淀粉熟了呈半透明暗茶色,绿豆淀粉的话会是半透明白色的

营养价值

夏季吃凉粉消暑解渴;冬季热吃凉粉多调辣椒又可祛寒。

在当下酷暑的夏日里,一日三餐中很多人都难以吃下米饭、面条或面包,这时候如果能在家中自制一份凉粉,一定能够帮助您增加食欲,从而增强机体免疫能力、促消化通便等。那么,您还在等什么呢?赶紧一起来学习了解自制凉粉的做法吧。

自制土豆凉粉的做法


对于大多数现代人来说,几乎没有人经常在家做饭吃的,因为他们都很忙。而一个忙字,也毁掉了他们宝贵的健康。要知道,外面的饭菜里油盐严重超标,长期食用必得重病。而为了预防疾病的发生,我们务必学会自己动手做饭吃。现在,小编就来为大家说下有关自制土豆凉粉的做法。

2.21调和成无颗粒的糊状。

3.锅中倒入同样大的碗三碗水把之前拌匀的淀粉糊倒入锅中。

4.改小火慢慢煮,中途不停的用勺子搅拌,至锅内液体透明色即可。

5.凉粉倒入保鲜盒内静止放凉至凝固。

6.凝固好的土豆凉粉切成条,黄瓜切成条。

7.加入适量大蒜切成的末,盐,白砂糖,陈醋,少许生抽。

8.加入两勺芝麻酱把所有材料彻底搅拌均匀即可。

自制土豆凉粉的出锅需要经过精心的雕琢,而熟知做法步骤的你,通过自己的精心,肯定能够做出最特别的味道。

自制红薯凉粉的做法


人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中,验证这句话,还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮食?那还得自己动手来做。下面,就请大家跟着小编一起学做自制红薯凉粉。

2.1212放入适量水将红薯淀粉全部溶解,即可。

3.2121将淀粉糊用滤网过滤一下,去掉小疙瘩和淀粉内的杂质。

4.过滤完的淀粉糊倒入锅内,最好选用锅底厚一些的,不容易糊锅。

5.用刚才盛淀粉的容器,盛4碗水倒进去。也就是再加入4倍于淀粉的水。

6.开中火,用勺子不停的搅拌。由于淀粉会向下沉,从一开火时候,就要不停的搅拌,防止糊锅。

7.搅拌至透明粘稠的状态就可以了。

8.倒入一个大的容器内。冷却后放入冰箱冷藏几小时。

9.成型后,从冰箱取出,倒扣在案板上。

10.切成均匀的小方块或者条状,够吃的就行。其余的可放冰箱冷藏保存,随吃随取。

11.黄瓜切成大小均匀的小方块,与刚才切好的凉粉块,放在一个大碗内。

12.蒜瓣剁成蒜蓉,放入凉粉内。

13.放入少许盐进行调味。

14.倒入适量陈醋。

15.再放入一勺老干妈,充分拌匀,即可食用。

也许关于自制红薯凉粉的版本你已经吃过很多,但是你肯定想象不出自己做出来的会是什么味道?为了满足好奇心,你真的可以自己动手尝试一下的。

轻松自制凉粉的做法


每个人都是吃货,如果不是,那也是因为你没遇到自己喜欢吃的。要做自己喜欢吃的菜肴,你就得学。下面,就让小编来为大家介绍一下如何做好轻松自制凉粉。

2.12玉米淀粉

3.212汤勺玉米淀粉、12勺的豆浆,1:6搅拌匀。

4.1大概有五六分钟的光景,液体成粘稠状好了。

5.2炒锅预热倒入搅匀的液体,小火慢慢的搅拌。

6.倒在盆内,放置半天(至少6个小时以上)。

7.晾好后倒出来。

8.切成喜欢的形状,盛盘。

9.用青蒜苗、辣椒、醋、酱油、食盐、芝麻香油拌匀浇在上面。

10.弄好的凉粉。

认真看完小编对轻松自制凉粉的具体介绍,你肯定想做一下了,也许你领悟力高、动手能力强,那么不一会儿就能做出最美味的它。

自制玉米凉粉的做法


很多人都不会做饭,这个在现代社会很正常。毕竟现代餐饮业的繁荣,我们可以在饭店吃饭。可是很多时候自己亲手做的,味道真的不一样,关于自制玉米凉粉的做法,你可以自己动手做一下,然后自己品一下,相信味道绝对不一样。

2.把水煮开

3.缓缓加入到锅内,小火不停搅拌,搅拌成稠糊糊的样子,别糊锅了

4.准备碗和过滤网

5.趁热把糊糊过滤到碗里(主要是把玉米碎过滤出来)

6.过滤后是这个样子的。

7.放凉,入冰箱冷藏,或放阳台自然凉,成型后从碗里倒出

8.切成长条,拌自己想吃的口味,我自己拌了个川北凉粉儿!愿大家都有好胃口哈!!

我们都明白想要做好一件事,需要付出很大的努力和时间。当然做菜也是这样的,但是你付出一定有回报的,到时候自己做一手好菜一定眼煞旁人的,我们现在根据上面的介绍,来做一下自制玉米凉粉。

自制彩色凉粉的做法


已经结婚生子的你,是否发现孩子经常挑食.厌食。你是否担心这样会影响他们的成长发育呢?而身为家长的你,该怎么办呢?其实只要你变着花样做好吃的就可以了。那么,下面就让小编来给你介绍一下自制彩色凉粉的做法。

2.12先用淀粉和清水用汤勺按7:1搅拌成液体。

3.21倒入炒锅中火,不断的搅拌。

4.凝固以后倒入保鲜盒来回摇晃几下。放在一边晾着。

5.再按同样的比例搅拌好胡萝卜汁按同样的方法倒入锅中搅拌。

6.1接下来做苋菜汁凉粉。

7.2做好的胡萝卜凉粉倒在刚晾好的白色凉粉上。来回摇晃平。

8.同样的依次倒在上面,越往后就得用勺子刮平。

9.菠菜凉粉。

10.做得好的彩色凉粉晾上1个小时后倒扣在面板上。

11.切成喜欢的形状。

12.摆盘,浇上自己调节的汁即可。

主妇们看了小编的介绍,您是否已经按捺不住了?那么赶快进入到我们的厨房,在我们自己的天地闯出自己的自制彩色凉粉。

自制酸辣鸡爪的做法


自己在家做酸辣鸡爪其实非常简单,也没有什么太多技术性的问题,一步一步来就可以。首先是将鸡爪洗干净去掉鸡爪,再就是煮熟,后面的就是加酱料密封等一天就可以吃。做出来的鸡爪虽然说比不上超市或者是外面卖的,但是味道也还不错,况且别外面的干净很多,吃得放心。

做法一:

1. 烧水的时间洗干净香菜和辣椒备用

2. 水开后放鸡爪,大火烧开,大约五分钟,差不多时间拿一根筷子试着从鸡爪中间肉厚的地方戳下去,很轻易戳穿就可以了

3. 备一盘冷水,如果有冰水更好,鸡爪煮得后立刻捞起丢到冷水中,洗掉鸡爪上的胶质,泡冷鸡爪就可以捞起来沥水了

4. 沥干鸡爪的时候,找一块不沾生的按板,把之前洗干净的香菜、辣椒切段放大碗里,用的大碗最好是深窄的那种

5. 蒜米剥皮切碎也放碗里,然后倒进醋,酱油,醋和酱油可以倒多点,汁最好能泡过鸡爪。拿筷子点试下酸度,看要加多少糖,最后倒点香油拌匀

6. 调好汁后,倒入鸡爪,拌一下,让鸡爪基本上都泡到汁,盖好放上一天左右,如果天气热的可以放冰箱

做法二:

鸡爪,盐,红糖,醋,料酒,辣椒,蒜末

做法

1、将盐、红糖、醋、料酒、辣椒、蒜末拌到一起,我还放了一点酸甜酱和姜粉,分量根据个人爱好及鸡爪的份量来定。

2、将鸡爪斩块,用锅将水烧开,将鸡爪放入煮约十分钟,捞起过水(就是放在水龙头不断冲水,使它变凉,直至冲出来的水不浑浊)

3、将过好水的鸡爪放到冰水中浸泡一会儿,这一步是关键的一步,能使鸡爪肉更加脆。

4、将加工好的鸡爪放到调味酱中,盖上保鲜膜,放入冰箱腌制六小时以上。完成!!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《自制酸辣凉粉的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生自制饮品”专题。

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