家常红烧肉秋天饮食养生

2019-10-07 │ 家常红烧肉秋天饮食养生 红烧鲫鱼的做法秋天饮食养生

油豆条红烧肉的做法

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,生活中睿智的人,一般都是对养生颇有心得的人。如何在饮食养生方面行稳致远呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“油豆条红烧肉的做法”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

做菜不仅是生活的必备技能,还常会乐在其中。其实,做菜的好处还远不止这些,下面,小编就为您介绍油豆条红烧肉的做法,让你也享受做菜的乐趣。

2.21葱姜蒜、八角桂皮准备好。

3.油豆条用温水洗两遍,沥水。

4.农家特色的红烧肉的灵魂就是这甜糯米酒,有了它不用再放糖,也不用炒糖色,现在农家自酿的那种已经很难找了,这是我在超市买的,上面还标着“江西特产”呢。

5.炒锅放少许油,烧至五成热,倒入肉块,开始煸炒。

6.将肥肉中的肥油煸出来,至表面微焦,放第二步中的配料(葱结除外)炒香。

7.倒入甜糯米酒、老抽,炒匀。

8.再放油豆条,炒匀后,加水没过油豆条和肉,放葱结,大火烧开转小火,焖煮1小时左右。

9.汤汁开始浓稠出油即可,临出锅可以加点盐调味。

如果你想做油豆条红烧肉这道美食,那么请你认真读完上面的方法步骤,然后仔细耐心地学着做几遍。这样,用不了多长时间,你就会看到自己劳动的“成果”了。

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红烧肉豆泡的做法


定期去旅游,当作给自己的奖赏。到外面看看风景,也可以愉悦自己,从而更加健康。而外出游玩,必然会享受到“舌尖上的美食”,你必然会留恋。而留恋之余,你或许可以自己在家学着做。那么,现在我就给大家介绍一下红烧肉豆泡的做法。

2.1把四方的豆泡沿对角切成正三角块,切开的豆泡容易入味

3.2二:食材准备1,把五花肉切成正三角块

4.1用白糖炒糖色,之前介绍过,此处略过也3,炒过糖色后加热水焖烧4,半小时后,放入切好的豆泡(豆泡易烂,故后放入豆泡)

5.2三:做法与过程1,把切好的肉块先入锅煸炒,炒出油即可捞出备用

6.汤汁快收干的时候,可以试一下豆泡,一般筷子能轻松戳穿就可起锅,加入调料调味即可(豆泡不能烧太烂,不然就糊了,无法成块成形,最后整成肉糊了)

7.再来一份

长这么大你是否吃的都是妈妈做的菜?你是否感觉自己没有尽到孝道?没关系,看完红烧肉豆泡做法的你,现在就可以去厨房,研究一下,然后做出最好的菜来孝敬他们。

无油红烧肉的做法


现代人很多每天都是在匆忙中度过,一日三餐不定时,而且几乎全在外面吃。所以下面小编就先来介绍下关于无油红烧肉这道菜的做法。

2.21准备好适量豆腐泡。(如果不喜欢也可以不要,或者是换自己喜欢的配料,比如笋干、黄花菜等)

3.1锅中加入适量水,另放入几片拍碎的生姜片和一个葱结,烧开后放入五花肉焯去血水,捞出洗净。

4.2用到的香料:八角、桂皮、香叶、丁香、花椒。(用量切不可太多,特别是丁香,2粒就够了)

5.洗净后的五花肉切成1厘米左右见方的小块,放入较大的碗中,加入2汤勺料酒抓匀。

6.加入几片拍碎的生姜和一个葱结。

7.加入步骤三里的香料。(八角、桂皮、香叶、丁香、花椒)

8.调入4汤勺的生抽、3汤勺的酱油、1/2汤勺的蚝油,抓匀后盖上保鲜膜腌制半小时左右,其中最好搅拌两三次以确保均匀的入味。

9.腌制好的五花肉连同汤汁一起倒入压力煲中,加入豆腐泡、蒜瓣和冰糖,调入一小碗清水拌匀。(因为生抽、老抽都有咸味,所以不用另外加盐)

10.合好上盖,选择营养炖里的鸡鸭肉。

11.煮好的肉肉,出锅前撒上少许葱段增香。

12.无论色泽还是口感都很好。

自己在家看着上面的介绍,学着做菜,不仅健康,而且营养美味,今天小编为你介绍的无油红烧肉你学会了吗?

少油红烧肉的做法


你是否还在吃着学校或者公司食堂单一的饭菜,你是否正在为饭菜的无味而感到无奈?其实你完全可以不继续这样,如果你自己有个很好的厨艺,那么相信你会吃的开心,活得更开心的。那么,下面小编就为大家介绍下少油红烧肉的做法吧。

2.1出油时,盖上锅盖,把锅铲夹在锅盖和锅之间,留条缝。

3.2炒锅烧热,转中火,放入焯好的肉块。时不时翻一面,避免粘锅。

4.12两面煎黄。

5.21瞧,逼出了好多油。如果少了这一步,这些油可就都进肚子里了!

6.或者如果有BBQ烤炉,也可用它烤5分钟左右,将油逼出来。

7.砂锅内放入姜、八角,等量的老抽、生抽、糖和酒,烧开,放入逼过油的肉块。再烧开时,转小火焖40-50分钟。

8.放入土豆和胡萝卜块,大火烧开,转小火焖七八分钟。放些柠檬汁,转大火收汁。

9.汤汁快变稠前,根据口味适当地加些盐。

10.起锅前,撒些葱花,关火。好香啊!

现在很多人都不会做饭了,毕竟餐饮业的非常发达,基本上都满足我们对食物的需求,如果自己有一定的爱好,可以亲自尝试做一下少油红烧肉。

酱豆干红烧肉的做法


对于每个人来说,都想有个稳定的工作,再有一份好的收入,最后再加上一个幸福的家庭,这样的人生也就完美了。但是完美的同时,你需要有健康的身体来享受才行。为了健康,请你经常在家做饭吃。如果你不会,那现在就请跟着小编一起来学做酱豆干红烧肉。

2.12酱豆干切成与肉相同大小的块。

3.21姜一大块对半切。

4.1一直爆到肉出油、表面微焦。

5.2炒锅放少许油,烧至五成热,下五花肉爆炒。

6.放糯米酒和老抽,炒匀,顺序不要弄错,先放酒再放老抽。如果是用料酒,就是先放料酒、再放1大勺(15ml)糖,炒匀再放酱油。

7.再下酱豆干,如果你喜欢吃那种比较软的,就在肉烧至六、七成熟(大概烧40分钟左右的样子)再放酱豆干也可。

8.将肉和酱豆干放入免煮锅,加一小碗水,烧开后再煮5分钟。如果没有免煮锅,就直接加水没过肉1厘米,大火烧开转小火焖1个小时。

9.煮好后,装入外锅,扣好锁扣,焖一个小时。

10.焖好后再转入炒锅大火收汁。如果是直接拿炒锅焖的,焖一个小时差不多汤汁就开始浓稠,照样是大火收汁,不停用锅铲翻炒。

11.直至汤汁十分浓稠均匀裹在肉和豆干上即可。临出锅可以放点鸡精炒匀调味,不放也可以。

酱豆干红烧肉的步骤固然简单,但是要想做好它,还需要你的认真尝试、实践。方法虽然重要,但是领悟更重要。只有真正理解,才能够做出美食来。

豆结卤蛋红烧肉的做法


养生是一种心态,它需要我们从生活的最基层开始,比如说饮食。那么,现在我就来介绍下豆结卤蛋红烧肉这道菜的做法。

2.121豆结放入水中泡软、然后清洗干净

3.212放清水中浸泡15分钟,水中加入1大勺料酒,然后清洗干净备用

4.葱姜切片

5.有熟鸡蛋的可以直接用,没有的建议直接煮几个(加了鸡蛋真超好吃,强烈推荐,不怕样子难看的可以在鸡蛋上划几刀会更入味)

6.1盖上锅盖接通电源,按下煮饭键

7.2无油无水的电饭锅,将五花肉肥肉面向下,整齐码在锅底,瘦肉摞在上面

8.10分钟后,打开锅子,发现肥肉部分发黄

9.锅里很多油

10.加入老抽2小勺、生抽1小勺、蚝油1小勺、醋1小勺、冰糖1块,倒入白酒1小勺

11.加入葱姜八角

12.放入泡好的豆结和剥皮的鸡蛋

13.加入热水没过肉

14.盖上盖子接着煮

15.等到锅里的汤汁收紧,电饭锅自动跳到保温键即可关火(整个过程大约45分钟左右,中途可以打开盖子,将底下的肉翻上来,加入半小勺盐调味即可)

生活中的小聚经常有,但是你是不是从来没有表现过?这样的你肯定不开心。所以有了豆结卤蛋红烧肉的详尽做法,你完全可以展示下自己的厨艺,做个最全能的自己。

无油红烧肉的传统做法


说起红烧肉,相信大家都不陌生,但由于各区域的饮食习惯和偏好不同,红烧肉的做法也多种多样,比如上海一带可能偏甜,而西南地区则偏辣,另外,各种做法在处理的时候也受到肉质的肥腻程度的影响,今天我们重点跟大家分享的是无油红烧肉的传统做法,如何让红烧肉做出肥而不腻的口感。

一、食材准备:

主料:五花肉 (500克)

调料:豆腐泡 (适量)、生姜 (适量)、香葱 (2颗)、蒜瓣 (4、5个)、八角 (2、3朵)、桂皮 (1小节)、香叶 (4片)

丁香 (2个)、花椒 (10来颗)、生抽 (4汤勺)、红烧酱油 (3汤勺)、蚝油 (1/2汤勺)、料酒 (1汤勺)、冰糖 (4、5个);

二、做法步骤:

1、准备五花肉、葱姜蒜,准备好适量豆腐泡。(如果不喜欢也可以不要,或者是换自己喜欢的配料,比如笋干、黄花菜等)。

2、锅中加入适量水,另放入几片拍碎的生姜片和一个葱结,烧开后放入五花肉焯去血水,捞出洗净。

3、洗净后的五花肉切成1厘米左右见方的小块,放入较大的碗中,加入2汤勺料酒抓匀。

4、加入几片拍碎的生姜和一个葱结。加入步骤三里的香料。(八角、桂皮、香叶、丁香、花椒)。

5、调入4汤勺的生抽、3汤勺的酱油、1/2汤勺的蚝油,抓匀后盖上保鲜膜腌制半小时左右,其中最好搅拌两三次以确保均匀的入味。

6、腌制好的五花肉连同汤汁一起倒入压力煲中,加入豆腐泡、蒜瓣和冰糖,调入一小碗清水拌匀。(因为生抽、老抽都有咸味,所以不用另外加盐)

最后,关于无油红烧的制作处理,这里再给大家一些建议,比如在腌制过程中适度适力的搅拌能让肉更入味更均匀,少放盐,另外在闷煮的时候,可以根据对甜味方面的偏好加适量的冰糖,能起到调节味道和增亮的作用,这样做出来的红烧肉外观更油亮。

​无油红烧肉的做法有什么?


我们都知道红烧肉是有油的,油含量太多,吃起来就会感觉到非常的腻,而且很多人也会担心发胖。其实红烧肉在平时的时候要注意,想要做没有油的红烧肉也可以,首先需要准备的是肥肉少一些,准备少量的冰糖和山楂,最好是不要加红糖,糖分太多也会产生油腻感。

原料

猪腩肉1斤、老抽100ml、冰糖80克、山楂3个、料酒或黄酒10ml

做法

1、将腩肉切成2.5x2.5cm见方的块。

2、将切好的肉放在碗中,加清水没过肉,再加料酒泡15分钟。

3、将泡肉的水倒掉,把肉移至锅中(用砂锅最好),重新加热水没过肉约2cm。

4、大火等水烧开,撇清浮沫,再煮15分钟,加入山楂,小火煮一个小时。

5、一个小时,将肉带汤倒入炒锅,加入老抽再煮一个小时。

6、一个小时后加冰糖,继续煮半粒钟,最后中火收汁。

小贴士

1、一定要用老抽,老抽的咸度低,有甜度。

2、山楂可以加快肉酥懒,并且具有解腻的功效,口感很柔和。

3、冰糖不能放的太早,以防发苦。

不油不腻的红烧肉做法


不油不腻的红烧肉这道家常菜,相信很多人都有吃过吧,而且很多人对于这样一道菜肴都是爱不释手,百吃不厌的,那么它到底有什么魔力,让如此多的人被它所吸引住了呢?我们今天就来为满足一下大家的好奇心,为大家介绍这个不油不腻的红烧肉的做法,如果没有吃过的人,希望你们可以尝试一下文章介绍的做法。



食材带皮五花肉500克、八角(大料)3枚、桂皮1块、姜25克、香葱20克、冰糖5粒、料酒1汤匙(15ml)、老抽(深色酱油)1汤匙、生抽(浅色酱油)1汤匙(15ml)、盐少量。


步骤/方法


1、将五花肉切成2厘米左右见方的块。


2、凉水中加入适量的料酒,将切好的五花肉放入浸泡15分钟。锅中烧开适量清水,将浸泡好的五花肉放入开水中煮变色,捞出洗净沥干待用。


3、锅烧热,不放油,放入煮好的五花肉块,翻炒至表面微微变色出油,将多余的油倒出,盛出五花肉待用。


4、锅洗净,放入1汤匙(15ml)的油,放入冰糖煮化,待冰糖液颜色变深时,倒入炒过的五花肉块,翻炒均匀。


5、加入料酒、生抽、老抽炒匀。


6、加入开水,没过红烧肉,烧开,撇去浮沫。放入姜、葱(挽成结)、八角(大料)、桂皮。


7、加盖转小火,保持水面微开,炖煮1小时左右,中间注意观察,不要把水烧干了。


8、当肉烧软,开盖,加盐调味,转大火烧,当肉汤收浓变粘稠时即可。


以上是不油不腻的红烧肉的做法的介绍,希望大家可以在生活中制作出这样好吃的红烧肉,其实也是很有讲究的,红烧肉一般用的都是五花肉,虽然说做红烧肉对于很多的朋友来说是一次不小的挑战,但是相信你们一定会把这个红烧肉做得非常好吃的。



红烧肉的做法 红烧肉的家常做法大全


家常红烧肉

原料:五花肉500克 桂皮1根 、香叶3片、八角(也称大料)3颗 、姜5片、葱一段

调料:老抽2汤匙(30ml) 盐1茶匙(5克)冰糖6颗

做法:

1、五花肉切成2厘米大小的块儿,葱切成小片,姜去皮切片。将桂皮、八角、香叶放入炖煮包中。

2、平底锅不用放油,小火加热,倒入五花肉慢慢煎2分钟,直到肥肉部分开始出油,微微发黄,即可翻面继续用小火煎。

3、煎到五花肉两面变黄时,加入老抽翻炒均匀。

4、五花肉颜色变得黑红时,加入葱、姜,冰糖,倒入开水,没过材料的表面即可。

5、加入炖煮包,用中火将汤汁烧开,然后加盖,改成小火炖40分钟,最后放入盐,调成大火将汤汁收干即可。

红烧肉炖土豆

材料:五花肉,土豆,高汤,八角,桂皮,香叶,老抽,料酒

做法:

1、五花肉要洗切成麻将牌大小正方形的块,肉不要切得太小,太小易缩易碎,没有卖相了。切完后,用冷水浸没,水中放半杯料酒。放在水中浸,可以浸去毛细血管中的血水,水中加酒易于肉纤维吸收,去除肉腥。肉不宜多浸,多浸则鲜味尽失,一般浸十五分钟左右即可。

2、炒锅里放油,2大勺冰糖小火融化,到糖变颜色冒泡泡后,赶快把肉放进去不断翻炒,煸至油都靠出来,这样做出来的肉比较不腻。

3、然后准备热的高汤(没有就用清水),大料一包(八角,桂皮,香叶等,我用的是现成的炖肉调料包),把炒锅里的肉转至砂锅中,大火烧开,加入一大勺老抽,一勺料酒,然后盖上盖子小火一直炖1个多小时,肉有七成熟时放的土豆,时间大约是起锅前20几分钟吧。(检验肉烂的标准,筷子一戳,轻易叉进肉里,说明肉烂了)最后放盐等调料,把汤汁收至粘稠即可。

板栗红烧肉

材料:五花肉,板栗,油,冰糖,老抽,八角,盐

做法:

1、五花肉切小块,板栗是速冻的,只要解冻就好了。

2、锅里放一点油,中小火,放冰糖,把冰糖炒化,出现琥珀色。

3、就把五花肉下锅,一直翻炒翻炒翻炒,到肉均匀的裹上了糖色,有一点焦糖色的时候,再放些老抽,继续炒,再放两颗八角,炒到酱色浓郁。

4、加开水,中火咕嘟半个小时,把板栗放进锅中,翻匀,继续再咕嘟半个小时,到汤汁变少。

5、收浓稠的时候,放适量盐,调味,就可以啦!就这一个菜,都能吃两碗饭啊!

山楂红烧肉

材料:五花肉,干山楂,葱,姜,蒜,盐,白糖,料酒,酱油,花椒,大料,桂皮

做法:

1.将五花肉放入冷水中,慢慢加热沸腾后,捞出备用,干山楂用冷水浸泡5分钟,去除浮土洗净,切块

2.坐锅点火倒油,放入葱、姜、蒜、大料、桂皮煸炒出香味放五花肉,然后加酱油、料酒、白糖、盐调味,翻炒均匀

3.在锅中冲入适量开水,加入山楂片,加盖小火煮40-60分钟。最后肉软烂后大火收汁。

可乐红烧肉

材料:五花肉750克、姜片15克、可乐180克、黄酒100克、冰糖6粒、老抽1大匙、生抽2大匙、八角1粒、香叶1片

做法:

1、五花肉洗净切成小方块,冷水下锅,煮出浮沫;

2、飞水后的肉用温水冲净沥干;

3、锅入少许油,热后倒入五花肉,小火煸炒至五花肉的外沿呈微焦色;

4、调入老抽,翻炒均匀后关火;

5、砂锅内分别倒入可乐和黄酒,烧开;

6、煸好的五花肉盛入砂锅中,调入生抽,放入冰糖、姜片、八角、香叶,再倒入没过材料的热水(约210克),大火烧开;

7、水开后转小火,盖上盖子,慢慢煲至五花肉熟透,大约50-60分钟。最后大火收汁即可。

腐乳红烧肉

材料:五花肉,腐乳3块

做法:

1、猪肉洗净,切成小块.锅中放少许油,油其七成热,放姜片,倒入肉块煸炒。大火煸个,3,4分钟钟,把肥肉的油煸出来才好吃。

2、然后加入酱油,料酒继续煸炒下。

3、3块腐乳,加点腐乳汁将腐乳捣碎,加些白糖和白酒搅拌均。

4、倒入调好的腐乳,加水淹没肉就行了,大火烧开后转小火

5、小火大概烧30分钟就可以了,汤汁收的差不多的时候,大火收一个汁,加点鸡精就可以出锅了。

红烧肉的做法


红烧肉一般的都是指的红烧猪肉,老百姓习惯叫红烧肉,很多人都喜欢吃红烧肉,大家都知道伟人毛泽东特喜欢吃红烧肉。用来做红烧肉的肉很有讲究,最好是选用猪的五花肉,大家在买肉的时候可以看一下,红白相间五层才是五花肉,五花肉做出的红烧肉肥而不腻,对增强体质很有好处。


红烧肉是一道家常菜,这道菜有一定的技术含量,对于不经常下厨的人来说不容易做好,炖老了嚼不动,烧的时间短了不熟。这就需要学习红烧肉的做法,我们来看一下具体的做法哟。

一、 猪肉500克,味精2克,胡椒粉、八角、大葱各5克,葱、酒、酱油各25克,辣豆瓣酱20 克,糖15克。

制作

1、猪肉切块,先用热水氽烫一下沥干水分待用;

2、油烧热后将葱、姜爆香,再加入辣豆辨酱炒红,然后放入牛肉块翻炒并加入酱油、糖、胡椒粉、酒、味精及八角,最后加水浸过猪肉,用小火慢慢煮至汁稠、肉酥香即可。

二、陈皮版:

原料: 猪肉600克、葱1根、姜2片、八角1大匙、干辣椒、陈皮各80克 辅料: A料:酒酿、绍酒、糖、酱油各1大匙、酱色、鸡精、胡椒粉、香油各1/4小匙、水1杯

制作: 1、猪肉洗净,切0.5厘米长方形厚片。陈皮切条状,葱洗净、切长段,姜去皮、切丝。

2、锅中倒1杯油烧热,放入牛肉片小火炸至肉片干酥,捞出。

3、倒出炸油,锅中留1小匙油烧热,爆香干辣椒,加入陈皮炒香,再加入葱、姜炒匀。

4、最后加入猪肉片、八角和A料,小火焖烧至汤汁收干即可盛出。

这道红烧肉外酥里嫩,咬一口唇齿流香。用红烧肉招待客人,主妇脸上有面子。红烧肉用的是五花肉,所以这道菜口感好、细腻、香味纯正。猪肉是一种可以经常吃的肉,对人体有很多的好处,建议大家多吃一点。特别是需要补养的人群。

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