红烧鲫鱼的做法秋天饮食养生

2019-10-07 │ 红烧鲫鱼的做法秋天饮食养生 冬季养生知识红烧牛肉的做法

红烧象牙白的做法

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。古往今来,人们都普通注意养生!身体是革命的本钱,我们需要掌握相关养生知识。就饮食养生话题,您是如何看待的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“红烧象牙白的做法”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

没有结婚的你,是否一个人在外漂泊,为的就是扬名立万.光宗耀祖。这样的你是可敬的,但是这样的你,谁来照顾你的饮食,大部分人都不会做菜吧?那么,现在就让小编来教你如何做好红烧象牙白这道菜。

2.锅中做水,水开后放入萝卜,焯水要足3-5分钟,否则不易脱水

3.锅中放油,小火煎黄萝卜条,盛出备用

4.锅中放油,小火煎香五花肉,然后放入花椒,继续小火煎香花椒,然后可以拣出花椒,也可不拣,放入葱姜末爆香

5.爆香葱姜后,依次加入红腐乳;蚝油;用一点的老抽调色;少一点的盐;糖;鸡精;胡椒粉炒匀,倒入煎好的萝卜,可加一点的水,焅制片刻,滴入香油,撒上葱花即可出锅

看完了关于红烧象牙白的做法简介,不少人已经口水流满地了吧,快擦擦。要知道掌握具体步骤的你,肯定能够独自做出不一样的美食来。

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红烧白蟹的做法


白蟹也是一种比较常见的螃蟹,螃蟹我们知道,可以用来清蒸,也可以用来红烧,红烧的时候方法比较简单,关键还是在螃蟹本身的鲜味,所以说做起来比较简单,平时适当的吃一些螃蟹对身体也是非常有好处的,它的营养价值比较高,下面我们就来看一下它的做法。

红烧白蟹的做法

制作原料

螃蟹4个,盐、糖、油、葱、姜、香菜、切面各少许。

制作步骤

1、把螃蟹腹部的脐盖打开,把里面的东西用力挤干净,用刷子把蟹洗干净后,用刀一开为二。切面朝上放在小盆里备用。

2、锅里倒点油,烧热后把姜片爆香,然后加进4碗水,放盐和一点点糖,大火烧开后,逐块放进切好的蟹块,要先把蟹的切面放进汤里烫一下再整块放进汤里(这样可以保留多点蟹汁),加洋葱,然后合上盖煮15分钟左右。起锅前加入葱花和香菜末就可出锅了。

厨房小常识

一、观色泽。壳背呈墨绿色的,一般体厚坚实,呈黄色的,大多较瘦弱。将螃蟹置于阳光或灯光下背光观察,蟹盖边缘不透光的说明螃蟹肥满,若透亮缝隙可见,则螃蟹比较空。

二、看腹脐。肚脐凸出来的,一般都膏肥脂满,凹进去的,则膏体不足。腹脐黑色越多则螃蟹越肥,轻轻打开腹脐,隐约可见黄色者为佳。对河蟹来说,有“九月(农历)吃公、十月吃母”的说法,肚脐圆的是雌蟹,肚脐尖的为雄蟹。

三、掂轻重。手感重的肥大壮实,手感轻飘多是干瘪肉少。将螃蟹翻转肚皮朝上,能迅速用蟹足弹转翻回的,爬的时候肚子离地面高,健康鲜活。

四、查足脚。蟹足上刚毛丛生、毛色金黄的较好,腿部坚硬,很难捏动的螃蟹最肥满。

​象牙的作用分别有哪些


对于象牙的功效,你了解多少呢?早在明朝就已经有记载,象牙具有药用价值,拿来磨粉后能够达到定惊、安神目的,女性朋友还可以通过象牙粉美容护肤,象牙非常珍贵,也是许多人梦寐以求的宝贵物品,今天带领大家一起了解象牙的多重功效,它在生活中也凸显着重要地位,希望你也爱上象牙。

早在明朝时,李时珍的《本草纲目》已经记载了象牙的药用效果,如象牙磨成粉能定惊、安神,还能祛湿解毒。象牙除了药用外,象牙粉还具有美容的功效。

据说象是阳气极盛的动物,所以多见于阴邪的地方,有驱邪的功能。象牙又是象身上最坚固的部分,在传统文化中,它被赋予了风水学上的特殊意义:辟邪、招财、镇。在阴气太重的地方,可以把象牙放置其间,对居家环境有很大的帮助。对于体弱多病、事业低沉、精神困扰者助力最大。虽然这些是人们对它的神话作用,但是也得到了很多人的认可。

比如,象牙也经常在佛经中出现,并且在佛教中有着崇高而神圣的地位,因此象牙也一直都是辟邪圣物,而且还可以纳福、安神镇宅等。在牙雕艺术中,以佛教为题材的牙雕艺术品,自然也成为神圣的辟邪吉祥物,很受欢迎。

象牙的聚财能力也很强,摆放是以放置在家中风水最佳的正堂、大厅、书房为宜,且摆放位置最好是正中方位,这便于更好地纳气聚财。除了人们赋予的意义外,象牙本身也是价值不菲,所以佩戴象牙饰品可以体现主人尊贵的身份,赢得别人的羡慕与尊重,提升自身的优越感。

对于象牙的功效,相信大家已经有所了解,在护肤这条路上,如果你一直没有收获,不妨试试象牙护肤法,或者在无法入眠的夜里服用象牙粉,能够帮助大家安神静心,通过象牙让大家收获健康身体,娇嫩肌肤,帮助我们提升好运。

象牙丝有什么功效跟作用?


象牙丝是可以清热清热止痉的,对于小儿热盛抽搐有缓解作用,象牙丝可跟钩藤以及蝉蜕等一块用,对于小儿肝火盛,还有小孩夜哭的表现也可以用象牙丝来试试,从而得到改善,帮助,象牙丝可以解毒,也可以用于痈疮肿毒等情况,下面我们来了解下象牙丝有什么功效跟作用。

一.介绍

象牙丝编制席是一种古老的传统手工技艺。由象牙劈丝编织工艺制成的,在清代象牙劈丝编织工艺是广东牙雕的绝活。从某种角度来说,象牙只有在温润的环境中,才易抽丝编织,边种技艺在气候干燥寒冷的北方,则行不通,所以,这种技艺也是广东牙雕的特色之一。 制作象牙丝编制席需利用象牙细致的纹理和韧性好的特点,经过一定的技术处理,将象牙分劈成厚薄宽窄均匀的极细小的宽约0.2厘米的薄片,又称“牙丝”。用象牙劈成的丝,磨平打光后,然后编织成呈人字形织纹的象牙丝编制席。这是一种精工细作、风格独特的象牙制品。

二.药理记载

[性味、归经] 甘,寒。 入肝、脾、胃经。

三.功效

1 清热止痉:用于小儿热盛抽搐,可与钩藤、蝉蜕、天竺黄等同用;

亦用于小儿肝火盛这烦燥不安、夜啼等。

2 解毒:用于小儿麻疹热毒炽盛,可与牛蒂子、银花、连翘、紫草等同用;麻疹后热毒末清,可与银花、甘草、绿豆等同用。亦可用于痈疮肿毒等症。

此外,尚用于小儿疳热、可配银柴胡、地骨皮、胡黄连等同用。

[用量、用法] 10~15克。入汤剂宜先煎。

四.制作工艺

传说象牙劈丝织席这项技术汉朝就有,清代广州的象牙艺师们,利用象牙细致的纹理与不易碎的韧性原理,将用药水浸泡过的象牙劈成厚薄宽窄均匀的薄片,一直磨制到象牙呈现出洁白的光泽为止,然后将之纺织成各种纹饰。用这项工艺制作而成的象牙丝编制席最为有名。

红烧秋葵的做法


秋葵,我们餐桌上比较陌生的一种食材。研究发现,秋葵当中的营养物质对于修复食道粘膜有很好的效果。但是很多的人对于秋葵的烹饪来说并不熟悉。其实秋葵有很多不同的做法,最让人们喜欢的,可能就是红烧秋葵的做法了。那么,红烧秋葵怎么做呢?学习一下,来提高自己的厨艺吧!

1、秋葵炒香干

食材:

秋葵、香干、干辣椒、蒜、盐、胡椒、白醋;

做法:

1.秋葵洗净切段,香干切块焯水捞出控干,辣椒剪成丝,蒜切片。

2.锅里放油,炒下锅辣椒段蒜片。

3.倒入秋葵和香干,调入白醋。大火炒均匀。

4.调入盐,胡椒粉,继续大火翻炒。

5.秋葵完全断生即可。

2、秋葵培根卷

食材:

秋葵、培根、胡椒粉、生抽、盐、油;

做法:

1.培根冲洗一下,用适量的生抽和胡椒粉抓匀,腌制一会儿。

2.锅中倒入清水,加适量的盐和油,将洗净的秋葵放入。

3.煮开后,秋葵颜色变深,关火。

4.秋葵捞出放盘中放凉。

5.腌好的培根对半切,半片卷一根秋葵,用牙签固定好。

6.锅中放少许油,将秋葵培根卷放入。

7.中火煎熟即可。

3、秋葵炒虾仁

食材:

秋葵、虾仁、胡萝卜;

做法:

1.虾仁去除沙线,用料酒、盐、胡椒粉、姜丝、少许水淀粉先腌一会。

2.锅里油烧热,放虾仁滑熟,盛出。

3.放秋葵和胡萝卜翻炒,调盐。

4.最后放虾仁翻炒均匀即可。

4、虾仁秋葵炒乌冬

食材:

乌冬面1包、虾仁100g、秋葵适量、姜、番茄、香菜、葱、橄榄油、生抽、胡椒粉、盐、料酒、生粉;

做法:

1.先用开水把乌冬和秋葵焯一下水,捞起备用。

2.捞起后切成丁,番茄也切成丁。

3.烧热锅倒入适量橄榄油,放入姜略炒。

4.将用料酒、胡椒粉、盐、生粉腌制过的虾仁倒入,炒至变色。

5.将焯过水的乌冬加入一起炒。

6.放少许生抽炒均匀,把秋葵以及番茄加入。

7.翻炒均匀加入少许盐以及胡椒粉,放入葱以及香菜,搅拌均匀即可。

5、凉拌秋葵

食材:

秋葵300克、柴鱼片适量、酱油1-2小勺、蚝油2-3小勺、香油1小勺、糖1小勺、水适量;

做法:

1.秋葵洗净后,用沸水煮3-5分钟至熟,捞出过冷水稍冲凉后,码在盘中。

2.酱油加少许水,微波5-10秒钟至微热,加糖搅至糖溶解,加入蚝油,香油拌匀,淋在秋葵上。

3.撒上一把柴鱼片,拌匀即可食用。

6、油泼秋葵

食材:

秋葵10个、油适量、花椒适量、干辣椒适量、葱适量、蚝油1大勺、米醋1大勺、芝麻油适量、鸡精适量;

做法:

1.秋葵洗净去蒂,沸水中加入几滴食用油,放入秋葵焯一分钟左右,快速捞出投入冰水中。

2.将过凉的秋葵对切开。

3.葱白切丝备用,将切好的葱白放在秋葵上,再摆上干红椒丝。

4.取一大匙蚝油,一大匙半米醋,几滴芝麻油,少许鸡精调匀碗汁备用。

5.锅中放入适量油和花椒一起烧热炸香关火。

6.将烧好的花椒油趁热浇在菜上。

7.将调好的碗汁浇在菜上,拌匀即可。

7、秋葵烧牛肉

食材:

牛腱肉(beefshank)450克、秋葵200克、削去蒂头、西红柿140克切块、洋葱100克切块、太白粉(粟粉)11/2茶匙、蔬菜油2汤匙、酒1汤匙、西红柿酱3汤匙、酱油2汤匙、糖1/2茶匙、盐1/2茶匙

做法:

1.牛腱肉以滚水汆烫2分钟,取出逆纹切成2厘米厚的肉片。

2.取一小碗,放入太白粉和2汤匙水,拌成太白粉水。

3.炒锅下油,大火加热。洋葱下锅爆香,下牛肉、酒,拌炒片刻。随后加入西红柿酱、西红柿、480毫升水、酱油、糖、盐,煮沸后,改小火焖煮约1小时,至牛肉熟透。加入秋葵,煮熟。以太白粉水勾芡,即可上桌。

8、秋葵鸡肉沙拉

食材:

秋葵、鸡肉、小番茄、柠檬、黑胡椒、绿芥末、盐、橄榄油

做法:

1.秋葵对半切开,用开水焯5分钟取出,鸡肉用热油煸熟备用,小番茄对半切开备用。

2.将上述原料放入一个容器内,调入盐、黑胡椒、橄榄油、绿芥末、将柠檬汁挤入调匀即可。

9、秋葵握寿司

食材:

美乃滋1/2小匙、黄芥末酱1/2小匙、秋葵1支、寿司饭适量

做法:

1.将美乃滋和黄芥末酱搅拌均匀后备用。

2.秋葵切去蒂头,修除蒂边后,放入滚水中汆烫至翠绿色,泡入冰水中捞起对切成2半备用。

3.取适量的寿司饭,捏成椭圆形后,放上1片作法2中的秋葵,轻轻按压整形即可。

4.将作法1中的材料装入自制捲筒纸卷中,剪开一小口,可在寿司上挤出漂亮的线条作为装饰。

红烧蛏子的做法


闽南一带、江浙一带盛产蛏子。其实蛏子本身就是一种营养丰富,口感鲜美,适当多吃对身体有很多好处的食物。蛏子的吃法多样可红烧,可炒制,可直接煮汤。其中最为经典的一种吃法就是红烧。红烧蛏子是很多餐馆的招牌菜,其口味多变,十分鲜香。那么在红烧蛏子前需要准备哪些材料呢?具体如何操作呢?

做法一

把蛏子洗净,注意:用刀在侧面割一下,把筋割断,里面有一根白色的线,是寒气,拉掉。再洗净。起油锅爆生姜片,把蛏子倒下去,翻几下放料酒,酱油,(少许,不要太红)一点点糖(不能吃出糖味)盐,胡椒粉,盖锅盖,约3分钟,等蛏子都开了,放葱花,可以吃啦!

红烧蛏子的做法步骤用料

蛏子 一千克

葱 适量

盐 适量

姜 五片

蒜 五瓣

料酒 适量

红糖 少许

五香粉 少许

1 蛏子放水里放其吐完沙子 水里可以放一两片姜片去腥

2. 热锅下油 依次放蒜蓉 姜丝 小指椒 煸香 放入蛏子炒 直至蛏子炒裂开 放入水和黄油焖个五分钟 直到汤汁收 盐鸡精 酱油收汁 起锅

营养价值

蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,滋味鲜美,营养价值高,具有补虚的功能。

食用功效

1、蛏肉味甘咸、性寒,入心、肝、肾经。

2、具有补阴,清热,除烦,解酒毒等功效。

3、对产后虚损,烦热口渴,湿热水肿,痢疾,醉酒等有一定治疗作用。

选购技巧

质量好的蛏子,个头大而完整,肉质肥厚,色泽淡黄,质地干燥,略带咸味,无破碎,没有泥沙杂质。 一般市售蛏子有两种,一种是浸在水里,买回家可以直接烹饪;另一种是满身泥污的,这种便于保存,但烹饪之前需要用清水浸泡,去掉泥沙。 过于肥胖的蛏子需要谨慎购买,有可能是注了水的,其实肉非常少

红烧海参的做法?


红烧是一种烹饪方式,很多食物红烧起来都是非常入味可口的。海参是海产品,非常珍贵营养,在烹饪中海参的做法可谓是多种多样。红烧海参也是一种做法,还可以加入其他营养食材一起烹饪。

做法一

1.鸡腿葱切段。海参切段,焯水。生抽,老抽,蒸鱼豉油比例4:1:1混合。调制一碗浓浓的水淀粉。

2.锅中放入少许低油,放入大料(八角)1个,炸出香味后,放入葱段炒香。

3.倒入海参段炒几下,撒上适量白胡椒粉,烹入高度白酒,倒入混合汁与水(有条件的可以加入高汤)保证汁将近没过海参。烧两三分钟后,倒入湿淀粉(分三次),等汤汁粘稠即可出锅。出锅之前淋入少量麻油。

做法二

1.将海参切成两半。冬笋切成片。

2-勺内放开水,将海参放入勺内焯透捞出,滗净水

3.勺内放熟猪油,油烧至七成热时,将海参放入油内炸一下捞出。

4.勺内放油,烧热时用葱,姜块舱锅,放入冬笋片,加酱油,鸡汤,味精、绍酒、花椒水,再将炸过的海参放入勺内,加白糖烧开后,取出葱、姜块,用湿淀粉勾芡,淋熟猪油翻个出勺即成。

做法三

1.泡发后的海参用净水煮10至15分钟

2.起油锅爆炒葱,姜,蒜

3.加入刚刚煮好的海参(煮海参的水一起倒入),加适量冰糖,盐,酱油。同时一点淀粉进行勾芡。

4.等汤汁收干,即可。

红烧螃蟹的做法


夏天刚过,外卖送餐人员也渐渐消停了。点外卖的那么多,可见现代人是有多懒。虽然前段时间天气很热,但是也不能天天吃外卖。外卖里面的油盐含量严重超标,长期下去必致病。而为了活得久一点,你或许可以自己下厨房,跟着小编学一下如何做好红烧螃蟹这道菜。

2.螃蟹洗净切对半,葱头切段,大蒜切片,姜切丝,辣椒切断备用

3.锅下油,烧热下花椒煸香

4.螃蟹切断那面摆放下油锅里煎

5.煎至螃蟹微微变色,下姜丝辣椒大蒜,葱头段煸香

6.再下入料酒提香,醋去腥,加点水,下点白糖,煮到水开

7.再下入料酒提香,醋去腥,加点水,下点白糖,下酱油提色,煮到水沸腾

8.水开后撒入葱花,

9.出锅了,依自己口味,下不下辣椒都可以,麻辣鲜香,

介绍完红烧螃蟹的所有步骤,你肯定已经基本掌握了。所以接下来你要做的便是自己动手,只有通过不断的实践,才能做出真正的美食。

红烧沙丁鱼的做法


虽然外面的餐馆很多,但是如果你仔细观察,就会发现无非就这几种:麻辣烫.水饺.火锅.炒菜。也许,这些店里的菜吃起来很多“味儿”,但多半是调料的功劳。如果你愿意,自己在家可以做得更好。那么,现在就让我来为大家介绍下有关红烧沙丁鱼做法

2.1把葱洗净切段,姜蒜洗净去皮切片

3.2把沙丁鱼收拾去鳞掏出内脏、用少许的盐腌制去掉水分

4.12香菜洗净切末,辣皮子用水泡泡切段

5.21热锅凉油加沙丁鱼

6.煎至两面变硬金黄色,把鱼放在一边

7.加葱段、蒜、姜片、花椒、八角、辣皮子、盐、炒出香味,把鱼和炒香的调料拌在一起

8.把白糖料酒酱油喷在鱼身,加水(没过鱼的三分之二即可

9.大火烧开、转小火加西红柿酱烧至汤汁浓稠

10.再用大火收汁撒上香菜末即可。

美食固然诱人,但是只有自己做起来,才会明白它真正的价值。而对于大家来说,在明白了红烧沙丁鱼这道菜的做法之后,相信多数人应该都会自己尝试的。

红烧鳕鱼的做法


鳕鱼是所有人类当中营养最为丰富的一种,鳕鱼的价格相比一般的鱼类也是比较贵的,但是吃鳕鱼有很多的好处,可以为我们的身体带来所需的能量,对于这样一种昂贵的食材,烹饪的时候一定要选择正确的方式,接下来我们就为大家详细的介绍几种红烧鳕鱼的做法,让大家爱上这道美味。

方法一

主料:鳕鱼2块

辅料:八角2颗,花椒30粒桂皮一小块,干淀粉5汤匙(75克),生抽1汤匙(15ml),开水400ml,盐1/4茶匙(1克),清水100ml,料酒100ml

做法:

1.将鳕鱼从冷冻室中提前2小时拿出,放在室温环境中自然解冻,不要放在水里解冻,尤其是开水里解冻。

2.把解冻后的鳕鱼,用水冲洗,并去除鱼鳞,沥干后用厨房纸巾吸干表面的水分。

3.干淀粉放入碗中,加入清水搅匀,成为非常浓稠的水淀粉。将鱼排放入碗中,正反两面都裹上一层水淀粉。

4.锅中倒入油,大火加热,待油8成热时,放入鱼排,双面煎到鱼肉变色,放入花椒,八角在油中炒香,烹入料酒。

5.倒入红烧酱油,再倒入开水没过鱼的表面,搅匀后大火煮开,调成中火盖上盖子,继续煮7分钟。

6.打开盖子,调入盐搅匀,改成大火,将汤汁收浓即可。

方法二

主料:鳕鱼500克

辅料:鸡蛋1个

调料:酱油1大勺,醋1大勺,糖10克,料酒1勺,葱、姜、蒜适量,盐4克,八角1个

步骤:

1、把鱼去膛去鳞洗净。

2、切成段,加入盐 料酒腌制10分钟。

3、鸡蛋打散,鱼段沾满蛋液。

4、下入油锅。

5、炸至金黄捞出。

6、锅中留底油,爆香葱姜蒜、八角。

7、加入酱油、醋、糖、料酒

8、下入炸好的鱼段。

9、加入开水没过鱼,烧开加盐,转小火烧至汤汁浓缩即可。

上面的这些内容就是关于红烧鳕鱼的常见烹饪方式,一般来说,鱼在烹饪之前都是需要腌制的,腌制之后的鱼肉味道会更加的鲜美,而且也比较好入味,红烧鳕鱼只是众多做法中的一种,大家可以制作符合自己口味的汤汁进行煮炖。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《红烧象牙白的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“红烧鲫鱼的做法秋天饮食养生”专题。

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