香煎草鱼片的做法
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。古往今来，人们都普通注意养生！不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。您是否正在关注饮食养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“香煎草鱼片的做法”，希望对您的养生有所帮助。
网络这么发达，想吃什么，你都可以学着做。但是没有一个完善完美的方法步骤，你肯定做不好。所以，一样追求完美的你，不妨现在就跟着小编来学习下有关香煎草鱼片的做法吧。
2.放入盐、生抽、料酒、淀粉抓均匀，放冰箱腌制半小时
3.将鱼表层裹上薄薄的面粉，蒜苗切段
4.平底锅放油烧热，放入鱼片煎炸
5.待鱼片两面均煎熟后，盛出备用
6.锅内油烧热，将蒜苗放入炒香
7.放入一勺蚝油，半碗水熬煮汤汁
8.将鱼片放入，翻炒均匀即可出锅
天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你，是否担心过自己的健康？要知道，饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以，从现在起，扔掉那些垃圾食品，看着香煎草鱼片的做法，下厨去做好它，这样的你才会是最健康的。
Ys630.com相关知识
草鱼是大部分人都吃过的一种鱼类，这种鱼的味道鲜美，肉质嫩滑，营养丰富，多吃能够补充人体所需营养，不同种的鱼要用不同的方法去做才能达到最好的效果，而最适合草鱼的做法就是煎，煎草鱼能够让草鱼与调料更好地结合，让草鱼变得更香，下面来看看煎草鱼的做法大全。
方法一：
1.把姜切成丝，放进去。 放上一小勺盐。
2.放上一点油，放点番薯粉。放点蚝油。
3.带手塑料手袋，搅拌搅拌放一个钟左右。要不停搅拌。才够入味。
4.起油锅。烧至七成热。把鱼慢慢码好在锅里。
5.把姜丝也洒进去。 不停转动锅。防止烧焦，建议用小火，慢煎。
6.煎至两面焦黄。不停转动锅。小火。
方法二：
1.草鱼中段去鳞，去肠，洗净，切厚片。
2.用盐，糖，料酒，酱油，胡椒粉，姜片，鸡精，麻油，腌制30分钟入味.
3.两面拍上淀粉。
4.锅里油热，放下鱼块中火慢煎。
5.两面煎成金黄即可。
方法三：
1.把草鱼洗干净腌点盐巴备用。
2.取不粘锅烧热，放入花生油要放多点油，这样比较好煎，油烧至七成热就把鱼一块块放好，慢慢煎。
3.要把鱼煎至两面金黄色就行了，拿碗先程出备用。
4.鱼程出来了，感觉油多就倒出来点，留点油然后就把蒜姜片放下去炒香，之后把芹菜粒倒下放点盐巴一起炒。
5.炒香了就把煎好的鱼倒下去，倒点生抽翻炒两三分钟就可以了。
方法四：
1.草鱼洗净，沥干表面的水份，然后切成块
2.加入老酒、老抽、盐、两片姜、蚝油充分拌匀
3.盖上保鲜膜放入冰箱冷藏最少1小时
4.炒锅倒入油，油稍微多倒一点，烧热加入一片姜，然后把腌好的鱼倒入锅中，转中小火，慢慢煎至金黄色再翻面，直到鱼煎熟出锅。
日常生活中，我们在制作酸菜鱼或者水煮鱼的时候，通常都会选用草鱼来制作，这主要是由于草鱼不仅肉嫩，而且还具有美容养颜的功效，因此深受人们的喜爱。可是这也就涉及到了制作草鱼片的这一问题。那么草鱼到底该怎么切鱼片呢？
一、草鱼片的切法如下：
1、将杀好去鳞的鱼洗净，用力洗去鱼腹内的黑膜，剁去鱼鳍，切下鱼头。
2、将鱼平放，一手按住鱼身，一手持刀紧贴鱼骨横向将鱼身的肉片下。
3、以同样的方法将另一面的鱼肉也切下来。
4、将片下的鱼肉鱼皮朝下，一手按住鱼肉，一手持刀将鱼斜片成厚约0.5厘米的鱼片，鱼排剁成长约5厘米的块，鱼头剖成两半。
5、按以上的方法草鱼片就切好了，切好的鱼片可以随便食用。
二、草鱼的营养价值及功效
草鱼有暖胃平肝、祛风化痰、镇咳等功效，是滋补暖胃的保健食品。草鱼还有助于改善血液循环，对心血管病人来讲是非常不错的食物，对肿瘤也能够起到较好的预防作用。对于身体虚弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。
抗癌
草鱼中含有丰富的蛋白质、脂肪，还含有核酸和锌，因此草鱼有增强体质、抗衰老的功效。研究表明，吃草鱼能预防乳腺癌。草鱼具有丰富的硒，经常食用可以对抗衰老、美容养颜和预防肿瘤。如果有头痛、头晕的情况，可以用草鱼200-250克，先将其煎至金黄色，然后加入甜瓜250克，加入适量清水，煮沸3-4小时，加入调味盐即可食用。
降压祛痰
草鱼胆有降压、化痰、止咳的功效。但草鱼胆虽然能够治病，但因为胆汁微毒，因此需要根据医嘱服用。如果是高血压患者，可以取若干草鱼胆晒干、研磨后用水送服。
美容养颜
草鱼中含有较多的不饱和脂肪酸及硒，常常食用草鱼能收到抗衰老、美容养颜的功效，还有助于保持体形，有助于增强体质、提高免疫力等。
我们要健康地吃饭，就需要自己做饭菜来吃，只有这样才健康。为此，小编在这里就先来说说关于香炸鱼片这道菜的做法。
2.12切成厚约3mm左右的鱼片，然后加盐，花椒粉先腌一下。
3.21腌制的鱼片放入冰箱醒一会待用
4.炸之前加入干面粉，鸡蛋搅拌，让鱼片挂浆。
5.鱼片外层过上淡淡的一层面糊，起油锅，油温7成时入锅开炸。
6.鱼片入锅之后小心翻面，让两面都均匀炸过。
7.两面炸至深金黄色出过。
8.入锅想做麻辣鱼的，不需要炸时间特别长，稍微入锅一下就好，然后将鱼片捞出备用，自己偷懒了，干脆省略了后面的步骤，直接就将鱼片炸熟了，手抓着就能吃了。
9.好吧，我偷懒了，炸好了就直接吃了。鱼片外层酥，里层嫩，鱼肉经过腌制之后味道刚刚好。配点小酒，滋润的很啊！
香炸鱼片这道菜看似复杂，但如果你全心投入去做，没几次就能够做好。另外，隔三差五地给自己开小灶，你的心情也会变美，人自然更健康了。
很多人都比较喜欢吃生鱼片，因为生鱼片会更加美味，而且能够长出鱼肉中原有的味道，通常大家吃的生鱼片都是三文鱼，很少有人会吃草鱼生鱼片实际上是可以的，我们需要准备的是最新鲜的草鱼，要确定没有污染，没有寄生虫，这样的草鱼片才可以吃。
生鱼片的做法
1.罗非鱼肉用白醋浸泡一下，再用清水洗净醋味，用消毒干净的刀具和墩板将鱼肉切成薄片，放在盛有冰块的净盘中。
2.生菜洗净切成丝放在盘中。
3.酱油、醋、香油、芥末调成味汁。
4.生鱼片、芥末调味汁、生菜叶一同上桌，以鱼片蘸味汁食用即成。
草鱼片的做法
1草鱼洗净，延脊骨两侧切下鱼肉。将切下的鱼肉片成薄片。
2将鱼片加鸡蛋清、盐、黑胡椒、料酒腌二十分钟。
3将腌好的鱼片放入滚水中汆熟。
4把鱼片码入盘子里，放上切好的葱丝和红椒丝。
5取一小碗，放入酱油、盐和少许黑胡椒。锅内油烧滚，热油浇入小碗中，搅匀后浇入盘中。
草鱼是我国四大淡水鱼之一，草鱼的肉质细腻，营养功效非常的不错，在调理肠胃方面的作用也很好，草鱼的吃法是比较多的，可以做成香辣草鱼，这是简单的家常菜，主要的原料有草鱼，另外要准备油酥花生米，准备五花肉等食材，下面我们来看一下香辣草鱼的做法大全。
香辣草鱼的做法大全
食品原料
草鱼1个(1公斤以上)、油酥花生米100克、开洋50克、肥瘦肉末100克、白芝麻10克、大蒜头50克、辣椒油50克、酱油、白糖、绍酒、葱末、姜末、淀粉、鸡粉各适量。
做法
1、将鱼头刮净鱼鳞，挖去鳃洗净，抹酱油腌上;花生米、开洋和蒜头分别剁成末待用。
2、炒锅放油烧热，将鱼头下锅两面煎至金黄色，捞出待用。
3、炒锅留适量油烧热，下蒜末、姜末、肉末、开洋末一起下锅煸散，烹入绍酒、加入酱油、白糖、两碗水(约1升)、鸡粉搅匀，放入鱼头，先用旺火烧沸，再盖上锅盖，用文火烧半小时左右。
4、捞出鱼头盛入盘中，锅中汤用水淀粉勾芡，撒入花生末、芝麻、淋入辣椒油翻匀，起锅浇在鱼头上即可。
花生末不要剁得太碎;腌鱼头前可以在肉厚部位适当剞几刀，以保证入味。
菜品特色
这道菜制作简单，口味香、鲜、肥、辣是这道菜的特点。
营养价值
草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物;
草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用;
对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。
现在人的生活好了，在吃的方面变得非常的注意。以前，大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃，则是为了延长寿命。那么，如何利用“吃”来延寿呢？还是得靠自己亲手去实现。而现在，小编就先来介绍一下关于香辣蒸鱼片的做法。
2.212蒜瓣剥好，用刀拍扁，葱白部分切段，姜切姜丝
3.黑鱼洗净切片，沥水，放蛋清、生粉、料酒
4.放姜丝、葱段，部分蒜瓣
5.1拌匀，腌制下
6.2少许盐
7.浇汁：蒜瓣、蒜花、白糖、蒸鱼豉油、生抽、风味豆豉、料酒、自制剁椒
8.鱼片隔水蒸
9.另起一锅子，放蒜花爆香下
10.倒入浇汁
11.爆香
12.蒸好的鱼片
13.浇上热油
14.撒上蒜花，可以啃啦就
看了小编的介绍我想很多的朋友都会对香辣蒸鱼片感兴趣的，我们在享受烹饪乐趣的同时，还能吃到美味营养的食物，赶快去试试。
草鱼是一种营养比较丰富的食物，尤其是野生的草鱼，不仅营养丰富，味道也是十分鲜美。草鱼片的制作方法有很多种，软溜草鱼片就是其中一种。软溜草鱼片烹饪起来并不难，但是想要将其做的好吃，还是要掌握一定的方法的。下面，就为大家介绍软溜草鱼片的做法以及草鱼片的营养功效、适宜人群、食疗作用等相关知识。
一、软溜草鱼片做法
食材明细：
主料：草鱼
辅料：粉丝、香菜、虾米
调料：食盐、葱、姜、蒜、料酒、鸡精、生抽、香油、香油、香醋、淀粉、麻油、植物油、胡椒粉、辣椒粉、白糖
烹饪步骤：
1、粉丝用开水烫软，沥干水分，加入麻油、熟植物油和盐拌匀，铺在盘底备用
2、草鱼收拾干净，顺着鱼骨剔下鱼肉，将鱼肉斜刀切成厚片
3、锅中倒入清水，放入葱段、姜片、2大勺料酒烧开，大火煮1分钟
4、然后将鱼片放入锅中，关火，盖上锅盖，焖5分钟，至鱼片熟透，捞出，将鱼片摆在粉丝上。炒锅倒油烧热，下葱姜蒜末炝锅，再加入酱油、辣椒粉、1大勺料酒、虾米碎、白糖、香醋、胡椒粉、清水烧开，下鸡精，淋入香油调味，最后用水淀粉勾芡
5、将芡汁浇在鱼片上，撒上香菜末即可
二、营养功效
1、草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；
2、草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用；
3、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。
三、适宜人群
一般人群均可食用，尤其适宜虚劳、风虚头痛、肝阳上亢高血压、头痛、久疟、心血管病人。
四、食疗作用
草鱼味甘、性温、无毒，入肝、胃经；
具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效；
主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟
五、烹饪指导
1、烹调时不用放味精就很鲜美；
2、鱼胆有毒不能吃；
3、草鱼要新鲜，煮时火候不能太大，以免把鱼肉煮散；
4、草鱼与豆腐同食，具有补中调胃、利水消肿的功效；对心肌及儿童骨骼生长有特殊作用，可作为冠心病、血脂较高、小儿发育不良、水肿、肺结核、产后乳少等患者的食疗菜肴；
5、民间将草鱼与油条、蛋、胡椒粉同蒸，可益眼明目，适合老年人温补健身。
香辣鱼片火锅是日常生活中深受人们喜爱的一道菜，不仅美味可口而且营养价值非常高。它的做法有很多种，而且各地会有所差异，但是都简单易学，只需要准备好所需要的食材和配料，再根据给出的步骤一步步进行就可以制作完成，有想学的朋友们可以自己动手尝试着做一下。
做法一
首先要准备主料花鲢鱼，然后就是辅料，比如盐，香干，干辣椒，豆瓣酱，葱，五香粉，鸡精等等。然后要把鱼头剁下来洗干净（鱼头可以用来做泡椒鱼头），将鱼切成片，放姜丝，盐，淀粉，料酒，搅拌均匀腌制一会儿。将香干切成三角形，锅中放油，油热以后，把豆瓣酱放入锅中炒开，再放入干辣椒，蒜，姜，花椒，葱（各一半的量），然后再倒入一碗水，把香干儿倒入锅中，盖上盖子烧开。把鱼片放入锅中，烧开。把剩下的调料放到肉上边。另起锅，倒入油油热后，浇到调料上即可。
1、
草鱼一条(其实半条足够)。
2、
片成厚约2厘米的鱼片。
3、
加红薯淀粉、姜、葱抓匀,腌10分钟。
4、
黄瓜切片,各种材料备用。
5、
锅里放水烧开。
6、
先把黄瓜片焯一下。
7、
捞到盘里。
8、
然后下鱼片(要一片一片的下)焯熟。
9、
捞到黄瓜片上面。
10、
用醋几滴、生抽、老抽、白糖、调好的汁,放入锅中搅匀。
11、
倒在鱼片上面。
12、
锅里放油,放入蒜末爆香,加入一大勺郫县豆瓣（因为豆瓣里盐分大，就不用放盐）。
13、
炒一下,放些辣椒油。
14、
浇在鱼片上,香辣鱼片就做好了、、、
15、
滑嫩香辣、、、、
温馨小提示
1、豆瓣里盐分多,一定不要再放盐,不然就太咸。
2、鱼片用红薯淀粉不会散。
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