饮食健康与否往往直接关系着我们的身体健康,假如希望拥有好身体,在平时就不应偷懒,如果不愿意去做复杂的菜式,也可以试试一些做法简单的菜肴,比如果味儿牛奶布丁的做法就很简单,很适合那些既忙碌又不想将就的人。
2、倒入适量的开水冲泡好,用筷子搅拌至无颗粒状
3、将白砂糖和奶粉倒入大碗中
4、将冲泡好的牛奶趁热加入搅拌均匀晾凉备用
5、将果味粉分别倒入3个小碗中
6、鸡蛋磕入碗中打散
7、加入蛋奶油
8、再加入2汤勺乳酪搅拌均匀(没有可不加)
9、搅拌均匀
10、将蛋液分三份倒入三碗牛奶中
11、搅拌均匀
12、倒入布丁瓶中
13、披萨盘中注入适量的水,布丁瓶放入其中
14、烤箱170度预热,送入烤箱烤制50分钟左右
15、哒哒哒哒,布丁烤好咯!
16、滑滑嫩嫩哒,超好吃!
合理地安排好日常饮食,对于身体健康能起到很大的促进作用,果味儿牛奶布丁的做法简单,有益健康。
对于大部分城市来说,大家不难发现,路边摊比比皆是。虽然这样方便了许多人的就餐,但是就餐卫生谁来保证呢?长期吃路边摊,必然导致重大疾病。而为了健康地或者,你可以选择自己在家做着吃。下面,我就为大家介绍如何来做香蕉牛奶西米露。
2.1锅中倒入清水烧开。
3.2材料:西米一小把
4.12将西米放入烧开的水中。
5.21不断地搅拌西米。
6.1关火,盖上盖子焖5-8分钟。
7.2煮至8-10分钟,西米逐渐透明,中间剩少许小白点。
8.西米完全熟透了。
9.将西米捞出过冷开水。
10.西米沥干备用。
11.纯牛奶倒入容器中。
12.将香蕉切片。
13.将香蕉片放入牛奶中。
14.倒入西米搅开。
15.甜的香蕉牛奶西米露就做好了!
要想吃的好,食材很重要,今天小编给您介绍的香蕉牛奶西米露选择食材,一定要注意方法。如果您感兴趣,赶快回家购买食材去尝试着做一做。
牛奶是很常见的饮品,常喝牛奶对人体钙的补充非常不错,而且牛奶含有的营养成分比较多,儿童选择它利于身体成长,牛奶在使用上也是有很多方法,常见就是直接饮用,这样的做法对身体没有任何影响,那在制作佳肴的时候放入牛奶也是很不错,能够提高食物味道,因此牛奶西米露的做法是不错之选。
牛奶西米露的做法:
材料:红豆,鲜牛奶,西米,冰糖(或白砂糖)
做法
1.红豆下冰糖和少量的水,将红豆煮熟,水煮至快干。捞出红豆放凉后放入冰箱冷藏。(我不喜欢吃煮开花的红豆,所以都是刚熟,可以视个人口味改变)红豆先下糖煮就会煮的红豆咬开是甜味的,就像大家乐餐厅的红豆冰,那可是我的最爱了。
2.鲜牛奶加糖混合均匀后放入冰箱冷藏。
3.西米先用水泡30分钟,下锅内煮至透明色后捞出用冷开水冲洗掉淀粉。放入事先冷藏好的
鲜奶中。
4.最后吃的时侯加入事先煮好并冰好的甜红豆即可(红豆汁不要放进去)
小诀窍
煮西米的要点
先把西米用冷水浸三十分钟.煲滚水放西米.一边滚一边搅.煲至西米透明.捞起放入冷水中冲洗.不停地用水冲至完全冷却.无胶为止.用冷水浸待用.跟着把糖水煮好(即红豆沙.绿豆沙.等等).切记糖水同西米一定要分开煮.而西米一定要过冷水.不然就会煮成糊的。
操作要领:熬好的西米羹有时呈糊状,不见小西米的影子,那是熬的时间过长,西米熬化成了一碗糊糊,所以熬制时要掌握好时间。
对牛奶西米露的做法了解后,在制作的时候要注意对牛奶的使用要适量,而且对西米的制作,也需要掌握一些技巧,这样制作出来的西米才会更加好吃,常吃牛奶西米露对调理人体肠胃有很好效果,所以这样的食物是放心之选。
一个美好而又充实的童年,必然会影响人的一生,这是有促进作用的。而童年的记忆中,自然少不了妈妈做的饭菜,这是我们最美的回忆。但是,现在一个人在外想学着做,却怎么也做不好。为了解决这个问题,小编现在就来教教大家如果做牛奶南瓜西米露吧。
2.121趁热加入糯米粉和白糖活成面团,糯米粉和南瓜泥的比例差不多是一比一
3.212压成泥状
4.面团揉成小圆子
5.锅里水烧开放入南瓜小圆子
6.等南瓜小圆子熟了浮起来后捞出,放在装有牛奶的碗里
7.另起一锅水烧开放入西米,一边煮一边用勺子搅拌
8.烧到西米中间剩很小的白芯时关火,闷15分钟左右
9.捞出过凉水,增加她的Q度
10.放入刚才装牛奶南瓜圆子的碗里就好了,可以开吃了
今天的牛奶南瓜西米露就介绍到这里,不知道您学会了吗?如果您是一个家庭主妇,喜欢做菜,那不要错过这个机会,赶快去尝试。
炎炎夏日如果来上一碗牛奶西米露的,那是非常舒服的事情。牛奶西米露的做法非常简单,并且味道也是很受欢迎的。如果动手能力比较好的朋友不妨试一下这款糖水哦。
1.烧开一锅清水,把准备好的西米放入锅中。改中火,边煮边搅拌。 待西米至半透明,关火焖至完全透明后,将西米过冷水,把粘液冲洗干净备用
2.把香芋削皮并切成大小均匀的颗粒状(也可按自己喜好切成块状或其它)
3.将切好的香芋放入锅中,加入适量清水开始煮。
4.香芋煮开后改小火,待散发出香味且香芋软烂时,加入牛奶和冰糖。
5.冰糖完全融化后,加入准备好的西米。香甜可口,芳香四溢的香芋牛奶西米露便做好了。
注意事项
煮西米一定要用焖,单靠大火煮很难煮到完全透明,并且很容易煮糊,焖好一定要用冷水冲洗,这样才能粒粒分明
香芋削皮的时候最好戴上手套,因为芋头含有草酸钙会令皮肤过敏并产生瘙痒
最后加入牛奶时只要煮开就可以,不需要煮太久,以免高温破坏牛奶中的蛋白质使其失去营养
牛奶我们在生活中经常会喝到,而且喝牛奶可以起到很好的不该作用,其实牛奶中还有很多的功效,还可以搭配更多的食物,也是只做更多奶制品的原料,牛奶西米露作为比较出名的甜点,深受女性朋友的喜爱,那么下面我们寄去看看如何制作牛奶西米露。享受它们不一样的美味。
西米有的是用木薯粉、麦淀粉、苞谷粉加工而成,有温中健脾,治脾胃虚弱、和消化不良的功效,同时还可以帮助我们保持肌肤的光滑细嫩,现在就了解一下制作牛奶西米露的制作方法。
难度:切墩(初级)
主料
西米适量
含木糖醇的牛奶少量
石榴粒少量
牛奶西米露的做法步骤
1. 锅中烧开水,把淘好的西米放锅中小火煮,直到西米里还有一个小白点的时候,关火。
2. 把煮好的西米过凉水,倒入一袋鲜牛奶,一起煮到牛奶沸即可。
3. 放入石榴粒,冰镇后食用。
牛奶西米露可以给我们带来不一样的美味享受,同时还可以帮助我们保健身体健康,作为比较美味的甜点,不仅符合了女性对甜点的喜爱,还可能够给身体提供各种物质,所以说牛奶西米露当然是比较好的美味食物。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《牛奶果味西米露的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。
饮食养生
运动养生