流产后喝什么汤补血呢
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。关于饮食养生，我们要掌握哪些知识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“流产后喝什么汤补血呢”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
现在的很多情侣，结婚前就已经早早的同居了，在发生性关系的时候很多人不注意采取安全措施，意外怀孕的事情层出不穷。而在不适宜要孩子的阶段，很多人默默的选择了流产的方式打掉孩子。而流产后女人的身体相当的虚弱，那么，流产后喝什么汤补血呢？对于流产后适合喝的汤类，请看下文的介绍。
1、荔枝大枣汤
干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
2、花生红枣汤
取花生200克、红枣150克，加水煎服，每日一剂。花生与大枣配用能补脾益血、止血。
3、甜浆粥
用鲜豆浆与粳米100克煮粥，熟后加冰糖少许。可辅助治疗贫血。
4、红糖糯米山药粥
将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入。具有补气补血，健脾胃的功效。适用于人流后气血虚的人食用。
5、乳鸽枸杞汤
取乳鸽一只，枸杞30克。将乳鸽去毛及内脏后，洗净入锅，然后加入水与枸杞共炖，熟时加盐少许调味即可。每日一剂，将肉和汤分两次服下。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
流产后喝什么汤补血呢？流产之后，女人会流出很多的血液，身体也非常的憔悴。因此，这期间女人们应该多多的休息，在饮食上多吃些营养的食物。以上给大家介绍的这些汤类都是适宜流产后的女人们饮用的，男人们可以给自己的女人多做点好吃的。
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绿豆具有清热解毒和凉血的作用，对于一些刚流产的朋友，是不建议食用绿豆汤的，因为有可能会造成腹泻或者消化系统免疫力降低的后果。流产后的身体是需要及时补充营养的，可以多食用一些蛋白质丰富的食物。
1.流产后身体相对来说比较虚弱，建议还是不要吃最好，但是偶尔吃一次对身体没什么影响。绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤。盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。
2.特别注意：人流术后要注意饮食，以清淡为主，禁忌辛辣刺激性食物，要多休息，不要受凉。定期复查。乳鸽枸杞汤可以益气、补血、理虚作用，适合于人流后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症，是流产女性不容错过的食疗之一。
3.牛奶含有丰富的营养物质，现市面上有很多功能型的牛奶，高钙、AD钙、益生菌等，人流后建议喝纯牛奶或高钙牛奶最佳，纯牛奶营养价值最为丰富，高钙奶适合女性的补钙需求，其他功能型的牛奶虽然营养高但加工环节较多，难免会增多添加剂或物质，可能会造成肠胃刺激。
4.平时可泡茶喝，如玫瑰+红枣，红枣+枸杞，还有蜂蜜水。调养的一个月内不吃或喝含有阿胶成分的食物，阿胶属于大补的中药，人流后的身体处于修养阶段，还比较虚弱，进补反而会造成身体负担过重。
5.保证每天都能喝汤，煲汤很容易，如骨头汤、鸭汤、鸡汤、羊肉汤，只需把握好主料、调料、水的比例即可。最简单的调料：4~6颗红枣、15颗左右的枸杞。用姜、酒腌好主料，水没过主料再多出5厘米的深度即可，汤煲好后再放入盐，以免肉质变柴。
女生每个月的都有几天是身体不适的，也就是月经来的那几天，身体也会流出很多的血。因此这几天可以积极的调理饮食，尽量的补充身体的血液，让身体恢复的更快一些。比如可以喝一些滋补的汤类，那么，女生喝什么汤补血呢？对于一些比较适合用来补血的汤类，大家来一起看看下文的具体的介绍。
阿胶白肉汤
功效：补血活血，滋阴润肺
做法：阿胶6克，瘦猪肉100克，当归6克，食盐少许。先将当归洗净切成短节，并装入纱布袋，阿胶单独加水蒸化，再将猪肉和装有当归的药袋同入锅，加清水500毫升，煎煮1小时后去药袋，再加入阿胶，用小火炖化，最后用低盐调味即可服食。
四物木耳汤
功效：补血、活血、养血，常服可令颜面红润、皮肤细腻
做法：当归6克，熟地9克，白芍6克，川芎3克，大枣5枚，黑木耳（干）15克，红糖30克。先将诸药洗净切片并装入纱布袋，黑木耳水发后去杂质，然后同入锅加清水1000毫升，用文火煮1小时，去药袋后加红糖调味，煮沸后即可饮服。
生地龙骨汤
功效：补气补血，养肾，防辐射
做法：生地60克，熟地20克，生姜一小片，蜜枣2颗，龙骨适量。先将龙骨洗净后飞水，再将全部材料放入瓦煲中，加足量的水，中大火煮2个小时就可以了。
女生喝什么汤补血呢？女生月经的期间以及贫血的情况都可以喝点这几种汤来调理一下，这几种汤的食材也比较好获得，制作方法也挺简单的。有条件的话，大家自己就可以在家试着做一些滋补的汤类，平时多喝点汤，对于身体保健方面的效果还是很好的。
到底喝什么汤才能补气又补肾呢?人们的气血虚，或者是肾虚，那么都是对身体有很大伤害的，所以说这方面的症状是必须要补充好的，这样对疾病的治疗，对身体也更好，补血补肾的食物有很多种，不过很多人都喜欢选择用熬汤的方式来给自己补气补肾桂圆
桂圆具有补血益气，安神助眠等功效。特别是适合面色无光睡眠质量差的女性经常食用。
推荐汤品：桂圆老母鸡汤，用桂圆同老母鸡如果有带蛋的母鸡的话也可，再加点红枣，枸杞子一起炖约两个小时就可。
胡萝卜
中医认为胡萝卜具有补血和防治肾虚的作用。
推荐汤品：先将胡萝卜切成块，然后同鳗鱼，百合，玉米粒等一起炖汤喝，做出来的汤不仅香甜可口，而且具有清心明目之功效，最适合经常熬夜的MM经常食用了。
黑豆
中医素来认为黑色能生血，事实上黑豆不仅有助益肾生髓之作用，同时还可健脾特别是对于血虚患者而言具有很好的食用价值。
推荐汤品：黑豆乌鸡汤，用黑豆，乌鸡，何首乌，红枣等一起熬汤喝就具有滋阴补肾之功效了。特别适合任何女性食用。
上面介绍的这些汤希望对大家都有好的帮助，给自己补血补肾的时候一定要避免让自己接触到对自己身体不利的食物，还要注意在给自己补血补肾的时候多吃点羊肉狗肉，这样的食物都是对补肾非常好的，在冬天的时候吃这些食物还可以得到保暖的功效。
生活中汤的做法有很多种，可以选择蔬菜来熬汤，还可以选择什么肉类食物来熬汤，总之，经常喝汤的话，不管什么汤对身体都是非常好的，但是食物的类型不同，那么在熬汤之后对人的身体滋补效果也是不同的，很多汤有益气补血的功效，还有很多汤对身体的容易改善有很大的帮助，那么喝什么汤益气补血呢?
一、红枣
红枣被公认为是女性补血安神的第一品哦，因此对于女性而言日常生活中在做汤品的时候在汤中适当的加几粒红枣就可起到补 血的作用。
推荐汤品：用红枣同桂圆加山药一起炖成汤常喝就可起到很好的补血预防贫血之功效。
二、猪肝
猪肝中富含造血细胞所需的铁元素，因此平时适当的多吃点用猪肝做成的汤品补血效果也是相当不错的呢?
推荐汤品：猪肝用油爆香之后同菠菜一起在煮开适当加点料酒就可，开胃还补血最适合白领女性日常经常食用了。
三、莲藕
中医认为莲藕性温和，具有补血止血之功效呢。女性日常常吃用莲藕煲的汤品可促进补血。
推荐汤品：用莲藕，猪排骨，红枣，山药一起熬成汤，等汤浓之后加入少许的枸杞子调味就可。汤香而下饭最适合女性午饭的时候经常喝了。
如果给自己喝上面我们所介绍的这些汤的话就能得到益气补血的功效，给自己益气补血的时候多吃点红枣，多吃点枸杞，红枣有补血的功效，而枸杞有补气的作用，所以说两种食物加在一起吃才是最好的，对身体的好处也非常大多，益气补血的话还要注意多吃点红糖，用红糖来熬水喝。
女性流产以后，身体比较虚弱，肠胃也比较虚弱，所以在饮食方面一定要有所注意，要了解一些饮食禁忌的问题，避免对健康造成影响，饮食方面不要吃一些过于坚硬的食物，避免导致消化不良，不要吃一些生冷刺激的食物，另外一些过于油腻性的食物也尽量不要吃，一些海鲜类的食物最好也不要吃。
1、不能吃坚硬的食物。
2、流产后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。
3、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。
4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。
5、流产后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。
6、术后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。
喝汤是很多人都习惯，每天吃饭都喜欢喝汤，如果一天没汤的胡很多人还非常的不习惯，汤有很多做法，很多汤也非常的营养，喝了之后对身体来说有调节肠道，养生和滋润身体的好处，还有很多汤喝了之后有补血的效果，喝汤如果能补血的话就能改善人们月经失调的现象，那么喝什么汤是补血的呢?
1四物汤
材料：当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。
1)排骨洗净斩块，汆水捞起;
2)将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净;
3)煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。
功效当然是补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙。
2、三红汤
材料：红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量
做法相当简单，就是一个字熬。
这道补血汤，最容易准备，东西容易买到，煮起来也相当简单。更重要的是，补血效果非常好。如果有女性经期出现头晕眼花，面容苍白，就喝这道汤吧。
3、云耳红枣煲黄鳝
材料：黄鳝2～3条、云耳3小朵、红枣10个、生姜3片。
做法：
1)云耳、红枣分别洗净、稍浸泡并撕开、去核。
2)黄鳝宰洗净，用热水烫去黏液，洗净、切段，一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升(8碗量)。
3)武火煲沸后，改为文火煲约1个小时，调入适量食盐便可。
这道补血汤适合经期，主要是因为其能养阴活血，帮助女性调经补血。
其实，这份补血汤的量足以满足3-4个女人，黄鳝、云耳还可捞起拌入酱油佐餐用。对于害怕黄鳝的女孩来说 ，可以请妈妈帮忙一起烧。
到底喝什么汤是补血的，上面内容中我们介绍得很详细了，大家就可以按照这样的汤来给自己滋补身体，让自己 的体质变得更好，喝汤一定要养成习惯，但是喝汤最好是在饭前喝，饭后如果喝汤的话对肠胃是非常的不好，在饭前喝汤还有减肥瘦身的效果。
抽血是一年一度很多人的有的无偿献血时机，如果经常抽血的话，那么到了一定的时间人们都会准时的给让自己献血，其实无偿献血对身体来说是有很多好处的，无偿献血可以让一些不好的血液循环，得到血液的正常循环，并且有了疾病的话还能得到及时的诊断，很多人抽血之后严重的缺血，需要及时的补血，那么抽血后喝什么汤补血呢?
抽血食物补血的方法
1、抽血后食补的重点是造血所需要的蛋白质、铁、维生素B12、叶酸等。
2、抽血后喝点热牛奶有助消除劳累的感觉，喝适量的葡萄糖或巧克力也不错。
3、喝乌鸡汤和红枣汤，煮汤的时候放点姜、桂圆、大枣，简单也方便，补血效果也很好。
4、胡萝卜、菠菜 、猪肝都很好。猪肝炒芹菜这个也不错。
5、吃点带皮的花生，红枣，黑豆，芹菜、菠菜、猪肝、猪血、红枣、菠萝、木耳。
6、建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收。
7、猪肝和红枣还有牛奶最好了。
8、含有优质蛋白质较多的食物有：奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等。含有铁较多的食物有：动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大枣、桂园等。另外，炒菜时可选用铁锅。含有叶酸较多的食物有：猪肝、肾、牛肉等。含有维生素B12 较多的食物有：动物肝脏、猪或羊肾、腐乳等。 总之，献血后不必特别地去吃些什么，只要吃得科学合理、有营养价值、可口、舒服、适量，就能在短时间里，恢复失去的那部分血液。
如果抽血之后缺血的话，那么就可以用这些方法来给自己补血，补血的时候有很多食物对这些都是有好处的，不许的时候可以吃点红枣，吃点红糖，这些食材可以直接吃，也可以直接用来熬汤喝，这样对补血的效果来说才是最好的，抽血之后想要补血的话还要注意多休息。
流产之后的饮食是需要注意的，因为这也关系到流产之后身体的恢复，在这个时候要注意营养的补充，不要吃坚硬的食物，还有螃蟹或者是田螺等这些寒性的食物也不可以吃。
1、不能吃坚硬的食物。
2、流产后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。
3、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。
4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。
5、流产后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。
6、术后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。
意外怀孕是现在社会上已经普遍的现象，很多女人出现这样的情况之后，一般都是采取流产的方式解决这个问题。但是流产的话对于身体多少都会造成一定的伤害的，而且流产后女人的身体比较的虚弱，需要好好的调理一下身体。那么，流产后吃什么最补身体呢？对于流产后的饮食问题，大家来看看下文的介绍。
1、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
4、从营养学的角度来说，膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果（花生、核桃、松子等）、奶品等等则是保持平和心绪的食物。
流产后吃什么最补身体呢？流产后女人应该多多的休息，之后一定要多多的注意营养的补充，鸡鸭鱼肉和蔬菜水果都是可以吃的。另外，每天适当的多喝点水，通过饮食的多多的调理，可以很好的帮助女人们恢复身体。这期间一定要多卧床休息，可以适当的散散步，但是不要劳累。
不管是自然流产还是人工流产，都是对女性身体伤害很大的现象，所以在发生流产现象之后，女性要特别注意补充身体营养，否则因为流产而导致的身体病根会对下一次怀孕有着重要影响。并且如果不注意补充身体营养的话，对日后生活的影响也是比较大的，那么在女性流产之后有哪些方面需要补充呢?
流产后吃什么好
流产后要多吃些营养丰富的食品以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
流产后饮食调整应注重以下几点：
1、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
有医师建议服用3-5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱) 。
流产后吃什么药
流产后，气血损耗，过食滋腻生冷，易伤脾胃。应食富有营养而易于消化之品，也可根据素体偏热、偏寒，选用适当的验方或药膳治疗调理。以下方药可供选用：
1、益宫饮：党参、女贞子、旱莲草、茜草、益母草各15克，白术、蒲黄炭各12克，甘草3克。冷水浸泡30分钟，煎熬取汁150￣200毫升，两次分服，日1剂。适用于流产后阴道出血不止者。
2、红糖益母草汤：红糖60克，益母草30克。以益母草煎汤取汁，冲入红糖，分2次服用。适用于瘀性下血过多者。
3、参芪膏：人参60克，炙黄芪500克，饴溏500克。前两味反复煎煮2次，过滤取汁200毫升，入饴糖，文火浓缩成膏，贮存备用。日3次，每次20克，开水冲服。适用于气虚，下血色淡清稀者。
若症状明显如发热、腹痛、久下血不净、带下或下血臭秽等，应及时去医院作相应的诊断和治疗。糖60克，益母草30克。以益母草煎汤取汁，冲入红糖，分2次服用。适用于瘀性下血过多者。
虽然很多的女性朋友会选择流产，但是流产对于身体的伤害是非常大的。想要流产之后快速恢复身体的健康，那么这个时候就要为身体补充充足的营养了。一些汤品可以让虚弱的身体，吸收更多的营养。今天我们来给大家介绍一下，流产之后喝的汤，可以帮助女性朋友补身子哦。
流产后吃什么汤补身体
A.鲫鱼汤
材料：鲜鲫鱼2条、黄豆芽30克。
做法：
1.首先将鲜鲫鱼处理干净、黄豆芽洗净。
2.将适量的水倒入锅中，开小火，将鲜鲫鱼、黄豆芽放入清炖，待滚后即可食用。
功效：鲫鱼有补虚、利尿作用，对小产后身体虚弱的产妇极为适宜。
B.鳝鱼汤
材料：鲜活黄鳝1条。
做法：
1.鲜活黄鳝、去内脏及鳝血，洗净，备用。
2.锅中放入少量水、黄鳝、开中火，待熟后即可食用。
功效：黄鳝能补脾益气理血，对产后虚弱、胃口不开等，均有一定的效果。
流产后饮食注意事项
1.忌生冷、寒凉食物：如冰品、梨、柚子、葡萄柚、西瓜、椰子、橘子、番茄、莲藕、黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、大白菜、白萝卜。
2.忌烧、油炸、辣、刺激性食物：如腌渍品、咖啡、辣椒。
3.少食酸味食物：如酸梅、醋。
4.少吃盐(尽量不要加盐)，食物以清淡为主。
5.食物一定要煮熟、温热食用。
流产后的身体是很虚弱的，需要营养均衡，不可偏食。流产后的一个月内还需禁止房事，防止出现二次伤害。当你还没准备好做一个妈妈时，请不要随便拿生命开玩笑。如果不小心造成了习惯流产，以后想怀孕，就很困难了。
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