经期喝牛蒡可以么
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。社会的发展，人们对养生越来越看重，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。有没有更好的饮食养生方法呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《经期喝牛蒡可以么》，供您参考，希望能够帮助到大家。
现在很多人都喜欢喝牛蒡，而且牛蒡的作用很多，功效对女性也十分的好，牛蒡是纯天然的，对身体特别的好，而且现在很多人把牛蒡的做法做成了牛蒡茶。牛蒡的效果这么好，如果在经期的时候是不是喝就会更好了，我们来了解一下经期喝牛蒡可以么，
1、不建议你经期使用，应为它具有通经络活血的功效，如果使用有可能会使经血量增加或者是延长经期的可能性，为了您更健康，请避开月经期。
2、经期是可以服用的，注意观察月经的情况即可。月经量少需要去医院检查是否有雌激素低下引起的可能的 。
3、考虑是可以喝的的，月经量少多考虑气血不足，可以看中医，服用复方阿胶浆和乌鸡白凤丸。
4、牛蒡子能滑肠，气虚便溏者忌用。如果气虚的话，经期本来就易腹泻，还是不宜喝。最好别喝，还是建议你月经期过后再服用。牛蒡子有降血糖作用，可以在经期后服用的。
以上就是经期可以喝牛蒡么详细的说明和介绍，经期还是不建议喝牛蒡，虽然对身体没有什么直接有害的，对容易造成体虚，或者流血加快的。女性生下来体寒，虽然喝牛蒡是有很多好处的，但是并不建议月经期间的女子喝，因为月经期间女子体更寒了，所有可以在停经后喝。
ys630.coM延伸阅读
随着现代社会女性对自身养生保健需求的不断提升，很多有品位的女性都会在睡前喝一杯红酒，这样不仅能够促进睡眠，还能美容养颜。于是这个习惯也让越来越多的女性朋友认可，并在生活中实施操作。可有朋友认为在经期这个特殊时候喝红酒有影响吗?所以女性经期可以喝红酒么?接下来的时间就请朋友们和我一起去看看。
因为女性经期的身体情况比较特殊，所以在这个时候需要大量补充的是蛋白质以及各种营养元素而红酒，虽然作为一种保健酒，但是对于经期女性身体比较特殊的情况来说也是会带来不利影响的。
女人经期喝酒应警慎 在来月经之前，醉酒的时间会延长，这同时也是肝脏的禁期!
同样是喝酒，女性引发肝损和酒精中毒的机率比男性人多一半，就是说女性更容易受到酒精的毒害。 基本上，女性体内参与酒精代谢的酶较少，所以分解乙醛的能力较弱。
再加上月经之前受女性荷尔蒙分泌的影响，酒精分解酶的分泌量会减少，因此，分解酒精的速度降低，结果使得酒精不能被排泄出去而是变成了酸性物质。要中和这些物质的话，肝脏就要不断制造出酶，最后，引发肝脏机能障碍的可能性就加大了。
月经来临之前，分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降……。代谢变缓的话，处于醉酒状态的时间便如长、酒醉感觉更严重。因此，月经前饮酒容易上瘾，以至成为引发酒精中毒的导火索的情况很多。
所以说，关爱自己要落实在最根本处，女性饮酒也应考虑到月经周期。
那么在经期是否可以喝酒呢?会不会影响经血的分泌呢?医生告诉我们：经血的分泌至多不过50-120g，酒精还不至于对此产生什么影响。
另外，在经期格外想喝葡萄酒或温酒的女性有很多，这也是因为在经期中体温下降了0.3-0.4度，下意识地想令身体暖和一些的缘故。所以这一时期，喝葡萄酒1-2杯是合适的量，不能再多。
从这些点上我们就可以了解的到其实经期的时候女性是不应该喝红酒的，因为那容易给自己的健康带来不利的影响，在经期的时候除了需要注重自己的一个饮食保健之外心情的一个保健也是重要，千万不要让自己情绪有过大的起伏波动
以上几段文字内容就为朋友们很好地解答了女性经期是否可以喝红酒这个问题，其实只要认真看了的朋友们心中也已经有了更准确的认知。另外我还想再提醒下朋友们，经期会让女性抵抗力和免疫力都降低，所以一定要小心的呵护，切忌辛辣食品的摄入，同时必须注意保暖，否则会造成宫寒的现象。
决明子茶是一种养生保健茶饮，可以清肝明目、润肠通便。尤其是运动量不够，经常用眼的白领人士经常喝决明子茶，可以消除眼睛的疲劳。决明子具有微寒，长期大量的服用会引起腹泻，女性若是在经期饮用，会导致月经紊乱、痛经的症状。而且决明子在中医上是一种泻药，长期的饮用对身体不好。因此在经期要停止饮用。而非经期的时候，也要适当的喝。
决明子茶的功效:
喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效;而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。此外，决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便。
经期喝决明子茶易月经不调:
决明子可引起腹泻，女性长期服用轻则引发月经不规律，重则可使子宫内膜不正常;有泄泻、低血压者及怀孕女性也应慎用。另外，决明子是一种泻药，长期服用对身体不好，会损伤身体的正气
经期女性忌寒凉之物，如决明子、菊花、金银花等泡水喝时要避免月经期。就是在日常，也要谨慎的饮用。宫寒的女性不宜饮用寒凉的药茶，会加剧气血凝滞。血热的女性，日常饮用时，不能过量、持续性的喝，适当的饮用可以改善体质。
相信很多家庭在每年七八月份都会购买很多优质的葡萄，酿造美味可口的葡萄酒。酿造葡萄酒的这个习俗从古到今都是广为流传的，它带给人体的种种好处也是受到人们的赞许和认可的。而有些女性朋友却担心在经期如果喝葡萄酒会不会有什么不利的影响，所以女性经期可以喝葡萄酒么?接下来时间就让我为大家作出一个完美的解答。
女生月经期能否喝红酒?
专家提醒你：为了你身体健康，还是不要喝为好。因为红酒可以活血，有助于经血流畅，而且同时能促使毛细血管变粗，也会变得比较活跃，从而就处于破裂状态，如果这样话会导致失血量过多。尤其是冰镇的的红酒，更不应该喝，月经期间是不能吃冰冷刺激的东西，请广大朋友们注意!
月经期间喝红酒有危险吗
女人在经期喝酒应要警慎 !因为女性喝酒比男人更容易造成酒精伤害，专家在这告诉你建议女性最好不要沾酒，不仅有害自己的身体，而且对以后的怀孕也很有影响哦!作为女人，即使你再怎么应酬需要喝酒，或者是自己爱好喝酒，无论怎样，自己要保护好自己的身体!少喝酒，多喝水，有助于身体健康。
月经期间可以适量少喝红酒
月经期间不宜喝酒，但经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒，通经活络、温阳补血、扩张血管，使平滑肌松弛的红酒对痛经也有缓急止痛的效果。而且可以起到活血化瘀的作用的。对痛经也是有调理作用的。喝红酒也可以养生哦，可以防止皮肤老化，而且对女性非常有好处，还可以补血，更能预防多种癌症。
以上的文字内容就是我为大家作出的详细解释，相信广大女性朋友对在经期是否可以喝葡萄酒这个疑问，心中也已经有了明确的答案。其实葡萄酒不仅可以促进新陈代谢和血液循环，还能活血化瘀，因此在经期适量饮用一些葡萄酒也是有好处的，但切记不能过量饮用，因为过多的酒精会给我们的肝脏带来负担。
经期是女性非常特殊的时期，这个时候因为女性身体的抵抗力比较弱，很多方面都是需要注意的，特别是在吃上，很多东西都不能乱吃。不过，在螃蟹上市的时候，有些女性刚好来了例假，又想吃又不敢吃。那么，经期可以吃螃蟹么?下面咱们就来看看吧。
月经期间不能吃螃蟹。
月经期间女性不能吃生冷的东西，除了冷饮及生拌凉菜外，螃蟹、田螺、蚌肉等性寒食品尤其不宜在经期食用，因为这些食物可能刺激子宫和输卵管收缩，诱发或加重痛经。
经期为什么不能吃螃蟹
由于螃蟹是性寒的食物，经期食用过多的螃蟹会导致气滞血瘀，经血排不尽等症状。严重的会导致经血回流至盆腔导致输卵管堵塞及盆腔炎等不孕不育疾病。所以女性经期最好不要吃螃蟹及海鲜类的食物。
经期吃螃蟹会怎么样
受寒
女性在月经期间，身体抵抗力下降，而螃蟹属阴，经期吃的话，很容易造成通体发凉，受寒。
痛经
女性月经时，子宫内膜脱落会形成创面，此时吃螃蟹，容易刺激子宫，引起宫寒，月经紊乱，诱发或加重痛经。
气滞血瘀
经期吃螃蟹会导致气滞血瘀，不能畅通经血，使体内经血难以排干净。
经血增多，经期延长
螃蟹是寒冷性食物，例假常吃螃蟹，容易出现月经量增多，月经延长，以及经血有块。
经血逆流
例假如果过多吃螃蟹，还会造成经血逆流进入盆腔，造成输卵管堵塞、盆腔炎，甚至引起不孕。
蜂蜜对女性有美容的作用，在经期也可以喝蜂蜜的。蜂蜜里富含微量元素，还可以促消化，对肠胃功能有调节的作用。经期胃口差，还有便秘的的女性朋友，可以喝点蜂蜜缓解。有研究说，在经期的女性睡前可以喝一杯加了蜂蜜的牛奶，能起到缓解痛经，舒缓情绪的作用。蜂蜜的热量低，怕胖的女性可以放心的饮用，而且蜂蜜是热性的食品，也是经期正需要的。
月经期间与能否吃蜂蜜没有内在的联系，所以经期是可以吃蜂蜜的，而且蜂蜜是热性的，正是经期需要的。它还含有丰富的矿物质，如：有益身心的钾，起镇静作用的镁，强筋健骨的钙，增补血液的铁、铜，健脑的磷和有益身体的各种维生素，此外还含有氨基酸、酶和有机酸等。可以促进消化 ，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。
女性在行经期间，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状。其理由为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁，可缓和情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用。
蜂蜜是一种天然的食品，可以促进人体的新陈代谢，清扫体内垃圾。但是市面上有很多假冒伪劣的蜂蜜欺骗消费者，在挑选蜂蜜的时候一定要仔细。蜂蜜冲泡不宜用太烫的水，使其失去特有的营养和香味。如果是夏季，可以用冷开水冲泡，效热解暑。
觉得现在一些养生专家对红酒的推崇，让越来越多的女性朋友意识到喝红酒对我们的身体是非常有益的。红酒不仅能加快新陈代谢，促进血液循环，还能延年益寿美容养颜，所以深受众位女性的喜爱和认可。但也有朋友提出在经期这个特殊时候喝红酒会不会有影响呢?那么女性经期能喝红酒吗?接下来的时间就让我为大家作出一个详细的解答。
月经来临之前，分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降。代谢变缓的话，处于醉酒状态的时间便如长、酒醉感觉更严重。因此，月经前饮酒容易上瘾，以至成为引发酒精中毒的导火索的情况很多。
所以说，关爱自己要落实在最根本处，女性饮酒也应考虑到月经周期。
那么在经期是否可以喝酒呢?会不会影响经血的分泌呢?医生告诉我们：经血的分泌至多不过50-120g，酒精还不至于对此产生什么影响。
另外，在经期格外想喝葡萄酒或温酒的女性有很多，这也是因为在经期中体温下降了0.3-0.4度，下意识地想令身体暖和一些的缘故。所以这一时期，喝葡萄酒1-2杯是合适的量，不能再多。
红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质。
葡萄糖是人类维持生命、强身健体不可缺少的营养成分，是人体能量的主要来源。
葡萄酒中还有24种氨基酸，是人体不可缺少的营养物质。
葡萄酒中的有机酸成分也不少，如葡萄酸、柠檬酸、苹果酸，大都来自葡萄原汁，能够有效地调解神经中枢、舒筋活血，对脑力和体力劳动者来说，都是不可缺少的营养物质。
干红葡萄酒中还含有Ve、Vb、VB2等多种维生素和钙、镁、铁、钾、钠等多种矿物质，其中矿物质与多种微量元素集合起来，远胜于最优质的矿泉水。
红酒中的多酸含量相当多，因此它对于预防心血管疾病有极好的作用，有助于防动脉硬化和早老性痴呆症等疾病，还具有减少骨质疏松症的危险和“驻颜”等重要功效。
在一般人的观念里，生活上的享受似乎总是身体健康背道而驰的，葡萄酒向我们证明了，只要不过度，享受和健康原是可以兼得的。
以上内容就是我为大家作出的详细解释，相信广大女性朋友们对在经期是否能喝红酒的问题，心中也已经有了一个标准的答案。其实红酒有活血化瘀的效果，在经期适量饮用也是有助于我们的淤血排出，但切记不要过量饮用，因为多余的酒精对我们的肝脏排毒功能还是有很大影响的。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《经期喝牛蒡可以么》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季喝牛蒡茶养生小常识”专题。
饮食养生
运动养生
