面对痛风这种疾病,日常中,我们可以采取一些简单的食疗。痛风患者平日生活保养也是很重要的,因原发性痛风的病程较长,如果自我养护得当,注意保护肾脏,经过合适的防治和饮食疗法相结合,我们可以达到意想不到的效果。下面就给大家介绍一下痛风饮食疗法有哪些?请看如下:
痛风的饮食疗法如下:
1、萝卜:性凉,味辛甘。属碱性食品,含有多量的水分和维生素,而含嘌呤成分很少。生食、凉拌、煮食或煨汤均可。
2、卷心菜:俗称包菜,又名甘蓝,基本上不含嘌呤,它含有大量的维生素c,具有排泄体内有害物质的作用。因此,痛风之人宜食之物。
3、马铃薯:是一种碱性食品,基本上不含嘌呤,同时还含有大量的维生素C和丰富的钾盐,可以碱化尿液并有利尿作用。
4、芹菜:有水芹与旱芹之分,水芹性凉,味甘辛,有清热、利水作用。芹菜中含有丰富的维生素和矿物质,基本上不含嘌呤。
5、黄瓜:属于一种碱性瓜菜食品,它含有丰富的维生素C、钾盐和多量的水分。中医认为黄瓜有除热、利水、解毒、生津止渴的作用。可帮助排泄出多余的尿酸,吃生或作凉拌菜皆可。
6、青菜:俗称白菜、菘菜,基本上不含嘌呤,它不仅含较多的维生素C和钾盐,而且还属一种碱性食物。所以,痛风患者一年四季均可常吃。
7、茄子:有活血消肿、祛风通络、清热止痛的作用。它不仅是一种碱性食品,同时几乎不含有嘌呤物质,还有一定的利尿功效,适宜痛风病人经常食用。
8、甘薯:基本不含嘌呤的食物,故痛风之人适宜以之代粮,常吃多吃。
9、南瓜:性温,味甘,是一种碱性食物。所以,慢性痛风者可食用南瓜。
10、冬瓜:性凉,味甘淡,有利小便的作用。冬瓜本身含多量的水分和丰富的营养,特别是维生素C的含量特别丰富,这对痛风病人的尿酸偏高者,有促进尿酸的排泄作用,故痛风之人可常食之。
以上就是痛风饮食疗法的内容,大家一旦发现这一症状的话,可以根据上面的食疗方来进行治疗一下,很多的蔬菜也是可以治疗疾病的。更多的内容可以随时关注小编,小编会继续为大家诚心奉献的。
“减肥”,已经变成了一个新的代名词,减肥的目的不仅仅是为了让自己瘦下来,更多的是要保持身体的健康,因为肥胖不仅是一种症状,更是一种疾病,会对自己的心脑血管等造成一定的威胁,导致脂肪的堆积,给自己带来一些不健康的因素,那么就让我们去了解一下当前最流行的减肥方法,减肥饮食疗法吧。
1.制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上,贴在你每天能看到的地方。
2.写减肥日记。制作卡片或图表,标出你计划体重下降的数字和完成情况。
3.多喝水。每天要喝七八杯白开水,水对于身体的功能是最基本的,且无热量,可以成为节食的最适合的饮料。
4.要有恒心与毅力。在适度节食过程中,不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲,适可而止。
5.控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。
6.饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。
7.常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
8.平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。
9.热量负平衡。请记住减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。.
10.建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”,纠正以往的不良饮食和生活习惯
以上就是减肥食疗方法,患有肥胖症的患者,多数是由于不能控制自己的食欲,以及没有养成一个好的饮食习惯,暴饮暴食,一日三餐没有规律而导致的,减肥的方法是多种多样的,当然为了自己的身体健康,还是要选择适合自己的减肥方法,不能盲目的选择。
蛋白尿对于很多人而言并不陌生,这也是临床上的常见问题,一般情况下,当一个人的肾脏发生病变的时候,蛋白尿的问题会格外严重,这种情况下除了要进行常规的治疗控制,也要注意从饮食方面去进行调理。一般来说蛋白尿的食谱是比较多样的,也可以根据自身来进行食物的调整。
1.正常情况下,人体尿液里不含蛋白质或只含有微量蛋白质,但当肾脏发生病变时,随血液循环流动的蛋白质流经肾脏时,因为肾脏滤过功能的降低而使蛋白质“漏网”。蛋白质漏进尿液从尿道排出来形成了蛋白尿。尿蛋白越高说明肾脏滤过功能越差,这是衡量肾脏功能的重要指标。应该多吃新鲜蔬菜水果一类,能补充钙的食物,如牛奶、虾皮、鱼类及蔬菜等。镁丰富的,如小米、小麦、肉类等。含锌丰富的食物,如小米、小麦、玉米粉、大白菜、南瓜等等。
2.茯苓黄芪粥:黄芪15克,茯苓15克,粳米100克,黄芪切碎,茯苓切成小碎块,与粳米一起熬成粥食用,这道粥具有益气健脾利尿的功效,对于肾炎蛋白尿水肿尤其是脾虚者很适用。
3.另外豆浆含有丰富的蛋白质,能够补充本病所致的蛋白质血液浓度的下降,同时还能够补充机体的水分摄入不足。芹菜含有丰富的酸性的维生素p具有很好的利尿作用,可促进尿液对肾小管的冲洗,减少肾小管的中毒症状。茄子含有丰富维生素B、维生素p,具有营养伸进的作用,可改善由于神经病变造成的血管源性的蛋白尿的症状。
肾是人体内很重要的器官,如果男性朋友肾不好的话,不但会影响夫妻生活,严重的会导致婚姻破裂甚至有的会造成不孕,所心肾功能不全一定要加以小心,日常生活中人们还可以通过饮食来补充肾的营养,那么肾功不全饮食疗法有哪些呢?肾功不会会严重影响到一个人的身心健康的,下面就针对肾的饮食补充进行全面的认识和了解,告诉朋友应该吃什么饮食好。
1、增加能量摄入
增加能量摄入,但不宜过多进食含蛋白质丰富的食物,能量的摄入主要依靠碳水化合物及脂肪类食物。这样可减少血中的氮质滞留,减轻肾脏的负担,从而延缓慢性肾功能衰竭的进程。
2、限制饮水量
如单侧性肾积水,不必限止饮水量,如果双侧肾积水,有肾功能障碍现象,要限止每日的进水量。
3、不吃富含草酸盐的食物
富含草酸盐的食物包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
4、限制盐的摄入量
盐的摄入量如果肾脏病患者没有水肿或高血压的情况不必限盐,可与正常人一样每日进盐10克,限制盐的摄入量主要针对水肿和高血压的患者,因为不限制盐可加重水钠潴留,使水肿难以消退,引起血压升高。
1、木耳15g,蜜枣50g。将木耳泡开后与蜜枣一起入锅加水煮,至木耳涨大,加糖适量后食用。适用于肾功能不全患者,维生素的补充和热量的供应。
2、小米、大枣、赤小豆、鲜山药各适量。将山药切成小丁,然后加入小米、大枣、赤小豆和适量水煮成粥,熟后服食。适用于肾功能不全贫血患者服用,有健脾利水、和胃养血的功效。
3、桑椹100g(或干品500g),蜂蜜250g。将桑椹放入锅中,加适量水,煎至浓稠,然后加蜂蜜250g收膏,服食。适用于肾功能不全肾阴不足、失眠烦躁的患者,有养血补肾,润燥养血的功效。
以上说的就是肾功不全饮食疗法有哪些呢,平时生活中要多吃一些对身体有好处的食物,比如上面介绍的食物对于肾功不全是有很多的好处的,如果平时感觉自己的肾不好的话,就应该要注意一下日常的饮食补充,同时要多运动,保持好的心态,养成好的生活习惯对肾功不会的恢复也是有帮助斩。
滑膜炎饮食疗法是治疗膝关节滑膜炎的一种,在治疗当中充当着重要的角色。不管是年轻人还是老年人都会患有膝关节滑膜炎,患了此病除了常规的治疗以外,滑膜炎饮食疗法也会起着非常大的作用,很多人都不知道滑膜炎饮食疗法有哪些,下面就来介绍一下滑膜炎饮食疗法。
首先,少食易致过敏和加重关节炎的食物。
(1)食物中含有的酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等,进而导致过敏,引起关节炎复发或加重。含有这些物质的牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等食物,患者应少进食。
(2)高动物脂肪和高胆固醇食物所产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等,也容易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。
(3)糖类容易引起过敏,可加重关节滑膜炎的发展,易引起关节肿胀和疼痛加重,所以滑膜炎患者应注意少吃甜食。此外烟、酒、咖啡、茶也会成为加重滑膜炎症状的重要因素。
第二,多食温补和利于修复关节的食物。
如红枣、米仁、狗肉等,另外,蹄筋、排骨、鱼翅也是滑膜炎患者不错的选择,有利于关节的修复。虽然滑膜炎危害较大,易使患者长期忍受折磨,但是目前已经有许多有效疗法,使患者摆脱疾病阴影,只要您积极乐观配合治疗,日常生活多加注意,恢复健康指日可待。
第三,滑膜炎患者的饮食应以清淡为主。
因为长期忍受病痛的折磨,患者多会出现茶饭不香,食欲不振的现象,所以建议患者注意饮食应以清淡为主,以保持较好的脾胃运化功能和食欲,增强身体抵抗力。
第四,患者应注意要节制饮食。
滑膜炎患者要注意定时定量进食,切忌暴饮暴食以免增加脾胃负担,影响消化功能。更是不可追随减肥潮流,随意节食,损害身体健康。
预防滑膜炎发作的最好办法是多注意防寒保暖,进行适量的活动关节,防止关节发生炎症,并且要适量喝牛奶,对病情恢复非常好。还建议患者多尝试吃一些白菜、黑豆、薏米等食物,平时应该多吃些营养丰富的食物,这样子有利于疾病的恢复。
健康的身体对于任何人都是至关重要的事情,这点对于遭受疾病折磨的患者们而言更是体会深刻。肾病始终是临床上比较高发的疾病,这对于患者们的身体伤害是相当的严重的。而肾病综合征是其中比较常见的情况,患者除了要积极治疗外,其实饮食上也可以进行调理。那么,肾病综合症饮食疗法有哪些呢?下面推荐给大家几种适合患者的饮食。
(1)清炖团鱼
团鱼1只(重约500g),清炖,不放盐,喝汤吃肉,具有进步血浆蛋白、利水消肿作用。用治肾病综合征低蛋白水肿证。
(2)赤小豆粥
槟榔30g,水煎取汁,入赤小豆30g,粳米100g,同煮成粥内服,具有利水消肿、健脾祛湿作用,用治肾病综合症水肿证。
(3)鸭粥
1只,去毛及内脏,加火腿适量或猪蹄1只,煮熟调味食用。或将鸭肉切成片,同米煮粥,加入调味品食用。具有养阴利水作用。
(4)五味杜仲炖羊肾汤
羊肾2个,杜仲15克,五味子6克。将羊肾切开去脂膜,冼净切片。杜仲、五味子分别洗净。将以上用料一齐放入炖盅内,加开水适量,用文火炖1小时,调味食用。此汤有温肾涩精、收摄蛋白、强筋健骨之功。合用于肝肾虚寒之肾病综合征,腰脊冷痛、足膝无力、阳痿遗精、小便频数、时有头晕耳鸣等病症。
肾病综合症饮食疗法有哪些呢?上述介绍给大家的这些食谱都是比较不错的肾病食疗方法,患者们可以在生活中多食用点这样的东西。当然食疗一般只能作为辅助性的治疗手段,患者们还是要以正规的治疗为主,生活中注意护理,不要太劳累,每天都准时的睡眠。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《蛋白尿饮食疗法有哪些呢》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“胆养生饮食疗法”专题。
饮食养生
运动养生