黑巧克力吃多了会怎样呢
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢？下面是小编为大家整理的“黑巧克力吃多了会怎样呢”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
相信每年一到情人节，很多情侣之间就会互赠巧克力，这样既能传达情侣之间的爱意，同时也可以让两人的感情得到更好的升华。所以赠送巧克力就有了爱的寓意，而巧克力甜甜的味道也会让情侣之间的感情更加的细水流长。那么黑巧克力吃多了会怎样呢?面对大家提出的这个问题，接下来的时间就请朋友们和我一起去看看。
巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使身体分泌多巴胺，从而被其他器官接收，所以大多数人都会上瘾。巧克力中含大量糖分，所以糖尿病患者不宜吃。巧克力中还有可可碱，可可碱类似于咖啡因，可可碱过多会损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增多。不同种类的巧克力中的可可碱含量不尽相同：杀死一只9公斤重的狗需要570克牛奶巧克力，但是用黑巧克力只需57克。
事实上，巧克力中毒并不像它听起来那样罕见。对于人类，每千克体重150毫克的咖啡因就是有毒的(请参见此网页)。对于狗也同样如此!人类的体重通常比狗大得多，但是小孩子如果摄入过多咖啡因或巧克力就会遇到麻烦。婴儿尤为脆弱，因为他们不能像成年人那样迅速清除血流中的咖啡因。巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。
总之，长时间过多食用是很可能会得慢性病的。
以上几段文字内容就为我们很好地解答了黑巧克力吃多了会怎样的疑问，在此我衷心希望广大朋友们能够认真阅读上面的内容，这样才能对此疑问有更深刻的了解和更熟练的掌握。当然我想提醒大家的是，因为黑巧克力比较甜，同时热量也比较高，所以对于那些患有三高疾病的朋友们就需要忌口了。
M.Ys630.cOm相关阅读
巧克力是我们常吃的一种食物，巧克力的营养价值很高，能够迅速的补充身体的能量，具有提高免疫力的功效，当然巧克力虽好，也不能过多的食用，如果吃得过多，就会对身体造成一定的危害，下面我们来了解一下巧克力吃多了会怎样？
首先，巧克力里面的热量很高，脂肪含量也很高，如果过度的使用，就容易导致身体出现肥胖，我们知道身体肥胖往往会诱发多种疾病，比如说高血压或者心血管疾病等等，所以平时不要过多的吃巧克力。
如果过多的吃巧克力，会影响人的食欲，影响肠胃的吸收，有些人喜欢在早晨的时候吃巧克力，其实这样的习惯非常的不好，巧克力让人有饱腹感，吃过巧克力以后，就会影响主食吸收，甚至引起腹泻腹胀的症状表现。
适当的吃一些巧克力，能够让人产生愉悦的心情，但是过多的食用巧克力，就可能导致头痛的问题。另外巧克力里面的糖分含量非常的高，如果在临睡之前吃巧克力容易导致血糖失衡，对健康会造成很大的危害。
以上简单的了解了巧克力吃多了会怎样，巧克力如果吃得过多，最明显的变化就是容易导致发胖的问题，一旦出现肥胖的问题，就有可能诱发多种疾病，比如说高血压、糖尿病、心血管疾病等等，另外过多食用巧克力会影响主食食用量，容易导致身体营养摄入不均衡，所以在平时生活当中不要过多食用巧克力。
到了夏天樱桃就会上市，喜欢吃樱桃的人就会天天吃很多，但是大家要注意樱桃吃多了也是有危害的，会导致上火，女性月经期间也不适合吃樱桃，婴幼儿也不要多吃。
一、樱桃吃多了会上火吗
樱桃属火性，大热，平素有热性病及喘嗽者不可食用。尤其是小孩子，如果吃太多樱桃很容易引发热性病、肺结核，慢性支气管炎与支气管扩张等病。如果有阴虚咳嗽的症状，如干咳少痰，或痰多色黄而稠，午后潮热、颧红、盗汗、舌质红，脉细软的时候，一定不要吃樱桃。所以大人们一定要注意，樱桃虽然好吃，但切记不要让小朋友过多食用。
一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的，假如当时吃不完，最好保存在零下1℃的冷藏条件下。樱桃属浆果类，易损坏，所以一定要轻拿轻放。
二、有哪些人群不适合多吃樱桃？
1、经期不能多吃樱桃
虽然在经期适量的食用樱桃对身体健康有很多好处，但是樱桃性温，食用过多会引起上火、流鼻血、损肺等现象，严重的可能会导致胃痛、泛酸、腹痛、腹泻等症状。而且，樱桃中除了富含丰富分铁元素外，还含有一定量的氰甙，氰甙是一种有毒成分，过量食用樱桃可能会导致氰化物中毒。所以，每天吃樱桃的量最好控制在12颗左右。
2、婴幼儿不能多吃并且要警惕
如果宝宝误食樱桃核没有出现憋气的现象，那就没什么关系，注意喂些香蕉，多喝水，樱桃核会随着粪便排出体外；可是，如果宝宝吃了樱桃核后哭闹厉害，则要立即送医院就诊治疗，防止出现生命危险。注意：儿童食用樱桃、瓜子等，可能出现“果核卡喉”的情况，建议家长用筷子去除果核，防止果核卡在孩子气管中，引发窒息。
提起枸杞，相信很多人都不会陌生，它是一种常见的中药材，对于人体养生的功效是非常大的。枸杞的食用方法有很多，可以直接进食。那么，枸杞吃多了会怎样呢?枸杞在服用的时候有哪些注意事项呢?下面便一起来看一下这篇文章的简单介绍吧，希望能够对您有一定的帮助.
枸杞 ：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
枸杞的功效与作用及食用方法还在于能抑制脂肪在肝细胞内沉积，防止脂肪肝，促进肝细胞新生，也能抑制单胺氧化酶的活性，加入药材可作为药膳来食用。因此，枸杞子泡水喝是不会上火的。
吃什么东西只要超过一定量，都是不好的。所以枸杞只要每天控制用量就不会上火的。通常情况下每天8-16颗就可以了。体热的体质相应的减去一些。过多的服用容易上火的。枸杞是食药两用品，适合长期的服用。能达到补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，延年益寿等等的功效，如配合菊花泡水喝，疗效更佳。
服用注意事项：
1、由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用.
2.枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服.
3.它毕竟是药品，药品治疗疾病是靠其偏性，也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。
4.虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用.
5.有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。 所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。
以上便是关于枸杞吃多了会怎样的介绍。相信通过阅读本文，您对枸杞的服用注意事项也有了更多的了解。虽然枸杞的功效很大，但是这些禁忌也是需要引起人们重视的。只有正确的进行枸杞的服用，才能够将其功效很好的发挥出来，维持健康。
相信很多人都了解，吃肉类食物可以补充蛋白质等营养元素，但吃太多的肥肉会造成高血压或是血栓等各种心血管疾病，这是由于人体血液中的脂肪含量太多了，堆积在一起，从而造成血栓等其他的血液凝固疾病。那么肥肉吃多了会怎样呢，下面就详细的了解一下吧。
1、身体肥胖：减肥是个漫长的调理过程，增肥容易减肥难，难于上青天。肥肉吃太多，最基本也是最主要的表现在身体上，摄入太多肥肉你会发现逐渐长出赘肉，身体走形，慢慢变胖，从此走上了减肥的不归路 。
2、影响智商：这不是演习，肉吃太多的确会导致个人的智商智力下降。英国的Southampton大学为此特地做了对比试验和测试，发现喜欢吃肉类的人智商没有明显变化，甚至出现智商降低的现象；而经常摄入素食蔬菜的人智商提高程度明显。所以为了你的智商，请控制肉类的摄入。
3、血压升高：吃太多肥肉会导致血压升高，容易引发一些心血管疾病。特别是以后上了年纪，高血压等病状会越发明显。
4、反胃恶心：人的味觉系统有接受底限，肉吃太多容易造成反胃，严重一点会让摄入者数年或数十年都会厌恶这种食物。小编就是小时候某一顿吃了太多太多肥肉结果反胃，亲戚说从那以后我就再也不吃肥肉了，现在看到肥肉也感觉很腻，没胃口，咽不下。
5、容易上火：中医学认为肉乃生气凝聚，为固本培元之所在，可藏气于五脏六腑。但是吃太多就会打破平衡的循环，有可能容易导致摄入者上火。
6、开销增大：现在肉还算贵点，小编这边的食堂含几块肉片的菜则直接贵于普通蔬菜。肉吃太多对于开销的影响很是细微，但是也不能忽视哈，土豪除外。
以上就是肥肉吃多了会怎样的全部内容了，同时对于想要身体健康和减肥的人来说，常常吃肥肉是不行的，由于肥肉包括的氨基酸和脂肪是太多的，同时吃肥肉也会增加身体的卡路里，以及各种疾病，所以想要减肥和身体健康，最好少吃哦。
栗子，也叫做板栗，板栗可以生吃，也可以用来炒着吃，冬季的时候板栗可是很畅销的，吃板栗的人很多，适当的吃点板栗大家都觉得可以当作是休闲的食物来吃，但是却不知道这个栗子如果一次性吃得太多的话肯定是会给身体带来不适的，任何好吃的，健康的，营养高的食物都是要注意量的，那么栗子吃太多了会怎样呢?
板栗有健脾胃、益气、补肾、强心的功用，主治反胃、吐血、便血等症。栗子的营养保健价值虽然很高但不能一次大量吃，吃多了容易胀肚，每天只需吃六七颗，坚持下去就能达到很好的滋补效果。
时间最好在两餐之间，把栗子当零食，而不要饭后大量吃，因为栗子含淀粉较多，饭后吃容易摄入过多的热量，不利于保持体重。
胃涨气 放屁
栗子不能一次大量吃，吃多了容易胀肚，每天只需吃6～7粒，坚持下去就能达到很好的滋补效果。范博士还建议，人们最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不要饭后大量吃。这是因为栗子含淀粉较多，饭后吃容易摄入过多的热量，不利于保持体重。范博士提醒消费者，选购栗子的时候不要一味追求果肉的色泽洁白或金黄。金黄色的果肉有可能是经过化学处理的栗子，相反，如果炒熟后或煮熟后果肉中间有些发褐，是栗子所含酶发生“褐变反应”所致，只要味道没变，对人体没有危害。
栗子适当的吃对身体才是最好的，但是如果吃了太多的量就很容易让肚子变得非常的不舒服，吃了太多的板栗会填饱肚子，但是如果再大量摄入的话就会引起腹胀，吃得太多的话肚子咕咕直叫，甚至会导致便秘，所以说这个栗子就不能吃太多了，适量的吃才是最好的。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《黑巧克力吃多了会怎样呢》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏天怎样吃姜养生”专题。
饮食养生
运动养生
