生姜红枣枸杞茶的功效有哪些
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。如何在饮食养生方面行稳致远呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“生姜红枣枸杞茶的功效有哪些”，相信能对大家有所帮助。
生姜红枣枸杞茶，相信对于部份女性来说，是经常会喝到的一种茶。它的功效有很多，平时女性有月经痛或是月经不调时，都可以经常的饮用。因为生姜红枣枸杞茶中的红枣有补血作用，而枸杞有补肾的功效。另外对于预防很多种疾病也有很好的效果。那么接下来我们就来祥细了解下生姜红枣枸杞茶的功效主要有哪些吧。
功效:
姜具有强烈的辛辣气味，向来被中医认定为“风邪”的克星。姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C，除了散风，防寒之外，祛寒功效显著，能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头痛。姜的辣味愈强，效果愈好。大枣能补脾胃生津液，用于脾胃虚弱，食少腹泻，心悸等症。” 生姜红枣茶最适合女性朋友们冬天饮用，改善手脚发冷的状况，同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血，补气
功效1：驱寒气
女生下巴长痘痘，是因为下焦寒湿导致的，喝生姜红枣茶，对下巴长痘痘很有帮助，平时饮用还能起到预防的作用。亲，可以试试！
功效2：增强免疫力
生姜红枣茶的功效有很多，经常饮用生姜红枣茶，还能增强免疫力，改善肠胃的不适，而且对于口干舌燥等症状，也有效果。
功效3：促消化、抗菌
生姜红枣茶，能够增强和加速血液的循环，刺激胃液的分泌，让肠胃兴奋，以至于能够促进消化，还有抗菌的功效。
功效4：治风寒感冒
感冒时，如果你知道是风寒感冒，可以多喝生姜红枣茶，轻微感冒者喝一次即可驱走，症状较重者一连三天每日喝1至2次，就不再流濞涕、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛；容易感冒者也可以每天喝一次以起到预防之效。
功效5：通便
如果您频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜枣茶可以通便，而且精力充沛。
通过以上对于生姜红枣枸杞茶的功效的具体介绍，相信对于部份人生姜红枣枸杞茶已有了具体的了解。生姜红枣枸杞茶它的功效非常全面，对于平时治风寒感冒的人群，也是非常适合饮用的。所以人们在日常生活中可以食量的饮用，让自己的身体保持更加的健康。
Ys630.com相关知识
生姜红枣枸杞茶不仅可以健脾益胃还能补血养血，但是火大的人是不适合饮用的，因为枸杞和红枣吃多了会引起上火，身体湿热的人也不适合饮用，因为体内湿热重的人不宜吃红枣，可以将红枣换成红茶就可以了。
1、不适宜火大的人饮用
由于红枣枸杞茶中的红枣和枸杞都属于热性，火大的人吃了会更上火，只需要加点菊花就可以饮用了。
2、不适宜湿热重的人饮用
湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。若觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜(蜂蜜要低于40度时再加，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分)。
3、 四类人群不能喝
1)枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用。
2)肝肾不虚者也不宜服用。
3)身体健康无虚证者，不宜服用。邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。
4)虚寒的人群不宜饮用，否则会有滑脱泄泻之弊，有内热未清者慎用。
营养价值
红枣枸杞茶特别适合冬季饮用。红枣有增强体能、加强肌力的功效。
其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。
喝茶，已经成为人们的日常生活中不可或缺的成分，茶，在中国可是已经有几千年的历史了。喝茶，已经成为一种养生的手段，喝茶可以帮助我们加快新陈代谢，有利于人体排出有害物质，当然，不同的茶由于其组成物质不同，对人体的功效也是不同的，不同体质的人喝茶也是需要注意的，红枣枸杞茶到底有什么功效呢?
1.健脾益胃：脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状.
2.补气养血：红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力.
3.养血安神：女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效.
4.缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气.如：「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害.
因此红枣枸杞茶的功效并不是把红枣的功效和枸杞的功效加在一起，而是最大程度的发挥它们的功效，红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民众无需买坊间昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效.，红枣枸杞茶价格便宜，适合广大人民服用
中国人说做菜，韩国人却说料理，中国人说茶文化，日本人却说茶道。一样的东西感觉他们就精致高大上一点，我们反而普通矮矬穷了，而他们完全是学习的我们嘛，怎么感觉学生比老师更牛哄哄的。这话听起来有点酸，说回正题，我们这里介绍一种茶----当归红枣枸杞茶，主要介绍当归红枣枸杞茶的作用及适应人群。
一、作用
（一）、当归红枣枸杞茶因为含有当归，所以具有补血活血，调经止痛，润肠通便的作用。因此，可以用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡等症。
（二）、当归红枣枸杞茶因为含有红枣，因此能生津调节内分泌，促进第二性征发育，补气、促进血液循环、保养心脏。
（三）、当归红枣枸杞茶因为含有枸杞，因此也含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质，因此也具有枸杞的明目的功效。
（四）、当归红枣枸杞茶也可以美容养颜。因为红枣可以补血养颜、当归也可以活血养颜
二、当归红枣枸杞茶的适宜人群
1、体质较虚之人，亚健康人群及老人等倒是可以饮用，但是要注意不能服用过频繁。
2、一些体质比较弱又怕冷的人可以饮用。因为怕冷也和阳气不足、气血双虚有关。而饮用当归红枣枸杞茶可以让你的气血足了，能量也足了，不但不怕冷，脸色也自然红润、有光泽，斑点、疤痕也容易消失。
3、女性饮用比较好。因为当归红枣枸杞茶可以帮助女性补血，养颜美容。
4、经常在生活中经常会容易出现头昏眼花，睡眠不佳的人也是比较适合饮用当归红枣枸杞茶的。
三、当归红枣枸杞茶的禁忌人群
1、健康人群不要使用此类茶饮。饮用最好因人而异，要更具自己的身体状况在医生的指下制定适当的进步方案，不是补得越多越好，补得过量反而会期的相反的效果。
2、满脸红光的人不适合饮用。因为当归红枣枸杞茶是滋补类的茶饮，这类人喝了，会出现“过补”的现象，从而可能会让身体出现不适的症状。
以上就是当归红枣枸杞茶作用及适应人群的介绍，希望对你有一定的帮助。茶是一种伟大的发现，它不是药，却有药的疗效，但又没有副作用，使我们日常生活不可多得的朋友，完全可以根据自身状况选择一种茶作为日常饮品，对我们的健康不无裨益，不妨一试。
只要是喜欢喝养生饮品的朋友对红枣枸杞生姜茶一定不会感觉到陌生，因为只要是经常喝它的朋友，一定会很自然的爱上它，并且越来越离不开它，看似三种特别简单的食材，在生活中随处可见，但是它们所具有的功能却是非常强大的，它不仅味道很鲜美，更重要的是在生活中他可以帮助我们客服很多慢性疾病，所以我们就来了解一下红枣枸杞生姜茶的具体功效。
功效1：驱寒气
女生下巴长痘痘，是因为下焦寒湿导致的，喝生姜红枣茶，对下巴长痘痘很有帮助，平时饮用还能起到预防的作用。亲，可以试试！
功效2：增强免疫力
生姜红枣茶的功效有很多，经常饮用生姜红枣茶，还能增强免疫力，改善肠胃的不适，而且对于口干舌燥等症状，也有效果。
功效3：促消化、抗菌
生姜红枣茶，能够增强和加速血液的循环，刺激胃液的分泌，让肠胃兴奋，以至于能够促进消化，还有抗菌的功效。
功效4：治风寒感冒
感冒时，如果你知道是风寒感冒，可以多喝生姜红枣茶，轻微感冒者喝一次即可驱走，症状较重者一连三天每日喝1至2次，就不再流濞涕、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛；容易感冒者也可以每天喝一次以起到预防之效。
看到简单的饮品就会有这么大的功效，不用惊讶，这是很正常的，因为它的功效真的是特别全面的，表面上它是茶是饮品，但实际上它更是一种良药，它可以让我们减少很多慢性疾病的困扰，可以在无形中帮助我们很好的提高身体的抵抗力，让自己变得更加的健康，所以朋友们在生活中不妨多喝一些，我相信不会让你失望。
炎热的夏季能饮上一杯清爽的凉茶会是一种最佳选择，顿时让人舒服很多。薏仁红枣枸杞茶就很不错，不仅有滋补的功效，还能养颜补血，预防贫血等，但需要注意的是孕妈妈千万不能喝这款茶，不然会出现流产等不良现象。
一、薏仁红枣枸杞茶的做法
1、备好所用材料，将薏米泡洗一下(用时十秒左右足够了)再控水备用，将锅先大火加热。
2、将控好水的薏米加入，刚入锅炒薏米的声音会是那种闷闷的响，我们这个时候大小火换着炒，炒至薏米在炒至的时候，声响变得脆脆爽爽得，然后空气里散发出薏米的香味，这个时候就差不多好了，想要更香一点得，就再多炒一会，但要注意不要炒焦了，炒好薏米后与枸杞一配，冲上开水，微泡至出味就可以美美享用了。
二、薏仁红枣枸杞茶的的营养功效
1、薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。不论用于滋补还是用于治病，作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻。
2、红枣具有养颜补血的作用，如果经常用红枣煮粥或者煲汤的话，能够促进人体造血，可以有效的预防贫血，使我们的肌肤越来越红润，可达到美白肌肤祛斑的美容护肤功效。
3、枸杞既是传统名贵中药材，又是一种营养滋补品。枸杞性平味甘，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
红枣、枸杞、薏米这三样搭配冲泡出来茶水颜色好看，口感也比单独的薏米茶更加顺滑，对于不能习惯薏米单调米香的MM们可以选择这款气味芬芳的祛湿茶，不过孕期准妈妈可不能喝哟。
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