女性外阴炎的饮食禁忌，帮助护肤健康！
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“女性外阴炎的饮食禁忌，帮助护肤健康！”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
患有外阴炎的女性除了要注意在平时生活中做好外阴的清洁工作之外，饮食方面也要特别的注意。为了女性朋友的身体健康，大家就和小编一起来看看吧！
1.辛辣食物
对于外阴炎女性而言，各种各样辛辣、刺激性的食物都死应该尽量避免的。因为这类食物是诱发外阴炎以及导致阴部炎症加重的罪魁祸首。
经过研究发现，像胡椒等辛辣刺激性食物会加重盆腔充血、炎症，同时还有可能会导致女性出现有子宫肌肉过度收缩的情况，从而导致炎症加重。因此患有妇科炎症的女性一定要注意，远离辛辣食物。
生活中辛辣刺激类的食物有很多，比如像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等，这些食物患者都应该尽量避免。
2.清淡饮食
患有外阴炎的女性在平时生活中还要特别的注意，那就是尽量的保持饮食的清淡，这对炎症的恢复同样十分有利。同时在日常生活中还应该特别的注意，最好是养成少食多餐的方式，这种饮食习惯同样可以促进炎症的恢复。不仅要注意避免少吃些辛辣刺激性食物，同时还应该注意少吃些高脂肪食物，以免你的糜烂会更加严重。
专家提醒，在积极配合治疗的基础上，再养成良好的饮食习惯，这样不管是什么妇科炎症都能够得到更加快速的恢复。
3.忌油炸食物
患有妇科炎症的女性在日常生活中还要特别的注意饮食方面的调理，也就是说要尽量避免各种不良的饮食习惯。尤其是要注意少吃些油炸、油腻类的食物，除此之外还有像油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物都是很多女性在平时生活中非常喜欢吃的食物。然而这些食物都具有助湿增热的作用，非常不利于妇科炎症的治疗。
而且这些食物还会导致女性出现白带增加的情况，可以说不健康的饮食习惯不仅不利于外阴炎的治疗，同时还会诱发其他的妇科炎症。
4.健康饮食
对于不同妇科炎症的女性患者而言，养成一个良好的饮食习惯非常重要。首先应该注意多吃些富含有蛋白质的食物，比如像牛奶、豆浆、蛋类、肉类等，这些食物可有效提高女性抵抗力。
同时还要注意多吃些新鲜的水果和蔬菜，比如像苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜等。
这些都是阴道炎患者在平时生活中的饮食宜忌，由此可以看出，一个良好的饮食习惯对人体健康而言有多么的重要。
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食物对身体的调理是不容忽视的，尤其是在身体出现疾病这个特殊的时期一定要特别的注意，否则疾病恢复起来也会非常的缓慢，下面一起看一下单纯性外阴炎吃什么比较好。
单纯性外阴炎的饮食推荐
1、芦荟丁
吃芦荟丁的好处：芦荟酊是抗菌性很强的物质，能杀灭多种真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌，抑制和消灭病原体的发育繁殖。
吃法：每天100-200克为宜。
2、银耳
吃银耳的好处：银耳是属于滋补的食物，具有增强人体免疫力，提高抗病能力的作用，有利于患者的恢复。
吃法：每天50-100克，炖汤喝为宜。
3、冬瓜
吃冬瓜的好处：冬瓜是属于膳食纤维类食物，具有刺激肠道导致肠道蠕动增强，促进营养物质的吸收，有利于患者的恢复。
吃法：每天200-300克为宜。
疾病的恢复期间不仅调整好心态也要调整好日常的饮食，上面就是对单纯性外阴炎吃什么比较好的介绍，希望对患有单纯性外阴炎疾病的朋友能够带来一定的帮助，另外平时在生活中也要适当的运动锻炼，这样也能够提高身体免疫力。
民以食为天，食物就是治疗最好的偏方。在患上外阴炎后需要特别的护理，除了用药外，饮食特别重要。那么外阴炎如何食补好呢?下面就给大家推荐几款适合外阴炎患者的食补方。
外阴炎宜吃的6款食补方
食补方1：部乌梅汤
【原料】百部15克、乌梅30克，白糖适量
【做法】将百部和乌梅加适量清水煎煮，煎好后去渣取汁，加入白糖适量煮沸。
【功效】清热利湿杀虫，主治湿热型滴虫性阴道炎，症见带下黄稠、有异味，阴痒明显。
食补方2：丝瓜饮
【原料】老丝瓜1条，白糖10g。
【做法】老丝瓜入锅，加水适量煎15分钟后去渣取汁，调白糖为茶饮。
【功效】清热解毒。适用于外阴红、肿、热、痛、痒。
食补方3：莲子枸杞酿猪肠
【原料】莲子、枸杞子各30g，鸡蛋2个，猪小肠2小段。
【做法】用浸泡过的莲子、枸杞子与鸡蛋混合好，置猪小肠内，肠两端扎紧，加清水1000mL煎煮至猪小肠熟后切片服。
【功效】补肾益精。适用于肾虚型外阴炎。
食补方4：黄花马齿苋粥
【原料】黄花菜、马齿苋各30g、大米适量。
【做法】黄花菜、马齿苋入锅，加水适量，置武火上烧沸后改文火熬煮30分钟，晾凉。
【功效】清热利湿解毒。适用于湿热火毒型外阴炎，症见外阴红、肿、热、痛明显，带下黄稠，或伴下腹疼痛，大便干结。小便黄赤，周身不适。
食补方5：腐竹白果粥
【原料】银杏(白果)12g，腐竹50g，大米适量。
【做法】上诸味同入锅，加适量水煮粥，熟后趁热服食。
【功效】健脾补肾。适用于脾肾两虚型外阴炎，症见腰酸腰痛，晚间纳呆，带下清稀量多，外阴肿痛，痛势绵绵，久病不愈。
食补方6：鸡冠花鸡蛋汤
【原料】鸡冠花30克，鸡蛋2只。
【做法】将鸡冠花洗净，鸡蛋2只煮熟，去壳。把全部用料放至锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲约1小时，调味供用。
【功效】去湿止带，主治湿浊盛的滴虫性阴道炎，症见体倦乏力，带下增多，色白气腥，质稀如水，或小便不利，外阴瘙痒。
外阴炎的食疗方法是需要大家准确了解的，大家都知道外阴瘙痒是外阴炎的主要症状之一，不定期的外阴瘙痒严重影响患者的正常生活和工作。想要规避疾病伤害，一定要先了解外阴炎的食疗方法。
治疗外阴炎的食疗方
1、鲤鱼赤豆汤
【材料】鲤鱼1尾，赤小豆60g。
【制作】鲤鱼去头、尾及骨头，取肉与赤小豆共煮至豆烂。分2次服用。
【适应证】用于白带多，湿热有毒者。
2、茯苓粳米粥
【材料】茯苓30g(研末)，粳米30～60g。
【制作】先将粳米煮粥，半熟时，加入茯苓末，和匀后，煮至米熟，空腹服用。
【适应证】中医辨证属脾虚湿重者。
3、牛奶荷包蛋
【材料】鸡蛋2个，苹果半个，白糖20克，牛奶150毫升。
【制作】将鸡蛋打入沸水锅内煮熟，捞出放进碗内。将苹果去皮、核，切成小丁，与白糖、牛奶一起放入锅内煮沸，倒入盛有荷包蛋的碗中即可。每天早晚各一次。
【功效】可有效缓解外阴瘙痒。
4、海带绿豆粥
【材料】海带30克，绿豆30克，白糖适量，精密100克。
【制作】海带洗净切碎，绿豆浸泡半天，粳米淘洗干净，共煮为粥，将熟时加入白糖即可。
【功效】清热解毒，利水泄热，用于炎症等引起的阴道瘙痒等。
如上是对外阴炎的食疗方法做出的分析，专家指出对于外因白斑患者而言，想要减轻患者痛苦，患者可在生活中制作一些对症食疗，如此才能够帮助大家尽早治疗疾病。
由于并不单纯的单纯性阴道炎给女性朋友造成了很大的困扰，很多患者都想知道病因。那么我们就让妇科专家来告诉我们单纯性外阴炎的病因和食疗方法
单纯性外阴炎病因
阴道分泌物刺激：由于阴道分泌物增多或经血，月经垫刺激，特别是宫颈炎及各种阴道炎时，分泌物增多，流至外阴，均可产生不同程度的外阴炎。
其他刺激因素：如①糖尿病患者的含糖尿液直接刺激：②尿屡患者长期受尿液浸渍;③粪瘘患者当腹泻，便稀时受粪便刺激;④肠道蛲虫。
混合性感染：由于多方面的刺激，常引起混合性感染，致病菌常为葡萄球菌，链球菌，大肠杆菌。
单纯性外阴炎的食疗方法
1、鲤鱼赤豆汤
组成：鲤鱼1尾，赤小豆60g。
用法：鲤鱼去头、尾及骨头，取肉与赤小豆共煮至豆烂。分2次服用。
适应证：用于白带多，湿热有毒者。
2、茯苓粳米粥
组成：茯苓30g(研末)，粳米30～60g。
用法：先将粳米煮粥，半熟时，加入茯苓末，和匀后，煮至米熟，空腹服用。
适应证：中医辨证属脾虚湿重者。
温馨提示：富含维生素，和新鲜水果蔬菜，大量的无机盐，蛋白质丰富，多糖食物等会利于保健。忌吃辛辣，油腻，热性食物，忌吃海鲜类，奶油等甜腻，同时忌烟酒。
胆囊炎患者进食油腻以后会引起胆囊收缩导致疼痛，所以胆囊炎患者饮食要清淡。胆囊炎胆石症不论在发作期或静止期，含有丰富胆固醇的食物如动物内脏、蛋黄等均应少吃为宜。
慢性胆囊炎疗饮食法
胆囊炎胆石症除用药物和外科手术治疗外，营养治疗有一定的辅助作用，尤其在疼痛缓解和手术后健康恢复阶段更不容忽视营养治疗的要求及饮食治疗原则如下：
（1） 营养治疗的总目的，是通过控制脂肪的摄入量，减轻或解除患者的疼痛和预防结石的发生。急性发作期的重症患者应禁食，可静脉补给各种营养素;当能进食时，应禁食脂肪和刺激性食物，短期可食用含高碳水化合物的流质饮食。随病情逐渐缓解可给予低脂半流质或低脂少渣软饭。每日应少食多餐，仍须限制肉及含脂肪多的食物。 慢性胆囊炎应给予充足热量的高蛋白质、高碳水化合物和适量限制脂肪的饮食，同时要有丰富的维生素。
（2） 要有足够热能，方能保证患者的需要。如果患者体重过重，应给予低热能饮食，使患者体重减轻。低热能饮食中含脂肪量也要少，以适合对胆囊病患者限制脂肪的要求。一般每日供给热量7531.2～8368焦耳（1800～2000千卡）。
（3） 对慢性胆囊炎患者，为了保持身体健康、增进食欲、促进胆囊收缩利于胆囊排空，应尽可能提高饮食中蛋白质比例。每日蛋白质供给量以每公斤体重l～1.2克为宜，但要避免随着蛋白质摄入过量的胆固醇。
（4） 由于脂肪能促使病变的胆囊收缩而引起剧烈疼痛，故在发作期应对其严加限制。每日脂肪供给量应低于40克或禁食，病情好转后可适量进食。
（5） 在食用碳水化合物的流质饮食时，主要的营养物质是糖。可给充足的碳水化合物，每日供给300～350克，特别是在发作期应予静脉补给。
（6） 要供给丰富的多种维生素，特别要注意补充维生素B、K。
（7） 忌用刺激性食物和酒类。
急性胆囊炎饮食治疗
（1）急性发作胆绞痛时应予禁食，可由静脉补充营养。
（2）慢性或急性发作缓解后，可食清淡流质饮食或低脂、低胆固醇、高碳水化合物饮食。每日脂肪摄入量应限制在45克以内，主要限制动物性脂肪，可补充适量植物油（具有利胆作用）。胆固醇应限制在每日300毫克以下。碳水化合物每日应保证300～30克。蛋白质应适量，过多可刺激胆汁分泌，过少不利于组织修复。
（3）提供丰富的维生素，尤其是维生素A、维生素C及B族维生素以及维生素E等。
（4）适量膳食纤维，可刺激肠蠕动，预防胆囊炎发作。
（5）大量进饮料有利胆汁稀释，每日可饮入1500～2000毫升。
（6）少量多餐，可反复刺激胆囊收缩，促进胆汁排出，达到引流目的。
（7）忌用刺激性食物和酒类。
（8）合理烹调，宜采用煮、软烧、卤、蒸、余、烩、炖、焖等烹调方法，忌用熘、炸、煎等。高温油脂中，含有丙烯醛等裂解产物，可刺激胆道，引起胆道痉挛急性发作。
（9）食物温度适当，过冷过热食物，都不利于胆汁排出。
胆囊炎的食物选择
（1）选择鱼、瘦肉、奶类、豆制品等含优质蛋白质且胆固醇含量相对不太高的食物，控制动物肝、肾、脑或鱼子等食品摄入。
（2）保证新鲜蔬菜、水果的供给。绿叶蔬菜，可提供必要的维生素和适量纤维素，更应保证。酸奶、山植、糙米等食物也对病人有利。
（3）减少动物性脂肪摄入，如肥肉及动物油脂，适量增加玉米油、葵花子油、花生油、豆油等植物油摄入比例。
（4）忌食辣椒、咖喱、芥菜等具有强烈刺激性的食物，忌酒及咖啡、浓茶。
胆囊炎预防
1.要经常做一些体力活动，使全身代谢活跃起来，特别是脑力劳动和上班老是坐着不动的中年人，更要有意识地多做体力劳动，防止过度的肥胖，因为肥胖是胆囊炎或胆结石的重要诱因。
2.要讲究饮食卫生，切忌暴饮暴食，适当节制脂肪食物。因为吃带脂肪的食物以后，会反射性地使胆囊收缩，一旦收缩过于强烈便导致胆绞痛的急性发作。
3.秋凉以后要注意保暖，尤其是睡觉时要盖好被，防止腹部受凉，因为肚子受凉以后会刺激迷走神经，使胆囊强烈收缩。
4.已经证明有胆结石或者肠寄生虫病的人，要及时治疗，避免引起胆囊发炎。
在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。
贫血：补充高铁食物
因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。
补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。医学专家特别提醒，女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡，以免其中的单宁酸抑制铁的吸收。
经期不适：喝些加蜜热奶
下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用；蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。
妇科肿瘤：多吃红皮蔬果
红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性，因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外，洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。
乳腺病：多吃全麦食物和海带
一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。
海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。
痛经：吃点香蕉
香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。
偏头痛：多吃含镁食物
偏头痛好发于育龄女性，特别是从事脑力工作的女性。研究发现，有些偏头痛患者的血液中镁含量极低，如果在饮食上注意摄取富含镁的食物，如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等，可减少偏头痛的发作。
抑郁：常吃鱼类
由于受内分泌激素变化的影响，女性比男性更容易出现抑郁情绪。研究发现，经常吃三文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类，可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率。因为这些鱼中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑郁作用。
雌激素下降：摄取豆制品
雌激素是女性体内重要的性激素，当它在血液中低于正常水平时，会使女性的生殖功能和性功能都受到影响，还会使心脏失去保护。大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质，可弥补体内的雌激素不足。每天喝500毫升豆浆或吃100克以上的豆制品，如豆腐、腐竹等，可有效调节内分泌功能，促使雌激素恢复正常水平。
霉菌性阴道炎：多吃蒜类
经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。
卵巢癌：多吃高钙食物
大量调查发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。因此，女性应注意适当补充高钙的食物，特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。
盆腔炎吃什么，哪些食物对她们的病情有帮助，难道盆腔炎患者不关心自己吃什么好吗?那么为了让那些正在受盆腔炎折磨的女性能够快速好起来，专门讲述有关盆腔炎的饮食知识。
饮食建议
1.患者宜食用高蛋白、高维生素的营养饮食，包括瘦肉、猪肝、豆腐、鸡肉、水果、蔬菜等。
2、可多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鲫鱼、甲鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
3、疼痛宜吃鲎、赤、龙虾、淡菜、海参、虎鱼、甜菜、绿豆、萝卜、鸡血。
4、多食新鲜熟菜水果，多食菌菇类、葵类、芦笋、西红柿、胡萝卜等。
饮食禁忌
1、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
2、禁食生冷之物如冷饮、瓜果等。
3、忌甜腻厚味食物：过于甜腻的食物如糖果、奶油蛋糕、八宝饭、糯米糕团、猪油及肥猪肉、羊脂、蛋黄，这些食物有助湿的作用，会降低疗效果，使病情迁延难治。
4、不宜食肥腻、寒凉黏滞食品。如肥肉、蟹、田螺、腌腊制品等。
5、烟、酒、浓茶等辛辣刺激性食物，则应严格禁止食用。
以上不仅告诉了大家盆腔炎吃什么有利，同时也为大家介绍了盆腔炎忌吃什么食物，虽然做好以上的饮食控制不可能让患者完全好起来，但是绝对可以减少患者康复所需要的时间。
乳腺增生，是女性易得的疾病之一。得了乳腺增生，会影响女性的健康和生活品质。那么，针对乳腺增生的问题，我们该如何治疗?健康饮食专家告诉你，有一些饮食禁忌，是得了乳腺增生的女性应该注意的。
一、快餐食品
由于现如今生活节奏逐渐加快，因此很多人在平时生活中都没有时间给自己准备健康营养的三餐，解决的方法多半是在外面吃或者是叫快餐。
然而专家提醒，快餐类食品中含有大量的油脂以及超标的调味品，长期食用这类食物不仅容易导致肥胖，同时还有可能会导致乳腺增生。这是由于在各种快餐食品中普遍都存在有含盐量偏高的情况，而这正是导致乳腺增生的主要原因。
除此之外在各种快餐食品中还含有大量的油脂，尤其是一些油炸类食物，其中的热量非常高。长期食用这类食物会加速体内雌激素生成，从而导致乳腺增生更严重。
二、肉类食品
无肉不欢的人有很多，在日常饮食中几乎餐餐大鱼大肉，长期如此不仅会导致脂肪堆积，同时还有可能导致胆固醇过量摄入因而诱发乳腺增生。这是由于胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，而大部分患有乳腺疾病的人群都与体内荷尔蒙的异常分泌有着极大的关系。因此经常吃低脂饮食的女性，乳房出现问题的几率相对较小，可以说这也是预防乳腺肿块的有效方法。
因此在平时生活中女性一定要特别的注意，必须要适当控制含荷尔蒙激素的肉食摄入，尤其是动物内脏更不能多吃，其中所含有的激素是所有肉类食物中最高的。
三、辛辣食品
女性朋友在平时生活中一定要特别的注意保证饮食的清淡，三餐饮食都应该以清淡、低脂为主，这样不仅有利于帮助你控制体重，同时还可以有效的预防乳腺方面的疾病。尤其是像葱、姜、蒜 葱、姜、蒜、椒、桂皮等，这些都是平时生活中烹饪时必不可少的调味品，但是在投放的时候一定要注意事项，否则的话就会导致荷尔蒙分泌异常，因而诱发各种疾病。
专家提醒，一些强烈的辛辣刺激性食物会使人体内分泌失调，从而导致女性患有乳腺增生、肿瘤等病症，同时还有可能会诱发其他的妇科疾病。
上述饮食，对于有乳腺增生的女性来说，是不能食用的。在治疗乳腺增生期间，我们需要根据医嘱来健康饮食，日常饮食要以清淡为主，不要吃油腻、辛辣的食物。健康的饮食，对治疗乳腺增生会有大帮助。
秋季是收获的季节，很多植物的果实在秋季成熟。在北半球亚热带地区，相对于夏季，秋季的气温明显下降。随着气温的下降，许多落叶多年生植物的叶子会渐渐变色、枯萎、飘落，只留下枝干度过冬天。而一年生的草本植物将会步入它们生命的终结，整个枯萎至死去。
有毒
除了干煸四季豆，不少珠海人还喜欢将四季豆拿来凉拌或者小炒。殊不知，生四季豆中含有皂甙和血球凝集素，如果烹调时加热不彻底，豆类的毒素成分未被破坏，食用后会引起中毒。
健康对策：把全部四季豆煮熟焖透。
未烧开的豆浆不能喝
小型豆浆机现在很普遍，不少家庭都自制豆浆，认为既卫生又健康。不过提醒您，加热生豆浆时会产生大量泡沫，会让人误以为豆浆已经煮好，其实还欠火候。食用了未煮熟的豆浆，不仅难以消化，还会诱发恶心、呕吐、腹泻等症状。
健康对策：将豆浆彻底煮开再喝。家庭自制豆浆或煮黄豆时，应在100℃的条件下，加热约10分钟，才能放心饮用。
咸菜里的亚硝酸盐
冬季不少家庭都喜欢做腌菜或者咸菜，这里面也隐藏着健康的小窍门。用新鲜蔬菜做腌菜，蔬菜中的硝酸盐在腌制过程中会还原成有毒的亚硝酸盐。一般情况下，腌制后4小时亚硝酸盐开始明显增加，14至20天达到高峰，此后又逐渐下降。
健康对策：食用自制腌菜，要么吃4小时以内的，要么就吃30天以上的，相对比较安全。
西红柿熟了才吃
不少市民买西红柿喜欢买通体全红的，殊不知很多通体全红的西红柿都是用乙烯利催熟的。专家指出，被催熟的西红柿和青西红柿一样含有龙葵碱，人食用后可导致中毒。
健康对策：没有成熟的西红柿放熟了再吃。催熟西红柿遍体通红，手感很硬，西红柿籽粒发育不全或呈绿色。自然成熟的西红柿捏起来比较软，西红柿籽粒是土黄色的，表皮带有少许绿色。
香蕉未完全熟透不要吃
按照中医的说法，香蕉可以润肠通便，不过韦永华说不是所有的香蕉都有这等奇效。因为未成熟的香蕉含有大量鞣酸，不仅不能润肠通便，还会影响人体对铁的吸收，引起便秘。
健康对策：吃外皮发黑（带有芝麻点）的香蕉。
菠萝要用盐水浸泡
不少非广东籍的人都不明白，为什么街头卖菠萝的要把菠萝泡在盐水罐里。其实，菠萝中含有菠萝蛋白酶，会引起口腔刺痛，并有可能引起腹痛、腹泻、呕吐或者头痛、头晕、皮肤潮红等过敏现象。
健康对策：用盐水浸泡，可使菠萝蛋白酶失去活性，预防过敏。
鲜木耳晒干后再吃
绝大多数食物都是越新鲜越好，但木耳是个例外。其实，鲜木耳含有一种叫做“卟啉”的光感物质，被人体吸收后经阳光照射，会引起皮肤瘙痒、水肿，严重者还可致皮肤坏死。
健康对策：暴晒过程会分解大部分“卟啉”，因此鲜木耳最好晒干后再食用。
鸡屁股不能吃
“再怎么节约食材，也不能吃鸡屁股。”鸡屁股中含有大量的巨噬细胞，被巨噬细胞吞噬的毒物即使煮熟了也不会被破坏。长期食用鸡屁股会引起胃肠道或肝脏的癌症。
健康对策：将鸡屁股切除后再烹饪。
鲜黄花菜最好晒干来吃
除了鲜木耳，还有一样鲜你也尝不得。鲜黄花菜中含有毒成分“秋水仙碱”，会导致头痛头晕、恶心呕吐、腹胀腹泻，甚至体温改变、四肢麻木。
健康对策：将新鲜黄花菜蒸熟晒干后食用，如果想尝尝新鲜黄花菜的滋味，可先去掉其条柄，用开水焯过，并经过清水充分浸泡和冲洗后，才能炒制食用。
人们通常都会说要吃绿色食品，那么到底什么是绿色食品呢？又有人说西红柿和黄瓜不能一起食用，你知道为什么吗？下面就让我们看看吧。
西红柿和黄瓜能否同食？
如果说到西红柿和黄瓜不能一起，吃可能很多人都会觉得惊讶，而事实却是如此希望大家都可以注重这些饮食的搭配原则，只有这样才可以更好的发挥它的营养保健功效，从而为你的健康提供所需要的物质。
因为黄瓜里含有一种维生素C分解酶，会破坏其它蔬菜中的维生素C。食物中维生素C含量越多，被黄瓜中的分解酶破坏的程度就越严重。
西红柿是典型的含维生素C丰富的蔬菜，如果二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C，再被黄瓜中的分解酶破坏，根本就达不到补充营养的效果。另外，辣椒、菜花、苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素C，最好不要和黄瓜一起食用。
不过，单从黄瓜本身来说，它是好吃又有营养的蔬菜。黄瓜含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等。尤其是黄瓜中含有的细纤维素，可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量，促进肠道蠕动，加速废物排泄，改善人体新陈代谢。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，还能有效抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜可以减肥和预防冠心病的发生。
从中医的角度来说，黄瓜性凉、味甘，能生津止渴、除烦解暑、消肿利尿，治疗咽喉肿痛、四肢浮肿等。但是，由于黄瓜偏寒，由脾胃虚寒导致的胃痛、慢性腹泻患者最好少吃。
看了上面的介绍之后，相信大家现在已经知道为什么黄瓜和西红柿不能够一起同吃的原因了吧？实际上在生活当中只有我们遵守这些饮食的搭配原则，才能够更好地发挥这些食物的营养保健功效。
绿色食品标准是什么？
你知道绿色食品标准是什么吗，它的表现也是有着很多方面，下面就详细的介绍下，让大家对这类食物标准都是有着很好了解，在选择的时候，都是能够放心进行，利于身体健康。
绿色食品标准：
近年来，一些城市出现了“绿色食品商店”。在一般食品店的货架上有时也能看到贴着“绿色食品”标志的商品，那么究竟什么是绿色食品，它有什么样的标准呢？
1、产品的原料产地具有良好的生态环境。
2、原料作物的生长过程及水、肥、土条件必须符合一定的无公害控制标准，并接受农业部农垦司环境保护监测中心的监督。
3、产品的生产、加工及包装、储运过程应符合《中华人民共和国食品卫生法》的要求，最终产品须由中华人民共和国食品卫生标准检测合格才准出售。
通过以上介绍，对绿色食品标准也是有着很好认识，因此对这样食物选择上，都是可以放心进行，这样的食物对人体内脏没有任何损害，而且长期吃一些绿色食品食物，对人体各方面改善上，也是有着很好帮助，是一个放心选择。
尿道炎是临床上常见的泌尿系统炎症，主要是因为尿道中的细菌感染出现的，本病发作率很高不论是男性还是女性都有患病的可能。目前临床上治疗尿道炎的方法有很多，最重要的治疗就是药物治疗，但是大家在治疗后能发现尿道炎会反复发作。其实得了尿道炎光有药物治疗是不够的，还要注意日常饮食上的护理。那么尿道炎的饮食禁忌有哪些呢?
1、忌发物。发物，如猪头肉、鸡肉、蘑菇、海鲜、韭菜、香菜、竹笋、桃子等，对炎症发热有加重病情的作用，故而忌食。
2、忌胀气之物。胀气之物包括牛奶、豆浆、蔗糖等，尿路感染常出现小腹胀痛之感，而腹部胀满往往使排尿更加困难。
3、忌助长湿热之品。包括酒类、甜品和高脂肪食物，本病为湿热太盛之病，凡助长湿热之品都能加重病情。
4、忌辛辣刺激之物。如辣椒，这些食物可使尿路刺激症状加重，排尿困难，有的甚至引起尿道口红肿，还可使炎症部位充血肿痛。
5、忌酸性食物。酸性食物包括鸡鸭鱼肉、蛋类、鲤鱼、牡蛎、虾，以及面粉、大米、花生、大麦、啤酒等。尿的酸碱度对细菌的生长、药物的抗菌活力都有密切关系，忌食酸性食物的目的，是使尿液呈碱性环境，增强抗生素的作用能力;因糖类在体内也可提高酸度，故含糖量高的食物也需限制。
6、忌温补之品。主要针对急性期而言，因其由湿热之邪所引起。
7、高糖食物。因糖类在体内也可提高酸度，故含糖量高的食物也需限制这就是尿路感染的饮食禁忌。
看了小编的文章后大家相信大家已经知道为什么自己的会反复出现尿道炎了吧?其实如果只进行药物治疗而不注意饮食禁忌的话同样不利于疾病的治疗。不过除了药物和饮食治疗小编建议大家还要注意自己的卫生护理，要常洗澡勤换洗衣服，尤其是个人卫生用品一定不能和他人共用。
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