阴虚火旺春季养生汤

2019-10-07 │ 阴虚火旺春季养生汤 阴虚火旺体质在夏季的养生

阴虚火旺喝什么汤

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,生活中睿智的人,一般都是对养生颇有心得的人。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《阴虚火旺喝什么汤》,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

其实阴虚火旺这种现象还比较常见,并且对身体有一定的危害,如果想要让阴虚火旺,这种身体状态得到有效的恢复,那么最好是吃一些具有清热益气养阴功效的食物。阴虚火旺的患者可以吃百合或者枸杞,亦或者可以吃蜂蜜,下面就来针对阴虚火旺的饮食疗法做一下简单的介绍。

首先我们需要弄清楚阴虚火的症状有哪些,如果出现了心烦易燥、容易发怒,两颊颧骨的位置出现潮红,性欲望也比较的强烈,那么都是属于阴虚火旺的症状。想要令身体恢复健康,那么最好能够通过食疗的方法令身体恢复正常。在日常的饮食中,可以适当的服用一些具有滋养肝肾以及养心安神作用的食物,例如百合以及蜂蜜都是不错的选择,除此之外也可以适当的服用一些具有清热养阴作用的药膳,这样也能够很好的调理身体。

如果身体出现了肝肾亏损严重的情况,那么适当的服用一些枸杞具有非常好的保健作用。一般情况下,肝肾亏损的症状主要表现为头晕目眩,视力也下降了,同时还伴随有腰膝酸软以及遗精的情况。中医方面认为,百合具有很好的养心安神的作用,同时还具有一定的润肺止咳的功效,非常适合一些大病初愈的患者服用。

百合粥是阴虚火旺的患者可以吃的,这种粥的做法很简单,就是选用百合以及大米和冰糖一起混合然后来熬粥,一般做个20分钟左右就能吃,这种粥能调理脾胃,还能补虚益气,尤其对阴虚火旺有很好的功效。比如有的人因为阴虚火旺而感到心烦意乱,喝这种粥有镇静安神的作用。

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阴虚火旺喝什么茶好


阴虚火旺是很多人都面临的问题,在面对这种情况的时候如果不想吃药一定要找其他方法解决。很多人喜欢喝茶,阴虚火旺的人也可以喝茶,至于阴虚火旺喝什么茶好,应该以清热解毒为主。

1.茶叶选择

结合阴虚火旺的特点,茶叶选择上更多是以选择具有清热,解毒,消暑功效和作用的比较。推荐枸杞、麦冬或菊花来带茶饮,对阴虚火热症状调治有不错的作用。由于不同阴虚火旺食疗有不同的特点,在通过茶叶调理阴虚火旺外,还必须借助生地黄粥、天门冬粥、百合粥等粥品。

2.菊花茶

菊花茶是阴虚火旺患者的好的选择,它具有极佳的清热祛火的功效。菊花茶还有解毒的作用,可以帮助人体排出部分毒素,是很多阴虚火旺患者都会选择饮用的一种茶。

3.枸杞茶

枸杞茶也是阴虚火旺喝什么茶好这个问题的一个答案。西医上有讲到,由于平时运动不足而导致的身体机能变差、抵抗力变弱也会引起阴虚火旺症状的发生。枸杞是一种比较温和的重要中药材,它不仅能够帮助人体排出体内的毒素,还具有增强抵抗力的功效。而且,枸杞还对肾脏有滋养作用,对由于阴虚火旺而损害了肾脏的人来说,枸杞茶是不可多得的茶饮。

4.注意事项

虽然茶叶是阴虚火旺治疗的常见方法,但不是唯一的手段,特备是对于病情严重的患者效果往往较差,所以有必要还必须借助服用六味地黄丸等药物滋阴补肾。平时也一定注意别熬夜,少吃辛辣刺激性食物。生活陋习,不良的饮食结构和行为必须禁止,进而确保更好的治疗效果。

阴虚火旺吃什么


阴虚火旺也是一种亚健康的表现,阴虚火旺的人会有很多的症状表现出来,常见的就有心烦易怒,舌质红绛,咽干口噪,心悸等都是令患者很痛苦的,虽然阴虚火旺不像其他的一些疾病一样严重,但是如果不及时的治疗,还是会有影响的,要了解一些食疗方法,那么阴虚火旺吃什么。

阴虚火旺如果能够通过食疗的方法来调理,会取得很好的效果,不要盲目的去用药治疗,多了解阴虚火旺吃什么,平时讲究科学的食谱,一定会让您吃出健康的身体来,大家来学习一下吧。

阴虚火旺吃什么好?

鸭肉

性平,味甘咸,能滋阴养胃。《本草汇》说它“滋阴除蒸”。《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴,清虚劳之热,养胃生津”。民间也认为鸭是最理想的清补之物,阴虚体质宜食之。

猪肉

性平,味甘咸,有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说:“猪肉补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,止消渴。”《本草备要》亦载:“猪肉,其味隽永,食之润肠胃,生精液,泽皮肤。”所以也适宜阴虚体质者食用。

鸡蛋

性平,味甘,不仅能益气养血,而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄,健康无忧网均有滋阴润燥的作用。鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品,其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白,是很完全的蛋白质。凡阴虚之人食之颇宜,尤其是鸡蛋同大豆一起食用,如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食,更有益处。

牛奶

性平,味甘,不仅营养丰富,更具有滋阴养液、生津润燥的功效。历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉,或称牛奶“润肌止渴”,“润皮肤”,“润大肠”,或曰“滋润五脏”,“滋润补液”。凡体质属阴虚者,宜常食之,裨益颇多。

甲鱼

性平,味甘,有滋阴凉血作用,为清补佳品,对阴虚之人,食之最宜。《本草备要》中说它能“凉血滋阴”。《随息居饮食谱》也认为甲鱼可以“滋肝肾之阴,清虚劳之热”。所以,甲鱼对阴虚血热或阴虚火旺、虚劳骨蒸者,更为适宜。甲鱼的背壳,又称鳖甲,也有滋阴补血作用,阴虚之人食之亦宜。

龟肉

性平,味甘咸,能滋阴补血,故阴虚者宜食之。《医林纂要》中就曾说它能“治骨蒸劳热,阴虚血热之症”。由乌龟壳加工而成的龟板或龟板胶,同样具有滋阴补血的功效,阴虚之人也宜服食。

干贝

又称江珧柱、马甲柱,为一种海鲜食品。性平,味甘咸,能滋阴补肾。《本草求真》说它能“滋真阴”。《本草从新》称它“疗消渴”。干贝肉质细嫩,味道鲜美,属高蛋白食品,故阴虚之人宜常用干贝炖汤,最为有益。

海参

有滋阴、补血、益精、润燥的作用。《药性考》说它“降火滋肾”。《食物宜忌》亦载:“海参补肾精,益精髓”。清代食医王孟英认为海参能“滋阴,补血,润燥”。海参是一种高蛋白低脂肪的海味珍品,大能补益,又能滋阴,阴虚体质宜常食之。

蛤蜊

性寒,味咸,能滋阴、化痰、软坚。古代医家认为“蛤蜊功同蚌蚬,滋阴明目”。明·缪希雍曾经指出:“蛤蜊其性滋润而助津液,故能润五脏,止消渴,开胃也。”可见阴虚体质或阴虚病人,包括糖尿病、干燥综合症、结核病以及肿瘤病等,食之颇宜。

阴虚火旺是慢性的疾病,如果任其发展的话会造成一系列的严重的后果,因此当自己有阴虚火旺的症状时,不妨通过吃的方式来缓解病情,这也是现在很倡导的健康的养生方法,讲究科学的吃法,一些疾病,不适的症状就会自动远离您。

阴虚火旺用什么泡水喝呢?


阴虚火旺是典型的中医症状,这种症状虽然没有直接的表现,但是可以从患者的精神面貌观察出来。阴虚火旺的人往往会出现精神疲惫,脸上长痘的症状。这个时候就需要进行一些调理,例如,可以服用各种药膳饮品来改善阴虚的症状,下面就来看看阴虚火旺用什么泡水喝最合适呢?

1、枸杞子菊花茶

材料:枸杞(宁夏最好)、杭白菊各10克、冰糖。

做法:用枸杞子、杭白菊放入茶壶中,加入开水,如果喜欢甜味,还可以加上两颗冰糖,等上十分钟就可以饮用。 功效:枸杞有养精益气,滋阴补肾的功效,而杭白菊能清肝明目、清热解毒、平肝抑阳,两者泡茶适用于阴虚火旺引起的视觉昏暗、口干舌燥、眼睛干涩等症,但是不是所有人都可饮用,一般来说脾胃虚寒、阳虚体质的人是不宜和枸杞菊花茶的,否则越喝越虚,因为菊花性寒,伤脾胃。

2、灵芝大枣茶

材料:灵芝20克、大枣(干)50克、冰糖5克。

做法:将灵芝大枣洗净倒入锅中,放入适量清水,先以武火烧开,在文火煎煮,重复煎煮两次,药液混合一起,加入蜂蜜煮沸即可。

功效:灵芝补气血、安神,对人体各种虚证都有疗效,大枣也有补血的功效,冰糖可清虚火,这种汤是有助于缓解阴虚火旺导致的失眠烦热的。

3、麦冬茶

材料:麦冬饮片5-10克,冰糖。

做法:将麦冬饮片放入锅中,加入适量清水,煮沸后,计时5分钟,加入冰糖即可饮用。

功效:麦冬微寒,味苦,能养阴生津,对于阴虚烦热、失眠、咽喉肿痛等症有很好的作用。对于阴虚体质的人来说,喝麦冬可达到调养的效果,长期服用对于患者也没有什么害处,但阳虚体质、脾胃虚寒者慎用。

阴虚火旺吃什么水果


阴虚火旺往往导致身体的水分不足,常常会引起虚火上升,对健康影响很大,患者常会出现失眠多梦、休息不好等症状表现,这时候一定要注意饮食调养,重在养阴,注重清除身体的内热,阴虚火旺可以吃些水果,下面我们就来了解一下阴虚火旺吃什么水果。

首先是梨子,梨子有很好的生津润燥的作用,能够补充身体的水分,具有很好的补肺滋阴的作用,对于因为肝炎过大或者肺阴虚等导致的一些症状表现,都有很好的调理和保健的作用,另外能够及时的补阴降火,具有很好的止咳化痰的效果,对于肺热引起的咳嗽,也有很好的缓解和治疗的效果。

适当的吃一些大枣,也有很好的调理阴虚火旺的作用,大枣里面富含维生素和矿物质,具有补益中气的作用,有很好的养心安神的功效,尤其是对于脾胃虚弱、阴虚火旺而导致的一些症状表现,都能及时的取得不错的补益的作用,能够缓解身体的疲劳,提高身体的免疫力。

阴虚火旺适当的吃一些香蕉也有很好的调理保健的作用,能够预防因为阴虚火旺而导致一些肠胃不良的情况,香蕉的营养价值很高,而且容易被肠胃吸收和消化,具有很好的滋补养阴的作用,能够预防火旺而导致的便秘。

以上简单的了解了阴虚火旺吃什么水果,对于这样的人士来说,身体水分往往不足,往往会出现一些失眠烦躁等症状,应该及时的补充一些水分,所以多吃一些含水量比较高的水果,对身体有调养的作用,而且还要吃一些相对清热的水果,都有很好的去火补益的作用。

阴虚火旺不能吃什么


中医是我国传统的医学,人们都说西医治标、中医治本,由此可见中医的治疗是根除身体疾病的。中医上把身体疾病分为好多种,主要是身体虚弱导致的,身体虚弱还分为阴虚、阳虚两种,会引起身体产生不同的症状。今天给大家讲解下阴虚火旺不能吃什么,大家可以来了解一下哦~

我们要知道,阴虚火旺属于一种慢性症状,这个跟身体的体质和各项器官的状况都有关系。如果出现恶此种症状而没有得到有效的控制的话,久而久之对身体伤害是很大的。体内的火气越积越多,还会引发身体更多的不适,形成恶性的循环。严重的甚至还有可能导致肾阴衰竭。所以在食物的选择上,可以选择一些滋阴补肾和清热降火的食物,例如蜂蜜、百合、枸杞、山药、大枣等,对于气血有着滋补的作用,同时又不会增加体内的火气。还可以选择一些有滋阴降火功能的药膳和汤品来尝试,例如生地黄汤汁来煮粥、百合山药莲藕汤、蜂蜜水、或者大枣粥、天门冬粥等,这些都是一些可以滋阴的汤品,尽可以尝试一下。此外,对于阴虚火旺的人来说,平时应该注意少吃一些温燥的食物和刺激胃火的食物,饮食宜清淡,注意休息,保证睡眠,积极锻炼身体,增加血液循环,这些都是阴虚火旺的人在生活中需要注意的。所以在生活中应该坚持调理,不可以半途而废,利用食物调理的关键也在于此,长期坚持才会取得比较理想的效果。阴虚体质宜忌原则

1、适宜的食物

凡阴虚体质者,宜多吃些清补类食物,宜食甘凉滋润、生津养阴的食品,宜吃新鲜蔬菜水果或纤维素及维生素较高的食物,宜吃含优质蛋白质丰富的食品,如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等。这些食品性味多甘寒性凉,都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。

2、忌吃食物

忌吃辛辣刺激性食品,火锅最好少吃,鸡肉也不要多吃,忌吃温热香燥食品,忌吃煎炸炒爆的物品,忌吃性热上火食物,忌吃脂肪、碳水化合物含量过高的食物。阴虚火旺的人,应少吃辛辣的东西,煎、炸、爆、烤的食物也应少吃些,水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的,冷饮对阴虚有调整作用,当然,鼓励多吃但也不能过。

3、忌食物品

凡阴虚体质者忌吃或少吃狗肉、羊肉、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅耙、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、胡椒、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、肉桂、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等。

阴虚火旺药膳有哪些?


出现阴虚火旺的患者可以可以通过一些药膳进行很好的改善,只是在平时的时候,一定要注意饮食上的 健康,那么对于一些患上阴虚火旺的人来说,在平时的时候如何进行一些药膳的改善的呢?小编搜集了一些关于阴虚火旺药膳的方法,可以跟随小编进行了解下哦。

阴虚火旺是中医辨证的诊断,主要采用中医中药方法调理,建议养阴清热。同时也要调整自己的心态,保持情绪稳定,心平气和。阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重,推荐既能滋阴又能调理脾胃的食疗方。需要注意的是,药膳不能代替药物质量,对于症状明显者建议用中医经典方剂。

(1)生地黄粥:生地黄汁150毫升(或干地黄煎浓汁150毫升)、大米100克。大米煮粥,粥熟加入地黄汁,搅匀食用。

(2)天门冬粥:天门冬60克、大米100克。天门冬煎浓汁去渣,加入大米煮粥,作早餐食用。

(3)百合粥:鲜百合50克、大米100克、冰糖适量,先将大米煮粥,将熟时放入百合,煮熟,冰糖调味后食用。如无鲜百合,可用干百合粉30克,与米同煮粥亦可。

在生活中要注意:

(1)节制性生活,一般阴虚火旺都是由于阴精亏损所致。

(2)禁食温燥的水果、调味品等,如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等,也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品,麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好。

(3)禁食咖啡等刺激性饮料。可以少喝一点绿茶。平时也可以以绿豆汤解渴,但绿豆性寒,脾胃虚寒滑泄者忌之。

(4)晚饭少食。

对于阴虚火旺的患者,一定要注意多食用一些清淡降火的食物,不要吃一些辛辣刺激的食物,特别是喜欢在晚饭的食用吃的过多的食物,可以尽量的减少适量,特别是要节制房事的次数,多食用水果蔬菜。

阴虚火旺能吃枸杞吗


阴虚火旺是很多人都遇到过的,这是一种常见症状,主要表现在身体的各个部位。很多字喜欢吃枸杞,但是又不知道阴虚火旺能吃枸杞吗,其实任何事物都应该适量,适量服用枸杞也有保健作用。

1.枸杞

如果身体出现了肝肾亏损严重的情况,那么适当的服用一些枸杞具有非常好的保健作用。一般情况下,肝肾亏损的症状主要表现为头晕目眩,视力也下降了,同时还伴随有腰膝酸软以及遗精的情况。

2.症状

一般情况下,阴虚火旺都是属于一种慢性症状。如果病情没有得到有效的控制而是进一步的发展,那么久有可能导致火越来越旺,这对于体内的阴伤害非常的巨大,这样形成恶性循环,疾病也会越来越严重,甚至还有可能导致肾阴衰竭的情况。

3.枸杞效果

因为枸杞属于滋阴的药物,所以对于阴虚的患者是比较对症的。建议可以饮用枸杞,如果使用后,症状没有大的改善的话,则可以配合一些降火的药物进行治疗,效果是比较好的.您可以服用知柏地黄丸滋补肾阴而且可以降虚火,可以有效的缓解您目前的症状,而且是终成药方便食用!常选择的食物,如芝麻、糯米、绿豆、藕等,这些食品性味多甘寒性凉,都有滋补机体阴气的功效,可适当配合补阴药膳有针对性地调养。

阴虚火旺能吃阿胶吗


天气比较干燥的时候容易出现不适的症状,其中阴虚火旺比较常见,阴虚火旺常会导致口干舌燥,容易引起心情比较烦闷,这时候舌苔也发红,容易导致便秘,干咳少痰等症状表现,这时候应该注重饮食调养,那么阴虚火旺能吃阿胶吗?

如果出现阴虚火旺的症状,最好不要吃阿胶,因为阿胶属于温补类的一种保健品,容易导致上火症状加重,如果要是吃阿胶的话,可以再适当的吃一些具有清热去火的食物,这样才能够避免因为吃阿胶而导致症状加重的情况。

阴虚火旺可以适当的吃一些百合,百合有很好的安神养心的作用,另外具有一定的去火的效果,对于因为阴虚火旺导致的咳嗽痰多,也有很好的调养和保健的作用。

出现阴虚火旺的时候,也可以适当的吃些蜂蜜,蜂蜜有很好的滋补润燥的作用,能够调理身体的免疫力,具有促进排便的效果,还有一定的养颜排毒的综合作用。

另外也可以吃一些鸭肉,鸭肉性平,具有很好的清热解毒、去火降火的效果,非常适合阴虚体质食用。另外也可以吃一些具有清热解毒润燥的一些水果和蔬菜,都有很好的调理和保健的作用。

以上简单的了解了阴虚火旺能吃阿胶吗?尽量不要吃阿胶,容易导致上火,如果要吃阿胶的话,应该搭配一些具有去火降火的食材,避免出现上火症状,出现阴虚火旺应该及时的补充水分,多吃一些具有清热解毒、去火降火的食物。

阴虚火旺吃什么食物效果好?


食疗是生活中非常常见的一种治疗方式,也是一种常见的生活疗法,很多疾病都可以通过食疗缓解。很多阴虚火旺的患者都不知道吃什么食物可以缓解,其实蜂蜜对治疗阴虚火旺的效果非常好。

1.甲鱼二子汤

甲鱼一只与女贞子、枸杞子各20g一同放入锅中熬煮,加调味,吃甲鱼喝汤,连续几次,就可以补阴虚和治肝肾阴虚所引发的腰痛,遗精、头晕、目花等症。

2.虫草老雄鸭

虫草9g与三年老雄鸭1只共煮,吃鸭肉喝汤,可补阴虚。

3.蜂蜜

具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。

4.枸杞

如果身体出现了肝肾亏损严重的情况,那么适当的服用一些枸杞具有非常好的保健作用。一般情况下,肝肾亏损的症状主要表现为头晕目眩,视力也下降了,同时还伴随有腰膝酸软以及遗精的情况。

5.大枣

这种食物具有很好的补中益气以及补血的作用,服用之后能够起到养血安神的功效,能够有效的治疗阴虚火旺的情况。

6.百合

中医方面认为,百合具有很好的养心安神的作用,同时还具有一定的润肺止咳的功效,非常适合一些大病初愈的患者服用。

7.阿胶

这种药材主要作用于一些血虚导致的身体不适,出现头晕目眩以及心悸的情况,具有非常好的补血作用。

8.鸭肉

性平,味甘咸,能滋阴养胃。《本草汇》说它“滋阴除蒸”。《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴,清虚劳之热,养胃生津”。民间也认为鸭是最理想的清补之物,阴虚体质宜食之。

9.猪肉

性平,味甘咸,有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说:“猪肉补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,止消渴。”

《本草备要》亦载:“猪肉,其味隽永,食之润肠胃,生精液,泽皮肤。”所以也适宜阴虚体质者食用。

​阴虚火旺能吃人参吗?


阴虚火旺是身体阴虚、火气太多的原因造成的,一般出现这种疾病的人都会有喉咙干痛、心情烦躁、脾气暴增、面色发红等等现象。所以很多人会喜欢通过吃人参来调理身体的阴虚火旺,但是这种现象可以吃人参吗,下面我们一起来看看。

1、人参具有补气助阳的作用,对于阴虚火旺的人来说,是不适合的,容易引起火气更大。所以阴虚火旺的情况不应该服用人参,而是应该服用西洋参,治疗阴虚火旺。

2、其实,像阴虚火旺的人,自己在生活饮食方面多花点心思就可以通过食疗来治疗的。像平时可以多吃一点枸杞,因为枸杞对肝肾亏虚有一个很好的调理。另外,百合也是调理阴虚火旺的不错之选,百合可以养心安神,可以润肺,对虚弱的人群是非常有好处。

3、另外,像阿胶,红枣,蜂蜜都是不错的食疗用品。这三种食材都是可以补中益气的,有助于治疗阴虚火旺。在日常生活中,可以用百合炒菜,枸杞泡茶喝,或者喝点蜂蜜水,或者吃阿胶,泡红枣水等等都是挺不错的方法。关键在于要食用时间长,这样的话,才能看出来效果。

注意事项:

最后阴虚火旺的人在平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,减少对辛辣刺激性食物的摄入,像咖啡也是可以用绿茶来代替了的。另外一点就是平时的作息时间也是息息相关的,不要熬夜或者晚睡,注意放松自己的心情。

阴虚火旺能吃茯苓吗?健康专家这么说!


茯苓是很珍贵的一种重要,经常被利用来治疗疾病,这里明确告诉大家,身体出现阴虚火旺的人是可以吃茯苓的,但一定要懂得正确吃法,另外还要把握好吃的时间等等。

一、阴虚火旺能吃茯苓吗

阴虚体质多因久病阴伤,或房事不节,或过食温热香燥之物,或因情志内伤,暗耗津液,以致人体阴液亏损,失去润泽脏腑、滋养经脉肌肤的功用,出现身体羸瘦、形容憔悴、口干喉燥、咽痛咽干、口渴喜冷饮、大便于燥、小便短赤,甚至骨蒸盗汗,或午后低热,或夜热早凉,呛咳、颧红、消渴、舌红少苔或无苔,脉细数等一系列阴虚体征。

茯苓含有茯苓聚糖、茯苓酸、脂肪酸、卵磷脂、腺嘌呤、蛋白酶和三萜类等物质,还含有钾、钙、镁、磷、铁、硫及二氧化硅等矿物质。

二、茯苓的功效与作用

茯苓味甘、淡、性平,能渗湿利水;健脾和胃;宁心安神。主治小便不利;水肿胀满;痰饮咳逆;呕吐;脾虚食少;泄泻;心悸不安;失眠健忘;遗精白浊。

1.利水消肿。茯苓有利水、消肿、固精、安神、健脾胃等多种功能。

2.提高人体免疫力。茯苓还可提高人体免疫功能,有防癌抗癌之功效。

3.降血压。茯苓可使平滑肌收缩振幅减少,张力下降。茯苓可影响体内代谢,对电解质的平衡有调解作用,并能降低血糖,抑制毛细血管的通透性。

三、阴虚火旺能吃茯苓吗

阴虚火旺能吃茯苓吗?答案是肯定不能吃的,茯苓虽然能健脾利尿,但是阴虚火旺者应禁食茯苓,茯苓是利湿的,吃茯苓只会加重阴虚的病情,所以患有阴虚火旺者应该避免使用茯苓。

四、阴虚火旺者应该吃什么

枸杞:用于肝肾亏虚;头晕目眩;视力减退;腰膝酸软;遗精消渴;虚劳咳嗽。

阿胶:用于血虚萎黄,眩晕,心悸等。为补血之佳品。

蜂蜜:具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。

大枣:补中益气,养血安神,滋肾暖胃,治阴虚。

忌吃煎炸炒爆的物品,忌吃性热上火食物,忌吃脂肪、碳水化合物含量过高的食物。

阴虚火旺能吃茯苓吗?通过以上文章的介绍大家都知道答案了吧,阴虚火旺者应该禁食茯苓,茯苓具有利湿的功效,阴虚火旺者吃茯苓只会加重病情,所以患者应该多吃补血治阴虚的食物。

肝火旺喝什么汤?


肝火旺盛通常是中医的叫法,引起肝火旺盛的原因是很多的,有些人平时不良的饮食习惯,喜欢吃辛辣刺激的食物,而且平时睡眠也不规律,经常熬夜等,这些都是很容易引起肝火旺盛的,肝火旺盛是会导致身体出现眼干,口臭,口舌干燥等症状,是需要及时进行调理的,那肝火旺喝什么汤呢?

肝火旺喝什么汤?

银耳莲子粥

银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子性平、味甘涩,有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能,是传统的润肤养颜佳品,还能帮助有效降肝火,平衡分泌。

烹饪方法

银耳用清水泡开,莲子需要中间无芯的,将银耳、冰糖(三两左右)、枣子、莲子、枸杞放入冷水中,开火,加热,煮沸,不断搅锅,直到银耳胶化,汤粘稠即可。

荸荠汁

秋季因为上火导致咽喉肿痛、淋巴发炎的人多了起来。这虽不算大病,但也很折磨人。而荸荠就是清热去火的“良药”。

荸荠营养丰富,汁多味甜,自古有“地下雪梨”、“江南人参”之美誉。荸荠有很好的医疗保健效果,据《中药大辞典》记载:荸荠性味甘、微寒、无毒,有温中益气、清热开胃、消食醒酒的功效。临床上可用于缓解热病烦渴、痰热咳嗽、咽喉疼痛等症状。

荸荠榨成汁,甘甜解渴又降火,使分泌平衡。

海带绿豆汤

海带是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想食物。这是因为海带性寒,其含有的碘被人体吸收后,促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除,同时海带含有一种叫硫酸多糖,能吸收血管中的胆固醇,并排出体外。

此外,海带中的碘还可以促使卵巢滤泡黄体化,从而降低体内雌激素水平,使内分泌失调得到调整。

对付火气大,南方人经常用绿豆加海带以及少量冰糖,制成“理肝和气汤”——绿豆海带汤,具有清热解暑、清肝降火之功。绿豆和海带的结合,让这道绿豆海带汤不但能够缓解肝火旺盛,缓解头痛目眩、口苦口干等症状,还可辅助治疗早期高血压。

冰糖雪梨糖水

梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。梨有生津止渴,止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,其对肺热咳嗽、咽干喉痛,大便燥结症较为适宜。梨还有降低血压,清热镇静的作用。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。

除了生吃之外,我们还可以榨汁享用。或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许,煮饮,对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者,具有滋润喉头、补充津液的功效,对于内分泌失调的治疗也非常有效。

肾虚火旺的症状有哪些


肾虚火旺也是属于疾病的一种,不过这样的疾病多数是在中医辨证出来的一种疾病,而疾病做治疗的时候也是需要采用中药来治疗,这疾病对人身体的影响一般是不大的,不过不及时治疗的话就会出现很多困扰的症状,导致人们面对生活的时候总是不能自如,因为肾虚火旺会有很多症状,那么这个疾病到底有哪些症状呢?

肾虚肝火旺的症状其实是有很多的,这对于相关的医师们来说其实都是有一定的了解的。但是对于常人而言就不一样了,因为一般人对于这个方面一般是不会有什么过多的了解的。那么,针对这种情况,下面就来说说肾虚肝火旺的常见症状。

腰疼是肾虚引起的,不管是阴虚还是阳虚也好,匮乏到一定程度,就是阴损积阳,或阳损积阴,比如说肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状,就是两种症状都有很多.你看看你是属于哪种情况.

肾阴虚:腰膝酸软酸疼,头昏目眩耳鸣,失眠多梦,健忘,男子遗精早泄梦遗,阳强易举,形体消瘦,内热(潮热)盗汗,阵发燥热,五心烦躁,咽干颧红,皮肤干枯,尿少便干溲黄,不育不孕,舌红少津无苔,脉细数.

肾虚肝火旺:腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,腰痛发凉,神疲乏力精神萎靡,面色白或黎黑,自汗.消化系统不好(大便汤泄),心血管系统不好(心悸咳喘)气短而喘.男子阳痿,早泄,性冷,睾丸冷疼,精液量减少稀薄,活力比较差,前列腺病,尿频清长,小便清冷,尿后滴白等.夜尿多,尿急,或尿少水肿.头晕目眩,小腹冷痛胀痛,下肢浮肿,便秘便溏,大便久泄不止,完谷不化,五更泄泻,舌质淡胖嫩,舌苔薄白滑,脉沉弱,两尺尤甚.

肾阴虚者,饮食中应多吃清凉食品,如金银花,绿豆,银耳,莲子,决明子,鱼汤蛤蜊雀肉鹿肉等等进行滋补;肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等。

上面介绍所介绍的关于肾虚火旺的症状表现大家都知道了吗,其实肾虚火旺的症状还有很多我们不知道的,只是自己在生活中认真观察自己的症状,看看自己的身体是否异常,之后就可以根据这样的症状来选择方法给自己对症的治疗,以后生活也要注意,避免给自己吃一些容易上火的食物。

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