现在,排骨可算得上是天天都要吃上一次的食品了,但是,每天都吃那样简单的蒸炒做法就难免会有些腻,那么变换着做法来吃就会让自己的味蕾焕然一新。如果你也是这么认为,但是现在还没有找到一个好的做排骨的方法,那么排骨炖粉条就是一个很好的选择。但是,要怎样才能将排骨和粉条炖得好吃呢?
由于粉条的附味性很好,而用它来和排骨炖,它能吸收排骨中的蛋白、脂肪、骨胶原、骨粘蛋白等营养成分,是补钙的佳品;在经过炖后的粉条吃起来就有种滑滑的感觉,让你有一种回味无穷的感觉。
排骨小肋排12块左右,绿豆宽粉1卷,
辅料
葱段适量,姜片适量,蒜片适量,醋适量,海鲜酱油适量,糖适量,鸡粉适量,盐适量,
1.排骨飞水,然后用凉水洗净,备用。葱切段,姜切片,蒜可以只切一刀,备用。
2.炒锅烧热放油,大概7成热的时候放大料,葱姜蒜,炒香后放入排骨,因为排骨淋过水,所以放入油锅的时候会蹦出油点,大家小心别烫着。
3.排骨大概翻炒4分钟左右,感觉排骨被油煎出黄色的边边,倒入醋,翻炒均匀后倒入适量酱油,倒入酱油后要比倒醋翻炒的时候时间稍微长一点,因为要让酱油的颜色炒进排骨里。感觉颜色差不多的时候,顺着锅边放入水或高汤。大概没过排骨多一点,盖上盖子。
4.大概等水和排骨一样高的时候,或者水比排骨少的时候放入糖,我大概是放了两勺,糖主要会起到上色的效果,让排骨做出来更好看,色泽更诱人。
然后放入鸡精,盐,我通常都是边做边尝味道,所以如果把握不好分量的朋友们,刚开始可以先少放,然后一边尝一边放。最后放入宽粉,盖上盖子,等到感觉汤汁收的差不多,宽粉也熟了的情况下就可以出锅了。
不但排骨含有大量的营养元素,粉条里也富含碳水化合物、钙、镁、铁等物质;真正的绿色粉条具备红薯的多数养身功能,可为幼儿和老人提供钙质。加上排骨有很高的营养价值,对人的身体就更好了。在熬汤时,放上一些葱再加上一些相应的调味料,风味就更加好,也很有营养。
冬瓜炖粉条是一道家常菜,冬瓜有很好的利尿作用人吃了之后对身体非常的好,而且这道菜也非常的好吃,回味无穷,也是一道东北菜的名吃,那么这么在家自己制作出美味的冬瓜炖粉条呢?下面就跟随我一起来学习一下吧;
食材主料冬瓜900g猪肉180g粉条100g,辅料油适量,盐适量,鸡精适量,酱油适量,料酒适量,胡椒粉适量,葱适量,姜适量,青椒适量,大料适量
步骤:
1.猪肉洗净切片
2.冬瓜切大块
3.葱姜青椒切好备用
4.炒锅烧热放油同时放入大料
5.放入猪肉翻炒至出油变色加入酱油料酒
6.倒入葱姜青椒翻炒
7.放入冬瓜翻炒
8.加些酱油胡椒粉,放足够多的水大火炖5分钟
9.粉条洗净放入锅中,继续炖,水开后改小火炖2分钟
10.粉条变软翻炒后加入盐,鸡精翻炒均匀即可出锅
小贴士
冬瓜切的比较大块,水要足够多,多炖些时间才易熟
以上文章中所描述的就是冬瓜炖粉条的详细制作方法,相信大家看到这里都已经学会了,吃货们赶紧行动起来自己动手制作吧!非常简单而且还很方便,口味可以随心变换,不喜欢吃粉条的朋友们可以少放。
在我国各地的家常菜中,东北的炖排骨是一道比较有名而且美味的菜,一般选择的排骨加粉条来做,而东北排骨炖粉条的做法十分简单。不过,需要注意的一个方面就是排骨在炖之前先用水焯一下,去掉排骨的腥味,炖的时候加些料酒就更好了。一般家庭在炖的时候会加入较多的大料,香味也会更浓。
食材用料:
排骨
粉条
干辣椒相克食物
姜相克食物
蒜
八角
桂皮
陈皮
料酒
花椒
菜谱做法:
1.原料:排骨、部分调料
2.冷水下锅焯一下排骨,放入姜块儿、八角、桂皮、陈皮、花椒、干辣椒、少许醋,水滚开以后放入少许二锅头
3.焯好的排骨,盛盘备用(我焯水的时候稍长些,因为要放粉条,所以炖的时候时间不能太长,否则粉条不但会粘锅,还会烂成一团)
4.热锅凉油,下入白糖炒糖色
5.炒好糖色后迅速下入排骨翻炒,再加入适量酱酒补一下颜色(我喜欢多放些酱油增加排骨的咸味,因为肉类不能早放盐,但放的晚了又不入味,所以我一般都会这样做)
6.加入适量白开水,水量以没过排骨或与排骨持平就好
7.水开后加入粉条,干粉条开始下锅的时候比较痛苦,稍软之后就好了
8.大火烧开,扔四五瓣蒜进去,转小火闷煮,小心别让粉条糊底粘锅(五分钟以后根据个人口味加入适量的盐)
9.粉条软了,水也基本收干了,关火
10.放入蒜末迅速翻一下,余温会让把蒜香味激出来
粉条是我们日常生活中非常常见的一种食材,它的吃法有很多种,其中最经典的就要数猪肉动画炖粉条,不仅美味诱人,而且营养价值很高。整个制作过程并不复杂,可以在制作前准备好所需要的食材和配料,然后再一步步地进行,需要注意炖之前需要简单地翻炒,会更加地入味。
冬瓜猪肉炖粉条
做法一
材料:冬瓜1盘、猪肉片3两、粉条1把、盐3克、酱油少许、八角3个、甜面酱10克、蒜瓣适量。
制作:
1,将粉条冲洗一下,在凉水中泡软。猪肉片撒1克盐、少许淀粉抓拌均匀。冬瓜去皮,切一盘的份量。
2,蒜瓣拍碎,热油锅内烹香。倒入猪肉片,翻炒至变色。加入甜面酱,炒至将肉片全部包裹起来。
3,倒入冬瓜块,加八角(烹油的时候忘了放八角)。翻炒一会儿,加盐、酱油,至冬瓜表皮有些透明。加入三碗水、泡软的粉条,盖锅大火煮,煮至粉条熟透即可关火。
淋上少许棉油,趁热连吃带喝,出上一身汗,好畅快。
1,佐料的添加,根据自己的喜好,我比较喜欢清淡一些,所以加的调味品少。
2,可以将粉条换成粉皮,也很好吃。
做法二
材料:冬瓜1盘、猪肉片3两、粉条1把、盐3克、酱油少许、八角3个、甜面酱10克、蒜瓣适量。
制作:
1,将粉条冲洗一下,在凉水中泡软。猪肉片撒1克盐、少许淀粉抓拌均匀。冬瓜去皮,切一盘的份量。
2,蒜瓣拍碎,热油锅内烹香。倒入猪肉片,翻炒至变色。加入甜面酱,炒至将肉片全部包裹起来。
3,倒入冬瓜块,加八角(烹油的时候忘了放八角)。翻炒一会儿,加盐、酱油,至冬瓜表皮有些透明。加入三碗水、泡软的粉条,盖锅大火煮,煮至粉条熟透即可关火。
淋上少许棉油,趁热连吃带喝,出上一身汗,好畅快。
小贴士
1,佐料的添加,根据自己的喜好,我比较喜欢清淡一些,所以加的调味品少。
2,可以将粉条换成粉皮,也很好吃。
朋友是满满相处而来,而成为朋友的过程中,自然少不了到家做客。如果你没有一道拿手菜能够拿出手,那真的很“丢脸”。当然,你不必烦恼,因为今天小编就会教给你如果做排骨酸菜炖粉条这道菜的全部技巧。
2.21锅内放水烧开,放入洗净的排骨焯水后捞出
3.1放入焯过水的排骨
4.2另烧一锅水,(可以事先另外烧一些水,做的时候可以节约时间),放入葱姜和大料
5.1酸菜在菜帮用刀片一下
6.2盖上锅盖,大火烧开
7.撕开,有点像鱼片切蝴蝶刀,不过只撕菜帮的厚的部分就可以了。这样做是为了易熟,让酸菜更入味
8.片好的酸菜切丝
9.切好酸菜丝用清水洗一下,捞出后去除多余的水分
10.把切好的酸菜放入锅内,和排骨一起炖煮。如果水不够,可以再加一些,但是切记要加热水
11.盖上锅盖,大火烧开
12.炖到香味渐浓,酸菜快要成熟时,加入粉条继续炖煮
13.用筷子夹起酸菜和粉条,酸菜和粉条都变得透明的时候就好了
14.加入盐和味精就可以了
15.美味佳肴出锅了
常年的外卖生活,你肯定已经厌倦了。如今掌握了排骨酸菜炖粉条做法的你,肯定想自己去厨房做做看。相信你对这道菜的不同理解,肯定能做出人间最美的味道。
定期去旅游,当作给自己的奖赏。到外面看看风景,也可以愉悦自己,从而更加健康。而外出游玩,必然会享受到“舌尖上的美食”,你必然会留恋。而留恋之余,你或许可以自己在家学着做。那么,现在我就给大家介绍一下排骨扁豆炖粉条的做法。
2.12洋葱切成适量大小块;
3.21粉条提前用水泡软备用;
4.排骨提前用油,盐,姜,蒜,料酒等腌20分钟以上备用;
5.热油锅,先下提成骨煎香两面,再下洋葱一起炒出香味;
6.加入酱油炒上色;
7.然后加入腌过食材的水量,加冰糖,五香粉大火煮开后转小火焖煮约30分钟;
8.加入粉条和扁豆再焖煮约10分钟;
9.最后试味,不够咸再加点盐,撒葱花即可!
潜心的钻研才成就了排骨扁豆炖粉条,而当你知道了如何去做之后,你肯定想看看自己的手艺吧?那就不要再等了,就现在,你肯定能够快速完成。
冬瓜和其他的瓜类不同,它具有很强的清热解毒的功效。排骨炖冬瓜能够有一种非常醇香的味道,在炎热的夏季或者是寒冷的冬天,这样一道美食都是一道非常养眼的食物。如果你在家你想要品尝到这样一道美食,就跟着小编一起来学习一下它的制作步骤吧。
排骨炖冬瓜作为一道家常菜,清淡而又有营养,是炎炎夏日里一味不错的选择.下面就来介绍一下怎样做好这道家常菜.
配料
葱、姜、蒜、盐、酱油、醋、料酒、炖肉料包
制作方法:
1、排骨洗净,入开水锅中焯去血沫
2、冬瓜去皮切块
3、锅中放油,炝锅,加入适当的大料、葱花、姜片、酱油、料酒
加入排骨翻炒,再加水炖半小时,加入切好的冬瓜炖好为止[1]
营养价值
1. 利尿消肿
冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。
2. 减肥
冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。
3.清热解暑
冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适,冬瓜性凉而味甘,能消热解毒、利尿消肿,止渴除烦,对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。
冬瓜除了又消暑的功效,还是减肥,美容的好东西,女性朋友要多吃一些哦!
这道菜作为秋季润燥贴秋膘的美味,是很不错的选择。
排骨炖冬瓜步骤看似比较简单,但其实这其中有许多奥妙和要领需要你在具体制作的过程中慢慢去领会。但是相信只要你用心了,这道菜一定会非常地美味,而且能够让你们在品尝这道菜的过程之中,感受到快乐和幸福。
可以和排骨搭配在一起煮汤的食材有很多,但是大家在生活中常见的排骨汤应该是玉米排骨汤。因为在玉米排骨汤中融合了玉米的香甜味道,使得汤汁浓郁。冬天的时候也可以炖排骨冬瓜汤,排骨冬瓜汤,可以有效达到驱寒和补充人体营养的目的。而在炖排骨冬瓜汤的时候也可以加入海带,让汤汁的营养价值更为充足,因此排骨冬瓜海带汤的做法是什么呢?
冬瓜海带排骨汤的做法
冬瓜海带排骨汤主要食材有冬瓜、海带和排骨,冬瓜性凉,又消热解渴之功效,冬瓜性凉而味甘,能消热解毒、利尿消肿,止渴除烦,对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效;海带含有大量碘,碳水化合物;排骨含有丰富的钙质,冬瓜海带排骨汤是家中中必备的一例家常汤,是夏季中人们比较喜欢的食品。既然冬瓜海带排骨汤这么多益处,那么要怎么做才好吃呢?
冬瓜海带炖排骨的做法:
食材:冬瓜300g,排骨500g,鲜海带200g,木耳适量,油,盐,葱姜,白酒少许
步骤:
1、冬瓜去皮去瓤,切小方块。
2、 鲜海带洗净,切小方形。
3、木耳温水泡发,去蒂,清洗干净。
4、排骨泡血水后,洗净。
5、将排骨放冷水中,加少许白酒去腥,煮开飞水。
6、将飞水的排骨捞出,过一遍清水。
7、锅中注入水,放入排骨,加入葱段姜片。
8、大火煮开后,撇去汤中浮沫, 加海带,盖锅,大火煮开转中小火,煨烧三十分钟以上。
9、开锅,将表面的浮沫再次撇掉,倒入冬瓜、木耳,盖锅,中火烧十五分钟。
10、调入盐,即可出锅。
小贴士:
1、依个人口味,可调入萝卜或者土豆一起炖;
2、准备一点姜末,吃时随自己的口味添加,味道会更好;
3、排骨飞水用冷水的效果比热水好。 ...
冬瓜海带排骨汤的功效
冬瓜海带排骨汤不仅美味而且功效也很强大。海带的营养丰富,含有碘、铁、钙、蛋白脂、脂肪以及淀粉、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼克酸、褐藻胺酸和其他矿物质等人体所需要的营养成分,是一种经济实惠,受人们欢迎的副食。同时它的含碘量达3%--5%,碘是人体内调节甲状腺功能的必需品。成年人缺碘,会引起甲状腺肿,儿童缺碘,则会影响大脑和性器官的发育。另外海带性凉,能消炎退热,补血润脾和降低血压。经常吃些海带,对防治地方性甲状腺肿大有特殊功效。此外,对淋巴结核、脚气浮肿、消化不良、皮肤溃疡等疾病,也有较好的治疗效果。但海带性寒,脾胃虚弱的人不宜多吃。而且,现象环境污染严重,大海也不能逃脱人类的污染,海带生长于海里,自然会有所污染,长期食用,可能导致身体内重金属含量过高,因此海带不宜长期食用。
从中医学的角度分析:性味咸、寒、无毒。归肝、胃、肾经。功效:消痰软坚,泄热利水,止咳平喘,祛脂降压,散结抗癌。主治:瘰疬,瘿瘤,疝气下堕,痈肿,气急心下满,痰热壅膈,宿食不消,小便不畅,咳喘,水肿,高血压,冠心病,肥胖病。脾胃虚寒者忌食。
冬瓜中含有的一些元素,根据专家的研究可以有效地抑制糖类变成身体内的脂肪,所以有减肥的神奇效果,减肥的人可以吃冬瓜。小排骨就是一种营养比较多的食物,含有优质的蛋白质,比一般的猪肉的营养成分都要多,小排骨炖冬瓜,做起来比较简单,好吃不腻,下面就是方法。
食材
排骨2斤
冬瓜2斤
生姜4片
盐适量
步骤/方法
1
排骨斩断备好。
2
排骨洗净。
3
将排骨放入高压锅。
4
高压锅内加冷水;水高过排骨3到4寸炖出的汤汁浓稠度适宜。
5
高压锅放在煤气炉上大火烧开,小火压15分钟,闻到排骨香味时停火。
6
冬瓜去皮切方块;姜片备好。
7
待高压锅排气后,将冬瓜块放入,此时撒入盐,放姜片。
8
汤锅放炉上中火煮至冬瓜软烂,装盘,撒上葱花上桌。
小排骨美味无比,鲜美诱人,搭配上好吃的冬瓜,有助于滋补身体还能够健美,可以预防好多种心脑血管类型的疾病,如果你心动,就抓紧行动起来吧,冬瓜还能够补充维生素,还有消肿有利于小便的效果,尤其是身体浮肿的人群,可以多吃一点。
排骨、白菜、粉条的营养价值非常高,尤其排骨对人体的好处更是不可估量,适量食用的话可以补中益气、滋养脾胃、改善贫血等。生活中排骨、白菜和粉条的吃法都非常多,有些人喜欢将这三种食物放在一起做成排骨炖白菜粉条,其操作方法很简单,口感也非常好。
一、排骨白菜炖粉条的做法
1.白菜竖切成大条状
2.粉条用温水提前泡软
3.排骨事先腌好,热油锅后下锅煎香两面
4.然后加入适量开水煮约10分钟,后加入粉条再煮5分钟
5.倒入白菜一起炖煮
6.煮至全熟后加盐调味
7.最后下点葱花提香就可以食用了。
二、排骨的功效
1、补中益气
中医认为,排骨可以补中益气,无论是酱排骨,还是排骨汤,无论是红烧,还是爆炒,排骨都有着补中益气的作用。
2、滋养脾胃
排骨可以滋养脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。
3、改善贫血
排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
4、强健筋骨
排骨富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨。
5、增强体力
排骨有着丰富的肌氨酸,可以增强体力,让人精力充沛。
6、补钙
排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
7、补充营养
排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。
8、滋阴壮阳
中医认为,排骨可以滋阴壮阳,对于女性男性,都是极佳的食疗材料。
三、白菜的功效与作用
1、白菜含有90%以上的纤维素。纤维素被现代营养学家称为“第七营养素”,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。纤维素的另一重要作用,就是能促进人体对动物蛋白质的吸收。
2、秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。
3、美国纽约激素研究所的科学家发现,中国和日本妇女乳腺癌发病率之所以比西方妇女低得多,是由于她们常吃白菜的缘故。白菜中有一些微量元素,它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。
4、白菜有养胃利水、解热除烦之功效,可用于治疗咳嗽多、咽喉肿痛等症。
现在很多都是一个人在外漂泊工作和生活,想学着做菜,却怎么也做不好。为了解决这个问题,小编现在就来教教大家如果做红烧排骨干豆角炖粉条吧。
2.1将肉料包扎紧,砂锅(没有砂锅用炒锅、汤锅也可)中放入半锅清水,再将肉料包、葱段、姜片、山楂放入,水要漫过排骨。大火烧开后撇去浮沫盖上锅盖转小火炖四十分钟
3.2炒锅中放清水和排骨,水开后略煮五分钟,煮出血水浮沫后将排骨捞出,汤撇掉不要。第一遍煮出的浮沫都是对人体无益的物质,最好不要用这样的汤再接着煮。取干净的纱布,放入炖肉料,如桂皮、肉蔻、花椒、大料、香叶、陈皮等
4.将锅盖打开,放入干豆角、适量的精盐、冰糖、酱油、鸡精后继续炖二十分钟,再放入粉条再炖十分钟,关火即可
常年吃外卖的你,如今掌握了红烧排骨干豆角炖粉条做法,肯定想自己去厨房做做看。相信自己,做出来的东西绝对别有一番风味。
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