血小板比较少的话,对于患者而言,也是比较危险的,因为这很有可能是因为贫血所导致的,也可能是因为白血病等比较严重的血液类疾病所导致的。所以在出现血小板过少的问题的时候,一定要多吃一些可以促进血小板生长的食物。下面,就为大家介绍一下能够生血小板的食物!
一、木瓜
木瓜往往都是给那些血小板减少的人会高度推荐的水果,除了吃木瓜以外,也可以喝木瓜叶做成的汁,同样会有帮助!只需要将木瓜也放在水中煮开即可,一天喝两次!当然也可以同时吃木瓜和喝木瓜叶汁,这样血小板数量会上升的更快!
二、石榴
石榴中富含铁,就像其它的红色水果一样,能够促进血小板数量。石榴中也富含维生素,能够抵抗由于血小板减少而引起的一些疾病,比如登革热。
三、瘦肉蛋白和鱼类
这一类食物能促进血小板的产生,同时也是维生素B-12和锌的非常优质的来源。锌能促进身体免疫系统的提高,并且能够减缓由于血小板减少而引起的伤口愈合变慢的影响。最佳效果的组合是螃蟹,牛肉和鸡肉!因为这些富含锌!
四、南瓜
和木瓜一样,另外一种橙色的食物,南瓜也是知名的有利于提高血小板数量的食物!里面富含维生素A,能支持血小板的生长以及调节身体细胞所产生的蛋白质。蛋白质细胞的调节对血小板数量的增长是很重要的!
可以用半杯新鲜南瓜汁混合1勺蜂蜜,一天喝2次即可!当然也可以做成菜或汤,依据你自己的喜好。
五、维生素C
维生素C是一种强劲的抗氧化物质,高剂量的维生素C可以阻止自由基对血小板的损害。人体每日所需要的维生素C含量在400-2000mg之间,所以每日的膳食中可以多吃一些橘子,柠檬,奇异果,青椒,菠菜和西兰花之类的食物来补充维生素C。
当自己出现血小板过高的情况就会让自己经常发晕的,严重的患者还会出现昏迷的情况发生,那么在自己病情加重的期间就必须要好好休息的,这个时候不要再去操心其他事情,而且也不能够再去工作的,可以在饮食上面去吃一些具有降低血小板的药物,要让自己的饮食上面变得更加规律。
(1) 病情严重时,要注意卧床休息,配合治疗。
(2) 缓解阶段可以适当参加一些锻炼,如散步、慢跑、打太极等,以增强体质。
(3) 饮食要有规律,主副食应以高蛋白、维生素为主,如:小麦、玉米、小米、糯米、豆类、瘦肉、蛋类等,多吃新鲜水果和蔬菜如:橘子、红枣、核桃、红皮花生、菠菜、白菜。忌食:辛辣油腻及不易消化的食物,烟、酒等刺激性物品。
(4) 尽可能避免使用引起血小板减少的药物,如利福平,阿司匹林、奎宁、头孢菌素、洋地黄毒甙等。
(4)平时要保持心情舒畅,避免精神过度紧张,要保持个人卫生,预防各种感染和感冒,防止外伤。
一:合理饮食合理休息。当被诊断为血小板减少时,应该尽量减少不必要的活动,血小板减少的预防最好卧床休养。要多吃一些营养丰富的食物,比如红豆、红枣、桂圆等食物要多吃一点。每天要保证十个小时以上的睡眠,如果晚上的休息不够的话,可以通过午睡的方式补上。
二:防止过度劳累。血小板减少的患者应该尽量防止过度劳累,和搬运较重的物品。尽量不要使用含有消炎成分或是退烧成分的药物,以免加重患者的病情。预防血小板减少还需要大家注意的事情是,如果患者的收缩压过高的话,就有发生脑淤血的危险,因此要特别注意维持患者的收缩压。
三:预防便秘。如果血小板患者便秘的话,就特别容易加重病情。因此血小板减少的患者,要尽量多补充他日常所需的维生素、纤维素等营养物质,积极预防血小板患者出现便秘的情况。
血小板过高过低都是不能忽视的问题,如果血小板增多的话,那么可能是慢性颗粒细胞白血病,或者是真性红细胞增多症引起的,血小板减少可能是脾功能亢进,或者是巨大血小板综合征所造成,所以必须明确它的临床意义,对症解决,而血小板偏高应该注意不要吃葱蒜辣椒等这些辛辣刺激食物。
1、血小板增多:
当血小板计数400×10^9/L时即为血小板增多,原发性血小板增多常见于骨髓增生性疾病,如慢性粒细胞白血病,真性红细胞增多症,原发性血小板增多症等;血小板增多症常见于急慢性炎症,缺铁性贫血及癌症患者,此类增多一般不超过500×10^9/L,经治疗后情况改善,血小板数目会很快下降至正常水平。脾切除术后血小板会有明显升高,常高于600×10^9/L,随后会缓慢下降到正常范围。
2、血小板减少:
当血小板计数100×10^9/L即为血小板减少,常见于血小板生成障碍,如再生障碍性贫血,急性白血病,急性放射病等;血小板破坏增多,如原发性血小板减少性紫癜,脾功能亢进,戈谢病等,消耗过度如弥漫性血管内凝血,家族性血小板减少如巨大血小板综合征等。
3、需要禁忌的食物
不要吃葱、蒜、姜等辛辣刺激性食物。不要吃羊肉、狗肉、鸡鸭肉等热性食物。海鲜、海鱼等发性食物也要少吃,血小板偏高饮食应以含高纤维、高蛋白、维生素的食物如鸡蛋、瘦肉、鱼类、乳类、白菜、萝卜、西红柿、马铃薯等。
血小板是我们人体中比较重要的一种组织,血小板对伤口愈合、止血、炎症反应都有着比较重要的作用。但是如果血小板增多,那么也就代表身体里出现了一些炎症,这个时候我们就要有效的降低我们的血小板,最主要的还是要从饮食抓起。那么吃一些什么食物才能降低血小板呢?接下来我们就请权威专家为大家讲解一下吧。
血小板减少的病人在饮食上要保证各种营养成分的供给,宜多食富含优质蛋白质、多种维生素和含微量元素铁较多的蛋类、牛奶、豆类、新鲜、蔬菜和水果、海产品等。
食疗原则以补气养血,滋阴凉血、止血为主 血小板过多的原因 常见于急性化脓性感染、急性失血、脾切除手术后、溶血性贫血、真性红细胞增多症、慢性粒细胞性白血病。
一般情况下血小板偏高的人的血红蛋白就偏低这是贫血的症状,把贫血症状纠正过来即可。
贫血的话,饮食营养要合理,食物务必多样化,食谱要广,不应偏食,否则会因某种营养素的缺少而引起贫血。
要富有营养及易于消化。饮食应有法规、有节制,严禁暴饮暴食。
多食含铁丰富的食物,如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。
多饮茶能补充叶酸、维生素B12,有利于巨细胞性贫血的医疗。
但缺铁性贫血则不宜饮茶,因为饮茶不利于人体对铁剂的吸取。
适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸取。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。
平时可配合滋补食疗以补养身体。
假如是失血导致的,那一般是缺铁性的,可以多吃猪肝,猪血,蛋黄,瘦肉,黑木耳等。但是最好是先检验清楚是哪种类型的贫血再补。
温馨提醒:切忌少使用花生,花生是提高血小板的。
以上就是为大家带来的可以降低血小板的食物的相关文章了,看了以上文章之后相信大家也都知道我们可以吃一些什么来降低血小板了,如果身体觉得非常不舒服那么还是应尽早去医院就诊比较好哦。
血小板如果过低的话,会直接影响身体的免疫功能,所以血小板低的朋友要学会如何利用饮食进行调理。红枣羊骨粥、鲜藕粥、阿胶糯米粥等等,这样的食谱对身体增长血小板是有一定效果的。如果血小板低比较严重的,需要及时就医检查和治疗。
(1)红枣羊骨粥
配方:红枣15枚,羊骨500克,大米200克。
制做及服法:羊骨(以腿骨为佳)洗净,敲成2段,加水用文火煮1小时,捞起骨,将骨髓剔于汤中,加入大米红枣,煮成粥。每日分两次服完。
功能及适应症:益气摄血,补髓生血。对于血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、再生障碍性贫血有辅助作用。
(2)鲜藕粥
配方:粳米30-50克,鲜藕50克,白糖适量。
制做及服法:先煮米做粥至半熟,加入洗净的鲜藕片,煮至粥熟,加糖少许,可做早餐食之。 功能及适应症:清热凉血生津。对于血小板减少性紫癜、过敏性紫癜的血热动血型有辅助。 (3)阿胶糯米粥
配方:阿胶20-30克,糯米100克,红糖15克
制做及服法:先将糯米淘洗净,入锅加清水煮沸,待粥熟时,放入捣碎的阿胶粒,边煮边搅均匀,加入红糖食之,每食适量。 功能及适应证:滋阴补虚,养血止血。
(3)阿胶糯米粥
配方:阿胶20-30克,糯米100克,红糖15克
制做及服法:先将糯米淘洗净,入锅加清水煮沸,待粥熟时,放入捣碎的阿胶粒,边煮边搅均匀,加入红糖食之,每食适量。 功能及适应证:滋阴补虚,养血止血。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《什么食物可以提升血小板数目?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季什么食物养生”专题。
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