炸香蕉做法有哪些
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“炸香蕉做法有哪些”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
作为国人都比较喜欢的一种日常水果，香蕉在大家的心目当中是比较受到喜欢的，因为这种水果不仅营养成分丰富，而且它的口感绵软香甜，因此上受到很多中老年人的喜爱，一些小朋友也非常喜欢吃香蕉，香蕉除了生吃之外还有很多种吃法都是比较不错的，今天就为大家介绍一下炸香蕉的做法。
将鸡蛋打入盘中,并打散。面粉和面包糠分别放入另外两个盘中。香蕉去皮,从中间切段,先蘸蛋液,再蘸淀粉,再蘸一次蛋液,最后裹上面包糠。锅内放油,烧至6成热,将香蕉下锅炸至金黄色,捞出沥干油份装盘即可。
炸香蕉除了含有碳水化合物以外,还含有蛋白质、脂肪以及多种维生素和果胶,同时还含有钙、磷、铁和多种酶,食用后对降低血压有帮助,也是降血脂利肠胃的美食。因为用油炸过,所以也容易上火,因此要适量食用。
香蕉能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。
此外，香蕉的营养成分也是非常丰富的，它不仅含有非常丰富的维生素和矿物质，而且香蕉当中含有的钾离子是所有食物当中含量比较高的，不仅能够平衡身体当中的酸碱度，对于保持身体健康也有着非常突出的效果，而香蕉当中的维生素还可以达到淡化色斑的效果，对于女性朋友来说，很受到大家的欢迎。
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大家都知道香蕉是一类非常好吃的水果，不仅可以减肥，而且常吃也可以达到缓解便秘的功效，深受大家的喜爱，那么香蕉如何吃才更好吃呢，下面就让我来为大家介绍一道炸香蕉的详细做法；
食材
主料香蕉2根
鸡蛋2个
辅料
油适量
面粉适量
白糖适量
面包渣适量
沙拉酱适量
1.香蕉2根去皮
2.鸡蛋2个
3.把香蕉切成小段
4.鸡蛋液，白糖，面粉
5.放在一起
6.搅拌均匀
7.面包渣待用
8.蛋液搅匀后把切好的香蕉放进去均匀的粘上
9.锅中放油小火至5成热
10.把粘有蛋液的香蕉放在盘中，在把面包渣撒上，让每一块香蕉都粘滚上，面包渣
11.放在锅中炸，在炸的过程中要翻滚香蕉块至金黄色出锅
12.控油装盘
13.挤上少许沙拉酱。看不错吧，真的很好吃呦。
以上文章中所描述的就是关于炸香蕉的详细做法步骤，这样简单又美味的美食自己在家就能制作，而且还非常的卫生，自己做里面不会放食物添加剂，口味也可以随心搭配，是老少皆宜的美食。
炸香蕉是很多朋友没有尝试过的，其实炸过的香蕉，外表会呈金黄和酥脆的口感，但是内里的话因为水分的减少，肉质会变得更加紧致和浓稠，吃起来会非常的香，大家不妨尝试一下。
做法一
1、把香蕉去皮，切成横切成1厘米左右的小段，待用。
把鸡蛋去壳打匀，打匀后加入适量淀粉再打匀，注意，不要太干了。再把切好的香蕉放进去，让香蕉块外面包上一层刚刚调好的东西。
2、把油放进锅里，加热至3成热，用筷子把香蕉块一个一个夹起来放进油锅里炸，等炸到金黄色，就可以捞出置于盘中，趁热撒上精白糖在上面 。待其冷却后，美味的点心就做好了。特色: 外脆里嫩，清香不上火
做法二
原料
香蕉1000g，花生油1000ml，豆沙馅125g，鸡蛋清150ml，白糖150g，京糕100g。
做法
先将香蕉去皮，切成长方形片，京糕碾成泥备用;香蕉片铺平，用京糕泥抹匀香蕉片的三分之一，并在上面盖一片香蕉片，抹上一层豆沙馅，再盖上一层香蕉片，然后用手将其轻轻压实，即成香蕉夹;鸡蛋清放入碗内，用筷子沿一个方向不断搅动成泡沫状，再加人淀粉拌成蛋清糊;将锅置火上，加入花生油，烧至六成热后，把香蕉夹放入蛋清糊中挂糊，投入锅中，炸成金黄色捞出，摆入盘内，撒上白糖即成。
香蕉有比较丰富的营养，而且还能有效的改善便秘，大多数人吃香蕉都是直接吃，其实香蕉的吃法有很多种，而且不管怎么吃都很好吃，炸香蕉就是我们经常吃到的一道饭后甜点，很受大家的喜爱，炸香蕉外面脆脆的里面又软软的，许多老人和小孩同样都可以吃，而且对身体也比较有好处，下面我们一起学习下炸香蕉的做法。
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。美国医学专家研究发现，常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。他们还认为，人如缺乏钾元素，就会发生头晕、全身无力和心率失常。又因香蕉中含有多种营养物质，而含钠量低，且不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。因此，常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。
炸香蕉的做法：
1、香蕉剥皮，切片。注意切片薄厚应适中，因为太薄容易炸太干，影响口感：太厚，炸起来比较麻烦。
2、把鸡蛋打到一个碗里搅拌均匀，然后加入适量的面粉一起搅拌。注意，面粉一次别放太多，分2～3次放最好，把鸡蛋和面粉搅拌匀，达到黏稠程度即可。
3、将切好的香蕉片在鸡蛋里蘸一下，注意要把香蕉两面都蘸均匀，然后再将蘸过的香蕉在芝麻里滚一下，这样芝麻就粘在上面了，然后再用同样的方法把所有的香蕉片都蘸好，放到一边待用。
4、油微热后把香蕉片放进去炸，炸到白芝麻变成淡黄色就可以出锅了。注意火候，用小火炸，不要用大火，否则特别容易把芝麻炸黑了。
提示：
香蕉是一种营养非常丰富的水果，含有丰富的碳水化合物，还有无机盐、钾和维生素A。经常吃香蕉对高血压、动脉硬化、冠心病患者有益。
芝麻含有大量的维生素E，对改善血液循环、促进新陈代谢有很好的效果：还含有不饱和脂肪酸亚油酸，有调节胆固醇的功能。
小贴士
炸香蕉口感软滑，香气十足，可以蘸一些番茄酱或者巧克力酱，味道更加好，是您饭后甜点的最佳选择。
炸香蕉的做法比较简单，而且做起来也比较快捷，其实平时我们也可以给我们的生活增加点情调，可以在平时饭后做一道饭后甜点，这样又能感受到动手的快乐，也能添加生活的乐趣，大家赶快动手吧。
食物对于我们人体而言是至关重要的，它和我们的生命息息相关。好的饮食，能够延年益寿。相反，不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。那么，怎样才算是好的饮食呢？我想至少得自己做。下面，就让我来为大家介绍下有关香蕉炸春卷这道菜的做法。
2.将香蕉皮剥除，放入盘中，将柠檬汁均匀地淋在香蕉果肉上
3.取一张春卷皮，剪成长长的带子，另取一张春卷皮放于桌面，均匀地撒上太白粉
4.将作法2的香蕉放到春卷皮上
5.将春卷皮卷聚成圆筒状，再取作法3剪好的带子把两端像糖果一样綁起来
6.取平底锅加入适量油预热，放入香蕉卷煎炸
7.待香蕉卷炸至金黄且外皮酥脆时取出，沥干油份
8.将香蕉卷移到菜板上，斜切成两半，放入盘中，最后装饰即可
到这里，关于香蕉炸春卷这道菜的做法也就介绍完了。那么接下来需要你做的就是走进厨房，把它变成现实了。
炸花生很多人都比较喜欢吃，而且是越吃越上瘾的那种，所以要是能够了解到它的做法，不管什么时候想吃，都可以吃到，下面介绍了不同的炸花生做法和步骤，让你可以做出又香又脆的炸花生。
一、炸花生米的做法：
1. 勺放火上，倒入油，接着下花生米，油热快要冒大泡时，用手勺不断推转；
2. 油面的大花变成小花，花生米劈啪作响时，或捞一点在勺子中，听到嗖嗖作响，色彩微黄时，可迅速捞起，撒上盐面拌匀即成。
二，在上锅之前把花生米过水 , 把花生表皮打湿 . 因为花生遇高温很容易炭化，这样让表面稍微沾点水，就不容易炸糊了。之后您一定把水控干，最好放在窗台上晒一下，这样是避免花生中的水分太多炸的时候迸油。接下来把锅烧热，然后在倒点油，不用太多，根据花生的量，能没过就可以了。
三， 油和花生米齐下锅 。不等油热就马上倒入花生米，油 逐渐升温 , 花生米 内外受热均匀 , 酥脆一致 ，用大火并不停的翻炒，使花生熟的快而且不会糊。当有少量爆皮声响时，即可离火加精盐或白糖，冷却后色泽鲜艳、香脆可口。
四 , 在出锅前喷小半碗白酒，炸出的花生不仅味道特殊的香，而且放上一周花生都不潮，啥时候吃都又香又脆。
炸子鸡可以说是大家非常容易接触到的食物，特别是在日常生活当中很多的年轻人和小孩，对此都是乐此不疲的，可是美味的炸子鸡到底应该如何动手制作呢？不妨参考下面的介绍方法。
做法一
食材准备
主料：光鸡1只，
配料：盐、姜汁、浸鸡料、花椒、八角、陈皮、桂皮、姜、草果、糖、白醋、浙
醋、生粉、马蹄粉、白酒
制作步骤
1、鸡洗净，以配料擦匀鸡腔。
2、浸鸡料以布袋盛着，加入清水十杯慢火煲二十分钟，取起布袋，加入盐、绍酒及鸡，慢火煮至鸡皮凸起取出。
3、拌匀糖醋料，隔水炖至溶盛起，涂于鸡身，调味料涂匀鸡腔，将鸡挂在当风处，鸡皮略干再涂糖醋料，重复做四至五次，最后将鸡吹至干透。
4、烧滚多量油，将鸡放入炸至金黄色，见鸡腿肉收缩即熟，斩件上碟即成。
做法二
食材准备
光体笋鸡500克,花生油1000克（实耗60克）,葱段25克,姜片（拍松）10克,盐3克,酱油15
克,料酒25克,味精1克,香油25克,花椒盐适量。
制作步骤
1、将去头、爪和内脏的笋鸡洗净，从背部剖开，用刀根将鸡背骨、胸骨、腿骨剁断，放在碗内，加料酒、酱油、盐、葱段、姜片、味精、香油抹匀，腌渍1-3 个小时，腌渍入味；
2、将锅架在火上，放油烧至七成热时，将腌好的鸡下入速炸半分多钟，改用中等火炸3-5分钟，炸至鸡肉嫩熟、断血，捞起；
3、待锅内油温升高到八成沸热时，投入复炸片刻（不能超过1分钟），炸至外皮酥脆、色呈金黄时，捞出，控油，剁成小块，按鸡形码在盘内，撒上花椒盐即可食用。
营养价值
鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发肓有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
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