枸杞养生茶的功效

2019-10-07 │ 枸杞养生茶的功效 枸杞养生方式有哪些

枸杞山楂茶的功效有哪些

“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。有效的饮食养生是如何实现的呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的枸杞山楂茶的功效有哪些,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

多喝一些枸杞山楂茶可以有效地帮助我们预防自身出现脂肪肝的问题,还可以有效地帮助我们打扫促进消化的作用,对于帮助我们缓解自身出现的肠胃疾病具有很大的作用,还可以帮助我们大大改善自身的免疫力系统,熟悉一下枸杞山楂茶的功效有哪些吧。

1、山楂能开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气。用于肉食滞积、症瘕积聚、腹胀痞满、瘀阻腹痛、痰饮、泄泻、肠风下血等。

2、枸杞有补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳功效。能治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。

3.功效是滋补肝肾,消食化积,益智明目。适用于眩晕症、慢性胃炎、神经衰弱等病症。山楂能够开胃消食、活血化瘀,还能提高人体免疫力,抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。二者冲泡同饮,具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用,而且在养颜美容方面也有辅助作用,简直可以说是全能的滋补茶,男女皆宜。

枸杞山楂茶的功效远不止以上这些,老年人经常性的和一些枸杞山楂汤还可以有效的帮助我们达到降血压降血脂的效果,对于改善我们自身经常容易出现的胃疼的症状也有很大的作用,可以领略美味同时就可以提高身体健康!

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山楂枸杞甘草茶对功效有哪些


我们都知道现在很多花茶对于我们的身体健康都很有好处,甚至一些花茶还可以对于一些轻微的身体症状进行治疗。山楂枸杞甘草等是我们经常使用的花茶材料,我们都知道山楂具有健胃的功效,枸杞可以调节我们的胃部,如果这些药材一起使用有哪些功效呢?

★甘草:清热解毒、健脾益肺、祛痰止咳。用于脾胃虚弱,倦怠乏力,心悸气短,咳嗽痰多,脘腹、四肢挛急疼痛,痈肿疮毒,缓解药物毒性、烈性。泡茶,每次放一片就好,不要过多。摄入量过多会导致水肿。

★ 山楂:开胃止渴、消积散结。山楂味甘、性微温酸,入脾、胃、肝经;具有消食健胃,活血化瘀,驱虫之功效;能防治心血管疾病,具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;还有强心作用,对老年性心脏病也有益处;山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;山楂中还有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

并不是每个人都适合喝这些材料泡的茶,特别是我们在了解了这些茶的作用和药性以后。很多食物在单独食用的时候对于我们的身体是具有好处的,但是和起到食物一起食用的时候会对于身体造成一定的伤害,因此我们不能盲目的搭配一些材料来泡茶。

黄芪山楂枸杞茶的功效有哪些


现在越来越多的人都开始注重养生了,平常没事的时候就有很多人喜欢喝一些具有养生功效的茶品,比如我们平常见的黄芪和山楂还有枸杞等等,这些都是具有很好滋补作用的药材,很多人为了能够让滋补的效果更加的理想,就会把这三种药材放在一起进行泡茶,那么黄芪山楂枸杞茶的功效有哪些呢?

第一,黄芪山楂枸杞茶的功效有哪些? 黄芪的功效:黄芪是百姓经常食用的纯天然品,以补虚为主,常用于体衰日久、体质低弱、脉博细而无力者。经常食用黄芪具有良好的防病保健作用,常服用黄芪还可以避免经常性的感冒,具有良好的防病保健作用。

第二,枸杞的功效:对于肾虚的人,食用枸杞效果很好,因为枸杞具有补肾养肝的功效,多吃枸杞还可延年益寿,缓解长期的腰痛哦。

第三,西洋参的功效:用于肺阴不足,虚热喘咳,热病伤阴燥咳,病后虚弱者,具有补肺降火,养胃生津,益气安神的作用。

第四,黄芪、枸杞、西洋参都属于中药药材。一般来说,不建议孕妇吃任何药剂,只要孕妇身体没有任何疾病是不需要通过食用药剂来调理身体的哦,随意喝黄芪枸杞西洋参水,可能会打破身体原有的平和,药剂会通过血液到进入肚子里胎儿的身体里,反而对胎儿不好哦。如果孕妇感觉身体乏力,气虚,怕冷的话,可以咨询下医生,在医生的建议下喝黄芪枸杞西洋参水是可以治疗的。但是得提醒下,正常的孕妇没有必要服用药材滋补身体哦,只要正常饮食就可以了~

黄芪山楂枸杞茶的功效有哪些?黄芪枸杞西洋参泡水喝是能起到养生保健的作用的,用开水冲来喝有这补气养阴生津,滋补肝肾,滋脾润肺,益精明目,强壮身体,还可以提高人体免疫力哦。

枸杞山楂茶的作用有哪些


   中药中,药食两用的情况很多,枸杞是其中一个,山楂也是。大部分人都吃过山楂,但不清楚山楂还是味中药,其实,某光头明星代言的健胃消食片中就有山楂这味中药,细心一点就会发现。这里介绍一下枸杞与山楂一起泡制的茶----枸杞山楂茶,以下是详细介绍。

一、作用

   山楂能够开胃消食、活血化瘀,还能提高人体免疫力,抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。二者冲泡同饮,具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用,而且在养颜美容方面也有辅助作用,简直可以说是全能的滋补茶,男女皆宜。

二、制法

  山楂30g,枸杞子15g。将山楂洗净,切片,与洗净的枸杞子一同用沸水冲泡30分钟即成,上、下午分饮。此款的功效是滋补肝肾,消食化积,益智明目。适用于眩晕症、慢性胃炎、神经衰弱等病症。

 1、 将山楂(5、6片,用鲜山楂或者干山楂片均可)、枸杞(10粒左右)二者均洗净后置于茶杯中

 2、 冲入沸水浸泡30分钟左右即可用。

三、注意事项

 1、山楂不宜与猪肝同食,山楂中含有丰富的维生素C,猪肝中含有铜、铁、锌等金属微)量元素,二者同食,使维生素C加速氧化而被破坏,降低了营养价值,故山楂与猪肝不宜同食。

 2、山楂与含维生素C分解酶的果蔬不宜同食,黄瓜、南瓜、胡萝卜等果蔬中均含有维生素C分解酶,与山楂同食,会破坏分解山楂中的维生素C,降低营养价值,故不宜同食。

 3、山楂与海产品不宜同食,海产品中均含有的丰富的钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质,而山楂中含有鞣酸,若与海产品同食,会合成鞣酸蛋白,这种物质会导致便秘,引发恶心、呕吐、腹痛等症状,所以不宜同食。

 4、山楂与维生素K3相克,维生素K3为止血药,山楂为活血药,其含有的维生素C不利于维生素K3的止血作用。

 5、处在换牙期的儿童不宜多食山楂,会损伤牙齿,对儿童牙齿的生长发育造成不利影响。

 6、山楂有促进妇女子宫收缩的作用,孕妇多食山楂,会引发流产,故不宜多食。

   以上就是枸杞山楂茶的介绍,与很多茶不同的是,其他茶要么侧重于男性或女性,要么侧重某一个器官如名目等,枸杞山楂茶的受众群要大的多,作用也更宽泛。由于二者皆可吃,也不必担心有什么副作用,只是提醒一句,注意事项里提到的情况除外。

红枣枸杞山楂茶有什么功效?


红枣枸杞山楂茶的好处有很多,首先我们来说下这三样的功效,我们都知道红枣在日常生活中的功效是非常大的。一日三颗枣,人生永不老就是红枣的代表词汇。枸杞对人体作用也是非常大的,经常对着电脑的上班族可以起到抗癌的作用等。所以上班族尤其是面对电脑的人可以每天泡一杯喝。山楂对一些胃口不是很好的人来说可以起到开胃的作用,并且可以降血压。

红枣,补益脾胃,养血安神,益气生津,滋补肝胃,降胆固醇。佝杞,明目,尤其是适合我们这类整天呆在电脑前的人食用。另外据报道,佝杞多糖和茶叶多糖混合物具有增强Ⅱ型糖尿病模型动物胰岛素的敏感性,增加肝糖元的储备,降低血糖水平。能防止餐后血糖升高,提高糖耐受量。山楂,可消食积、散淤血、驱绦虫、止痢疾,并可强心、改善微循环,扩张血管和降血压、降低胆固醇等。

红枣,补益脾胃,养血安神,益气生津,滋补肝胃,降胆固醇。

佝杞,明目,尤其是适合我们这类整天呆在电脑前的人食用。另外据报道,佝杞多糖和茶叶多糖混合物具有增强Ⅱ型糖尿病模型动物胰岛素的敏感性,增加肝糖元的储备,降低血糖水平。能防止餐后血糖升高,提高糖耐受量。

山楂,可消食积、散淤血、驱绦虫、止痢疾,并可强心、改善微循环,扩张血管和降血压、降低胆固醇等。

通常是枸杞茶 ;材料; 红茶3克、 枸杞12克。 做法 ;将两种材料放入杯中,以沸水冲泡。 功效 ;可以补肝肾,具有保健眼睛的作用,还可以改善体质虚弱的症状。

以上我们介绍了它们的好处,希望平时我们多多注意养生,坚持喝茶相信会对我们身体的抵抗力来说是非常好的。现在的人生活压力大,身体都处于亚健康的生活状态中,通过以上介绍希望我们都能重视起健康来,对我们的身体会有很大的好处。但是一定要坚持下去功效才明显。

山楂枸杞茶的功效


山楂、枸杞是一个生活中很常见的食物,它们在含有的营养元素上,都是有着很大区别,而且对他们的使用,也是有着很多方面,所以在使用它们之前,也是需要对它么进行很好认识,这样对使用的时候,才会知道它们对自身健康不会有危害,那山楂枸杞茶的功效都有什么呢?

山楂枸杞茶的功效都有什么呢,这类茶也是很多人最爱,这样的茶含有独特的口感,而且对人体健康,也是没有任何损害,所以它是一个放心之选,利于身体平衡。

山楂枸杞茶的功效:

补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。

枸杞子的作用:

抗脂肪肝的作用,宁夏枸杞子的水浸液(20%,8毫升/天灌胃),对由四氯化碳毒害的小鼠,有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用还表现在,防止四氯化碳引起的肝功能紊乱(以胆碱酯酶、转氨酶的活性作指标)。如给大鼠较长期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜碱,可升高血及肝中的磷脂水平;受四氯化碳毒害后之大鼠,肝中磷脂、总胆甾醇含量减低,事先或同时给甜菜碱或枸杞水提取物则有所升高;同时对BSp、SGpT、碱性磷酸酶、胆碱酯酶等试验均有改善作用。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用,主要是由于其中所含的甜菜碱所引起,后者在体内起甲基供应体的作用。

通过以上介绍,对山楂枸杞茶的功效也是有着很好认识,所以对它选择的时候,都是要注意不能随意进行,而且对身体出现一些问题的时候,也是要根据自身需求进行选择,这样对身体各方面,也是有着很好的帮助作用。

山楂枸杞茶的禁忌有哪些


大家都知道山楂不仅是一种具有很好保健效果的食材,而且还是一种具有促进消耗功效的药材,长期的食用或者是泡茶可以有效的预防心脑血管疾病,而且还可以预防癌症的发生,枸杞的功效想必大家也有所了解,食用枸杞可以对肝脏起到很好的保护作用,但是并不是所有人群都适合饮用山楂枸杞茶的,那么山楂枸杞茶的禁忌有哪些?

第一,山楂枸杞茶的禁忌有哪些?如果身体中出现了肠胃饱胀的情况,那么服用一些山楂是能够很好的缓解身体不适的情况。不过需要注意的是,山楂具有很好的促进消化的作用,但是却没有保健脾胃的功效,他仅仅只能够促进身体中分泌出更多的消化液体。在这个刺激的过程中,会对肠胃造成一定的刺激性。所以说,如果是患有肠胃疾病的患者最好不要空腹服用山楂或者是山楂水,常见的肠胃疾病就有胃炎、胃溃疡、胃酸过多或者是食管炎以及反流性胃炎,患有这些疾病的患者服用之后不仅不能够促进身体健康,反而会加重疾病。

第二,正常人在服用山楂的时候也需要注意用量,千万不能够一次性服用过多,否则不仅不能够起到减肥以及降脂的作用,甚至还有可能导致身体出现慢性肠胃病。在日常服用山楂水的时候很多人都不知道应该服用多少量,但是如果一整天服用山楂水毫无疑问都是不科学的。所以说,在日常山楂泡水喝的时候一定要注意用量,千万不能够贪多,否则很容易导致身体出现各种各样的肠胃疾病。

山楂枸杞茶的禁忌有哪些?山楂具有很好的消食作用,服用之后能够很好的帮助身体消化。但是,在服用山楂的时候最好不要空腹,特别是胃酸比较多的患者千万更不能够如此,常见的就是一些患有各种胃肠道疾病的患者。

山楂陈皮茶的功效有哪些


生活中很多朋友都养成了在饭后饮茶的习惯,这确实是一种非常不错的选择,既可以领略不一样的茶香,又可以陶冶个人的情操。不过建议大家也要根据个人的身体状况选择不同的茶叶,每种茶叶对于自身产生的好处功效是不同的,建议大家可以在饭后适当的喝一些山楂陈皮茶,这是一种相当不错的养生保健的茶叶。

一些肠胃系统消化不好的朋友可以适当的喝一些山楂陈皮茶,山楂陈皮茶属于酸性茶类的一种,可以达到一个很好的促进消化的作用,可以帮助自身快速分解肠道内的食物,缓解肠胃消化负担压力,改善自身经常容易出现的消化不良的问题,对于改善很多患者朋友出现的腹胀问题效果也很好。

一些肥胖的朋友们也可以多喝一些山楂陈皮茶,尤其是一些女性肥胖的朋友们,山楂陈皮茶也可以达到一个很好的减肥瘦身的效果。这种酸性的茶类有助于促进自身的消化腺分泌消化酶,快速分解体内的油脂物质,减少人体对于油脂物质的吸收。不失为一种很好的减肥瘦身方法,在领略美味的同时就可以摆脱肥胖的困扰。

山楂陈皮茶活血化瘀效果也非常显著,很多朋友在进行体育运动的时候难免会出现一些磕磕碰碰的情况,就难免会导致局部出现淤血的症状,适当的喝一些山楂陈皮茶也可以达到一个快速活血化瘀,消肿止痛的功效。

山楂陈皮茶最主要的功效还是促进自身的消化功能正常运转,无论自身是否存在肠胃疾病,建议大家在日常都可以适当的喝一些山楂陈皮茶来达到养生保健的效果。如果存在肠胃疾病好调理效果非常显著,如果自身不存在肠胃疾病也可以达到一个预防保健的效果,对自身来说都是有百利而无一害的。



山楂甘草茶的功效有哪些


不知道大家有没有喝过山楂甘草茶,这是一种口感独特的茶叶,可以帮助自身大的一个很好的调理身体健康的效果。很多朋友在日常只喝一些红茶绿茶或者是茉莉花茶,这类茶类对于身体健康并不会产生特别大的好处,建议大家在日常可以适当的喝一些山楂甘草茶,在领略美味的同时就可以达到一个养生保健的功效,降低自身出现多种疾病问题的几率。

大家在日常适当的喝一些山楂甘草茶,可以达到一个很好的活血化瘀的效果,同时这也是一种非常流行的养生茶饮,可以帮助的人达到一个很好的清热解毒的功效,尤其是对解决自身出现的痰多气喘问题效果也非常不错,在冬季很多朋友非常容易遭受流感病毒的侵袭,如果自身出现了痰多,咽喉肿痛问题,适当的喝一些山楂甘草茶都可以达到一个很好的调理效果。甘草是专门治疗自身出现感冒发烧的一种中药材,在可以帮助他人解决感冒问题的同时,也不会给自身带来的特别大的毒副作用影响。

适当的喝一些山楂甘草茶也可以帮助自身达到一个很好的调理脾胃的功效,很多朋友在日常经常容易出现消化不良的问题,山楂属于酸性食物的一种,适当的喝一些这种茶饮也有助于促进自身的消化腺分泌消化酶,可以达到一个很好的消食健胃的功效,同时也可以有效地清除自身血液中的垃圾和毒素,促进体内的新陈代谢。女性朋友在日常适当的喝一些这种茶叶也可以帮助在拿到一个很好的减肥瘦身的效果,更完美的彰显个人的外表形象,改善自身出现肥胖问题的困扰。

山楂决明子茶功效有哪些?


山楂决明子茶,其它的保健价值是比较高的,可用于帮助我们降低血压以及降血脂,同时还有一定的散瘀止痛以及消食化滞的效果,但是要注意决明子性寒过多饮用的话,有些人会出现拉肚子腹泻的症状。

一、基本做法

干山楂、决明子各30~50克,除去杂质后放入保温瓶中,冲入刚烧好的开水,浸泡1-2小时后即可当茶饮。饮完1瓶后再加开水浸泡饮服,可连续服用3次。

二、好处

中医认为,山楂味甘酸,性微温,有消食化滞、散淤止痛之功效,常用于治疗饮食积滞、胸腹痞满、女子血淤腹痛等。药理研究发现,山楂能调脂、降血压;决明子的功效是清热明目、利水通便。此外,决明子中含的低聚糖等也有降压作用,还能降低总胆固醇和甘油三酯。两味合用,比单独使用效果更佳,能起到一定的降压调脂功效。山楂酸涩,还能制约决明子容易致泻的不良反应。

三、副作用

决明子性微寒,容易拉肚子、腹泻、胃痛的人,不宜饮用此茶。需要注意的是:有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。其“主宣泄”的副作用,一定要引起怀孕女性的重视,最新研究发现,长期饮用轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常,从而诱发早产。

决明子缓解便秘的原理是一种导泻作用,只是不像西药刺激性那么强。决明子药性寒凉,是一味清热滋阴的药物,可用于缓解热性便秘。值得注意的是,便秘有多种原因,阴虚、阳虚、气虚、血虚、实热、气滞等都可导致便秘,因此,患者应先明确便秘类型,再决定用药。另外,决明子性寒,不建议单独使用,可用决明子、黑乌龙、茯苓等组成觉乌汤,茯苓可以健脾胃、护肝,规避决明子的寒性,既不影响饮食和身体健康,又可以达到润肠排毒的效果。脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压患者要慎用决明子。

决明子山楂茶功效有哪些


随着社会的发展,人们对于自己的生活也是越来越注意养生。就是因为这样很多的人喜欢在生活中喝茶或者吃甜点。而在社会中茶叶的品种也是越来越多,其中就有决明子山楂茶这种是大家很常见的,对于大家来说却是对于茶的功效了解的不是很多,这样的话怎么好达到养生的目的呢,那么,决明子山楂茶功效有哪些?

功效

山楂决明子茶使山楂和决明子两种茶材的纤体瘦身功效相得益彰。其中,山楂的脂肪酶可以促进脂肪分解;山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性.开胃消食,特别对消肉食积滞的作用更好。而决明子能够清热平肝、润肠通便,能够很好地疏通人体肠道,促进代谢。两者配伍而成的“山楂决明子茶”,可以加强人体肠胃需动,溶脂排毒,从而减少腰身上的赘肉,瘦身、降三高结合决乌汤茶效果更佳,很久以来,此方一直足人们瘦腰、降三高的良方选择之一。

长期服用可将血压控制在正常水平。药理研究发现,山楂能调脂、降血压;决明子的功效是清热明目、利水通便。此外,决明子中含的低聚糖等也有降压作用,还能降低总胆固醇和甘油三酯。两味合用,比单独使用效果更佳,能起到一定的降压调脂功效。山楂酸涩,还能制约决明子容易致泻的不良反应。

副作用编辑

①山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等,胃酸分泌过多、消化性溃疡和龋齿者、消化不良者、心血管疾病患者、肠炎患者及服用滋补药品期间忌服用;孕妇及脾胃虚弱者也需慎服。②空腹食用山楂,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸,引发胃病,故不能空腹食用。③生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石,很难消化,长期会引起胃溃疡、胃出血.甚至胃穿孔。因此,应尽量少吃生的山楂,尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎。④山楂不宜与海鲜、人参、柠檬同食。⑤决明子药性寒凉,有泄泻和降血压的作用,脾胃虚寒、脾虚泄泻及低压等患者不宜服用。此外,长期服用决明子可引起肠道病变;引发月经不规律甚至会造成子宫内膜不正常,所以必须适量饮用,不可长期服用。

每个茶叶在一定的方面来说都是有着具体的功效的,每个人身体需要什么样的效果就进行补充什么样。所以对于上文中介绍的决明子山楂茶功效有哪些,大家可以好好的了解下。这样才能根据自己的身体状况进行补充和饮用,更好的维持身体的健康。

山楂荷叶茶有哪些功效


茶是很多人比较喜爱的选择,茶在喝的时候,对人体消化有着很好的帮助,不过在喝茶的时候,也是要注意要适量进行,这样对身体才不会有任何的损害,尤其是对绿茶在选择的时候,更是要注意这点,那山楂荷叶茶是不错之选,这样的茶口感独特,在调理人体肠胃上效果非常不错,山楂荷叶茶有哪些功效呢?

很多人对山楂荷叶茶有哪些功效并不是很清楚,这类茶在功效上也是有着很多方面,因此在选择它的时候,需要先对它这方面进行认识,使得在喝的时候,能够放心进行。

山楂荷叶茶有哪些功效:

1、山楂红糖水—活血、调经、补肾,适合女性经期饮用。

材料:鲜山楂120克,红糖50克。

制作:先把鲜山楂洗净捣碎,然后和红糖一起放进锅内,加入清水500毫升,用中火煎煮30分钟。去渣用器皿装好。

注意:有消化道溃疡、胃酸过多者或糖尿病者不宜饮此糖水。

2、山楂荷叶茶—有活血散淤的功效

材料:山楂30克,荷叶15克,槐花9克,白糖少量。

制作:把山楂、荷叶、槐花洗净,然后同放进沙锅内,加入适量清水煎煮,然后去药渣取汁,再加入少量白糖调味,用器皿装好,代茶饮用。

注意:有溃疡病、胃酸过多者或糖尿病患者不宜饮用

以上就是对山楂荷叶茶有哪些功效详细介绍,山楂荷叶茶在功效上也是比较多,而且喝这样茶的时候,最好直接饮用,不要在添加一些其他的东西,这样对治疗一些疾病上,才会有很好帮助,那对这样的茶对不能喝的人群,还是不要选择的。

山楂荷叶茶的功效有哪些?


山楂荷叶茶的保健价值多,能够健胃消食,还可以帮助散瘀,荷叶又具有消水肿以及利尿去湿的效果,但是要注意入伏哦是胃酸过多的人,或者是脾胃虚弱的人不能够喝。

一、作用

山楂有健胃、消食、散瘀的作用,荷叶有利尿祛湿、消水肿的作用,而决明子有利水通便、降脂降压的功效,三种用料互为补充,让你轻松瘦身。

二、小贴士

冲泡出的第一遍茶水,瘦身效果是最好的。在月经期和孕期的女性不要饮用这款茶。荷叶干品15g可换成鲜荷叶1张。

三、不宜人群

胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者,及服用滋补药品期间忌服用。

尽量少吃生的山楂,尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎脾胃虚弱者慎服。

空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸,若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。

四、配方应用

山楂荷叶茶祛痘效果佳:痘痘(痤疮)患者可以喝适量的山楂荷叶茶,能够消油解毒除湿。

1.处于青春期,痘痘以毛囊性丘疹为主,油脂分泌多,爱吃油腻食物的患者可以用枇杷清肺饮(枇杷叶12克,桑白皮15克,夏枯草、连翘各9克,银花15克,生山楂30克,甘草3克,水煎服,每日1剂)。

2.处于青春期,痘痘很严重,脸上有疙瘩、囊肿,油脂分泌多,大便干的,可以用五味消毒饮(金银花、紫花地丁、蒲公英各15克,野菊花12克,紫背天葵9克,上述药材加水600毫升,煎取200毫升,加黄酒10毫升,热服,盖被汗出为度)或茵陈蒿汤(茵陈蒿12克、栀子9克、大黄9克,水煎服,每日1剂)。

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