经期哪些水果不能吃呢
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“经期哪些水果不能吃呢”，但愿对您的养生带来帮助。
相信很多女性在生理期间因为体内内分泌发生了变化，所以导致她们的口味也变得非常奇怪。虽然她们也都知道在生理期中尽量要少吃一些冷的食物，可很多朋友还是非常喜欢吃水果，因为水果能很好的补充维生素，让她们达到美容养颜的效果。那么经期哪些水果不能吃呢?接下来的时间请朋友们和我一起去了解一下。
今天，我们就来说说在月经期间不能吃的水果，也就是属于寒凉性的水果：火龙果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷、柚子、奇异果、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚等。
另外，茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。
一般认为，女性在月经期间应尽量避免摄入寒凉食物。中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。
中医认为，女性经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃寒凉食物时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃寒凉食物可能造成经痛的原因。
寒性水果的典型代表是西瓜。虽然西瓜含有大量水分、多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名“寒瓜”，即使是正常人也不可过量食用，经期女性更应谨慎食之。除西瓜外，女性经期应尽量少吃的寒性水果还有香瓜(甜瓜)、柚子、柿子、猕猴桃、杨桃、桑葚、芒果、罗汉果等。
相信随着上述我们大家的了解，有关经期哪些水果不能吃，很多朋友在认真阅读了上述内容之后，心中也已经有了更加深刻的了解和认知。当然我也希望大家能谨记上面的这些水果，这样在生理期间才能更好的避免它们的出现。当然我们还要更加明确生理期间的一些禁忌，这样才能更好地保障女性的身体健康。
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高血糖的患者在治疗的期间最重要的就是要控制住自己的血糖的，不要让自己的血糖突然升高的，不然的话可能会引起中风的危险的，除了使用药物进行控制以外，最重要的就是注重饮食方面的限制的，不能吃含有太多糖分的水果的，那么到底什么样的水果是完全不适合血糖高的患者吃的呢？
1、每日摄入热量在1500-1800千卡，胖人1200-1500千卡，主食一般以粗杂粮为主，如燕麦、麦片、玉米面等。
2、蛋白质来源以大豆及其豆制品为主，总热量不超过15% 。
3、多吃具有饱腹作用的蔬菜。
4、禁用食物有:红、白糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、果酱、糕点、蜜饯、甜饮料、土豆、山药、藕、胡萝卜等少食。
5、猪油、牛油、奶油、黄油等不用，可用植物油代替。
6、花生、核桃、芝麻、瓜子尽量少吃。
7、蛋黄和动物内脏不用。
8、水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖
9、少量多餐。
高血糖病，尤其是重症者不要吃水果，因为水果中含有果糖、蔗糖、葡萄糖，消化吸收快，使血糖很快上升。在临床上，可以服用水果，应注意以下几点:①如果能用黄瓜或蕃茄代替水果较为安全。②最好不要天天吃水果要吃只能少量，同时减少主食1/4---1/2两。③吃水果的时间最好在餐后2个小时或睡前吃，因为此时血糖高峰已下降，吃少量水果不会引起血糖上升太高。④在低血糖出现时可吃些水果。
在吃水果前要知道自己血糖的控制情况。如果血糖控制良好，即空腹血糖在7毫摩尔/升以下，餐后2小时血糖在10毫摩尔/升，糖化血红蛋白7.5%以下，就可以有选择地吃水果。
这篇文章就是向我们详细的介绍了哪些水果血糖高的患者不能够吃的，所以患者在吃水果的之前就是要知道自己的血糖情况的，如果自己的血糖控制比较好的话，可以适当的吃一些的，不过吃完最好是要测量一下自己血糖情况的。
大家都知道常吃水果对身体有好处，因为水果含种维生素及微量元素，早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。水果本身内含酵素，如想让酵素在身体中产生不同的作用，最好考虑食用的时间，俗话说早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃就变成铜了。那么晚上不能吃的水果有哪些呢？下面我们就具体来了解下吧。
1.榴莲：蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎，最好能减饭量再吃榴莲，以免摄入热量超标，加重原有疾病。
2.智利车厘子：糖分多，富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素，含铁量在水果中名列前茅，是补铁、益脑良品，糖尿病患者不宜贪嘴。
3.美国提子：提子皮和提子籽内含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有预防作用。糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，糖尿病患者不宜多吃。
4.释迦：每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%，维生素C为265mg。由于释迦口感偏甜，含糖量较高。糖尿病患者应慎食。
5.牛油果：因富含植物脂肪，有“森林奶油”之称，是一种高能低糖水果。从保健功能来看，牛油果有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。适合婴幼儿和老人食用，建议一天吃一个即可。但由于牛油果的植物脂肪含量很高，不宜晚上食用。
6.菠萝、芒果：都是常见的热带水果，生糖指数高，糖尿病患者不宜多吃。二者又同属于致敏食物，过敏体质的人仅仅接触果皮，也有可能过敏，因此过敏体质者要慎食。菠萝和芒果用盐水浸渍后食用，并不能减少过敏发生机会，只能改善口感。
7.火龙果：富含维生素B1、B2、B3和维生素C、胡萝卜素、花青素，并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维，可预防便秘、助通便，也被作为“减肥水果”。但由于含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐不宜多吃。有肠胃功能紊乱、容易腹泻的人，也应少吃。
8.山竹：富含羟基柠檬酸、山酮素等成分，羟基柠檬酸对抑制脂肪合成、抑制食欲和降低体重有良好功效。但过量摄入，其中所含的氧杂蒽酮有增加酸中毒的可能性。一般一次吃四五个山竹即可。
以上所讲述的就是晚上不能吃的水果有哪些，晚间吃水果既不利于消化，又因为水果含糖过多，容易造成热量过剩，导致肥胖。特别是入睡前吃纤维含量高的水果，充盈的胃肠会使睡眠受到影响，对肠胃功能差的人来说，有损健康。所以建议晚上最好不要吃以上水果。
孕妇为了能够更好的保证胎儿的健康成长，避免一些意外伤害，那么也要注意了解科学的饮食，因为有一些食物是孕妇不可以吃的，如常见的山楂桂圆或者柿子，榴莲等不适合孕妇食用。
1、孕妇应慎食山楂。很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃为妙。此外，健康的孕妇如果不小心吃了山楂，量少的话是没什么问题的，如果量多的话最好还是看医生检查下身体，以免出现意外。
2、孕妇应慎食桂圆。桂圆是一种营养丰富的水果，李时珍曾在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵，而资益则以龙眼为良”，可见桂圆的营养价值之高。从中医角度来说，虽然理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆。
此外，孕妇还需注意有些水果虽然滋补的效果好，孕妇可以吃，但要控制好进食量，吃法也要正确，以免进食过多或错误进食，反而不利于身体健康。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。
3、柿子。理论上来说，孕妇是可以进食柿子的，但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食，则会导致不良后果。这是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右，大量鞣酸进入人体胃部，会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”；空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现，容易对孕妇胃部造成伤害；此外，由于柿子含糖量高，孕妇需要严格控制摄入量，有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子。
4、榴莲。孕妇不要把榴莲当成滋补食品大量进食，这是因为榴莲所含的热量很高，大量进食容易造成孕妇血糖升高，孕育出巨大儿的几率也会大大提升。此外，虽然榴莲富含纤维素，但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀，过多食用反而容易引起便秘。且榴莲性温，吃多了容易上火，因此，爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量。
湿疹是一种常见的皮肤过敏，除了进行正规的治疗以外，平时饮食调养一定要注意！作为湿疹患者来说，要了解饮食方面的禁忌内容，湿疹患者在吃水果方面没有特别要注意的，当然比如像芒果这样的水果容易导致过敏，在吃的时候要注意。
从饮食的角度来说，湿疹患者尽量不要喝咖啡，不要喝浓茶，更不能喝一些含酒精的饮料，另外不要吃一些海鲜，不要吃鱼，一些富含高蛋白的食物也尽量不要吃，比如说禽蛋、牛奶等食物尽量不要吃。
如果是过敏性体质患者出现了湿疹的症状，比如还有哮喘或者是过敏性鼻炎，这时候应该不要吃香蕉，不要吃桂圆、菠萝等水果，因为这些水果对于湿疹的病情会有加重的情况，避免造成治疗和恢复不利。
平时饮食当中尽量不要吃一些富含高蛋白高热量的食物，不要吃一些精加工的食物，比如说一些香肠、方便面等食物，这些食物里面含有过多的添加剂，容易导致皮肤过敏的症状严重。平时饮食应该清淡，多吃一些蔬菜，多吃些富含膳食纤维的食物，要预防便秘。
平时要注意保持充分的休息，要适度的运动锻炼，保持良好的心态，这都有利于提高身体的抗病能力，随着免疫力的持续提高，湿疹也会逐渐的痊愈，每个湿疹患者具体的病症不一样，造成过敏的物质也会有所区别，所以在平时生活当中一定要了解，对哪些食物或者物质过敏，这样才能够取得更好的预防和治疗的作用。
痛风是中老年人常见的疾病，它是一种慢性病，累及关节、滑膜、软骨及其他组织，是一种炎症性发作。痛风发病时很痛苦，甚至影响患者的日常生活。由于痛风的病因是和嘌呤有关，因此含嘌呤高的食物要少吃，比如动物内脏等。有哪些水果是痛风患者不能吃的呢？
痛风不能吃哪些水果
痛风病人可以吃猕猴桃，杨桃，樱桃，桃子，葡萄，西瓜，苹果，芒果，香蕉，哈密瓜，椰子，菠萝，山楂，桑葚，石榴，桂圆，橙子，梨，杏，柿子，柚子，橘子，柠檬，杨梅，榴莲，火龙果，枇杷，无花果。
指导意见：对于吃水果的禁忌，是没有什么绝对的就不能吃什么。因为绝大多数水果里面的嘌呤含量都很少的。但是吃水果也不要过多。每天吃水果应该在150~200克为宜，最好饭前半小时吃水果。
饮食上应做到三多三少
多饮水，少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。
血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水
白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。
汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。
女性每个月都会来一次月经，一般都会持续5天左右的时间，而这段时间女性的身体都会特别的虚弱，会出现身体浑身无力、脾气易怒、情绪抑郁、心情烦闷、食欲不振等等症状，所以这段时间需要通过饮食来好好补偿身体营养。那么女性月经期间能不能吃鸡蛋呢？
在月经期间，女性抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。可适当补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。
1、温暖身体的食物：寒性体质的女性痛经时易手脚冷冰，冷汗淋漓，虚脱昏厥等，这时需要多食用温经散寒类的食物，如：狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等。其中红糖生姜汤可以驱除经期所吸入的寒气，让体温得以维持在正常水平。
2、舒缓痛经的食物：痛经一般是由于血流不畅，子宫位置异常等影响到经血的正常排出，多吃活血通气的食物有助于活血化淤，疏通经络，缓解痛经。菠菜、芹菜、香菜、胡萝卜、香蕉、苹果等都是很好的活血化淤食物。
如果女性经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。
我们都认为木瓜有丰胸的作用，所以很多女性都喜爱吃。木瓜里维生素a含量非常丰富，能促进雌激素的合成。但木瓜是寒性的水果，在月经期食用过多会造成痛经。特别是体质虚寒的女性，应避免食用。不止是木瓜不能吃，还有偏凉性的食物，如蟹、苦瓜、田螺、梨子、西瓜等，食用后会引起月经紊乱。还有酸涩的食物，辛热的油炸食品、辣椒、芥末等刺激性的调味品，都应在经期避免食用。
木瓜的味道甜甜的，但是熟透之后会有一点腐烂的味道，这点大家还是需要好好注意的。而且木瓜的作用和功效还是比较多的，常见的就有丰胸，这是很多女人们所追求的。其实对于经期的女人们来说日常的饮食确实是需要好好注意的。那么，下面就来说说月经期间能吃木瓜吗这个问题。
木瓜的别名：榠楂、木李。是木瓜树结出的果实，可食用，也可药用，用途广泛。木瓜有两大类，光皮木瓜与热带水果番木瓜，番木瓜是食用的，光皮木瓜是药用，番木瓜主要产于云南、广西，光皮药用木瓜产于安徽、山东、河南等地。性味：味酸，性温，无毒。本草纲目记载：木瓜可种可接，可以枝压。其叶光而厚，其实如小瓜而有鼻。津润味不木者为木瓜。圆小于木瓜，味木而酢涩者为木桃。木瓜深受女孩的喜爱，对减肥很有帮助，营养丰富，其内含有木瓜酶促进乳腺激素分泌，但不等于可以丰胸。木瓜色香味俱佳，有“岭南果王”之称，无论作水果之用还是煲汤，都是清心润肺佳品。木瓜性平味甘，清心润肺、健胃益脾，用做妇女催乳的汤品时采用未成熟的木瓜，用做润肺健胃的汤品则采用成熟的木瓜。
木瓜是常见的观赏植物。其果实果皮干燥后仍光滑，不皱缩，故有“光皮木瓜”之称。木瓜果实味涩，水煮或浸渍糖液中供食用，入药有解酒、去痰、顺气、止痢之效。木材坚硬可作床柱用。
经期可以吃木瓜，但是要适量，木瓜有健脾消食的作用.木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸.木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收。
木瓜的营养价值很高，可以健脾消食、通乳抗癌。在中国还有万寿果的美称。木瓜在煮熟状态中，有很多的营养会流失掉，最好选择生食。虽经期不能食用木瓜，但可在日常生活中经常食用，中等大小的木瓜就可以补充人体一天所需的维生素c呢。
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