老人养生禁忌事项有哪些

2019-10-07 │ 老人养生禁忌事项有哪些 有哪些健康养生的禁忌

肾脏病人饮食禁忌有哪些

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,养生关系着你、我、他的生活质量。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢?下面是小编为大家整理的“肾脏病人饮食禁忌有哪些”,仅供您在养生参考。

有很多肾脏疾病患者身体都是酸性体质,很容易酸碱平衡失调,这样的病人平时的饮食要尽量的避免吃太多的酸性的食物,应当鼓励肾病患者多吃蔬菜少吃肉,多吃含有丰富植物有机活性碱的食品。另外肾病患者适当的运动也必不可少,运动排汗能够排出身体酸性物质,对于肾脏病变有一定的改善作用。

饮食总则:饮食要吃得清淡一些,忌食用酒及辛辣性食物,少食油腻及含动物蛋白多的荤腥食物(如肥肉、虾、蟹等)。不同的肾脏病,饮食也不同。进食含钠的盐碱过多,容易使水潴留在人体内,诱发水肿,所以对肾性水肿患者应该控制盐碱入量,每人进盐2—3克即为低盐饮食。无盐饮食也不科学,时间长了易乏力、头晕等。

急性肾炎、急性肾衰少尿期以及肾病综合征、慢性肾衰伴少尿浮肿患者,要控制入水量(包括饮水量、食物含水量和静脉用药的液体量)。因为喝进去排不出去,水潴留在人体内加重水肿,也易加重高血压,此时水入量以尿量加500ml为宜。尿量增多后入水量可放宽。而尿量正常的患者正常饮水。另外,泌尿系感染患者如急性肾盂肾炎、尿道炎、膀胱炎等,除及时就诊服药外,多饮水、多排尿对病的康复是十分有利的。

患有肾脏疾病之后,生活一定要有规律,如果说一个人生活不规律,比如说晚上经常打麻将或者经常整晚的唱卡拉ok的人很容易体质下降,并且容易引发肾脏疾病。有肾脏疾病的人千万不要是受到污染的食物,也不要抽烟喝酒,还要注意防止病从口入,注意饮食卫生。

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哮喘病人饮食禁忌有哪些


哮喘又要做支气管哮喘,是一种常见病,病情也是一种非常难以治愈的疾病。应当注意的是,如果哮喘发作之后没有加以积极处理,有可能威胁到生命。在全世界,哮喘患者的人数大约是3亿,在我们国家大约有3000万哮喘患者。得了这种疾病之后,一定要科学规范及时的加以治疗,并且在饮食方面也有很多需要注意的事项。

哮喘病人的发作与进食关系密切,所以,忌口是十分必要而重要的。 老年人尽量少吃会生痰的食物,如奶油、巧克力、煎炸食品,花生、鸡蛋、牛奶、核桃等。同时忌食腥臭香辣的臭豆腐、豆腐乳、鱼、虾、蟹、韭菜、姜、葱、蒜、牛、羊肉、花椒、胡椒、丁香等。在哮喘病发作时,还应少吃胀气的豆类、芋头、瓜类、土豆等食物,以免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。哮喘病人往往因进食某类食品而引起哮喘发作,禁食同类食物后,又可明显缓解症状,可以哮喘病人的忌食是十分重要的。

在哮喘发作期,亦不要忘记多补充水分,进清淡流质,以防止脱水和痰粘稠不易咳出而使呼吸困难加重。假如中医对发作的哮喘已辨证清楚属寒喘或热喘,则不食用以上同性味的食物。若为热喘,不能吃热性食物,如羊肉、鹅肉、韭菜、姜、桂、椒等辛辣物,而应多食偏凉的食物,如马头兰、芹菜、生梨、荸荠等;菠菜、毛笋等应少吃。

哮喘患者一定要注意,如果正在服药期间,那么绝对禁止突然停止用药,禁止私自减少药物服用剂量,因为如果停药或者减少用药剂量,机器有可能导致哮喘突然发作,这种情况是很危险的。另外,哮喘患者要注意避免紧张的情绪,避免身体太过操劳。

血液病人饮食禁忌有哪些呢


患上血液病是一件比较难受的事情,中国很多人都受到血液病的严重影响。病人往往会出现体弱乏力、心悸气短、下肢浮肿等症状。不少病人常以贫血为首发症状,并且会无故流血。更严重的是血液病有传染的可能,因此血液病患者应该更好的调理自己的身体避免给自己和家人带来困扰。那么在血液病的日常饮食中要注意哪些问题呢?下面我为大家具体介绍一下相关饮食禁忌。

   1 .阴虚证者 忌用温热性质的药膳,以免更伤阴液。阴虚证的主要表现:午后潮热、颧红、盛汗、口干咽燥、手足心热、形体消瘦、目涩耳鸣、腰腿酸软、舌光红、脉细数。

   2 ,阳虚证者 忌用寒凉性质的药膳,以免更伤阳气。

   阳虚证的主要表现:畏寒肢冷、面色苍白、口淡不渴、疲乏无力、少气懒言、头眩嗜睡、自汗。水肿、尿清便溏、舌淡胖嫩、脉弱。

   3 .温证者 忌用滋腻性质酌药膳,以免助温生痰。温证的主要表现:头重而昏,胸闷,腹胀,肢体沉重酸困,甚至水肿,小便浑浊,大便溏泄,妇女带下,舌苔厚腻,脉濡。

   4.热证者 忌用温热性质的药膳,以免助热伤阴。热证的主要表现;发热、面红、目亦、口唇干燥、口渴饮冷、小便短赤、大便燥结、舌红苔黄、脉数。

   5 .燥证者 忌用燥热性质的药膳,以免更伤津液。燥证的主要表现:唇焦舌燥、咽干、口渴少津或无津、皮肤干燥或枯瘪、小便短少、大便秘结、舌质干红、脉细数。

   6 .寒证者 忌用寒凉性质的药膳,以免助寒伤阳。寒证的主要表现:恶寒喜暖、面色苍白、口淡不渴、手足逆冷、小便清长、大便稀溏、舌淡苍白、脉迟。

   7 .实证者 一般不宜食用药膳,以免恋邪不去,延长病程。实证的主要表现:发热、烦躁、气粗、痰多、胸部满闷、腹部胀痛拒按、大便秘结、小便涩痛不利、舌苔厚腻、脉实有力。 但是,虚实夹杂者仍可酌情食用恰当的药膳。

   以上就是我为大家介绍的血液病人的饮食禁忌了。患者在日常生活中一定要多加注意,避免此类食物的食用。如今治疗血液病的方法也是越来越多了,但是不仅是只靠治疗就能痊愈的,而且还要靠日常保健来加强。建议平时多注意口腔卫生和个人卫生,关注食物的来源避免病毒带入,在生活中养成戴口罩的习惯以防止传染。

通过饮食保护肾脏有什么禁忌


本文导读:肾脏是人体最重要的器官之一,如果肾脏不健康,我们的代谢和排泄都受阻,所以保护肾脏很重要。通过饮食保护肾脏有禁忌,我们要避免。


肾脏的健康与否关系到我们人体的代谢,肾脏疾病与我们的生活习惯有着很大的关系。在生活中我们要注意保护肾脏哦。通过饮食保护肾脏有一定的禁忌,下面一起来看看通过饮食保护肾脏的禁忌。

1.大鱼大肉,蛋白太多

蛋白质是人体必需的营养素,重视蛋白质的摄取是应该的,但这不代表 高蛋白食物吃得越多越好 。健康人群通过均衡饮食,就足以补充每日所需的蛋白质。但现在很多职场人士经常应酬,大鱼大肉,导致蛋白质摄入量超标。史伟主任提醒,长期的高蛋白摄入会增加肾脏负担,甚至使肾脏长期处于 超负荷 状态。已有肾功能损伤的人群,蛋白质的摄入更要严格控制,一定要咨询肾脏科医生,并在营养科医生的指导下制定食谱。

2.只重补肾,忽视肾脏健康

补肾是许多人崇尚的养生理念,不少人以为,补肾就是补肾脏。 这是一个误区 ,广东省人民医院肾内科主任史伟说,中医学所指的 肾 ,是一个功能学概念,包括了现代医学的生殖系统功能、内分泌功能和泌尿系统功能的综合功能。而现代医学所指的 肾 ,是指实实在在的肾脏。肾脏担负着清除体内毒素、废物及过多的水分的重任。此外,它还协助机体控制血压、调节电解质浓度、产生红细胞等。一旦肾功能受损,大多数是不可逆的。

3.天天老火汤,嘌呤多多

广东人 无汤不欢 ,吃饭时多爱喝碗老火靓汤。老火靓汤一般都加入不少肉类,且煲上两三个小时。长时间熬制,大量的嘌呤会溶解到肉汤中。经常喝嘌呤过高的老火汤,会造成尿酸在血液中堆积,尿酸含量升高,既容易导致痛风,也会损害肾脏。另一种 伤肾 的饮食习惯是大量海鲜啤酒,因海鲜中富含的一些成分在啤酒作用下,会大大提高人体血液中的尿酸含量,诱发痛风以及痛风性肾病。

4.经常憋尿,喝水不足

不少人因为工作太忙常常憋尿,殊不知,憋尿过久容易导致膀胱压力升高、膀胱压力反射紊乱和逼尿肌功能下降,或者影响输尿管-膀胱抗反流机制,导致尿液反流,容易并发肾盂肾炎、肾功能损害。因此,即使工作再忙,也不要忘了按时如厕。

5.吃得过咸


饮食中的盐分95%是由肾脏代谢的,摄入太多盐会使肾脏的负担加重,导致血压升高,从而诱发肾病。

6.不爱喝水

许多肾脏病患者不愿多喝水,害怕会增加肾脏负担。但是童安荣介绍,人体内每天的代谢产物都要依靠尿液排出,如果尿量较少,反而会造成体内废物的堆积。因此,不能刻意地限制饮水,适时饮水很重要。

血糖高病人饮食禁忌有哪些


如果存在高血糖这种现象,平时护理一定要做到位,比如说每天至少保证有半个小时左右的体育运动,这种运动不一定非是跑步或者是大量的体育活动,可以是散散步,或者是练一下太极拳。平时一定要注意低糖饮食,不单单是甜食少吃,而且含有淀粉的食物也要尽量少吃,另外还要注意控制烟酒。下面就来介绍一下高血糖病人的饮食禁忌。

宜吃吃含糖指数低的蔬菜和水果;宜吃碳水化合物及纤维素含量丰富的食物。适当增吃食物纤维 纤维素是一种不能为人体消化吸收的多糖。糖尿病人适当地增加食物纤维的进量,有以下益处:其一,高纤维食物可以降低餐后血糖,改善葡萄糖耐量,减少胰岛素的用量以及降低血脂的作用;其二,能减缓糖尿病人的饥饿感;其三,能刺激消化液分泌及促进肠道蠕动,预防便秘的发生。

减少细粮摄入,多增加一些纤维食物,如荞麦面、玉米面、绿豆、海带等。目前国内市场已有一些专供糖尿病人食用的保健食品,如荞麦挂面、绿豆饼干等,可做为饥饿感严重时加餐之用。适当多吃些低热量、高容积的蔬菜。如西红柿、菠菜、黄瓜、大白菜、油菜、豆芽、茄子、韭菜等等。

如果有高血糖这种现象平时一定要注意自我监测血糖,其实方法很简单,就是购买一个血糖仪,通过自我监测血糖可以对自己的饮食做相应的调整。高血糖患者为了控制血糖往往需要服药,这种药物一定要根据医生的嘱咐坚持服用。

通过饮食保护肾脏有什么禁忌?


肾脏的健康与否关系到我们人体的代谢,肾脏疾病与我们的生活习惯有着很大的关系。在生活中我们要注意保护肾脏哦。通过饮食保护肾脏有一定的禁忌,下面一起来看看通过饮食保护肾脏的禁忌。

1.大鱼大肉,蛋白太多

蛋白质是人体必需的营养素,重视蛋白质的摄取是应该的,但这不代表“高蛋白食物吃得越多越好”。健康人群通过均衡饮食,就足以补充每日所需的蛋白质。但现在很多职场人士经常应酬,大鱼大肉,导致蛋白质摄入量超标。史伟主任提醒,长期的高蛋白摄入会增加肾脏负担,甚至使肾脏长期处于“超负荷”状态。已有肾功能损伤的人群,蛋白质的摄入更要严格控制,一定要咨询肾脏科医生,并在营养科医生的指导下制定食谱。

2.只重补肾,忽视肾脏健康

补肾是许多人崇尚的养生理念,不少人以为,补肾就是补肾脏。“这是一个误区”,中医学所指的“肾”,是一个功能学概念,包括了现代医学的生殖系统功能、内分泌功能和泌尿系统功能的综合功能。而现代医学所指的“肾”,是指实实在在的肾脏。肾脏担负着清除体内毒素、废物及过多的水分的重任。此外,它还协助机体控制血压、调节电解质浓度、产生红细胞等。一旦肾功能受损,大多数是不可逆的。

3.天天老火汤,嘌呤多多

广东人“无汤不欢”,吃饭时多爱喝碗老火靓汤。老火靓汤一般都加入不少肉类,且煲上两三个小时。长时间熬制,大量的嘌呤会溶解到肉汤中。经常喝嘌呤过高的老火汤,会造成尿酸在血液中堆积,尿酸含量升高,既容易导致痛风,也会损害肾脏。另一种“伤肾”的饮食习惯是大量海鲜啤酒,因海鲜中富含的一些成分在啤酒作用下,会大大提高人体血液中的尿酸含量,诱发痛风以及痛风性肾病。

4.经常憋尿,喝水不足

不少人因为工作太忙常常憋尿,殊不知,憋尿过久容易导致膀胱压力升高、膀胱压力反射紊乱和逼尿肌功能下降,或者影响输尿管-膀胱抗反流机制,导致尿液反流,容易并发肾盂肾炎、肾功能损害。因此,即使工作再忙,也不要忘了按时如厕。

5.吃得过咸

饮食中的盐分95%是由肾脏代谢的,摄入太多盐会使肾脏的负担加重,导致血压升高,从而诱发肾病。

6.不爱喝水

许多肾脏病患者不愿多喝水,害怕会增加肾脏负担。但是童安荣介绍,人体内每天的代谢产物都要依靠尿液排出,如果尿量较少,反而会造成体内废物的堆积。因此,不能刻意地限制饮水,适时饮水很重要。

饮食禁忌吃鱼有哪些禁忌?


吃鱼的禁忌有很多方面,希望大家应该引起重视才对,首先吃鱼的禁忌之一就是生吃会出现肝吸虫病,其次吃鱼胆是可能中毒的,另外空腹吃鱼还可能导致痛风,一起看下文介绍。

生吃鱼片得“肝吸虫病”

很多人都喜欢生鱼片的鲜嫩美味,殊不知生吃鱼片对肝脏很不利,极易感染肝吸虫病,甚至诱发肝癌。

据营养、健康方面的专家介绍,肝吸虫病是以肝胆病变为主的一种寄生虫病,人通过吃生的或半熟的含肝吸虫活囊蚴的淡水鱼虾和淡水螺类被感染的几率极高,目前我国仅在广东省就有数以百万计的肝吸虫患者,其中不少人正是因为生吃鱼虾而染病。其临床症状以疲乏、上腹不适、消化不良、腹痛、腹泻、肝区隐痛、肝肿大、头晕等较为常见,严重感染者在晚期可造成肝硬变腹水,甚至死亡。

擅吃鱼胆解毒不成反中毒

鱼胆是一味中药,中医常用它来治疗目赤胆痛、喉痹、恶疮等症。民间也因此流传吃鱼胆可以清热解毒、明目止咳的说法,所以尽管鱼胆味苦,总有人跃跃欲试。擅吃鱼胆极其危险,极易引发中毒甚至危及生命。专家指出,鱼的胆汁中含有水溶性“鲤醇硫酸酯钠”等具有极强毒性的毒素,这些毒素既耐热,又不会被酒精所破坏,因而无论将鱼胆烹熟、生吞,或是用酒送服,均可发生中毒。鱼胆中毒发病快,病情险恶,病死率高。中毒较轻者表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状,严重者会出现肝大、黄疸、肝区压痛、少尿或无尿、肾区叩痛等症状,如果抢救不及时,可造成肝肾功能衰竭直至死亡。而患者中毒程度一般与鱼胆的胆汁多少有关,因此吞食较大鱼的胆更易发生中毒。

空腹吃鱼可能导致“痛风”

在减肥(减肥食品)风潮日盛的今天,不少人喜欢只吃菜不吃饭,空腹吃鱼更是司空见惯的事情,但这却很可能导致痛风发作。痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增加而引起组织损伤的疾病。而绝大多数鱼本身富含嘌呤,如果空腹大量摄入含嘌呤的鱼肉,却没有足够的碳水化合物来分解,人体酸碱平衡就会失调,容易诱发痛风或加重痛风病患者的病情。

活杀现吃残留毒素危害身体

一般人都认为吃鱼越新鲜越好,因此喜欢活杀现吃,认为这样才能保证鱼的鲜美和营养。但这实际上是一个认识误区。无论是人工饲养的鱼类或野生的鱼类,体内都含有一定的有毒物质。活杀现吃,鱼体内的有毒物质往往来不及完全排除,鱼身上的寄生虫和细菌也没有完全死亡,这些残留毒素很可能对身体造成危害。此外,活杀现吃的鱼蛋白没有完全分解,营养成分不充分,口感也并非最好。

注意事项

不可否认,鱼的确是很好的健康食品,但食鱼有道,只要知道了吃鱼的禁忌并预防,才能对你的健康真正有益。

上文我们介绍了吃鱼是有很多需要注意的方面,吃鱼是有禁忌的,可是我们都还不是很清楚而已,上文详细指出了吃鱼的禁忌,我们空腹吃鱼是可能导致痛风的出现,生吃鱼片是会出现肝吸虫病的,吃鱼胆是可能中毒的,这些禁忌大家都掌握了吗?

心脏病人的饮食禁忌


我们都知道心脏病现如今的发病率越来越高,引起心脏病的原因有很多,可能是由于生活的压力,高节奏的生活让我们每天疲于奔波,每天承受的压力很大,那么心脏病患者饮食盖注意些什么呢?下面就让我们来了解一下心脏病人的饮食禁忌。

心脏病饮食禁忌 :

含铁过量对心脏不利  美国科学家最近的研究表明,含有过量铁的食物容易使人患心脏病。  荷兰科学家发现人体内一种基因发生变异时,心脏病发病的可能性增加一倍。而这种基因与一种血色素症有关,这种病会导致患者从食物中摄取过量的铁。一般人体内含有2到4克铁,而患这种血色素症的患者体内铁含量高达20克。在美国,平均每3000人中就有一人患有此症。  高脂早餐易诱发心脏病  “早餐要吃好”是较为流行的观点。最近,荷兰科学家提出,早餐摄入较多的脂肪可能诱发心脏病,因为所有的脂肪都是恶性的。  荷兰瓦格尼根大学的营养学家认为,吃什么样的脂肪油,是动物油还是植物油,倒没有什么关系。起决定作用的是量。因为食物中的高脂肪含量会造成凝血因子VⅡA上升,从而导致凝血酶急剧升高,酶在引起产生梗死的血小块时起催化剂作用。  科研人员把91名年老的妇女分成两组进行测试。第一组在验血前吃一顿丰盛的早餐,脂肪含量达50%。这时,她们血液中的VⅡA的含量大提高。另一组则只吃酸奶、水果和麦片等低脂肪的食物。结果,她们的VⅡA含量在早餐后明显比以前低。  研究人员在去年曾经做过类似的实验:受试者分别进食4种早餐,每种早餐都由脂肪提供50%热量,但所含脂肪酸的种类各不相同,其中包括高度饱和的动物脂肪、硬脂酸、亚油酸及亚麻酸。早餐物品包括小圆面包、人造黄油、火腿和糕点及橘汁等。实验结果显示:所有脂肪都使凝血因子升高,脂肪的种类不造成任何差异。  心脏病患者不宜过量补钙  大量科研证实,人们日常饮食中缺钙导致高血压,故许多临床医生都倡导心血管病患者宜高钙饮食。然而,美国斯坦福大学的克卢克辛教授等人经研究发现,心脏病患者补钙过量可引起猝死。  克卢克辛教授指出,美国每年有20万致命性心脏病发作病人,主要由于心脏缺血,二氧化碳浓度突然升高,造成钙离子大量流入心肌细胞内,发生钙沉积而猝死。有学者指出有猝死预兆的心脏病患者,应长期服用小剂量的钙拮抗剂以减少猝死的发生。因此,高血压、冠心病等心血管病患者宜在专科医生指导下,合理摄取钙或服用钙剂来达到降血压的目的 吸烟也能引起心血管疾病  众所周知,吸烟可能引发肺癌,但您可能不知道,吸烟也会危害心血管。它会引发以下心血管疾病:  动脉硬化 前瞻性追踪尸检研究和回顾性吸烟调查尸检研究表明:吸烟与动脉粥样硬化有着相当密切的关系。吸烟能促进动脉壁粥样斑块的形成和使之加剧。有人研究了吸烟与心肌内小动脉损伤的关系,发现其动脉壁病变、纤维化增厚、粥样化、钙化、玻璃样增厚与吸烟密切相关。世界卫生组织指出,吸烟与营养过度的双重作用对冠状动脉粥样硬化的发展有肯定的作用,且脑力劳动者比体力劳动者更为明显

以上内容为我们介绍了心脏病人的饮食禁忌,心脏病患者们需要加强注意了,如果大家身边有心脏病患者,也请将以上内容分享给他们,做一些力所能及的事去帮助他们,给他们带去健康,给他人带去温暖,让每个人都能幸福快乐的生活。

高血压肾病病人饮食禁忌


一般患有高血压肾病之后,人们在饮食上一定要更加的注意,吃得好对疾病康复也是有利的,吃的不好会导致病情更加的严重,虽然大家都知道这个问题,但是很少人会知道高血压肾病病人饮食的禁忌都有什么,所以控制的时候也不知道从哪里开始,那么下面我们就来详细的了解一下。

少吃甜食:含糖高的食物食用后,会在我们体内转化成脂肪,很容易促进动脉硬化,所以患者朋友对于甜食要尽量少吃。

高脂肪食物尽量不吃:由于动物所含的胆固醇较高,食用后可加速动脉硬化,因此患者朋友对于含动物脂肪高的食物要尽量不吃,可以食用植物油,有助于降低胆固醇。

饮食宜清淡:患者要进行低盐饮食,饮食要清淡,如果食用盐过多的话,会加重血管硬化和使血压升高。

多吃含优质蛋白的食物:患者可以食用一些牛奶、瘦肉、鱼等富含维生素和优质蛋白的食物。如果患者肾功能检查正常的话可以多吃些含钾的食物。

蛋白质摄入需控制:适当的蛋白质可以增加尿中钠类的排出量,更可以改善血管的透气性和弹性,间质的降低患者的血压,但是尽量多吃些高质蛋白例如瘦肉,动物肝脏等等

要控制热量供应:合适的热量应该根据病情决定,一般以维持理想体重为标准。由于这类患者往往有脂质代谢紊乱,所以减少脂肪摄入不但有助于控制热量,而且还能改善代谢紊乱。

以上内容就是针对高血压肾病病人饮食的禁忌,希望大家了解之后一定要注意自己的饮食,不要觉得自己喜欢吃就回去多吃不喜欢吃就不吃,这样对自己的病情没有任何的帮助,除了正常控制也是之外也要及时的到医院做身体检查不要错过最佳的治疗时机。

冬季心脑血管病人饮食禁忌有哪些


随着年龄的增加总是会出现一些疾病困扰着老人的身体健康的,这个时候出现的最多的就是心脑血管疾病,严重的话对于患者的生命都是带来很大的威胁的。而大家也知道在治疗疾病的时候一些药物质量少不了,但同样的一些饮食方面的注意事项也是不可马虎的。那么,冬季心脑血管病人饮食禁忌有哪些?

一、食补

对有畏寒怕冷、气短乏力等症状的属于气虚阳虚的心脑血管病患者,可选择一些有甘温补益之功的羊 肉、鸡肉、兔肉、桂圆以及大豆制品;而有性情急躁、手足心热、食少、便干、水肿等症状的属于阴虚内热的心脑血管病患者,可适当选择一些有补虚、除热、和脏腑之功的鸭肉、鹅肉以及百合、山药、糯米及绿豆制品。

桂圆含人体所必需的蛋白质和葡萄糖,易于人体吸收利用,糯米可健脾养胃,从而达到补气养血的目的。在寒冷时节喝一碗用桂圆与糯米熬制的桂圆粥是很有益的。

生姜、洋葱等更是不可多得的冬令进补之品。常吃生姜历来被视为养生保健尤其是强壮心血管系统的要诀之一。生姜富含姜辣素,对心脏和血管有一定刺激作用,可使血管扩张,从而使络脉通畅、供给正常。

二、药补

患者可根据自身情况请生进行对症处方。

有益气、温补、活血之功的中药,如人参、黄芪、丹参、当归等对体虚、食欲不振、精神疲乏等体征的心脑血管病人来说较为适宜。

有明显气血不足的心血管病患者,冬季可进补阿胶;有怕冷、腰酸等阳虚征候的,可配入黑芝麻、核桃仁;平时脾胃虚弱者,可加入陈皮、山药煎液(陈皮10克、山药15克煎),以防伤胃。以上诸品,或可炖鸡、炖鸭,或可熬汤。

但也有一些老年人,内有蕴热,表现为心烦急躁、舌红、舌苔黄腻,则不适合药补。

冬季心脑血管患者的饮食还应该增加纤维膳食、多吃鱼和鱼油、多吃豆制品,此外应该适当减少脂肪和胆固醇的摄取量,才有利于心脑血管疾病的健康发展。

饮食对于心脑血管疾病患者来说是很需要注意的一方面,所以希望大家对于上文中介绍的关于冬季心脑血管病人饮食禁忌有哪些一定要了解下。这样的话在遇到的时候也能用到,心脑血管疾病也算是现在老年人中很常见的疾病了,所以大家一定不要轻视。

肠炎饮食禁忌有哪些?


肠炎是现在的常见疾病,在平时的饮食方面需要少吃一些粗纤维的食物,平时尽量的要注意不吃海鲜,像海鲜这样油腻的食物可能会导致患者的病情加重,尽量的不要吃刺激的和辛辣的也是方面尽量的,不容易消化,比较凉的,少吃。

一、少吃粗纤维食物:忌选粗纤维的食物和加工粗糙的食品。因为大量的粗纤维食物会刺激肠道,并影响营养物质的吸收,对原本就营养不良的患者而言更会加重病情。所以,应尽量限制食物纤维,如韭菜、芹菜、白薯、萝卜、粗杂粮、干豆类等。疾病活动期应忌食生蔬菜、水果,可制成菜水、菜泥、果汁、果泥等食用。不要用大块肉烹调,要经常用碎肉、肉丁、肉丝、肉末和蒸蛋羹、煮鸡蛋等形式。

二、 慎吃海鲜:中医将海鲜列为"发物"是有一定道理的,海产品中的蛋白质不同于我们经常吃的食物中的蛋白质,某些异种蛋白质易引起过敏,加重炎症反应,所以溃疡性结肠炎患者一定要慎重食用海鲜。疾病活动期也不建议喝牛奶及乳制品。在饮食调养过程中,患者及其家属应注意观察病情:哪些食物对患者效果好,哪些食物患者食后感到不适或有过敏反应。应及时总结经验,不断摸索适合的饮食。

三、忌刺激性食物:辛辣刺激性食物会对胃肠道造成不良刺激,因此,溃疡性结肠炎患者应禁忌辣椒、芥末、酒等辛辣刺激食物,少吃大蒜、生姜、生葱。也不要食用过冷、过热的食物。夏天尤其要避免食用冷饮和刚从冰箱里拿出来的食物。

四、不宜吃过多油腻食物:溃疡性结肠炎的腹泻常伴有脂肪吸收不良,严重者伴有脂肪泻。因此膳食脂肪量要限制,应采用少油的食物和少油的烹调方法。对伴有脂肪泻者,可采用中链脂肪酸油脂,如椰子油。腹泻时不宜吃多油食品及油炸食品,烹调各种菜肴应尽量少油,并经常采用蒸、煮、焖、氽、炖、水滑等方法。

总之,溃疡性结肠炎患者应选择柔软、清淡、少渣、易消化、富于营养、有足够热量的食物,少量多餐,在急性发作期与爆发型病例,严重者最初几天宜禁食,可用静脉高营养治疗,使肠道得到休息,症状好转后可逐步过渡到流质、无渣或少渣半流质等。

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