五谷养生粥怎么做好吃

2019-10-07 │ 五谷养生粥怎么做好吃 养生怎么做

麻辣蛤蜊怎么做好吃

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”社会发展,人们越来越接受养生的理念,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。有没有更好的饮食养生方法呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“麻辣蛤蜊怎么做好吃”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

无论是大朋友还是小朋友,还是现在的年轻人大家都非常喜欢吃海鲜,现在的这个季节也正是海鲜上市的季节,可是大家对于买回来的海鲜虽说看着好吃,去制作方法非常复杂,其实最简单最好制作的方法一点都不难,就比如说麻辣蛤蜊的做法,来一起了解一下。

主料 蛤蜊500克,肉糜120克, 辅料 盐适量,糖适量,料酒适量,鸡精适量,胡椒粉适量,葱适量,姜适量,蒜适量,鲜抽酱油适量,

制作步骤

清蒸蛤蜊做法

1 蛤蜊先在开水中略汆,微微张口后马上捞出。

蛤蜊先在开水中略汆,微微张口后马上捞出。

2 准备黄酒,小香葱切成末待用。

准备黄酒,小香葱切成末待用。

3 蛤蜊放入盘中,撒上姜末,然后再倒入黄酒。

蛤蜊放入盘中,撒上姜末,然后再倒入黄酒。

4

大火蒸5分钟后取出。淋上少许蒸鱼酱油,撒上小香葱,就可以了。

主料蛤蜊500克肉糜120克辅料盐适量糖适量料酒适量鸡精适量胡椒粉适量葱适量姜适量蒜适量鲜抽酱油适量

步骤

清蒸蛤蜊的做法步骤11.做法;1.蛤蜊剖开洗净.

2.肉糜用葱,姜,盐,糖,料酒,鸡精拌好,嵌到蛤蜊里去.

清蒸蛤蜊的做法步骤22.3.把蛤蜊蒸6分钟左右.

4.锅里油热,放葱,姜,蒜爆香,放清水,盐,糖,料酒,鸡精,胡椒粉,酱油,水淀粉勾芡.倒在蛤蜊上就可以了.

清蒸蛤蜊的做法步骤33.鲜的不得了!

小贴士

盐少放些,蛤蜊有些咸味

新鲜的买回来之后我们可以放上那么一会儿,用水浸泡的时候,这样可以把蛤蜊当中的脏东西吐出来,我们加入好配料好的药酒以及各种调料进行上货清蒸一会儿的功夫就制作好了。

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蛤蜊疙瘩汤怎么做好吃


蛤蜊是比较常见的一种海产品,它不但营养价值高,吃起来味道也特别的鲜美,做法也比较多,可以做成小吃蛤蜊疙瘩汤,做法简单,口感鲜美,营养价值也非常的突出,有很好的温胃养胃的作用,有一定的美容养颜,减肥瘦身的效果是非常好的一道养生保健菜品。

材料

蛤蜊500克,辅料:小麦面粉250克,番茄200克,鸡蛋150克,香菜8克,木耳(干)5克,大葱5克,姜4克,盐3克,胡椒粉3克

做法

1.香菜切末,木耳水浸透,葱,姜均切末。活蛤蜊吐泥沙后洗净,放开水锅中煮开口,取出蛤肉,放入原汤洗沙,浸泡待用。

2.面粉放入碗内,淋上清水,搅成均匀的面疙瘩;西红柿洗净切丁,木耳切丝。

3.炒锅注油烧热,下葱姜末爆锅,先放入西红柿煸炒几下,添入适量鲜汤,蛤蜊原汤,再加入木耳烧开,撒入面疙瘩拨散,放入蛤肉,淋鸡蛋液,加入盐、胡椒粉,撒上香菜末即成。

小诀窍

食物相克:

蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。

番茄:西红柿忌与石榴同食。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

麻辣海带怎么做好吃


麻辣海带是一道营养价值比较高的凉拌开胃菜,主要就是以麻辣为主,大家都特别的喜欢,而且还具有很大的药物作用,因为海带中有很高的碘成分,对于有甲状腺疾病的人有着促进甲状腺发挥的作用,而且对于女性朋友来讲对头发也有一定的好处,下面我们就来说一下麻辣海带怎么做好吃。

主料:干海带1根

辅料:蒜瓣4瓣麻油1勺、生抽2勺老抽半勺、 盐适量醋1勺、 糖半勺花椒1小撮、干辣椒1小撮。

1. 干海带泡软洗净(用刷子刷净表面污垢),切成方片。

2. 入沸水锅煮10-15分钟分钟,捞起用凉开水冲洗沥干。

3. 蒜泥,老抽,生抽,糖,醋,麻油混合成调味汁。

4. 热油锅少量油爆香干辣椒,花椒后连油一起倒入调味汁中,激出香辣味。

5. 香辣汁倒入晾凉的海带中拌匀,加适量盐调味,入冰箱保存。

主料:海带(鲜) ;

调料: 猪肥肉、葱、姜、大蒜、白糖、味精、盐、酱油、花椒粒、干辣椒、料酒、醋、香油、红油、花椒油、

1. 将干海带冲洗待用;将猪肥肉切成肉条、葱切段、姜切片、大蒜剥皮待用。

2. 把海带铺在案板上,上面放切好的肉条,然后将海带卷成直径4厘米的卷;

3. 将锅刷净,锅底放上竹蓖子,把海带卷置其上,码好一层放一层葱段、姜片、净蒜,一共码放三层,最上一层盖上大白菜帮;

4. 将白糖、味精、盐、酱油、花椒粒、干辣椒、料酒、醋、香油倒入锅内,再放入高汤,然后盖严锅盖,放置火上烧开,再用小火炖6小时,待汤快干时,连锅端下,晾凉以后,即可取出;

5. 食用前,将海带卷成0.5厘米的圆片,码放在盘中,淋上红油,花椒油即可食之。

以上就是针对麻辣海带怎么做好吃的介绍,希望大家看了之后可以尝试的做一下,看起来是比较复杂的,其实动手操作是非常的简单的,海带很多人都可以正常的食用,只是每日的食用量不要过多,一定要记住吃过海带之后不要马上就和吃,也不要吃特别酸的水果,这样对身体都不好。

麻辣带鱼怎么做好吃


麻辣带鱼属于家常菜谱,主要原料是带鱼,口味是麻辣,工艺是煮,难度属于中级。麻辣带鱼做法看似简单,但是做法还是很有讲究的,想知道怎么将这道美味的开胃菜做得好吃吗?下面就和小编一起来看看麻辣带鱼的做法,一起看看麻辣带鱼怎么做好吃吧!看看有什么秘诀和小诀窍吧!

一、主料

鲜带鱼500g.

二、调料

花生油100g,蛋黄1个,粉芡适量,干辣椒15g,花椒50粒,大料20粒,葱姜各20g,蒜10g,白开水250g,白糖少许,盐1勺,胡椒粉少许(特别少),料酒2大勺,鸡精少许,香油2勺,红辣椒酱1大勺。

三、做法

1.将带鱼处理干净后,切成5厘米的长节,用蛋黄、粉芡、盐(特别少)、胡椒粉,勾芡。

2.将勾过芡的带鱼放入油锅中炸成金黄色捞出。[1]

3.将油锅烧制7成热(筷子刚入锅中周围有油泡即可)放入干辣椒、花椒、大料煸出香味,迅速捞出花椒、大料,再放入姜丝、葱丝、蒜末、红辣椒酱爆炒,然后加入白开水,放入带鱼、盐、白糖、料酒用小火慢烧至汤汁浓稠后加入鸡精,最后淋上香油即可。

四、小诀窍

(1).清洗带鱼时带鱼表面的银白色鱼鳞不要洗掉,据说营养很高。

(2).炸带鱼时油温要高,烧时火不能太旺,以免带鱼烧烂,汤汁不要收的过干。

(3).作为凉菜也不错哦。

(4)将带鱼整齐的中部可以留些煎着吃。香煎带鱼,是我的最爱!做法很简单:将处理好的带鱼用盐腌好,放入冰箱腌1个晚上(急着吃半小时也行),等要做的时候勾芡小火放入油锅煎至两面金黄即可。

简单的麻辣带鱼终于做好啦,是不是很像尝尝呢?麻辣带鱼虽然属于家常菜谱,但是做得好也是可以等大雅之堂的呀!那就赶快记住小诀窍,赶快行动起来,今晚的晚餐就是麻辣带鱼,一起和家人分享一下这道简单美味的麻辣带鱼吧。

麻辣砂锅怎么做好吃


当冬天天气好冷时,阴冷阴冷时,人们总喜欢做上一锅麻辣烫,一家人围坐一起,热滚滚辣乎乎的一锅,加上用保温的砂锅来做,吃的浑身发热,顿时感觉冬天也不是那么冷啦。既可果腹,又可驱寒、袪湿。那么麻辣砂锅怎么做好吃呢?下面就和小编一起来看看麻辣砂锅的做法吧!

一、主料

嫩豆腐 (200G)

鸡胸肉 (200g)

牛肉 (100g)

豆腐皮 (100g)

猪血 (300g)

宽粉 (50g)

娃娃菜 (2棵)

二、调料

猪骨汤 (适量)

麻辣烫调料 (25g)

三、厨具

砂锅

四、做法

1先将嫩豆腐切块

2热油炸至表面金黄捞出备用

3豆腐皮切丝和炸好的豆腐一起备用

4猪血切块。(特意买了人家自己浸的猪血,以免惨假)

5鸡肉切块,牛肉切片备用。为了鸡肉更好的入味,我提前把鸡肉稍微用盐和生抽腌制了半小时

6炖好的猪骨汤备用。

7炒锅中放少许油,倒入需要量的麻辣烫调料。因这个调味料是粉状的,油脂含量很少,所以用油炒一下更好吃。

8炒出红油

9加入猪骨汤煮开

10把调好的汤料倒入砂锅中,先把娃娃菜和宽粉放入炖上3分钟左右

11再把豆腐和豆腐皮放入炖2分钟

12最后把鸡肉和牛肉放入转小火慢慢浸上2分钟

13最后把猪血放入,中火煮开后煮一分钟

14一锅麻辣够味的麻辣烫就可以享用了。上桌时我随时放了几个煮好的鹌鹑蛋。

看过了小编介绍的麻辣砂锅的做法,你的冬天还会寒冷吗?赶快回家试试吧,心动不如行动,赶快动手和家人一起品尝这道麻辣砂锅吧,小小的砂锅,既能保暖御寒,尝饱口腹之欲,那么还等什么,今晚就一起尝试一下麻辣砂锅吧!

麻辣鱼块怎么做好吃


夏天,经常吃点鱼,不管是海鱼还是淡水鱼,总之多吃点鱼有好处。老年人吃鱼预防一下老年痴呆或是降低血液里的胆固醇,这样既能预防疾病又能饱口腹之欲,何乐而不为呢。麻辣鱼块是一道非常家常的鱼类做法,既然鱼肉有这么多好处,下面就和小编一起来看看麻辣鱼块的家常做法吧,一起看看麻辣鱼块怎么做好吃?

一、材料

鳕鱼片600克、酒2大匙、姜3片、太白粉些许、蒜仁4瓣、辣椒1支、葱段1支、香菜些许、炸油些许、

二、调味料

糖2大匙、乌醋1大匙、酱油1大匙、香菇精1/2茶匙、水1杯、花椒粉1茶匙、面粉1/2杯、太白粉1杯。

   三、做法:

作法一

将鱼肉放入姜片及酒中腌约10分钟。以1:2的比例调和太白粉及低筋面粉,并将鱼肉裹粉後,以170-180度油温油炸。炸快熟时,捞起鱼块沥油,再放入锅中抢酥。

作法二

蒜头切片,辣椒去籽之後切成细丝,葱白也切细丝。

作法三

将蒜及辣椒入锅爆香,加乌醋、酒各2大匙,水少许酱油1大匙、香菇精1/2茶匙花椒粉1茶匙,煮成酱汁

作法四

以小火加热砂锅,并在锅底铺上炸好的鱼片。

作法五

再将酱汁倒入砂锅中;最後,撒上葱白,盖上盖子闷一会,吃时撒上香菜即可。

看过了小编介绍的这么多麻辣鱼块的做法,是不是很想赶快回家试试呢?心动不如行动,赶快动手为家人做一道麻辣鱼块吧,鱼肉技能降低血液里的胆固醇,又能预防疾病,尝饱口腹之欲,那么还等什么,今晚就一起尝试一下鲜香麻辣的鱼块吧!

麻辣毛血旺怎么做好吃


对于喜欢吃辣的朋友来讲,麻辣毛血旺的只有足够的麻和辣,才算是又过瘾又好吃。同时,毛血旺中还具有丰富的食材,如果是自己制作的话,还可以根据自己的喜好和口味进行选择,那么,麻辣毛血旺怎么做好吃呢?

首先,将牛百叶先用温水浸泡20分钟,切成长状。鳝鱼开肚去肠,将身子斩成5厘米长段。火腿切成长条状。猪血切成粗条状。金针菜用冷水泡发,摘去根部。黑木耳用冷水泡发,摘去根部,手撕成小块状。莴笋和土豆切成薄片状,金针菇切去根蒂部。

接下来,将生姜和大蒜切成大颗粒状,干椒切成小段洗净。准备好火锅底料。锅内烧开水,将金针菜和木耳放入氽烫片刻。再分次放入牛百叶,鳝鱼段,及猪血快速氽烫。然后,倒掉锅内的水,在锅内注入适量猪骨汤或清水,加入麻辣火锅底料,鸡精,煮至底料溶化,如果不够咸,再加少许盐。先加入土豆片煮约2分钟,再加入金针菜和木耳煮约2分钟,接着加入鳝鱼段及牛百页,火腿,黄豆芽,金针菇。加入猪血煮至汤再度沸腾。

最后,将煮好的材料及汤放入一只大碗内。锅内放1/3饭碗油,油不可少,烧至7成热时,放入花椒小火炒至变焦色,将花椒捞出。再将姜,蒜,干红椒,八角,桂皮放入小火炒至红椒和姜蒜变成焦黄色,将八角和桂皮捞起。再将滚烫的热油及干椒,姜,蒜粒淋在食材表面即可上菜。

这道菜最主要的特点就是麻,辣,香,咸,和重油。说是水煮,可最后上去的那一层油可真不少。这层油不但可以增加香味,最大的特点是给食材保温,让食材烫烫的才好吃。所以要注意了,最后这层油的量不可少。

鲜美的麻辣毛血旺制作完成了,快快尝试操作吧!

​麻辣鲶鱼怎么做好吃?


麻辣鲶鱼是日常饮食中常见的一道美食,鲶鱼的鱼刺比较少,鱼肉非常肥厚,营养价值丰富,不仅如此,鲶鱼的药用价值也很高,经常食用鲶鱼可以消肿利尿,对身体有很大好处,麻辣鲶鱼的做法简单,不失美味,令人回味无穷。

主要食材;鲶鱼段、茂汶大红袍花椒、朝天冲碎辣椒、小黄姜、小香葱。

做法

1、把铁锅烧烫,烧油,下姜片、花椒、辣椒炝锅,亮出红油即加适量的水料汤;

2、主料鱼块一定要冷水下锅,要吃出鱼的鲜嫩口感,只要猛火烧一会儿就好,千万不要久煮;

3、锅里烧着,同时剁好蒜粒、葱花;

4、盐多放点;

5、关火。盛出装盘--出锅后立即趁热撒上葱蒜,如要强调麻酥酥的口感,还可以再撒些花椒面

温馨提示

1、此菜味厚,最好配些果蔬、冷饮

2、烧完鱼之后的汤水可以用来烩皅芋、魔芋、苕粉等等,非常入味

功效

鲶鱼不仅像其他鱼一样含有丰富的营养,而且肉质细嫩,含有的蛋白质和脂肪较多,对体弱虚损、营养不良之人有较好的食疗作用。鲶鱼是催乳的佳品,并有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用,是妇女产后食疗滋补的必选食物。

麻辣虾仁怎么做好吃


虾可是一个好东西,而虾的类型也有很多种,有龙虾,河虾,爬爬虾,还有海虾,每个虾的营养价值都是不一样的,虾最常见的还是属于这个对虾,对虾有是很多人都熟悉的虾,用这个虾来制作美食的话人们通常都会选择直接用虾肉,因为这个虾的肉很大,吃起来也比较鲜美,人们制作虾仁的时候都是会选择麻辣做法,那么这个麻辣虾仁的做法有哪些呢?

做法一

麻辣虾的原料:

虾,干红椒,青椒,泡椒,大蒜,生姜,大葱

麻辣虾的做法:

1、虾去头,去掉背部泥线,洗净;

2、所有的椒切好,大蒜切片,生姜切片,大葱斜切;

3、热锅,油热后,倒入各种葱蒜姜,炒出味道后倒入虾,颜色变红即可出锅。

做法二

主料:虾 配料;红油、姜片、花椒、盐、鸡精、味精、糖、酱油、辣椒面、花椒面、蒜片、青椒片、朝天椒、豆瓣酱、油

做法:

1锅内放入红油,热后放姜片,花椒炒香

2在放入虾尾翻炒,在放盐/鸡精/味精/糖/酱油/辣椒面/花椒面翻炒

3在放蒜/青椒片翻炒.在放朝天椒/豆瓣酱翻炒.出锅前淋入少量油翻炒

4出锅装盘

做法三

1.材料准备好

2.虾洗干净后,用厨房剪刀剪开虾背和虾须,挑去虾线,用厨房纸擦干水份

3.黄瓜、芹菜切段,莲藕切薄片,葱取葱白切粒,姜蒜切片,黄瓜和莲藕一定也要擦干水份

4.干辣椒剪短,花椒、郫县豆瓣备好

5.锅下油烧至五六成热,将沥干水份的虾放入,炸至金黄卷曲即可捞出,锅里的油继续加热,油温达七八成热时,倒入虾复炸30秒,这样炸出来虾才会外酥内嫩

6.再把莲藕过过油

7.黄瓜也要过油

8.锅里留少许底油,放入姜、蒜、葱白、干辣椒和花椒炒香,再放入郫县豆瓣略炒出红油

9.加入炸好的虾,淋入酱油,翻炒均匀

10.再放入莲藕和黄瓜,翻炒均匀

11.撒入糖和椒盐粉翻炒均匀

12.最后把芹菜放入,翻炒片刻即可出锅

做法四

1虾摘洗干净开背去泥肠。

2土豆切条,黄瓜切条,红椒切段,姜切片备用。

3油锅先把土豆炸微黄,下入黄瓜和蒜子,炸一下,捞出,大火烧油复炸一次吐油。

4虾放入油锅炸变色,也复炸一次。

5锅里的油全部倒掉,剩下的油小火把郫县豆瓣和剁椒炒和油完全融合,放入姜片炒匀。

6放入虾,烹入一汤匙料酒,一茶匙糖,半碗高汤翻炒均匀稍微煨三分钟。

7放入炸好的土豆黄瓜蒜子,再加一汤匙料酒,盐半茶匙,晃动锅,土豆均匀沾上汤汁即可。

8关火,放点鸡精提味。

以上的方法可以帮助我们完成这道麻辣虾仁,虾仁在炒的时候必须要淡淡的炒一下,这个虾的功效和营养是很高的,如果不重视的话,那么虾炒死之后就会导致营养丧失,这样下来就不能享受更加美味,更加有营养的虾仁了,吃虾仁的时候要注意了,平时有皮肤过敏的人就不要吃这个虾仁了。

麻辣粉怎么做好吃


麻辣粉是川菜的一道非常常见的小吃,做麻辣粉的步骤是非常简单的,关键就在于放料。 要用 鸡汤或骨头煲的老汤。看似把干粉条放进水里,加上调味料一锅熟的麻辣粉做法简单,配方可一点也不简单,下面就和小编一起来看看麻辣粉的做法及配方,看看麻辣粉怎么做好吃?

一、菜品特色

首先,把干粉条放进50到60度的的水中,泡10分钟,把粉条泡软。

然后,再烧上一锅水,烧水的时候,拿一个大碗把芝麻、姜末、蒜泥、香芹、花椒粉、味精、鸡精、胡椒粉、盐、酱油、醋、香油、辣椒油放入碗中,再放入高汤、葱花和猪油,用 来打底。当锅里的水开时,把泡软的粉条放进锅内汤一下,大约半分钟就可以了,盛出放进 有底料的碗中。

二、做法

牛油250克、菜油100克、郫县豆瓣150克、永川豆豉50克、冰糖10克、花椒5克、胡椒2克、干辣椒30克、醪糟汁20克、绍酒20克、姜米10克、精盐100克、草果10克、桂皮10克、

排草10克、白菌10克、辣椒面250克、鲜汤1500克。  麻辣烫是食物平民化的归宿。制作一碗麻辣烫,其实很简单,无非是把一些看似不相干的东西,细细地穿在了签子上,放在一起,然后一股脑儿地往高温里推,真正是赴汤蹈火。就如这个世界,美的、丑的、胖的、瘦的、高的、矮的、好的、坏的、红的、绿的、蓝的紫的,黑的、白的;帝王将相、贩夫走卒、三教九流、五花八门地凑在了一块儿,便会慢慢融合,相互渗透,互相沾染了彼此的味道,最后都变成又麻、又辣、又鲜、又爽的美味,一些不相干的事物,由此构成一个和谐的整体,再也不能分开。

鸡、陴县豆瓣(多少根据个人喜好)、干辣椒(多少根据个人喜好)、花椒(多少根据个人喜好,我是觉的多才过瘾)、胡椒、大料少量、茴香少量、姜、葱、香菜、盐、鸡精、油、各种要涮的菜。

1、鸡剁块,下锅(不需加油)炒干水分

2、锅里烧油(可多点),油开后放豆瓣、辣椒、花椒、姜,炒一下,倒入鸡块、辣椒炒,加盐

3、炒香后加入水煮,放入胡椒、大料、茴香、葱、鸡精,开后即可涮啦!

4、碟子:香菜切细末,加鸡精,根据个人口味加盐,喜欢辣就要汤锅上漂的油,不喜辣就要锅里的汤,拌好,就开动啦!

5、麻竦烫锅底

三、营养价值

菜籽油半斤、猪油半斤、牛油半斤、花椒2两、干辣椒4两、郫县豆瓣1袋、冰糖2两、生姜半斤、大蒜半斤、草果5个、小茴少许、丁香25颗、桂皮5小块、鸡精一两

三油混合--加冰糖小火炒化--加郫县豆瓣小火炒香(至少半小时),不能使糖炭化,要不然会发苦--把剩余(中药除外)一起炒,待生姜大蒜出味后--分5锅--加水(最好是骨头汤)--平分加入中药熬半小时即可----5锅底

看过了麻辣粉的做法,是不是觉得小小的一碗麻辣粉也暗藏玄机,想做好一碗麻辣粉也不是那么简单呀,没关系,看过了小编的介绍,只要有兴趣,肯钻研,人人都能成为自己和家人朋友的大厨,每个人都能做出有自己特色的麻辣粉。

花蛤蜊的做法,怎么做好吃?


到了夏天大家都会经常吃大排档,当然就少不了各种海鲜了,其中很受欢迎的就有花蛤蜊,花蛤蜊的营养价值高,今天大厨教大家几种花蛤蜊的好吃做法。

做法一、老干妈炒花蛤蜊

材料

花蛤500克,青椒1根,红椒1根,姜3片,料酒2汤匙30ml,老干妈豆豉辣酱2汤匙30克

做法

1、花蛤泡入盐水中半小时,吐净泥沙,反复冲净后,捞出控水备用。

2、青红椒去蒂、去籽、洗净后切块。姜洗净后切片。

3、锅中倒入油,中火加热至5成热,倒入豆豉辣酱和姜片炒香。

4、再倒入青红椒块和花蛤,改成大火,烹入料酒翻炒至花蛤开口即可。

小诀窍

1、此道菜还可以用其他蛤蜊来制作,程序和做法都是一样的哈。

2、蛤蜊买回来要用盐水浸泡,但是水不要太多,刚刚盖住蛤蜊即可。如不放盐,在水中滴少许香油,也能起到同样的效果。

3、炒豆豉辣酱时要用中火,以免糊锅。炒蛤蜊容易出水时,一定要调成大火爆炒,见到蛤蜊开口就可以出锅了,以免蛤肉收缩,口感干硬。

做法二、黄油酒焖花蛤蜊

材料

花蛤蜊(也叫海瓜子) 400克 小青葱 2根 黄油 15克 酒 适量 姜丝 少许 糖 盐 适量

做法

第一步: 把海水或者盐水倒入盛有蛤蜊的容器里;再在盛有蛤蜊的容器中加入几滴花生油,然后用筷子搅开,使油花均匀铺在水面上,这样水与空气隔绝,蛤蜊很快就会把泥沙吐出来。另一种方法把铁器(如一把剪刀)放进盛蛤蜊的容器中,贝类有闻到铁味便吐泥沙的习性。这样也能又快又好地让蛤蜊吐沙。

第二步: 姜切丝,葱切葱末备用,先把炒锅加热,放入少许油加入黄油,再放入姜丝同时倒入蛤蜊翻炒几下后倒入酒再翻炒几下迅速盖上锅盖焖。

第三步: 待花蛤的贝壳都打开后,打开锅盖放调料,盐、糖适量,再放一点点水,最后撒入葱末翻炒出锅。

麻辣香锅怎么做好吃


麻辣香锅发源于巴蜀地区,以四川、重庆等地方麻辣风味融合而来,麻辣香锅源于土家风味,是当地老百姓的家常做法,以麻、辣、鲜、香、油、混搭为特点。虽然麻辣香锅属于麻辣口味,但颇受全国食客喜爱。下面就和小编一起来看看麻辣香锅的做法和配料吧,一起来学习一下麻辣香锅怎么做好吃吧!

一、麻辣香锅的材料非常广泛,基本适合炒制的都可以用来做麻辣香锅,但是基本需要事先处理一下,就是用水焯熟,可以把麻辣香锅的材料分成以下几大类,大家可以根据自己的喜好来选择。

蔬菜类:青笋、莲藕、竹笋、圆白菜、蘑菇、金针菇、花菜、西兰花、土豆、红薯等。

干货类:木 耳、魔芋等。

海鲜类:鱿鱼、虾、螃蟹等。

肉类:五花肉、午餐肉、牛蛙、老肉片、鸭肠、脆皮肠、鳝鱼等。

内脏类 :百叶、毛肚、鸭肠、鸭胗等。

丸类:素丸子、肉丸、鱼丸等。

豆制品 :豆腐干、腐竹、冻豆腐等。

二、调料

(800克材 料的量,可以根据自己的材料增减,但是我觉得每种菜品不要太多,50-100克差不多,6-8个品种一锅比较好)

麻辣香锅的调料:五香油100ml、郫县豆瓣(剁碎)2汤匙(30ml)、火锅调料50克、干辣椒80克、姜片15克、大蒜20克、 葱段15克、料酒1汤匙(15ml)、糖2茶匙(10ml)、盐酌情添加、鸡精少量、白芝麻适量、香菜适量

五香油材料:八角2块、花椒5克、草果1个、香果1克、丁香1克、山奈2克、干辣椒10克、茴香5克、肉寇1个、山奈1块、桂皮1块、香叶2片、油

三、做法

1、 先说五香油的 做法,这种油因为吸收了香料的味道会特别香,除了炒麻辣香锅,还可以做水煮鱼、凉拌菜。做法:作法:锅中放入油,将八角、花椒、干辣椒、草果、山奈、桂皮、香叶放入,用小火加热,直到把香料炸成棕黄色,捞出香料不要,油待用。

2、 处理准备炒麻辣香锅的材料,平菇去根洗净丝成小块;蘑菇去根洗净切成小块;青笋去皮洗净切成粗条;藕去皮洗净切成薄片;木耳用水泡发,去蒂洗净;五花肉去皮切成薄片;芹菜去根去老叶切成段;花菜摘成小朵,洗净。总之就是把准备制作的材料都做初步加工。

3、 把除五花 肉的其他材料依次放入沸水中焯熟,注意火候,口感清脆的材料比如青笋稍微煮就行,不要煮软了。用水焯熟或者用油炸熟,这样便于快速翻炒。处理好的材料要沥干水分,不然做出的麻辣香锅会水水的。

4、 将干辣椒的表面用湿毛巾擦干净,剪成段,辣椒籽不要,如果使用那种灯笼椒也可 以不剪。

5、 锅烧热,放入五香油,烧热以后放入干辣椒炸香,注意不要炸变色了,油变红香味出来以后就马上捞出来,沥干油待用。

6、 放入五 花肉炒出油,慢慢煸得干一些好吃,如果不喜欢五花肉就可以直接炒郫县豆瓣和火锅调料了。

7、 放入郫 县豆瓣炒香和火锅调料,炒出红油和香味。

8、 加入姜片、大蒜炒香。

9、 依次 放入材料,耐火候的先放(比如蘑菇、花菜)不耐火候的后放(比如青笋),手脚麻利地翻炒均匀,加入料酒炒匀。

10、 将事先炸 过的干辣椒放入一起炒。加入糖、盐(视情况,豆瓣、火锅调料里都有盐)、鸡精(依各人口味)调味,炒匀即可,用大碗盛出洒上芝麻和香菜即可。

据小编了解,四川属于湿气较重,平时喜欢把一大锅菜一起用各种调料味料炒起来吃,而每当有重要的客人时,便会在平常吃的大锅炒菜中加入肉、海鲜、家禽、甚至野味,混合起来以后,成就了“一锅香”。看过了小编的介绍,是不是也想自己动手试试呢?

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