养生怎么做

2019-10-07 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

干竹笋烧肉怎么做

物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!古往今来,人们都普通注意养生!那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。我们该怎么进行科学的饮食养生呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“干竹笋烧肉怎么做”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

竹笋是盛产在闽浙一带的,它的生命力是十分顽强的,竹笋的品种也是有很多种的,多吃竹笋对于我们的身体是很有好处的,可以帮助我们缓解高血脂、高血压和高血糖等疾病,而且富含纤维质,所以说竹笋真的是一个好东西,竹笋的做法也有很多种,那么干竹笋烧肉怎么做呢?

竹笋炒肉丝的做法

1.将猪里脊切丝,放入水30克,鸡蛋清、绍酒、盐0.5克、湿玉米粉拌均匀

2.将竹笋切丝,放入沸水锅里焯一下,控净水分待用(我用的云南干笋,先用高压锅压20分钟后再洗干净切丝,加入一颗八角,红糖与酱油入热油锅提前焖制后备用)

3.锅置火上放入植物油烧至五成热,将肉丝下锅,待肉丝变白时,立即倒入漏勺沥油

4.将酱油、水、盐、水淀粉、味精兑成料汁

5.在原锅余油中,放入姜末、蒜粒,干辣椒,竹笋木耳略煸,倒入肉丝、料汁翻炒几下,淋上芝麻油起锅装盘,撒上葱段即成。

以上就是关于干竹笋烧肉怎么做的一个介绍。要提醒大家的是,在制作之前是需要把干竹笋用水侵泡一下的,时间大概控制在半个小时,在炒之前最好是用水焯一遍,这样也会比较容易熟,吃起来也会更加的放心和卫生。

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竹笋烧肉怎么做才好吃


竹笋的做法很多这是我们都知道的事情,竹笋可以烧肉,可以做成清粥,可以凉拌,更可以和排骨炖汤。不过在我所了解的竹笋菜肴中,我比较擅长的就是竹笋烧肉了,不管是家里聚会还是朋友来吃饭,我都会烧上这样的一盘菜肴以显示我的厨艺。竹笋烧肉是一道非常好吃的菜肴,能够把肉里面的脂肪吸走,不会让肉感到肥腻,真的是味道棒极了。竹笋烧肉做法很简单,那么竹笋烧肉怎么做才比较好吃呢?

主料:五花肉500克、竹笋600克

辅料:食用油适量、生抽适量、老抽适量、生姜适量、冰糖适量、八角适量

做法:

1.把五花肉切块,用热水焯一下。

2.把竹笋切块,也要用热水焯一下,去涩。

3.锅烧热,倒一点油,油热后,放2大勺糖,炒糖色。不会炒的就放弃了哈。其实炒糖色一点都不难,要用慢火把糖融化,而且要不停的用铲子搅拌,如果看到糖结粒,也不要害怕,再继续炒下去就融化开了。然后看到糖溶液变棕黄色就好了,不要把颜色给炒太深了,太深就成焦糖了,味道会发苦。如果掌握不好用油炒,可以先选择用水来炒糖色。加一点水,烧开,冒小泡泡后就加入糖,然后慢慢用铲子搅拌即可。这样也更减少油的使用量哈。

4.放入肉中火翻炒。尽量把肥油炒出来。

5.炒至金黄色时,放竹笋翻炒。

6.倒入2勺料酒,2勺生抽,1勺老抽,盐少许,葱姜少许,八角1粒,如果没有炒糖色的这时可以加些冰糖。冰糖烧出来的肉,色泽很亮的哟。然后加入开水覆过肉,注意一定要开水哈。盖盖中小火炖1个小时。直到肉烂笋香,色泽红润,汤汁已经很粘稠,都裹在了肉和笋上面。就可以出锅啦!

竹笋烧肉怎么做才比较好吃,看着我上面的分享,大家应该知道怎么样才能让自己把这道菜变得更好了吧。竹笋融进了肉味儿,肉块融进了竹笋的清香,既开胃又不肥腻,真的是一道人人称赞的菜肴。如果你想要让自己的菜肴更开胃的话,还可以适量的放一点辣椒,那样味道更好啊。

干冬笋烧肉怎么做


冬笋是我们常见也是常吃的一种蔬菜,它含有的营养元素也是比较丰富的,在制作方法也有很多的选择,大家可以根据自己的口味来进行制作,干冬笋烧肉就是很多朋友都比较喜欢吃的一道菜,而且这道菜比较开胃,很容易下饭,营养也十分的丰富,那么干冬笋烧肉怎么做呢?

笋干的做法也是要看食材的搭配,我们很多人可能没有注意到这点,其实每种食材的搭配都是很重要的,这对营养元素的组合,都是至关重要,对促进人体吸收,都是有着不同的效果。

家常版笋干烧肉卤蛋的做法:

材料:五花肉,笋干,葱,姜,生抽,冰糖(砂糖),盐,料酒,八角

做法:

1.烧开水,加葱段儿、厚姜片儿入锅,肉切小块儿(方便入口即可)入锅焯水后,沥水备用,另起一锅用来白煮鸡蛋,鸡蛋煮熟后去皮,在蛋面划几道口为了烧制时候更入味,然后备用,泡好的笋干切适宜入口的小段儿备用。

2.热锅下肉煸炒,后加八角入锅,炒至肉微黄,盛出备用,洗净炒锅。

3.炒糖色儿:热锅,加油,多放点儿油,起中火,油不要烧得太热,放入碎冰糖(砂糖)哪种糖无所谓,但是要弄得碎一点;然后轻轻搅拌,如果你是新手请用小火,看着糖都融化了以后,油面上开始起泡了,就立刻下要肉,翻炒上色。糖的火候掌握不好就全程小火,太久了就会变苦,肉也会发苦。

4.加料酒,生抽,葱姜,笋干入锅同肉一起煸炒片刻盛出,

5.把盛出的肉及配菜同先前包好皮的鸡蛋一同倒入汤锅,加开水至没过食材,

如果是有导向说明的多功能电饭锅就调至最大档(我的最大档是35分钟蹄筋儿)要是调到15分钟的肉类排骨档肯定不会入味儿,普通锅就照着一小时炖。

6.时间到就把食材全部倒入炒锅,大火收汤,入盐,糖等调味儿,盛出。

7.虽然笋干的加入是为了缓解肉品的油腻但是我觉得纯烧肉始终不够健康,再吃时候我都会放白菜或豆角或土豆还有宽粉一起烧。

以上就是关于干冬笋烧肉怎么做的一个介绍,这道菜无论的口感还是营养都是十分好的,对于一些经常食欲不振的朋友可以尝试一下这道菜,可以帮助我们提高食欲,对于胃部也是有一定帮助的,所以大家在食用的时候是可以放心进行的。

干竹笋烧肉的做法


竹笋相信很多朋友都吃过,但是对于干竹笋烧肉这道菜却是很多朋友都没有吃过的,这是因为在我们的生活中是很难吃到干竹笋的,干竹笋一般都是山里面的人们才做的,在市面上是很少有卖的,所以很多人都没有吃过干竹笋,其实这道菜是十分美味的,那么干竹笋烧肉的做法是怎样的呢?

食材明细:五花肉500克、笋干50克、葱姜适量、酱油5ml、冰糖10克、盐3克、料酒10ml、八角2粒、干辣椒1个

笋干烧肉的做法第1步 五花肉切成小块,焯水备用。

笋干烧肉的做法第2步 把锅烧热,下入五花肉小火煸炒。

笋干烧肉的做法第3步 加入八角和干辣椒煸炒至肉色微黄。

笋干烧肉的做法第4步 加入料酒 酱油 冰糖 葱姜煸炒上色。

笋干烧肉的做法第5步 倒入汤锅加入开水,没过肉。

笋干烧肉的做法第6步 提前煮泡好笋干。

笋干烧肉的做法第7步 锅中放油把泡发好的笋干煸炒片刻。

笋干烧肉的做法第8步 笋干加入炖肉的汤锅里。和五花肉一起炖焖1小时。

笋干烧肉的做法第9步 倒回炒锅大火收汤即可。哈哈 我还炖了几个虎皮蛋呢。

笋干烧肉做法小贴士

干笋一定要浸软,否则口感不好。调料、汤汁一次加足,中途不可加水

以上就是关于干竹笋烧肉做法的一个介绍,虽然干竹笋是比较难买到的,但是一些吃货总是有办法能够弄到,这时候就需要掌握干竹笋烧肉的做法了,可以根据上面介绍的步骤来进行制作,相信肯定能够制作出美味可口的干竹笋烧肉。

干蕨菜烧肉怎么做呢?


蕨菜是一种比较传统的野菜,是人们经常会食用的天然山珍美味,因为蕨菜的味道非常的独特,可以直接炒制,还可以做成各种汤品等等,非常受人欢迎。其中,干蕨菜烧肉是一道经典的菜肴,味道独特而诱人,下面就来看看干蕨菜烧肉怎么做呢?希望有兴趣的人士可以了解学习一下。

干蕨菜烧肉的具体做法:

1.干蕨菜放入锅中加入水烧开泡一会,五花肉放入锅中加入葱段姜片烧开取出放凉。

2.五花肉切薄片,蕨菜切段,蒜拍扁,姜切片待用。

3.锅烧热放入肉片小火慢慢煸把油给逼出来煎到肉的表面金黄为止加入葱姜蒜干辣椒和八角调入黄酒和老抽翻炒。

4.倒入蕨菜继续翻炒加入适量水(水与蕨菜齐平为宜)盖上锅盖大火烧开转小火闷30分钟左右中途调入盐和糖。

5.汤汁快干时调入鸡精大火收汁就可以了。

如何泡发干蕨菜:

1、干蕨菜的泡发方法一:

用洗米水浸泡,也可以直接用米汤浸泡,这样能够很好的去除苦味,这个方法不仅适合新鲜的,还适合干的蕨菜。

2、干蕨菜的泡发方法二:

在清水里放入少许绵白糖,然后浸泡,效果也很棒。

3、干蕨菜的泡发方法三:

首先用洗米水反复清洗,去掉泥沙后,放入干净的水中浸泡八个小时,再捞出放入锅中煮几分钟,煮好后别急着捞出,浸泡10多个小时就可以了。如果一时吃不完,建议放入冰箱冷冻。

4、干蕨菜的泡发方法四:

放沸水里焯一会再浸泡,一天之后掐去老的部分,放入装有水的锅中煮一刻钟就可以了。

以上就是对于干蕨菜烧肉的做法讲解了,希望大家可以学习一下,平时可以多吃一些野菜来调理身体的状况,会取得不错的效果。

干竹笋红烧肉的做法


干竹笋红烧肉也是很多人比较喜欢吃的一道菜,里面的红烧肉放入干竹笋,味道会更好,营养价值也是非常不错的,做法跟普通的红烧肉做法差不多,我们知道竹笋是一种营养价值比较高的食物,它有着很好的健胃消食的作用。还具有一定的美容养颜的功效,所以说平时可以多吃一点竹笋。

干竹笋红烧肉的做法

材料

五花肉,笋干,冰糖适量,红烧酱油2勺或老抽,生抽2勺,盐适量,葱段,姜片,八角2个

做法

1、将五花肉洗净,切大块。

2、笋干提前3小时用温水浸泡。

3、五花肉放入凉水,大火煮开后撇去浮沫,煮5分钟。

4、洗净后刮去皮上的残毛,切成大小合适的小块。

5、笋干泡发后从中间剪开,切成大小合适的小段。

6、五花肉放入锅内中火煎至肉块金黄、煎出肥油,将肥油倒出,可以炒菜用。

7、改中火,放入一小把冰糖。翻炒肉块,至冰糖逐渐融化。

8、倒入红烧酱油翻炒均匀上色,倒入生抽。

9、放入八角。喜欢大料味的可以再放一片香叶或者草果。

10、放入葱段(葱白部分)和姜片,翻炒均匀后倒入开水,浸过肉块。

11、此时可以移至高压锅10分钟或者砂锅煮一小时。也可以将笋干和五花肉一起煮。如果在炒锅中做,就将肉烧至七成熟,倒入笋干,再烧半小时以上。

12、放入适量盐调味,大火收汁。收汁时不要翻炒,可以拿着锅柄转动,使每一块肉都裹上料汁即可。

竹笋的功效与作用

1、健脾开胃

竹笋中含有一种白色的含氮物质,因而构成了竹笋特有的清香,和各类食材一起烹煮,鲜味更为突出,它能溶于汤汁中,从而使菜肴更具美味更诱人,有利于食品的摄入,开胃、促消化,对人体起到特殊营养的作用。

2、美容养颜

竹笋中富含人体所需要的蛋白质、氨基酸、维生素和钙、磷、铁,对维持人的皮肤、黏膜和肌肉的营养,保持面部皮肤的细嫩也十分有益。而且,竹笋中有较多的纤维,在食用过程中能增强人面部肌肉功能,能使微循环血脉流畅,保持黏膜和皮肤的正常生理状态。

3、减肥瘦身

竹笋热量低,100克竹笋热量为27卡路里,适合减肥者食用。另外,竹笋富含纤维成分,食物中的油脂会不断地被竹笋纤维吸附,随着废物排出体外,从而降低胃肠粘膜对脂肪的吸收和蓄积,能帮助抑制饥饿感。因此,吃竹笋是可以减肥的。

4、排除毒素

竹笋中富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动,减少致癌毒素在肠道内的停留时间。

5、润肠通便

竹笋性寒通利,含有的植物纤维可以增加肠道水分的储存量,促进胃肠蠕动,降低肠内压力,减少粪便粘度,有利于粪便排出,能用于治疗便秘,和预防结肠癌。

竹笋炒蛋怎么做?


竹笋炒蛋做法其实非常简单的,而且食材和调味料都比较的家常,所以一直都是饭桌上的美味佳肴,可是这些美味的食物要怎么制作呢,可以看看下文介绍的制作方法。

1、切冬笋。选用2-3个中等个头的冬笋即可。首先把冬笋竖着切成一片一片的,然后切成一条一条的,最后横着切成丁。如果觉得丁不够小,用刀再剁一会。丁越小越好吃,经验之谈哦。

2、打鸡蛋。取3-4个鸡蛋打到碗里,然后搅拌均匀。需要多搅动会,这样做出来的鸡蛋才好吃。在蛋液里放入一些盐,口味淡的话,一会就不要放盐了。

3、将冬笋丁放到蛋液里,并搅拌均匀。把切好的冬笋丁放到鸡蛋液里,然后再搅拌均匀,一定要搅拌哦。在蛋液中放入一点香葱味道更好,色泽也好看,当然也可以不放。

4、锅内放油。开炒,国内放油,将油烧热,一般能看到一点烟冒出,视为油热了。

5、倒入冬笋丁鸡蛋液。开小火炒鸡蛋,不然容易糊锅。倒入一点糖,一点盐,一点味精。放一点糖能提鲜。

6、仔细翻炒,直至熟。在翻炒的时候,如果觉得太干,可以在锅的中心加入一点生油,等油热了,再与鸡蛋一起翻炒。熟了就可以出锅了,美味啊!软软的,然后还有一点脆脆的嚼劲,美哉!

竹笋烧肉,这样做味道更好


竹笋的营养价值极其丰富,吃法有很多种,可以用来烧汤,也可以用来炒肉,竹笋炒肉是一种最为常见的吃法,深得大家的喜爱。竹笋烧肉的做法很简单,但要注意细节,切好的竹笋一定要用热水烫15分钟左右。

一、竹笋烧肉的做法

1.五花肉切2cm见方的块。

2.冷水下锅焯水,洗净控干。

3.小火起锅炒糖色,放入油和黄冰糖慢慢化开,炒至深褐色。

4.放入焯好的五花肉翻炒,使每块五花肉上都裹上糖色。

5.依次放入黄酒、老抽和生抽,翻炒五分钟。

6.加入1500ml左右开水,放入葱姜大火烧开,烧15分钟后加盖转小火烧1.5小时。

7.现在来处理竹笋,剥去外皮,去除老的部分。用指甲掐一下竹笋,能轻松掐入的部分就可以留下。

8.将竹笋切成滚刀块,用自来水冲洗干净。

9.另取锅烧开适量开水,加盐将笋块煮10分钟,捞出控干水分。

10.肉烧够1.5小时捡去葱姜,加入煮过的笋块。

11.喜食辣的可以放些红干椒,中火煮15分钟,转大火收至汤汁浓稠。

12.盛出装盘,撒上少许葱花,完成。

小贴士

不同季节和不同品种的竹笋都可以这样做。鲜竹笋用盐开水煮过去除草酸盐,才能去掉鲜竹笋的涩麻,一定要开水煮笋,冷水下锅会发苦。肉选用黑毛土猪的肉做出来很香,普通的五花肉当然也可。要注意的是炒糖色不能炒老,炒老会苦,经验不足的话可以炒的欠一点。加些红干椒成菜微辣,可起到解腻的作用,不吃辣可以不放。

二、竹笋夏季吃的好处

夏天暑热,胃口不佳,消化不良是常见症状。中医认为笋味甘,微寒,无毒,具有清热化痰,益气和胃,治消渴,利水道,利嗝爽胃的功效。《名医别录》言其“主消渴,利水道,益气,可久食”;《本草纲目拾遗》说它“利九窍,通血脉,化痰涎,消食胀”,尤独善于清化热痰。竹笋除含有丰富的植物蛋白外,还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、铁、镁等营养成分。而且竹笋的蛋白质比较优越,人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸,以及在蛋白质代谢过程中占有重要地位的谷氨酸和有维持蛋白质作用的胱氨酸,都有一定的含量,为优良的保健蔬菜。除此之外,竹笋还是低脂肪、低糖、高纤维食物,能促进肠道蠕动,帮助消化,减少体内多余脂肪,亦是女士们减肥瘦身的健康之选。

在保鲜方面,竹笋是鲜菜,越鲜吃营养价值就越高。如果不能即食,需要在竹笋的切面上先涂抹上一些盐,再放入冰箱中冷藏。

干竹笋怎么做好吃呢?


甘笋竹在做的时候可以说有不同的做法,比较常见的是笋干炒腊鸭,这一道菜是比较干的,不太适合儿童和中老年朋友使用,只能跟四喜肉在炖煮的时候会非常的入口,而且滑嫩,营养价值也非常的高。火腿笋干本鸡煲在做的时候需要准备一些清淡的笋干,还有洗干净的笨鸡一只。

名 称 笋干炒腊鸭

说 明 材料:笋干、腊鸭制作: 1、笋干泡开。腊鸭先把表面刷一下,然后装盘上锅蒸软。蒸完后盘子里会有一些油水混合物,不要倒掉。 2、笋干、腊鸭切丝,不要太细。 3、起油锅放姜、花椒炝锅,倒入笋丝,把蒸腊鸭的盘子中的油水混合物也倒入锅里一起翻炒。 4、放入腊鸭,翻炒几下,然后小火盖上盖子闷一会。出锅。

名 称 笋干四喜肉

说 明 主料猪助条肉1500克,笋干250克。辅料黄酒10克,酱油50克,盐3克,糖25克,味精3克,葱、姜共10克,麻油少许,油1000克(实耗100克)。制法 ①猪肋条肉洗净刮清后,上锅煮熟出锅,趁热抹上酱油、黄酒。笋干泡好。 ②起油锅,放油烧至八成热下肋条肉,炸至表面酥硬后起锅浸入冷水中,待发起皱捞出。 ③将猪肉改刀,皮朝下扣入碗中,上面覆上一层笋干菜,加入黄酒、酱油、糖、葱、姜,上笼蒸至肉酥烂后出笼,滗去汤汁,扣入盆中。将汤汁加味精,勾芡,淋上麻油,浇在肉上。特点油重肥香,家庭菜肴。

名 称 火腿笋干本鸡煲

说 明 【原料】: 净本鸡一只约750克,火腿50克,淡笋干50克,姜葱,盐,绍酒,味精各适量。【制作】: 本鸡氽水后放入砂锅,再放上火腿,淡笋干,葱,姜,酒少许,再加入清水先用猛火烧开后,再用小火焖至酥烂,再合葱,姜,火腿切片盖在鸡上,调好味即可。【特点】: 本鸡酥烂而形不变,汤色浓白。

泡菜烧肉怎么做


泡菜烧肉是大家熟悉的一道菜,可以用泡菜炒菜吃的时候,最佳的方法就是泡菜烧肉了,因为吃起来的味道不错,而且烹饪起来也比较简单,所以说我们应该对泡菜烧肉的吃法有一定了解,那么具体泡菜烧肉应该怎么做,一起跟着来看看吧。

泡菜烧肉怎么做

泡菜烧肉这道菜制作起来并不难,首先需要我们把泡菜冲洗干净,然后直接切成长片,而猪肉也需要我们切成丝,之后在其中加上料酒和生抽,还需要加入一点淀粉,一起搅拌均匀。姜、大葱以及泡椒都需要我们切成丝。而油锅需要我们烧热,在其中加入猪肉丝进行滑炒,等到肉色发白完全熟透的时候,放到锅边备用就可以了。之后再在油锅中加入姜、葱、以及泡椒丝一起爆香,和肉丝混合在一起炒,最后再放上泡菜翻炒几下,就可以出锅吃了。

泡菜怎么烧好吃

泡菜烧着吃是不错的选择,需要我们准备好五花肉,把五花肉切成片之后,还需要把泡菜也切成段,而洋葱也需要我们切成片。在锅中加入少许的油,再放上五花肉继续炒,等到炒出油之后,我们可以放上洋葱片一起炒香,然后我们加入泡菜继续炒,还需要加入酱油进行调味,等到泡菜的香味完全被激发出来的时候,这时候我们用水淀粉勾芡就可以了,是比较简单的一个吃法。

还可以把泡菜做成饭吃,需要我们把泡菜切成碎,然后再锅中加入适量的植物油,再加入泡菜、黄瓜以及辣酱一起炒,然后加上之前煮好的米饭,搅拌均匀之后,再放到石锅中,用小火慢慢的进行加热,等上二十分钟就制作完成了。

泡菜的做法

泡菜吃起来的味道好,特别是开胃的效果不错,所以很多人对泡菜都比较爱吃,而泡菜的制作方法也不难,首先需要在锅中倒入清水,再放上一把花椒,等水烧开,而青椒和红尖椒都要洗干净,去掉其中的籽之后切成片,卷心菜也需要我们洗干净,切成大块之后备用,花椒水晾凉之后,需要在锅中调入一些精盐,然后放上生姜,再加入一勺白糖,倒入适量的白酒。然后再把水烧开,关火之后晾凉就可以了。在锅中可以倒上一些清水,等到水烧开之后马上关火,准备好的卷心菜和青红椒片都要焯一下水,捞出之后晾凉。处理好的卷心菜和青红椒需要放在一个干净的坛子里,在其中加入晾凉的花椒水,盖上盖子密封好之后,放上两天就可以吃了。

吃泡菜的禁忌

泡菜吃起来的味道不错,特别是开胃效果很强,在食欲不振,胃口不太好的时候选择吃些泡菜就可以帮助缓解问题,但是虽然说泡菜吃起来的味道不错,但是也存在不少禁忌存在,首先泡菜是一种酸性的食物,在腌制的过程中,实际上就是我们把蔬菜进行发酵的一个过程。虽然说泡菜是可以帮助我们人体起到分泌胃液的效果,还可以起到很不错的开胃解腻效果,如果食欲不太好,特别是吃了油腻的时候,吃些泡菜就可以很好的解腻,但是如果本身就患有肠胃疾病的问题,这类人群如果经常去吃些泡菜,这时候非但对肠胃没有好处,还会大大的增加肠胃负担,这时候就很可能会引发溃疡加重的情况,食欲对于这类人群来说,泡菜我们应该尽量避免去吃。

在制作泡菜的时候是需要用到大量的食盐,直接渗入到蔬菜的组织内部,这样就可以起到保存食品的效果,因此在泡菜里面,都是会含有很高的盐分存在,而且对于患有高血压疾病的患者来说,如果说我们过量的摄入盐分,这时候就会打破体内渗透压的平衡,从而增高血压,对于我们血管健康是没有什么好处的,而且吃了高盐的食品之后,这时候就容易引起心脑血管疾病的问题,还会引发骨质疏松等不适情况,因此对于中老年人来说泡菜不适合吃,如果要吃还是应该尽量少吃一些泡菜才比较好。

泡菜烧肉这道菜吃起来的味道不错,而且制作起来也不难,所以说还是需要我们有所了解的,上面介绍的泡菜烧肉做法我们应该有一定了解,如果爱吃泡菜,那么不妨试试泡菜烧肉的做法,吃起来味道好,而且对我们健康也有好处。

鲜竹笋烧肉


鲜竹笋烧肉可以说是我们生活中的一道家常菜,很多时候,我们就会在自家或者别人家的餐桌上发现鲜竹笋烧肉的身影,由此可见,鲜竹笋烧肉这道菜还是比较受欢迎的,这应该和鲜竹笋有一定的关系吧。因为鲜竹笋比较嫩,而且吃起来也很脆,味道又是很鲜美的,再加上有肉的相伴,更加衬托出鲜竹笋的味道。

鲜竹笋烧肉这道菜之中,鲜竹笋要比肉好吃。所以,我们经常会发现这样的一种情况和现象,那就是,一般吃到最后,盘子里面剩下了的全是肉,而鲜竹笋都已经不翼而飞了,这就是最好的一个事实依据。那么,下面就来详细地介绍一下关于鲜竹笋烧肉的做法。

鲜竹笋烧肉

材料:猪五花肉2斤,竹笋1根

做法

1、把五花肉切块,用热水焯一下。

2、把竹笋切块,也要用热水焯一下,去涩。

3、锅烧热,倒一点油,油热后,放2大勺糖,炒糖色。不会炒的就放弃了哈。其实炒糖色一点都不难,要用慢火把糖融化,而且要不停的用铲子搅拌,如果看到糖结粒,也不要害怕,再继续炒下去就融化开了。然后看到糖溶液变棕黄色就好了,不要把颜色给炒太深了,太深就成焦糖了,味道会发苦。如果掌握不好用油炒,可以先选择用水来炒糖色。加一点水,烧开,冒小泡泡后就加入糖,然后慢慢用铲子搅拌即可。这样也更减少油的使用量哈。

4、放入肉中火翻炒。尽量把肥油炒出来。

5、炒至金黄色时,放竹笋翻炒。

6、倒入2勺料酒,2勺生抽,1勺老抽,盐少许,葱姜少许,八角1粒,如果没有炒糖色的这时可以加些冰糖。冰糖烧出来的肉,色泽很亮的哟。然后加入开水覆过肉,注意一定要开水哈。盖盖中小火炖1个小时。直到肉烂笋香,色泽红润,汤汁已经很粘稠,都裹在了肉和笋上面。就可以出锅啦!

小诀窍

食用竹笋前,要先用开水把笋烫5至10分钟,然后再配其他食物炒食。这样既可高温分解大部分草酸减少弊端,又能使菜肴无涩感,味道更鲜美。

竹笋无疑是炖肉的最佳拍档。竹笋具有吸附脂肪、排除人体脂肪剩余物。有助消化和排泄作用,所以常食春笋对单纯性肥胖者大有益处。竹笋中富含大量富有活性的粗纤维素,常吃竹笋不仅能促进肠壁的蠕动,增进消化腺的分泌、去积食防便秘,促排泄,而且把胃肠中有毒的物质吸附带走,减少有毒物质的积留和吸收,防止胃肠中形症和胃肠癌症的发生,所以可以让肥胖者能起到减肥作用。

通过上面文章对于鲜竹笋烧肉的做法的相信介绍,我们其实不难发现一点,那就是,鲜竹笋烧肉的做法虽然不难也不复杂,但是要想把鲜竹笋烧肉这道菜做得好吃,却是有一定的难度的。不过大家只要记住,在做鲜竹笋烧肉之前,把鲜竹笋先煮一下,这样做出来的鲜竹笋不仅味道好,而且还不会软。

麻花烧肉怎么做


麻花是许多地区的一个特色小吃,麻花主要是使用面粉等原材料制作出来,吃起来清脆,对于牙口比较好的人来说,麻花是一个非常不错的小零食。除了将麻花当做一个零食食用之外,麻花也可以加入菜肴中制作成许多不同的菜肴。其中麻花烧肉就是一个比较受人欢迎的菜肴,所以麻花烧肉的具体做法是怎样?

1.将肉洗净切好,在开水中氽过后洗去血沫,再入卤水中煮熟,另行投入两粒大料。

2.将麻花掰成小短,红椒切丁,生姜切片。

3.另起炒锅放花生油,油热后放入生姜与干花椒、干辣椒小火爆香。

4.投入卤熟的肉,大火炒制,倒入料酒,少许酱油。

5.放入红椒炒制。

6.红椒混身裹油时可放入麻花,翻炒两分钟,调入鸡精即可。

家常红烧肉的做法?

食材:

五花肉、八角、葱段、香叶、姜片;

配料:

白砂糖、盐、酱油、黄酒、冰糖、花生油

红烧肉的做法和步骤:

1、先把五花肉切成2.5厘米见方的块儿,凉水下锅,水开后把肉块儿煮5分钟,捞出,控净水份备用;

2、炒锅上火倒入少许油,煸香八角,倒入细砂糖,煸炒糖色,煸炒到微黄色即可;

3、砂糖彻底融开,炒到稍微上色后,下入肉块儿煸炒,把肉块儿煸炒到耗干水份颜色透亮、表面微黄,并开始出油后烹入黄酒;

4、倒入酱油翻炒,炒到黄酒挥发,酱油均匀的吸附在肉块上为止;

5、把肉炒匀后,往锅中注入开水,水和肉块持平即可;

6、然后,放入葱段、姜片、香叶、冰糖,盖上锅盖用小火焖煮30-40分钟;

7、肉焖熟后,捡出葱、姜、八角、香叶不要;

8、放少许盐,然后用旺火收汁,汤汁收净便可出锅。

小窍门:

1、记住在收汁的时候,多余的油可以留用,继续炒菜;

2、红烧肉的肉块不要切小太,因为如果太小,做出来之后肉块就会变得很小,口感也不好了;

3、去异味时,肉不要凉水下锅,否则影响口感和味道;

3、做红烧肉可以放盐,也可以不放,看个人口味。

板栗烧肉怎么做?


板栗烧肉是一道名菜,板栗可以起到很好的补中益气功效,而和肉类搭配养生保健价值更高,但是具体的烹煮方法,也要注意讲究食材使用,包括板栗、猪肉各种调配料。

一、主料:

猪五花肉500克,板栗250克﹐配料:酱油60克,绍酒30克,糖30克,葱结30克,精盐2克,姜片少许。

1、将猪肉切成2厘米见方的小块,用刀在板栗的顶端轻轻的砍一刀,逐一砍后放在沸水中稍煮片刻,捞起即趁热剥去外壳,待用。

2、将炒锅置火加热,倒入肉块,加入酱油,绍酒,葱结,姜片,烧至肉块上色后,随即加入汤水淹过肉面,待沸再改用小火烧至肉皮微酥,倒入板栗拌和,继而再用小火烧煮至肉块,3、板栗熟酥,加入精盐和糖,用旺火收紧卤汁起锅装盘即可。

二、操作要点

板粟要买粉性的;在烧制时以小火为佳,火过大容易使菜外糊而内生。

三、猪肉作用:

猪肉是人类餐桌上常见的较为重要的动物性食品之一。烹调得宜的猪肉不仅脂肪量会大大减少,不饱和脂肪酸会增加,而且胆固醇含量也会明显降低。

现代营养学家指出:猪肉能为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸能提供血红素铁(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,改善缺铁性贫血的症状。

分量:成年人每天进食80 -100克就可以满足一天的身体需要;儿童每天50克即可。

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