很多人在平时都有吃过柚子,柚子也是分不同品种的,白色的果肉是比较常见的一种,红色的果肉是比较受欢迎的一种,这个果肉的柚子叫红柚子,营养价值要比普通的柚子高一些,其中能够清凉败火又可以补充维生素,对身体有着一定的功效。
柚子,果肉有红色和白色之分。白色的多为传统琯溪蜜柚,而红肉蜜柚是琯溪蜜柚变株选育而成的。
红肉蜜柚不仅含有琯溪蜜柚中所有的营养成分,而且其所含的天然色素 对人体的保健作用更强。其中的黄酮类化合物对预防心血管疾病有益处,而β胡萝卜素和番茄红素是世界上公认的强抗氧化剂,能起到提高免疫力、延缓衰老的作 用。
另外,红肉蜜柚还有助于保护视力。
红柚子有去火凉血的功能 含有很多维生素A和C哦 柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效, 红心柚子可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。此外,由于柚子含有生理活性物质皮甙,所以可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。
粥身一种养生的食物,一年四季均可饮用,而且不同的材料可以制作出不同的粥品种,其功效不同。尤其是对胃不好的人来说,更应该多喝粥。红薏米粥就是最常见也是最受大家欢迎的一个粥类,而且红薏米是营养价值特别高的食物,一起看看红薏米的功效与作用有哪些吧!
1.薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品;
2. 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效;
3. 经现代药理研究证明,薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗;
4. 健康人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病几率;
5. 薏米中含有一定的维生素E,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色,并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗。
6. 薏米中含有丰富的维生素B,对防治脚气病十分有益。
7、红小豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;
通过上面的描述,大家都知道红薏米的功效与作用有哪些了吧!红薏米虽然是很常见的食材,但是它的营养价值特别高,富含丰富的维生素和膳食纤维,可以清肠道排肠毒,加速肠胃蠕动,并且排毒养颜,美容效果特别明显,爱美的女人应该多食用。
红提是我们生活当中比较常见的一种水果,它美味可口是许多人心目当中的最爱,但是有很多人对于它的功效都还不是很了解,今天我要为大家介绍的就是红提子的功效与作用有哪些,希望能够帮助到大家了解到这方面的内容,有需要的话就来看看吧。
提子性平、味甘酸,入肺、脾、肾经;有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。
主治气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、淋症、浮肿等症,也可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。
1.抗病毒杀细菌:葡萄中含有天然的聚合苯酚,能与病毒或细菌中的蛋白质化合,使之失去传染疾病的能力,尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。
2.防癌抗癌:葡萄中含有一种叫白藜芦醇的化合物质,可以防止正常细胞癌变,并能抑制已恶变细胞扩散,有较强的防癌抗癌功能。
3.抗贫血:葡萄中含具有抗恶性贫血作用的维生素B12,尤其是带皮的葡萄发酵制成的红葡萄酒,每升中约含维生素B12。12~15毫克。因此,常饮红葡萄酒,有益于治疗恶性贫血。
4.降低胃酸利胆:现代药理研究证明,葡萄中还含有维生素p,用葡萄种子油15克口服即可降低胃酸毒性,12克口服即可达到利胆的作用,因而可治疗胃炎、肠炎及呕吐等。
5.抗动脉粥样硬化:研究发现,葡萄酒在增加血浆中高密度脂蛋白的同时,能减少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起动脉粥样硬化,而高度密脂蛋白不仅不引起动脉粥样硬化,还有抗动脉粥样硬化的作用。因此常食葡萄(葡萄酒),可减少冠心病引起的死亡。同时,葡萄中钾元素含量较高,能帮助人体积累钙质,促进肾脏功能,调节心搏次数。
6.补益和兴奋大脑神经:葡萄果实中,葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素的含量都很丰富,可补益和兴奋大脑神经,对治疗神经衰弱和消除过度疲劳有一定效果。
7.利尿消肿安胎:据李时珍记载,葡萄的根、藤、叶等有很好的利尿、消肿、安胎作用,可治疗妊娠恶阻、呕吵、浮肿等病症。
红提子的功效与作用有哪些呢?我相信大家在看了上文的内容以后应该也都了解了,红提子具有抗毒杀细菌的作用,还可以有效地防止癌症,以及贫血,我也是第一次知道它竟然有那么多的好处呢,那大家平常的时候不妨多吃一点哦。
也许很多人没有深入了解红芸豆,但这种食物是大部分人都吃过的,而据美食专家介绍,红芸豆可是非常好的东西,其营养价值非常高,对身体健康有强大的功效及作用。
一、红芸豆的功效与作用如下:
1、提高人体免疫能力
红芸豆含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分,具有提高人体免疫能力、增强抗病能力、激活淋巴T细胞,促进脱氧核糖核酸的合成等功能。尿素酶应用于肝昏迷患者有很好的效果。
2、治疗心脏病
红芸豆是一种难得的高钾、高镁、低钠食品,尤其适合心脏病、动脉硬化、高血脂、低血钾症和忌盐患者食用。
3、护肤护发
吃红芸豆对皮肤、头发大有好处,可以提高肌肤的新陈代谢,促使机体排毒,令
4、降脂利肠胃
红芸豆中的皂苷类物质能降低脂肪吸收功能,促进脂肪代谢,所含的膳食纤维还可加快食物通过肠道的时间,使减肥者达到轻身的目的。肌肤常葆青春。
5、缓解关节疼痛
红花芸豆中富含花色苷和皂苷,可降低关节局部炎性组织的含量,有明显的抗炎作用,对关节炎患者可起到消炎、缓解疼痛的功效。因此建议关节痛患者常食红花芸豆粥来治疗。
二、缓解慢性疾病
尿素酶对于肝昏迷患者有很好的效果。芸豆是一种难得的高钾、高镁、低钠食品,尤其适合心脏病、动脉硬化、高血脂、低血钾症和忌盐患者食用。
三、促进新城代谢
芸豆中的皂苷类物质能降低脂肪吸收功能,促进脂肪代谢,所含的膳食纤维还可减短食物通过肠道的时间,使减肥者达到轻身的目的。
对于红萝卜大家都很熟悉,红萝卜是餐桌上常见的一道菜。但是红罗卜的功效与作用很少人有很多的了解。红萝卜富含充足的维生素和胡萝卜,素还有一些能够抵抗各种癌症的稀有元素,比如硫素和酵素等一些物质。所以,红萝卜在大家的饮食健康中占据着重要地位,不容忽视。接下来就看具体看看红萝卜的功效和作用吧。
防癌、抗癌
美国癌症研究机构报道,根据各国肿瘤流行病学的资料分析,萝卜、白菜等十字花科蔬菜是所有食物中最佳的防癌、抗癌食物,其中对肺癌、胃癌、肝癌、喉癌、食管癌、结肠癌、直肠癌、乳腺癌和膀胱癌的预防作用最为明显。萝卜之所以能够抗癌、防癌是因为萝卜中含有如下一些特殊的成分:
1、萝卜硫素 (莱菔硫素)
据美国约翰霍普金医学院研究,萝卜中还含有一种植物性化学物质萝卜硫素,它是存在于很多种十字花科蔬菜里的一种生物活性化合物。萝卜硫素可能是所有天然抗癌物质里,效力最强、效果最好者。它能刺激细胞制造产生较高II型脢(有益脢),使细胞形成对抗外来致癌物侵蚀的膜。
2、维生素A
萝卜含有大量的维生素A,它是保持细胞间质的必需物质,起着抑制癌细胞生长的作用。美国及日本医学界报道,萝卜中的维生素A可使已经形成的癌细胞重新转化为正常细胞。
3、糖化酵素
萝卜含有一种糖化酵素,能分解食物中的亚硝胺,可大大减少该物质的致癌作用;
4、木质素
萝卜中有较多的木质素,能使体内的巨噬细胞吞吃癌细胞的活力提高二至四倍。
5、硫莱菔子素
英国科学家发现萝卜中含有一种防癌化合物硫莱菔子素,它能启动人体内的防御功能。
大家看了关于红罗卜的功效与作用,大家一定都很也惊讶。小小的红萝卜竟然有此功效。红萝卜中含有的维生素还有一些酵素,硫素,都是各种癌症的克星,服务人体抵抗癌症有极大的帮助。此外,红萝卜还能促进消化,美容养颜。为了健康美丽,大家平时要多吃红萝卜哟。
很多人在吃赤豆的时候非常的担心因为赤豆是一种补品,如果吃太多的话是很有可能会对我们的身体造成伤害,而赤豆也是可以补血的,时不时给自己吃点赤豆是可以加强体质的,赤豆对很多疾病来说还有预防的好处,预防肿瘤,抗癌补肾,还可以给女人美容,但是赤豆的副作用到底会有哪些呢?
红豆当中注意含有氨基酸和维生素还有微量元素对人体是非常好的食物进食再多也是没有副作用的,希望不要担心。不过红豆营养价值高,没什么副作用。红豆具有很高的药用和良好的保健作用。没啥副作用,只是红豆是属于甜食,吃多了会发胖。
赤豆的好处
1、养心补血
古代李时珍把红豆称作“心之谷”, 强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火,也能补心血。其粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质,能行气补血,非常适合心血。让你冬天手脚不在寒冷。
2、健脾胃
脾胃消化能力相对较强,吸收较好。所以,身体较虚弱的人冬天应加紧进补,做好来年的营养储备,来年才会精力好、力气壮,而且不会生病。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的健脾胃功效。
3、消除水肿
红豆中除了含有丰富的钾之外,其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用,能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿,所以,治疗水肿必用红豆。
其实大家正常的吃赤豆的话,那么对身体来说是没有什么大碍的,大家可以放心的食用,给自己吃赤豆的时候必须要严格的注意自己的食用时间,期间避免一次性吃太多了,功效非常好的食物也是不能吃太多的,最好是控制用量,还可以选择赤豆来熬汤。
红芋头是生活中比较常见的食物,茎叶有入药的作用,含有丰富的淀粉,食用后会增加饱腹感,能很好的抵抗饥饿,红芋头的叶子也可以食用,不管是小炒还是凉拌都很好吃,常吃红芋头能起到解毒杀毒、消肿止痛的作用,那么红芋头还有哪些功效呢?
入药部位
茎叶及块茎。
性味
味辛,性温,大毒。
归经
归肝经。
功效
解毒杀虫,消肿止痛。
主治
乳痈,疮疖肿毒,疥癣,跌打瘀肿。
用法用量
外用:适量,捣敷。
使用注意
外敷面积不宜过大,以免中毒。孕妇忌用。
采集加工
全年均可采,洗净,多为鲜用。
形态特征
岩芋,又名零余芋。多年生草本。块茎较大,扁球形,紫红色,直径达4-5cm,颈部密生长达10余cm的须根和红黄色至紫红色芽条,芽条长30-40cm,粗约5mm,直立或上升。叶柄圆柱形,长40-50cm;叶片盾状,薄革质,表面暗绿色,有时沿中肋和侧脉苍白色,阔心状卵形,长30-40cm,宽20-25cm,先端渐尖。花序柄圆柱形,长10-15cm;佛焰苞管部处面浅绿色,内面苍白色,狭长圆形,长4-4.5cm,宽约1cm,檐部下部1/4为黄色,上部紫红色,梯形,反折,长8-9cm,具长3-5mm长的凸尖;肉穗花序长一般不超过佛焰苞管;雌花序长约2cm,粗6-7mm,绿色;不育雄花序长约1.7cm,粗约3mm;能育雄花序椭圆形或圆柱形,长1.5-2.2cm,粗4-7mm,黄色;花单性,无花被;能育雄花为合生的楔棒状合蕊柱,包含雄蕊2-3;雌花心皮4,子房卵圆形。浆果内藏于佛焰管内。种子多数,卵形。花期4-9月。
生长环境
常附生于海拔750-1900m的河谷疏林或灌丛中的岩石上。分布于云南。
相关论述
《云南思茅中草药选》:“消肿杀虫,麻醉止痛。治急性乳腺炎,跌打瘀肿,痈疮疖肿、癣疥。”
红参其实是比较好的一种保健品,它可以有效的作用于中枢神经,改善我们身体的疲劳感,同时还能够,增强机体对一些有害因素的抵抗力,要是科学的使用,能够帮助我们有效的预防一些疾病的威胁,同时还能够起到,降血糖以及改善贫血的功效和作用。
1、红参对中枢神经系统具有兴奋作用,而大量时反而有抑制作用。能加强动物高级神经活动的兴奋和抑制过程。并能增强机体对一切非特异性刺激的适应能力,能减少疲劳感。
2、红参对心肌及血管有直接作用,一般在小剂量时兴奋,大剂量时抑制。10%红参浸液1毫升/公斤给猫(或兔)灌胃,对心肌无力有一定的改善作用。复温期间有相当程度的恢复。亦有抗过敏性休克及强心的作用。红参对大鼠心肌细胞膜三磷酸腺苷酶活性有抑制作用。
3、加强机体对有害因素的抵抗力:(1)能使感染疟原虫的鸡免于急性死亡,且鸡的体重还逐渐增加。(2)能抑制实验动物由于注射牛奶或疫苗所引起的发热反应。(3)能增强人体适应气温变化的能力。(4)狗在大量失血或窒息而处于垂危状态时,立即注射红参制剂,可使降至很低水平的血压稳固回升。(5)能延长受锥虫感染的小鼠的存活时间。(6)能抑制注射松节油或由于兔耳壳冻伤而引起的全身炎症反应。
4、对因肾上腺素引起的高血糖动物有降低血糖的作用;对糖尿病患者除能自觉改善症状外,还有轻微的降血糖作用,并与胰岛素有协同作用。
5、能促进动物的性腺功能,小白鼠吃小量红参,能产生举尾现象。
6、在适当剂量,对家兔也能增加体重,使血浆白蛋白与球蛋白的比值上升。
红枣和赤豆是我们都能够经常吃的一种食物,大家对于这两个食物的口味也都非常的喜爱,尤其是一些女性朋友,对于红枣的更是情有独钟,食用红枣对于女性朋友们的好处,相信大家都知道,但是具体有什么好处?红枣赤豆汤对于我们的有什么好的作用呢?下面就来一起了解一下。
红枣中含有非常丰富的维生素C和环-磷酸腺苷,能够促进我们肌肤细胞的代谢,防止黑色素沉着,让我们的肌肤越来越洁白细滑,达到美白肌肤祛斑的美容护肤功效。
延缓衰老
红枣能够养血安神、滋补脾胃,如果年老体弱的人群经常食用红枣的话,能够增强体质、延缓衰老;如果是上班族食用红枣的话,能够增加食欲,缓解紧张的情绪;如果晚上泡一杯红枣茶的话,可以有效的治疗失眠。
红枣赤豆汤,可以消渴补血,补中益气,润心肺。又因做法简单,材料取材方便,是被众多女性朋友所推崇的养颜好汤。众所周知,枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。红枣具有“补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色”的功效,加上滋阴利水的赤小豆,可以有效改善你面色晦暗、皮肤粗糙、湿疹痱子的状况,补血润心肺。
原料:编辑
枸杞20克、红枣80克、赤小豆100克、冰糖30克、清水适量。
做法:编辑
1、原料:枸杞20克·红枣80克·赤小豆100克·冰糖30克·清水适量;
2、赤小豆洗干净,用清水浸泡24小时;大枣和枸杞分别用清水冲洗干净备用;
3、把以上材料一起加入汤煲中,加足清水;
4、大火煮滚;转文火放入冰糖;
5、继续煲约50分钟,如果用焖烧锅,这一步就直接放进保温桶;
6、直至红小豆酥烂就可以了。
赤豆的营养和功效也是不可小看的,赤豆中含有丰富的钙、脂肪、粗纤维、铁、磷、硫胺素等营养元素,经常食用可以起到抗菌消炎的作用,对于一些水肿病也有很好的疗效,红枣赤豆汤对于女性朋友来说,是一款不可多得的了靓汤,女性朋友可以经常食用。
枸杞有不同的种类,红枸杞还有黑枸杞,这些都是我们比较熟悉的,红枸杞是生活中最多见的一种枸杞,它的药用保健价值也比较高,科学的利用有助于帮助我们对抗一些病症的影响,下面就来盘点一下红枸杞子的功效作用。
它可以有效的调节人体的免疫力,预防衰老问题,因为枸杞子富含枸杞多糖,它是一种水溶性多糖,具有生理活性,可增强非特异性免疫力,提高人体的抗病能力,同时还有抑制肿瘤生长以及细胞病变的效果,能够明显的提高吞噬细胞的吞噬功能,提高淋巴细胞的增殖能力,所以有助于抗衰老。
还能够有效的对抗疲劳问题,特别是现在工作生活很容易让人觉得身心疲惫不堪,所以我们需要通过一些饮食的方法去调理和改善,而枸杞子就有这样的抗疲劳效果,它能够加快血尿素,而枸杞多糖对消除疲劳,以及抗疲劳都有明显的作用。
同时它还有很好的降低血糖降血压的功效,特别是对一些中老年人来讲,很容易受到这些糖尿病高血压问题的影响,如果能够正确的饮用这些茶饮的话,其实有很好的调理辅助治疗消渴,而且又不会产生不良的副作用。
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