香蕉皮可以用来吃吗？
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生已经不再是养身，同时也是养心。就饮食养生话题，您是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“香蕉皮可以用来吃吗？”，供您参考，希望能够帮助到大家。
如果有人有便秘的情况的话，基本上都是推荐吃香蕉，香蕉本身就属于低热量低脂肪的水果，长期吃的话也不会发胖，并且对于女儿来说，如果想美容养颜减肥的话，香蕉也是一个非常好的选择，但是对于香蕉皮能不能吃这我还不是非常了解，但是觉得一般新人不会去是香蕉皮，到底香蕉皮能不能吃呢！
据科学分析，香蕉皮中含有可抑制真菌和细菌的有效成分—蕉皮素，可以用它来治疗由于真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症或者因为皮肤干燥诱发的老年性皮肤瘙痒。
其实香蕉皮不仅能吃还有治病的功效呢，下面就一起来看看香蕉皮如何治病以及还有哪些功效和妙用吧：
1.皮衣清洁剂
香蕉皮可以用来擦拭皮衣，皮制沙发，有长保衣服的光泽、延长皮衣的“寿命”的作用。还可以用来擦洗油污多的地方，如：油烟机和灶台，一擦就灵。
2.催熟
香蕉皮有催熟的作用，可以同要催熟的水果放在一起，很快就可以吃到熟的水果了，如：芒果，猕猴桃。
3.防治冻疮
香蕉皮还能解决冬季皮肤因为干燥而发生的皲裂，连续擦拭患处几天后，可使皮肤滑润起来。将香蕉皮捣烂加姜汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治冻疮。此外，香蕉皮晒干磨粉，还是不错的美容佳品。
4.治疮痈肿毒
香蕉连皮捣烂外敷，有清热解毒的作用。适用于疮痈肿毒。
看来香蕉皮的作用非常多，如果平时有瘙痒症状的话，大家也可以用新鲜的香蕉皮涂在皮肤瘙痒处，也可以把它捣成泥，或者煎成水来喝，都是有用的，在或者家里如果经常有人喝醉酒，也可以把香蕉皮煮水来喝解酒，所以说香蕉皮的作用非常多。
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生活中很多人吃香蕉都是随手就把香蕉皮给丢了。其实，香蕉肉能吃，同样的香蕉皮也是可以吃的。而且，吃香蕉皮还具有减肥的功效。所以，肥胖的朋友们千万不要把香蕉皮这么好的东西给浪费了。那么，香蕉皮真的能减肥吗?香蕉皮为什么可以减肥呢?现在请专家带您去具体了解。
香蕉皮可以减肥吗?香蕉皮其实也是可以食用的，吃它可以帮助体内有效地分解脂肪，从而达到减肥瘦身的效果。那么，现在就请专家详细的给你介绍香蕉皮减肥瘦身是怎么一回事。
香蕉皮：分解脂肪
香蕉皮其实也是可以食用的，而且青香蕉皮的瘦身功效最佳，它含有丰富的血清激素及正肾腺素，这两种物质有抑制淀粉吸收、分解脂肪及促进代谢的作用。
瘦身成分：
血清激素
血清激素就是常用于治疗忧郁症的药物中的必备成分，它的作用在于可以使心情放松，扫除忧郁情绪，因此老人家常说”失恋吃香蕉皮“还真是所言不虚!用在减肥上头，则有抑制食欲、控制糖分摄取的功用，此含量尤以香蕉皮为最多。
之所以说血清激素可以帮助减肥，乃在于血清激素可作为淀粉酶抑制剂使用。简单的说，当淀粉进到我们的身体之后，会经过淀粉酶的作用，转变成易被人体吸收的单糖，这就是囤积在我们体内的脂肪的由来;假设我们吃了含有血糖激素的食物，那么淀粉酶抑制剂就会阻断淀粉酶的作用，使得淀粉无法顺利转化为单糖，自然就无法被人体所吸收啦!
正肾上腺素
正肾上腺素有帮助分解脂肪及新陈代谢的效果，对于减肥大大有助益。值得注意的是，青香蕉的正肾上腺素含量较已熟香蕉来得多，而且外皮的部分又比果肉更好，但因外皮部分通常被丢弃不使用，因此目前专家们正积极研发来自青香蕉外皮中萃取出可用成分，制成减肥食品，一来可以增加香蕉的经济价值，再来又可以嘉惠瘦身一族，说起来还真是好处多多呢!
另外，由于高温容易破坏青香蕉里头的血清激素以及正肾上腺素等两种成分，因此若你想利用青香蕉来实行减肥计划，可得记得将买回来的青香蕉保存在低温的状态下，免得不但不见瘦身效果，还因狂吃香蕉而飞了一圈!
DIY减肥食谱：青香蕉皮汁
用汤匙把一根青香蕉皮的内层部分刮下来，将刮下的皮肉放入果汁机里，加入约250毫升的水搅打成汁，当成水饮用，每天喝100毫升即可。
由此看来，利用香蕉皮减肥是有明显效果的，所以，想要减肥的朋友们不妨试试。吃香蕉皮能减肥，但并不是要你直接吃掉香蕉皮，这样肯定是没有人能吃得下的。建议您可以把香蕉皮弄成香蕉皮治食用，多喝真的会出现减肥瘦身的神奇效果。
绝大部分人都是喜欢吃香蕉的，吃香蕉对脾胃健康有好处，尤其在夏天的时候，人们经常会出现消化不良，人的食欲也会大大下降，这时候就有必要多吃一些香蕉，实际上，香蕉的用途非常广，尤其吃完香蕉后剩下的香蕉皮要加以利用，下面教大家使用香蕉皮帮助美容的方法。
香蕉皮可以美容吗？
1、香蕉皮生姜面膜
将香蕉皮洗干净以后捣烂，这时候加入生姜汁，搅拌均匀以后涂抹在脸上，然后保持15分钟洗干净即可，或者可以涂在手足处，还能够防止冻疮的复发，所以经常长冻疮的美眉可以用香蕉皮生姜涂抹与患处来缓解病痛。
2、香蕉皮橄榄油面膜
将香蕉皮捣烂放在碗中，然后加入适量的橄榄油，搅拌均匀，等到15分钟以后洗干净，这样就会感觉皮肤非常的紧致，而且还能够滋润皮肤，防止衰老，缓解脸部的皱纹，有时候还会抑制黑色素的沉淀，淡化斑点。
3、香蕉皮鲜奶面膜
牛奶与香蕉皮结合后美容效果会更强，将捣烂以后的香蕉皮里面加入适量的牛奶以后就可以使用了，均匀的涂抹在脸部，能够锁住脸部的水分，保持光泽，让面部荣光焕发，还可以美白肌肤，提亮肤色。
通过上述小编的详细介绍大家一定学会了制作香蕉皮面膜了，在以后的生活中，一定要记得不要把香蕉皮给扔了，留下来当做美容产品，功效非常好，而且对于肌肤无任何刺激。
4、预防皲裂
每到冬天的时候，的手或者脚，会出现皲裂的情况。为了防止这种情况的出现，可以先用热水洗一下手，然后再用准备好的香蕉皮，在手上或者脚上，来回的擦拭，可预防手足皲裂。如果已经皲裂的话，同样可在伤口处轻微摩擦，对改善皲裂很有效果。除此之外把香蕉皮涂抹在有瘊子的地方，坚持敷，也有消除瘊子的作用。
相信大家在生活中都有吃过香蕉这种水果吧，主要是因为香蕉可以促进肠胃的消化以及香蕉含有很多的纤维素，对于抑制痘痘的生长是有作用的，但是想要清洁皮肤，通过香蕉皮的方法是不行的，需要通过汗蒸的方法将体内多余的油脂以及新陈代谢产物及时的排出体外，缓解毛孔堵塞的症状。
1.香蕉皮祛痘效果显著
香蕉皮是可以帮助女性朋友达到一个很好的祛痘效果的，香蕉皮内部含有白色纤维的蕉皮素，这种物质可以有效的抑制细菌的不断繁殖增生，抑制痘痘的生长。可以达到一个深层清洁皮肤的功效，帮助自身清除脸部毛孔内的毒素和油脂，都可以帮助自身达到一个很好的祛痘效果，还可以达到一个淡化雀斑的功效，使自身的皮肤肤质变得越来越好。
2.使用香蕉皮敷脸方法
要想使用香蕉皮达到一个很好的祛痘效果，也一定要对于使用香蕉皮敷脸的方式方法引起高度重视。建议大家将熟透的香蕉切成两半，早上吃一半然后使用香蕉皮擦脸上的痘痘。晚上再吃另一半继续擦。坚持一段时间，让香蕉皮中的舒缓元素发挥其功效作用，不仅可以摆脱痘痘的困扰，还可以使自身的皮肤变得更加光滑细腻。但是擦脸时一定要使用熟透的黄色香蕉皮，青香蕉皮效果不是特别明显。
3.长痘注意事项
如果大家出现了皮肤长痘的问题，使用香蕉皮擦脸可以达到一个很好的祛痘效果，但是大家一定要注意在使用这种方法期间，千万不要再使用一些辛辣具有刺激性味的食物，也千万不要再吃一些发性的食物，尤其是一些海鲜品，都可能会使痘痘问题愈演愈烈，影响到祛痘的效果。日常一定要养成每天早晚两次洗脸的好习惯，来帮助自身达到一个洁净皮肤的功效。
想必大家现在都对于香蕉皮祛痘效果好吗的问题已经有了一个更为清晰的认识和了解。大家在吃完香蕉之后千万不要将香蕉皮随手乱扔，香蕉皮不仅可以达到一个很好的祛痘效果，在生活中的方方面面都发挥着积极作用。而且使用香蕉皮擦脸效果比很多昂贵的化妆品还要好很多，且不会对于自身的皮肤产生任何的刺激性伤害。
香蕉是很常见的水果，这类水果低热量、低脂肪，长期吃香蕉也不会发胖，而且香蕉对排便效果也是很不错，所以对它的选择，都是可以放心进行，它对人体各方面，都是有着很好的帮助，尤其是对女性美容养颜、减肥的时候，它都是很好选择，那香蕉皮能吃吗，也是很多不清楚的。
对香蕉皮能吃吗，香蕉都有香蕉皮，这也是我们能够看到的，那香蕉皮能吃吗，下面就详细的介绍下，使得对它都是有着一些了解，是不是能吃，也是有着一些认识。
香蕉皮能吃吗：
1、巧治高血压：
取香蕉皮30克-60克，煎汤服用，可治高血压。
2、巧防中风：
取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮，能扩张血管，防止中风和心绞痛。健康网站
3、治瘊子：
用香蕉皮敷在疣(俗称瘊子)的表面，使其软化，并一点点地脱落，直至痊愈。用这个方法可将头及脸部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一点点捏掉，治好后再不复发。
4、治皮肤瘙痒症：
香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处(脚癣，手癣，体癣等)反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。
5、治口腔溃疡： 健康中原
香蕉皮是一味很好的中药，其干品加上另一味中药名叫：火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水，加适量红糖调味，喝了可以治口腔发炎，溃疡(俗称：灯盏凼);还有通便的作用。 中原健康
6、医治风火牙痛：
将香蕉皮洗净，加冰糖入锅，加适量水煎炖。饮汤，每日2次。
中原健康
7、治痔疮和便血：
将两条香蕉连皮放在火上烤，然后趁热吃，可改善痔疮及便血。
8、治手足皮肤皲裂：
在每次用热水擦手、足后，用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦，可防止手、足的皮肤皲裂。如果已经有裂口了，可将香蕉皮直接在裂口处摩擦，一般连用数次即可治。
9、解酒：
香蕉皮60克煮水饮，清利头目。
通过以上介绍，对香蕉皮能吃吗，都是有着一些了解，它对人体疾病治疗，都是有着很好效果，尤其是对治疗高血压疾病，是一个最佳选择，现在有很多人都患有高血压疾病，所以对它选择，都是可以改善患者身体情况。
香蕉是一种水果，甘甜可口，营养丰富，可以改善心情，增强抵抗力，补铁，补充维生素，改善便秘。香蕉有一层厚厚的皮，其实香蕉皮有很多用处，香蕉对皮肤病有一定的改善，眼睛下有红肿是比较常见的情况，很多人用香蕉来改善眼睛下面的红肿，香蕉具有消炎的好处，眼睛下有红肿可以用香蕉皮擦脸吗？接下来我们来看看吧。
一.眼睛下有红肿可以用香蕉皮擦脸吗？
可以擦，香蕉皮可以消炎。如果面部干燥可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面)，晾10分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤变得滋润光滑。
二.香蕉皮治疗皮肤瘙痒症有妙招
1.香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌，经实验，用香蕉皮治疗由真菌或细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果良好。患者可精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或用香蕉皮捣成泥涂抹，或用香蕉皮煎水洗涤，连用数日，即可奏效。
2.特别提醒：香蕉性寒，脾胃虚寒、胃疼腹泻者宜少食。香蕉中含有大量的镁，多食可使血中的镁含量大幅度增加，对人的心血管系统产生抑制作用，可引起明显的感觉麻木、肌肉麻痹，出现嗜睡乏力的症状，这时开车就容易发生交通事故。故医学专家认为，司机不可空腹吃香蕉。
三.香蕉皮有哪些功效与作用？
1、治痔疮和便血
将两条香蕉连皮放在火上烤，然后趁热吃，可改善痔疮及便血。
2、治高血压
取香蕉皮30到60克，煎汤服用，可治高血压。
3、防中风
取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮，能扩张血管，防止中风和心绞痛。
4、香蕉皮是一味很好的中药，其干品加上火炭母一起煲水，加适量红糖调味，喝了可以治口腔发炎，还有通便的作用。
5、香蕉皮还可以治脚气.常用香蕉汁擦脸涂手，可以有效防止皮肤老化、瘙痒、脱皮等皮肤问题。
6、治风火牙痛：将香蕉皮洗净，加冰糖入锅，加适量水煎炖。饮汤，每日2次。
7、治痔疮和便血：将两条香蕉连皮放在火上烤，然后趁热吃，可改善痔疮及便血。
8、巧治高血压：取香蕉皮30克-60克，煎汤服用，可治高血压。
9、巧防中风：取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮，能扩张血管，防止中风和心绞痛。
10、解酒：香蕉皮60克煮水饮，清利头目。
四.小小香蕉皮用处大
香蕉皮用处很大的。口腔溃疡是小病，但是可不能小觑，如果口腔溃疡得不到及时的治疗就有可能会癌变的。那么什么能够治疗口腔溃疡呢？其实你平时丢弃的香蕉皮就是一个宝贝！
香蕉皮含有多糖、蛋白质、维生素C等营养成分，还有一种能抑制真菌和细菌滋生的有效成分——蕉皮素。
将香蕉皮晒干，加上一味中药火炭母(又叫火炭毛)，一起煲水，并用适量红糖调味，喝了可以治口腔溃疡。把香蕉皮和冰糖一起加水煎炖，每天喝两次，能医治风火牙痛，还有扩张血管的作用，可以辅助降血压、防治中风和心绞痛。醉酒后，喝上一碗，还能清利头目。
此外，有痔疮或便血的人，将香蕉连皮放在火上烤，或把香蕉皮炖熟，趁热吃，可以治疗痔疮疼痛，缓解便血的症状。
下次再吃香蕉的时候一定不要把它马上扔掉，要把它充分利用起来，就才算是物有所用了吧！
现在时代在不断的进步，人的物质水平也逐渐的提高，随着年龄的增长，人们的皮肤变得越来越差，最后即便是用各种各样的名贵护肤品，发现也并没有什么变化，皮肤从说的那一刻开始，就意味着会遇到很多的问题，特别是面部的皱纹以及色素的沉着都会导致斑点的出现，香蕉皮是否可以祛斑，就成了很多人关注的事情。
祛斑面膜简介：祛斑面膜指的是将有淡斑祛斑功效的营养成份，加到由各种素材制作成的面膜中。而面膜将作为这种营养成份的载体，让营养成份被皮肤吸收后，来达到减淡和消除脸上色素斑的功效。
蒜头祛斑面膜：材料：大蒜 绿豆粉 水，将大蒜剥皮，然后放进微波炉中2分钟去掉大蒜味，用榨汁机榨汁，在大蒜汁中加入绿豆粉和适量的纯净水，搅拌均匀，敷在干净的脸上，15分钟后洗去。能够软化角质，消炎杀菌，抑制黑色素形成。
香蕉祛斑面膜：材料：1/4个雪梨 1/4个香蕉 1茶匙纯酸奶，将雪梨和香蕉捣烂，加入酸奶混合搅拌成糊状，然后均匀的敷在脸上，避开眼周和唇部肌肤，20分钟后洗去即可。能够保湿滋润皮肤，促进细胞新陈代谢，淡化色斑。
以上是香蕉皮如何去斑相关知识，把香蕉皮敷在脸上就可以祛斑。
减肥仿佛是永远热聊的话题，肥胖不但影响形象，还影响健康，因此，减肥很重要，一些关注健康的人想尽各种方法来减肥，健康安全的减肥方法是饮食合理搭配以及健身，谨慎用减肥药以及减肥茶，日常饮食不吃高热量或者高脂肪的食物，都说芥末可以达到减肥的效果，芥末可以用来减肥吗？接下来我们来看看。
一.芥末可以用来减肥吗？
减肥期间尽量不要吃芥末，芥末并不是可以减肥的食物，相反还有可能会对皮肤有害。
二.吃水果可以减肥吗？
吃水果是否能减肥取决于水果的糖份、吃水果的时间以及水果的食用量。
三.水果的糖分
一个人摄入过多的糖分就必然要在体内转化为脂肪，不管是来自巧克力饮料、粮食还是水果，结果都一样，差别仅在于转化的速率罢了。尤其是在饭后吃水果，就等于吃多余的糖，这部分多余的糖只好转化为脂肪贮存在你的身体里。非但不能成全“美”梦，还可能增肥，而且增加的赘肉最喜欢往你最在意的腰腹部凑热闹。
因此，爱美人士要亲近那些低糖低热量的水果，疏远高糖高热量水果。
四.各类水果携带的热量与糖分目录
菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、芒果、荔枝、葡萄等水果：血糖指数较高，减肥族应避免摄取太多这类水果。
1.西红柿：既是水果也是蔬菜，它含有大量的维生素C、维生素E却又不像其他水果那样携带很多果糖。
2.苹果：如果怕胖，苹果是不错的选择，除了丰富的纤维外，它所含的半乳糖荃酸对排毒很有帮助。
3.草莓：草莓热量不高，又富含维生素C，在自然疗法中，草莓还可用来清洁肠胃。
猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等：血糖指数较低，也是水果减肥较佳选择。
五.吃水果的时间选择
进餐前20分钟至40分钟吃水果最佳：
因为水果或果汁中富含果糖和葡萄糖，可快速被机体吸收，提高血糖浓度，降低食欲。水果内的粗纤维还可让胃部有饱胀感。另外，餐前进食水果，可显著减少对脂肪性食物的需求，也就间接地阻止了过多脂肪在体内囤积的不良后果。
六.哪些水果不能空腹吃
很多水果如柿子、山楂、杏仁、菠萝等都不能空腹吃。为了减肥，餐前食用水果时，最好选择酸性不太强、涩味不太浓的水果，如苹果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、甜瓜等。
七.饭后不宜多吃水果
而饭后吃水果难以达到减肥的效果。因为饭后吃水果，就等于吃多余的糖，这部分多余的糖容易转化为脂肪贮存在身体里，还可能增肥。尤其是不要在晚餐后大量吃水果，因为晚间进食后合成脂肪积累在体内的可能性最大。
红枣使我们平时最常见的食物。红枣给我们带来了很多功效,它能使我们安神还能补气养血,经常吃红枣还能帮我们快速入睡。来月经的可以吃一些红枣，它能缓减我们的痛经,还能美容养颜。另外红枣还能治贫血和失眠。下面是小编搜罗的一些关于红枣的资料,让我们去看看吧。
红枣粥采用红枣，大米加适量水一起烹饪而成。因为大米中含有蛋白质、脂肪、有机酸、单糖，维生素B、钙、磷和铁等元素，所以红枣粥具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
红枣粥的做法
1.红枣洗净，事先浸泡在水中
2.锅中放水，先煮红枣，小火慢慢的煮一会。
3.加上大米，大火烧开后，小火慢慢熬。
4.熬到粘稠了，就可以了。
5.出锅后，加上适量的蜂蜜，拌着吃，香甜呢。
1.红枣虽然有很多的好处，但是也不能过量的吃，吃多了会胀气的，所以要控制食量。
2红枣里含有的糖分很丰富的，所以不适合糖尿病患者吃，多吃了红枣要及时的漱口不然会长蛀牙的。
3如果有湿盛或脘腹胀满者忌食;湿热重、舌苔黄的人不能吃红枣的。
4很多人都知道红枣是很补血的食物，但是也不能吃的太多，什么食物都是有坏处有好处的，红枣虽然好处很多但是也不是可以随便的吃的，有的人是不能多吃的，而且红枣多吃了，反而会对身体造成不好的，所以大家在吃红枣的时候要注意了。
红枣对我们虽然好处但是也有坏处，任何食物都有两面性。红枣能增强我们的免疫能力还能保护我们的肝脏,同时红枣还能预防过敏，有过敏的朋友不妨试试。但是患有糖尿病的朋友是不能吃红枣的，因为红枣里面糖份比较多，吃多了会加重病情。
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