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2019-10-07 │ 养生怎么做 女性食材养生

麻辣串食材怎么做?

“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,养生关系着你、我、他的生活质量。如何进行饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《麻辣串食材怎么做?》,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

在如今各个城市的大街小巷,麻辣串儿变成了随处可见的小吃。无论是在喧闹的夜市,还是在正规的商业街,都随处可见他们的身影,很多年轻的朋友很乐意在逛街的同时大饱口福。其实,在自己家里,我们一样可以做出美味的麻辣串儿,那么麻辣串的食材主要有哪些呢我们在家应该如何烹饪呢?

麻辣烫

食材:虾饺100g、肉丸100g、鱼丸100g、冻豆腐100g、豆芽100g、黑木耳100g、油适量、盐适量、生姜适量、大蒜适量、辣豆瓣两小勺、麻椒适量、辣椒适量。

做法一:

1)热锅下油2)生姜,大蒜炒香3)下麻椒,辣椒炒香,吃得特麻辣可多加放麻椒和辣椒。4)加上两小勺辣豆瓣炒香5)加入高汤或清水煮沸,如果菜多可多加点汤或水。6)锅内倒进冻豆腐,牛肉,鱼丸子,虾饺煮7)煮得快好时下素菜。8)加入自己喜欢吃的素小菜。煮好后起锅,可随意添加自己喜欢吃的任何想吃的菜。也可以放在电磁炉上边煮边吃。

做法二:

食材:番茄、鱼丸、肉丸、脆肠、蟹棒、海带、粉丝、土豆片、生菜、油麦菜、香菜、小青菜、高汤、蒜汁、芝麻酱、小辣椒、花椒油

做法:1)锅内放油,小火炒香花椒和一个小辣椒后捞出丢弃,然后将去皮后切丁的番茄慢慢炒出红酱汁,放入高汤一碗,小火煮开。2)放鱼丸、肉丸、脆肠、蟹棒、海带慢慢煮,煮出香味后,放粉丝、泡好的土豆片、生菜、油麦菜、香菜、小青菜等,煮熟后关火,加蒜汁、调好的芝麻酱。

其实,说了这么多相信大家已经看的明白了,小编建议,秋季容易上火,大家应该适量的减少吃麻辣串的次数,与此同时,如果多吃了麻辣串,在生活中也相应的应该多吃一些败火的瓜果蔬菜,保证自己的身体健康,毕竟健康才是最重要的。

Ys630.com相关知识

麻辣香锅的食材


麻辣香锅和麻辣烫用到的原材料是相似的,但是麻辣烫是属于汤水类的食品,而麻辣香锅属于干锅类,在制作麻辣香锅的时候,需要用到的底料种类比较多,而且要加入一些麻椒和辣椒,才会使麻辣香锅的味道吃起来更加刺激和诱人,那么自己在家里做麻辣香锅的时候,都需要准备哪些食材呢?

麻辣香锅起源于重庆缙云山土家风味,麻辣鲜香。其所搭配的菜品事先经过油炸或水煮,可以充分吸收各种肉类和配菜的鲜味,加上各种调料的香味,混合之后成了“一锅香”。

自己在家里制作麻辣香锅,可以根据各人的喜好,添加自己喜欢的蔬菜,麻辣度也可以自由掌握。

1.准备食材:有机菜花和西兰花少许,洗净切小的块状;香干一块切条;火腿肠一根切片;杏鲍菇少许和香菇一个分别切片;莲藕切片;青椒少许切片;五花肉片少许;

2.先把莲菜焯水过凉,再把菜花、香菇、杏鲍菇一块焯水过凉;焯水之后的食材控水备用;(焯水时候不要时间太长,以免影响蔬菜的脆感。)

3.炒锅入油,油七八成热时候转小火,下入花椒、八角、陈皮、香叶炒出香味来,然后把大料舍弃不用;

4.再放入干红椒段炒出香味来;(依然是小火。)

5.转中火,下入五花肉片煸炒;

6.转大火,放入葱姜蒜一同煸炒;

7.放入郫县豆瓣酱炒出红油来,下入火腿肠、香干、青椒一同煸炒;

8.下入焯水之后的所有菜蔬翻炒,放少许料酒、生抽、食盐和白糖;(根据放入酱的多少加食盐。)

9.出锅前撒入熟芝麻少许,翻炒均匀,装盘!

10.点缀少许香菜碎,开吃!别看这颜色不够红,辣度对来说已经足够了。

小贴士:

蔬菜的数量最好不要超过8种,每种蔬菜的量要少;

焯水时候要根据蔬菜的成熟度选择一块焯水还是分批焯水,不要焯水时间太长,影响蔬菜本身的口感;

根据加入豆瓣酱的多少加食盐;

蔬菜要尽量控水,否则菜里汤汁多影响调味。

麻辣豆干零食怎么做


在日常生活中豆干是一种十分常见的小零食,豆干的做法也很简单,而且口感麻辣鲜香,非常适合现代人群食用,麻辣豆干的做法工艺简单,自己在家也可以进行制作,还可以根据个人口味喜好来添加一些调味料,也可以制作成五香口味的,是生活中休闲的小零食。

麻辣豆干的做法

食材明细

牛皮干300克

辣椒面适量

花椒面适量

孜然粉适量

白芝麻适量

盐少许

糖少许

麻辣口味

炒工艺

十分钟耗时

简单难度

麻辣豆腐干的做法步骤

锅里倒比炒菜多一倍的油,热锅凉油。

放入辣椒面、花椒面、孜然粉、熟白芝麻、糖、盐,搅拌均匀。

闻到香味后将切好的牛皮干倒入,再次搅拌均匀,让每一块都上调料,几分钟后就可以出锅,麻辣鲜香,做法简单。凉了味道更好。

其他麻辣零食做法

用料

千张(薄豆干)若干

大蒜适量

蚝油适量

香油适量

酱油适量

辣椒适量

孜然适量

白芝麻适量

食盐,白砂糖适量

食用油适量

步骤 1

把千张洗干净,切小块,沥干水分。

步骤 2

将大蒜子洗干净,切碎。

步骤 3

锅洗干净,烧热倒入食用油(多倒点),待油温5成热的时候倒入千张(根据千张多少,可以分次下锅)。待千张表面有明显的小泡即可捞出锅。

步骤 4

锅里留少许油,倒入大蒜爆香,以此加入辣椒,蚝油,盐,酱油,鸡精,白砂糖,香油等调料混合均匀,然后倒入油炸好的千张拌匀,出锅撒上适量的孜然和芝麻,即可

串烧香辣虾怎么做


铁板串烧虾是一种很好吃的食物的了。而且往往是可以通过铁板烧的方法煮出来的时候,往往是很香的了。甚至铁板串烧香辣虾为你起来是香喷喷的了。吃起来的时候,往往是感觉到肉质很鲜美的了。很多人都很喜欢铁板串烧香辣虾的了。甚至学着在家里面做这个菜肴。到底铁板串烧香辣虾需要如何烹饪?

烹制材料: 主料:海虾500克。 辅料:洋葱25克 草菇30克 辣椒(青、尖) 30克 菠萝50克。 调料:葱5克 姜5克 酱油5克 料酒10克 盐3克 味精2克 植物油20克 白砂糖5克 鱼露5克 香油5克。

菜谱名称

铁板串烧虾,很好吃哦

烹制材料

主料:海虾500克。

辅料:洋葱25克 草菇30克 辣椒(青、尖) 30克 菠萝50克。

调料:葱5克 姜5克 酱油5克 料酒10克 盐3克 味精2克 植物油20克 白砂糖5克 鱼露5克 香油5克

烹制工艺

1、海虾挑去头部沙袋,剪去枪须和腿,用料酒、少许酱油、鱼露、盐等调料腌渍30分钟,然后放植物油中炸至八成熟取出,切成三段。

2、青椒、菠萝切成1.5厘米的块,与草菇分别置虾间隙,用竹签将虾与草菇、青椒块、菠萝块一起穿起,放长盘中备用。

3、勺内加植物油烧热,加葱姜丝烹锅,加入高汤100克,和腌虾的汤再调味,烧开,淋香油,盛在碗中。

接下来的话,需要去取一铁板然后烧热,再去认认真真的去淋上一些植物油(而且这个时候的话速度需要快一点)。为了味道鲜美,那么需要进一步去撒上洋葱片的。接着的话要厨师把虾串摆在铁板上。最后的话,把汤汁进一步的去倒在虾串上。其实片刻后打开食用。

麻辣烫食材都有哪些


麻辣烫是人们都十分喜欢的一道菜,有时候人们也会添加一些面条作为主食一起使用。不管是在寒冷的冬季,还是在炎热的夏季,这都是一道能够让你高呼辣的过瘾的菜。有时候大家或许会嫌在外边吃麻辣烫会觉得不是很卫生,尤其是在一些露天广场上。于是想在家中制作一下麻辣烫。那么能够做麻辣烫的食材都有哪些呢?

素菜类:

青菜,白菜,香菜, 生菜 ,菠菜 ,黄花菜 ,空心菜 ,绿豆芽,黄豆芽,豆腐,日本豆腐,豆腐干,豆腐皮,腐竹,平菇,香菇,金针菇,丝瓜,黄瓜,海带,藕片,冬瓜片,土豆片,油豆腐,火腿肠,胡萝卜,油条,年糕,鸭血,粉丝,粉条等(买粉丝的时候,一定要买比较好的,不容易煮烂的;因为吃麻辣烫时,基本上每个人都会点一份粉丝,如果粉丝质量不好,会影响总体的口感)

荤菜类:

牛肉,咸肉,鸭肠,油炸肉皮 ,牛百叶,及各种贡丸,蟹柳类等(注:串菜这一环节比较灵活,最主要的是串了觉得比较美观;用比较少的材料,串好了以后让顾客看了觉得份量比较多,吃起来又吃得不会太饱,让人吃了一次,下次还想吃)

推荐(和上面的不重复)

撒尿牛肉丸,午餐肉,魔芋,鸭肝,鸭心,鸭血,脆饺,白萝卜,胡萝卜,麻辣烫面条,鸡蛋,鹌鹑蛋,墨鱼丸,鱿鱼。

喜欢素食的人们可以多添加一些蔬菜,喜欢吃肉食可以为自己选择一些肉类。而且还可以混搭这样还可以品尝到不一样的味道。制作麻辣烫其实不单单要靠选材,还要注意汤料的调配,要将汤料调制成麻辣鲜香那才叫一个过瘾呢!赶快尝试一下,让你的家人瞧好吧!

日式鸡肉串怎么做?


很多的朋友在平时都很喜欢吃烤串,尤其是鸡肉做成的肉串,味道鲜嫩清香,特别受欢迎,其实,对于很多热爱美食的朋友平时可以购买一些食材,加工以后自己在家里面来制作的。现在,我们就一起来了解有关于日式鸡肉串的一种比较简单的制作方法,平时可以在家试试。

1材料:

无骨带皮鸡腿肉,大葱段

2调料:

盐,黑胡椒粉,日式味林(没有的话,可以换成低度白酒),日式酱油,糖,绿芥末(不放也行)

3做法:

1、无骨鸡腿肉带皮洗净,切块,用竹签串一块肉,再串一个葱段,再串一块肉,再串一个葱段。

2、串好的串用盐,黑胡椒粉两面抹匀了,放冰箱30分钟左右备用。

3、日式味林,日式酱油,糖,绿芥末放一碗里调汁备用。

4、取出腌好的肉串,平底锅不放油,小火两面煎熟,成黄焦。

5、用吸油纸把油脂擦净,把3中的汁浇肉串上,两面翻翻,收汁即可。

鸡肉比其他肉类的维生素A含量多,而在量方面虽比蔬菜或肝脏差,但和牛肉和猪肉相比,其维生素A的含量却高出许多。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。中医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。常吃鸡肉炒菜花可增强肝脏的解毒功能,提高免疫力,防止感冒和坏血病。

鸡肉里面含有很多的营养物质,平时经常吃一些鸡肉,对于增强人体的抵抗能力是很有好处的,尤其是在久病之后的人,吃鸡肉可以帮助身体更快的恢复健康。只是对于病人来说,在吃鸡肉的时候,最好是煮成汤来吃,这样会更好消化。

鸡汤豆腐串怎么做


鸡汤豆腐串主要是鸡肉与豆腐完美组合在一起,味道非常的独特,在家中自己就可以制作,并且鸡汤豆腐串当中可以添加甜酱或者,这样会使得本道菜具有一定的酸辣味道,当然也可以根据自己的喜好添加其他辅料。本菜制作简单,选用的主料就是干豆腐和鸡骨架,当然辅料可以根据爱好自己选择。

下面介绍鸡汤豆腐串的做法。

做法一:将干豆腐切成长条再切成方块。取一角卷起。卷完后用竹签穿上。穿完的效果。葱、姜、大料备用。香菜洗净切段。鸡骨架切块洗净。放入锅中,锅内加水熬煮。待开锅后除沫加入葱姜大料。加入适量的盐。将豆腐串放入煮好的鸡汤中,小火煮大约1小时。酱豆腐串捞入盘中,撒上香菜。倒上鸡汤。浇上番茄辣酱即可。

鸡汤豆腐串越炖越香,如果时间允许可以小火炖,时间越长越好吃。

做法二:干豆腐切成长宽约6厘米大小的方块,卷起后用牙签穿成小串,每串约4—5个。鸡骨架洗净后,切成大块,葱、姜切大段。锅内倒800ml清水,冷水下入鸡架、葱、姜、大料、香叶、料酒,转大火。待汤煮开后,去表面的杂质和浮末,转中火。放穿好的干豆腐串儿,加盐等调味,炖煮大约20分钟即可出锅。食用时,加香菜、胡椒粉、辣椒酱等调味。

鸡汤豆腐串的时候需要注意,选用的汤料不能够太多也不能太少,如果太多,则墨家豆腐串,从而体会不到豆腐串的酥脆口感,如果添加的汤料太少,则又体会不到鸡肉的鲜美,所以说,汤料添加的时候以刚好浸润豆腐串为最佳。

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