白露吃什么食物养生

2019-10-07 │ 白露吃什么食物养生 立秋吃什么食物养生

吃什么食物对其过炎患者有好处呢?

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!如何在饮食养生方面行稳致远呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“吃什么食物对其过炎患者有好处呢?”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

气管炎这种疾病在临床上属于比较常见的,如果人们在患有这种疾病的时候将会感觉自己的喉部出现疼痛,到时候还会出现咳嗽,而且肺部还会出现隐痛,甚至会出现呼吸比较困难的情况,所以在平时的生活中患有气管炎的时候一定要及时的进行治疗,下面小编给大家讲解一下支管炎应该吃什么比较好?

【二子粥】

配方:炒白芥子6克,炒萝卜子9克,橘皮6克,炙甘草6克。

制法:以上四种原料同入锅中煎煮30分钟,去渣取汁。

功效:行气止咳,温化痰饮。

用法:每日1剂,早晚温服,连用5日。

【紫苏粳米粥】

配方:紫苏叶15克,粳米50克。

制法:粳米煮成稀粥,加入紫苏叶,稍煮即可。

功效:宣肺化饮。

用法:每日2次,趁热温服。

【加味干姜粥】

配方:干姜3克,茯苓15克,扁豆15克,粳米100克。

制法:将干姜、茯苓、扁豆入锅中共煎,去渣取汁,再入粳米同煮为稀粥。

功效:温中散寒,化饮止咳。

用法:每日2~3次,温热服。

【杏仁酪】

配方:杏仁15克,蜂蜜适量。

制法:杏仁去皮煮熟捣烂,加入沸水,用清洁白布滤出白汁,去渣再加水重捣再滤,反复3次后将杏仁粉末弃去,其浓汁加入少许蜂蜜。

功效:健脾化痰止咳。

用法:每日2次,开水冲服。

【橘皮茶】

配方:茶叶2克,干橘皮2克。

制法:上二味,用沸水冲泡10分钟即可。

功效:止咳化痰,理气和胃。

用法:每日1剂,冲泡2次,于饭后温饮。

【珠玉二宝粥】

配方:薏米60克,山药60克,柿饼25克。

制法:先将山药、薏米捣成粗粉,煮至烂熟,再将柿饼去蒂切碎,调入粥中。

功效:健脾除湿,化痰止咳。

用法:每日2~3次,可随意服用。

小编提醒广大的患者在平时的时候一定要多注意加强身体锻炼,经常锻炼身体能够增强患者的体质,同时也能够有效地防止一些疾病的发生,小编建议您在治疗期间千万不要吃一些辛辣刺激性的食物,因为吃一些辣的食物还会使病情逐渐加重。

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吃什么食物对盆腔炎有好处


盆腔炎是女性妇科炎症之一,盆腔炎危害极大,所以应特别重视。那么,女性吃哪些食物可缓解盆腔炎病情?吃什么食物对盆腔炎有好处?在饮食方面大家一定要擦亮眼睛。

吃什么食物对盆腔炎有好处?


1、草鱼。味甘,性温,有平肝祛风、解毒清热、暖胃和脾、清肝明目的功效,适用于痹症、虚劳、头痛、喉痹、高血压、赤目等症。

2、枸杞。性甘平,有补肾益精、养肝明目、补血安神的功效,适用于治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽、遗精等症。

3、丝瓜。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高,其中的皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有抗病毒、抗过敏等特殊作用。

4、豆腐。具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。对炎症、赤眼、口渴有一定的辅助疗效,还可解硫磺、酒精毒。

5、苦菜。性苦寒,有清热解毒、破淤活血、排脓等功效。常用于盆腔炎、阑尾炎、腹腔脓肿、肠炎、肺结核等症,外用治跌打损伤、疮疖肿痛、阴囊湿疹、黄水疮等。

盆腔炎患者饮食注意事项

1、发热期间宜食清淡易消化饮食,对高热伤津的盆腔炎病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用,但不可冰镇后饮用。

2、白带色黄、量多、质稠的患者属湿热证,忌食煎烤油腻、辛辣之物。

3、少腹冷痛、怕凉,腰酸疼的患者,属寒凝气滞型,则在饮食上可给予姜汤、红糖水、桂元肉等温热性食物。

4、五心烦热、腰痛者多属肾阴虚,可食肉蛋类血肉有情之品,以滋补强壮。

温馨提醒:女性朋友患上盆腔炎一定要及时到正规医院接受治疗,日常生活中也要注意饮食调理。如果有什么疑问,可以到医院直接咨询医院妇科专家,专家会为您一一解答。

吃什么食物对龟头炎有好处


龟头炎该多吃什么食物呢?龟头炎是男性的一种疾病,能够造成龟头炎的因素有很多种,如果患上了龟头炎需要及时查明主要的病因进行治疗,此外还需要在生活中做好保健护理工作,那么患龟头炎该多吃什么食物呢?

作为龟头炎患者,饮食的原则是一方面提高身体素质,提高抗病能力,另外一方面多吃一些清热解毒的食物,多吃利尿消肿的食物。

吃什么食物对龟头炎有好处?


1、丝瓜粳米粥

丝瓜粳米粥,用丝瓜一条,准备粳米一两,白糖少许,先把粳米浸泡一会儿,然后放到电饭锅中煮至要熟,此时加入洗净的丝瓜,继续煮,熟后加入白糖,该粥有很好的清热解毒的作用,同时也有一定的利尿性,有助于炎症去除。

2、绿豆大米粥

其次可以做绿豆大米粥,我们知道,绿豆有不错的解毒效果,尤其是夏天,龟头炎会因天气变热而有所加重,此时做些绿豆大米粥,既可以败火,又可以起到解毒的作用。当然绿豆也可以单纯制作绿豆汤,待凉后放入冰箱,随时饮用,效果也很好。

3、冬瓜饮

另外可以制作冬瓜饮,准备新鲜的冬瓜一斤,洗净后去掉外皮切片,放入适量清水,加少许盐,煮熟后,可加入少许白糖饮用,既有解毒的效果,同时还有很好的利尿作用,可以让身体的毒素排出体外,对尿路系统都有不错的调养作用。

以上简单了解了龟头炎的饮食,龟头炎宜多吃去火利尿解毒的食物,而一些刺激性的食物要少吃,容易上火的食物也要少吃,如葱姜蒜、辣椒、油腻等食物都要少吃。避免因食物的刺激性造成炎症不易恢复和治疗,平时也要多喝水,这样可以促进体液循环,有利于炎症的消除。

吃什么食物对心肌炎有好处


心肌炎是心肌细胞及其组织间隙的炎性病变,可由病毒、细菌、风湿等引起;无论是急性或稳定期,饮食对于病情的控制起着很大作用,那吃什么食物对心肌炎有好处呢?对于患者来说要注意以下饮食事项。

吃什么食物对心肌炎有好处?


一、清热解毒食物

心肌炎患者在急性期间,饮食宜清淡易消化,忌油腻、过咸、刺激性食物。可以多吃清热解毒食物,如芹菜、香菇、豆腐、番茄、黄瓜、木耳、马齿苋、黄豆芽等。

二、富含蛋白质食物

心肌炎患者在病情稳定期,不发热时,应增强营养,多吃富含蛋白质的食物,如牛肉、鸡肉、蛋类、鱼、虾、牛奶、酸奶、大豆等,有助于增强心肌对各种病毒的抵抗力。

三、富含维生素蔬果

吃什么食物对心肌炎有好处新鲜的蔬菜、水果含有多种维生素、矿物质,有助于促进各种营养物质的消化吸收,心肌炎患者可以选用:小白菜、油菜、菠菜、苋菜、西红柿、冬瓜、胡萝卜、山药、苹果、香蕉、山楂、橘子、桂圆、莲子、红枣、柿子等。

四、心肌炎食疗

可服用菊花粥、绿豆粥、麦冬粥、鸡汁粥等,平时可以常吃人参,以补气固表,加强体质。平时要预防感冒,因感冒会引起心肌炎发作,在感冒流行季节,可以吃些板蓝根。

冬虫夏草炖猪心:冬虫夏草5克(或莲子不去心20粒)、猪心半只,大枣3粒。 用法:共炖熟,调味食用。猪心补虚、养心补血;冬虫夏草补虚损、益精气。适宜心肌炎患者调养,提高抗病力。

小贴士:心肌炎患者不论在急性或慢性期间,饮食都应低盐,每天摄入食盐的总量应控制在5克以下。禁忌辛辣、油炸、煎烤类、刺激的食物和调料。急性期忌吃发物,如带鱼、黄鳝、墨鱼、螃蟹、羊肉、鹅肉等。戒烟酒。

吃什么食物对膀胱炎有好处


现在大多数疾病都有着自己的饮食治疗方法,因为这样可以有助治疗,从而利于病情的康复。其实膀胱炎也有着自己的饮食原则。为了我们的身体健康,一些患者及其和患者家属可以一起来了解下吃什么食物对膀胱炎有好处?赶紧来看看。

吃什么食物对膀胱炎有好处?


1、多吃利尿食物:对于得了急性膀胱炎的患者来说,在生活中要多吃一些利于排尿的食物,专家建议此类患者可以适量的多吃些西瓜,葡萄,菠萝等。

2、多吃粗粮:比如说玉米,绿豆等可以帮助急性膀胱炎患者缓解他们尿频,尿急,尿痛等症状的,所以得了急性膀胱炎的男性患者要引起重视。

3、宜吃高蛋白有营养的食物:鸡蛋属于富含蛋白质的食物 ,对身体大有裨益,可以补充优质蛋白,是价廉物美的营养食品。每日一个到两个即可,可以煮食或者与其他蔬菜炒食,还可以煲汤。

4、宜吃维生素和矿物质含量丰富食物:水果丰富的维生素含量使其深受大家青睐,富含锌元素和硒元素,堪称最大众化的水果。每日食用,最好在两餐之间,最好不要削皮,洗净即可。

5、宜吃高热量易消化食物:精肉富含优质蛋白和人体必需的维生素,属于高热量食物每日食用,炒食,煮食均可,切忌过多食用。

这些食疗方对膀胱炎有好处


食疗粥1:玉米粥

原料:玉米渣或面50克,盐少许。

制法用法:玉米渣加适量水煮成粥后,加盐少许即成。空腹食用。

食疗粥2:青豆粥

原料:青豆未成熟的黄豆50克,小麦50克,通草5克,白糖少许。

制法用法:先以水煮通草去渣取汁,用汁煮青豆、小麦为粥,加白糖少许,搅匀即可食用。

以上内容讲述的是吃什么食物对膀胱炎有好处,可以让患者更好的治疗膀胱炎,膀胱炎的患者还要多吃蔬菜水果,保持局部的卫生,选择合适的食疗治疗疾病。

吃什么食物对贫血有好处呢


日常生活当中,我们经常会见到一些孕妇都有贫血的状况,主要是因为宝宝从妈妈中的体内,吸收大部分的营养成分,所以才会有脾虚的问题,所以孕期的妈妈们需要及时的补充身体滋补身体,却可以通过一些食物来调理身体,那么吃什么食物对贫血有好处呢?食物调理身体的好处好呢?

为什么孕妇容易贫血

在医院,时常会看到孕妇被说贫血,这个是为什么呢?在女性怀孕后,宝宝需要足够的营养,所以加重了孕妇对铁元素的需求,贫血对于孕妇来说是很正常的,我们要多补充维生素和矿物质,时刻注意自己的身体。

经常会听到医生说孕妇贫血

铁元素需要大

众所周知,铁是制造血红蛋白的基本元素,原理是因为含有血红蛋白的红细胞是帮我们把氧气运送到身体的其他细胞中去主力军,换句话说就是铁物质缺少,我们体内的造血功能就会比一般人要慢。

而妈妈们怀孕后,体内的血液量会增加30%~45%,所以,孕妇需要比一般人吸收更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白。

胎盘和脐带生长

在宝宝发育的过程中,需要铁元素来满足营养平衡,随着宝宝不断成长,胎盘、脐带都需要大量的铁元素。

未储存足够铁

大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁,来满足身体对铁需要量的增加。如果再加上孕妇本来就偏食或者是有着慢性病比如月经过多、胃病和肠道内寄生虫病等。

孕期妈妈们的身体状况是很重要的,对许多准妈妈们来说,贫血也是很正常的事,建议大家一次吃饭不要吃的太多,适量的饮用不会对身体带来伤害,还注意身体消化,选择一日多餐的方式来滋补身体,调理身体。

癫痫患者吃什么好 吃什么食物对癫痫有好处


癫痫这样的疾病在我们的生活当中确实是普遍的存在,疾病的发生会导致患者有口吐白沫,浑身抽搐的症状,给患者带去了太多痛苦,也带去了太多的健康危害,所以希望患者能够积极正确治疗和护理,那么,患有癫痫病吃什么好比较好,下面就为大家介绍。

癫痫患者吃什么好

一、平时可多吃酸性食物

酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等,有利于神经递质的合成,从而弥补癫痫患者,癫痫的饮食原则特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏,减少癫痫的发作。传统食物中酸性食物大致有:花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等。

二、癫痫病患者要及时补充钙质

癫痫患者在癫痫发作时,使神经兴奋性增高,易发生碱中毒或血钙过低。所以要多吃一些高钙食品,因为钙能镇静中枢神经系统,抑止神经细胞兴奋性。

三、饮食多样化

癫痫患者饮食原则上与常人无别,尽可能做到食品多样化,多吃富有营养、易于消化的食物,如面食、瘦肉、鸡蛋、鱼、等。尤其应多食用豆类、新鲜蔬 菜、水果、乳制品,这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品,有助于脑功能的恢复和减少发作次数少吃一些膏粱肥厚的食品。

鹅肉、羊肉更应少吃;对一些刺激性很大的食物,如辣椒、葱、蒜,也以少吃为好,否则不利于疾病的康复。

四、癫痫病患者要留意镁的补充

由于癫痫患者要长期药物治疗,有时会引起引起骨质疏松。在补充钙质的同时,还应留意镁的摄入。据计算,成年人体内含镁20~25克,大概有一半集中在骨胳内,骨胳中的镁不能供给身体细胞使用。钙镁同补,效果更好。

温馨提醒:癫痫并非不治之症,只要经过科学系统治疗,患者是能够完全康复的。患者及家属一定要有信心,及时选择正规专业医院,以免错过最佳治疗时机。

吃什么对脑血栓患者有好处?


脑血栓患者在平时的时候一定要多注意饮食的调理,因为合理的饮食习惯对于脑血栓患者的身体恢复是有着非常大的作用,平时的时候如果能够掌握对于脑血栓患者有好处的食物,那么在治疗疾病的时候是非常有好处的,针对这一问题,小编下面给大家详细的讲解一下关于脑血栓患者吃什么比较好?

牛奶:含有一种因子,可降低血清中胆固醇的浓度,牛奶中还含有大量的钙质,也能减少胆固醇的吸收。

大豆:含有一种物质,可以降低血液中胆固醇的含量。所以高胆固醇血脂的病人,多食大豆和豆制品很有好处。

生姜:含有一种含油树脂,具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。有关专家作动物试验证明,姜可抑制肠道对胆固醇的吸收,使血液中胆固醇含量降低。

大蒜:含挥发性激素,可消除积存在血管中的脂肪,具有明显的降脂作用,是预防高血脂症和动脉粥样硬化的良药。

茄子:含有较好的维生素p,能增加毛细血管的弹性,对防治高血压、动脉硬化及脑血栓有一定的作用。

木耳:含有一种多糖物质,能降低血液中的胆固醇,可减肥和抗癌。

燕麦:含有b族维生素和卵磷脂等,具有降低血液中胆固醇和甘油三脂的作用,常食可防动脉粥样硬化。

红薯:可供给人体大量的胶原和黏多糖类物质,可保持动脉血管的弹性。

山楂:含三苫类和黄酮类成分,具有加强和调节心肌,增大心脏收缩幅度及冠状动脉血流量的作用,还能降低血清中的胆固醇。因此,心脑血管病人多食有益。

茶叶:含有咖啡碱和茶多酚,有提神、强心、利尿、消腻和降脂之功。经常饮茶,可防止体内胆固醇含量升高。

蜜橘:含有丰富的维生素c,多吃可以提高肝脏的解毒能力,加速胆固醇的转化,降低血清胆固醇和血脂的含量。

好了,以上就是小编为大家整理的一些关于脑血栓患者的饮食调理方法,希望通过下面的上我介绍之后,患者能够在平时的生活中及时的做好脑血栓的护理工作,小编提醒广大的患者在平时的时候一定要多注意加强身体锻炼,这样对于疾病的恢复也有好处。

吃什么对甲亢有好处 吃什么食物对甲亢有好处


甲亢 ,全称叫甲状腺机能亢进。甲状腺位于颈前部、喉和气管的两侧 ,是一对蚕豆大的腺体 ,因形状颇像古代的盾甲,故医学上称之为甲状腺。其功能是 :将由食物中提取的碘合成为甲状腺激素 ,以调节人体的新陈代谢、促进生长发育和提高神经系统的兴奋性。如果食物中缺碘 (如某些山区 )或青春发育期人体需碘量增高 ,甲状腺为提取足够的腆以合成人体所需的甲状腺激素 ,便扩大“厂房”──甲状腺增生 ,呈现粗脖子。这时 ,如果吃富含碘的海带、紫菜及加碘的食盐 ,碘供应充足了 ,甲状腺无须扩大厂房再生产 ,“粗脖子”现象也就自行消失了。

饮食治疗原则

(一)热能

需要量应结合临床治疗需要和患者食量而定。一般较正常人增加50%-70%。每人每天宜供给12.55-14.64MJ(3000-3500kcal)。避免一次性摄入过多,适当增加餐次,正常3餐外,另加副餐2-3次,临床治疗开展时,要及时根据病情,不断调整热能及其他营养素的供给量。

(二)增加碳水化物

应适当增加碳水化物供给量,通常占总热能60%-70%;蛋白质应高于正常人,可按每天1.5-2.0g/kg;不宜多给动物蛋白,因其有刺激作用,应占蛋白总量33.3%左右;脂肪正常或偏低。

(三)供给丰富营养素

适当增加矿物质供给,尤其是钾、钙及磷等,如有腹泻更应注意之。多选用含维生素B1、维生素B2、及维生素C丰富的食物,适当多食肝类、动物内脏、新鲜绿叶蔬菜,必要时补充维生素类制剂。

(四)限制食物纤维

应适当限制含纤维多的食物,甲亢患者常伴有排便次数增多或腹泻的症状;所以对饮食纤维多的食品应加以限制。

吃什么食物对支气管炎有好处


支气管炎吃什么食物好?支气管炎作为一种顽固性的疾病,如果没有得到及时的治疗,随着病情的加重会发展成为慢性支气管炎,甚至是肺心病,严重危害自身的健康。所以为了防止支气管炎给自己带来更多的伤害,患者需及时进行防治。下面我们就来看看吃什么食物对支气管炎有好处?

支气管炎适宜吃的食物

1、主食及豆类的选择

米、麦、豆、薯类,随意选用。其中薏苡仁、赤小豆、白扁豆健脾化湿,脾虚痰多者,尤宜食用。肾虚者则取黑豆、小米、小麦为佳。民间用豆腐与红糖同炖服,治慢性支气管炎有效。

2、肉蛋奶的选择

瘦猪肉、牛肉蛋白质丰富,可选用以补中益气,强壮身体。鲤鱼健脾利湿效佳,痰湿重者宜常煮汤食用。鱼肚、鲍鱼、海参补肾益精,咳嗽日久,年老体弱者可用之。

3、蔬菜的选择

藕、白茄子、豌豆苗、大白菜、菠菜、油菜、萝卜均可常食。芹菜、荠菜、黄花菜善清肝热;慈姑、木耳润肺止咳;生姜化痰驱寒;竹笋、丝瓜、冬瓜化热痰;萝卜下气化痰,寒热均可用。

4、水果的选择

梨、苹果、橘子、柑、枇杷、杏、柿子、荸荠等均属清热润肺之品,可供选用。对燥热干咳者尤为适宜。久咳痰湿者,可用石榴、银杏,止咳有效。

5、其它

花生、胡桃仁、芝麻、芡实、麦芽糖、蜂蜜、核桃、松子、百合、大枣、栗子等,皆可选用,多宜煮食。尤其老年患者常食效佳。

及早预防 及早治疗 远离支气管炎

支气管炎的危害还远远不止如此,长期患有支气管炎的患者还有可能产生耳鸣;很多的支气管炎患者还会并发精神上的障碍如:抑郁、烦躁、焦虑等精神症状,严重降低了患者的生活质量。所以对于支气管炎要早预防、早检查、早治疗,这是对自己负责也是对家人负责,避免疾病加重,加大治疗的难度。

温馨提示:得了支气管炎,患者不及时治疗的话,病情加重会带来一系列的并发症,将会带来更为严重的后果,因此患者需重视自己的病情,积极的进行规范化的治疗。

吃什么食物对骨关节炎有好处


骨关节炎吃什么食物好?这是很多骨关节炎患者的心声。骨关节炎是常见的退行性病变,影响着不少患者的日常工作和生活。对于骨关节炎,除了积极治疗,还要注意日常护理。

骨关节炎吃什么食物好

骨关节炎患者可以多吃以下食物:

①含硫的食物,如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料,同时硫也有助于钙的吸收。

②常吃新鲜的菠萝,可减少患部的感染。

③含组氨酸的食物,如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。

④富含胡萝卜素,黄酮类,维生素C和E以及含硫化合物的食物。

骨关节炎患者饮食包含下面三方面:

1、进食高钙食品

足量摄入钙质以确保骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右,即每日成分钙不少于1200毫克,故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时要补充钙剂。

2、多食高量维他命D食物

维生素D者可以帮助钙质的吸收。故要多服含维生素D的乳制品或钙片以帮助钙质的吸收。户外活动能够更好地接受紫外光照射,有利于体内维生素D合成和延缓骨质疏松的发展。一般认为老年人每天户外锻炼1~2次,每次1小时左右,以轻微出汗为宜, 注意每次运动要量力而行,强度不要过大,运动持续时间不要过长,可以分多次运动。

3、增加多种维生素的摄入

对骨关节炎微量营养素的研究中发现,高抗氧化剂的摄取特别是维生素C,可以保护关节、防止骨关节炎进展。其他如维生素A、B1、B6、B12、和D以及建造骨质必要的元素(钙、硒、锌等)适当增加摄入量。

骨关节炎饮食禁忌:禁服铁或含铁的复合维生素。因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。茄属蔬菜,如西红柿、土豆、茄子、辣椒等及烟草中的生物碱能使关节炎症状加重。

吃什么食物对远视有好处


远视眼是屈光不正其中的一种类型。虽然,婴儿出生时,一般眼睛多呈远视状态,但是,会随着年龄增大而下降,到了青少年期,发育到一定程度,一般变成正视眼。若在生长发育过程中,不注意科学用眼,逐渐变成近视眼。那么吃什么食物对远视有好处呢?其实饮食方面只需稍加注意就行,一般来说远视眼患者应该少吃高脂肪食品。

吃什么食物对远视有好处


远视眼,行光线入射眼内,经过折射聚集点落于视网膜后,使外界图像不能清晰成像于视网膜上,这时,眼睛往往通过调节来加强屈光力,使平行射入光线聚集于视网膜上,形成清晰图像。轻度远视眼需要加倍的调节来满足阅读功能,所以,容易视疲劳。若是中高度远视眼,裸眼则是看远看不清,看近也看不清。远视眼,不象近视眼看远不清,看近清。

含钙食物:虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。

含维生素A的食物:猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。

含核黄素的食物:牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。

含铬的食物:糙米、玉米、红糖等,此外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也有一定含量。

含维生素C、B的食物:鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类。

碱性食物:柑橘、苹果、海带及新鲜蔬菜等。

含咖啡因的食物:茶叶、咖啡和巧克力等。

含锌的食物:牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等。

吃什么食物对水痘有好处


痘是由水痘带状疱疹病毒引起的急性传染病,一般都会自行脱落不会留下疤痕,不需要吃药治疗。但是还需要主要水痘患儿的日常饮食才能有效的治疗水痘。如果饮食不当水痘还会复发。那么吃什么食物对水痘有好处呢?下面具体为家长介绍一下。

吃什么食物对水痘有好处

柿子:有凉血止血作用;柿霜润肺。不要空腹吃柿子,柿子宜在饭后吃。

腰果:经常食用腰果可以提高机体抗病能力。用腰果做菜的时候,为了降低热量,不要加油,直接炒比较好。

香瓜:香瓜清热解暑止渴;香瓜子清热解毒利尿。多食甜瓜,有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动,促进内分泌和造血机能。

桔子桔:皮具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效桔子的吃法也有讲究,以烤着吃最好。具体方法是将桔子(1~2个)洗净后放在40℃~50℃的开水中浸泡1分钟,然后用布擦干放在铁网上,用中火烧烤至微焦为止。

绿豆芽:清热解毒,利尿除湿,解酒毒热毒。烹调时油盐不宜过多,要尽量保持其清淡的性味和爽口的特点。

推荐水痘食疗方

1、绿豆甜汤

【配料】绿豆100 克,白糖适量。

【制作方法】将绿豆洗净,放入沙锅中,加水500 毫升,上火煮汤,待绿豆酥,加入白糖,调味即可。

【食疗功效】利水消肿,清热解毒。本膳用绿豆,味甘,性寒,具有清热、解毒、消暑、利水的功效,《食物本草会纂》载其“主消渴,治丹毒,消烦除热”。适用于幼儿发痘,身热脉数者。

2、绿豆海带汤

【配料】绿豆50 克,海带30 克,红糖适量。

【制作方法】绿豆,淘洗干净;海带,洗净,切成小块。锅置火上,放入海带块、绿豆、适量清水,先用大火烧开,后改用文火煮至烂熟,放入红糖,烧沸即可食用。

【食疗功效】清热利湿,解毒化痰。本膳用海带,含碘、钙、蛋白质及维生素较多,有消痰、软坚、利水的功效;与清热解毒的绿豆成汤,有利水、清热解毒的作用,可辅治小儿水痘。

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