山楂荷叶茶是一种养生健康的茶饮,它主要的制作材料是山楂、荷叶和普洱茶。山楂具有丰富的有机酸和解脂酶,具有很好的增大心室和降低血清胆固醇的作用;而荷叶中含有的多种碱和维生素c对人体是有清热解毒的功效,这款山楂荷叶茶在夏天饮用是可以让身体非常舒适的,还具有一定的安神作用。
山楂是大家经常会在生活中接触的食物,酸酸的山楂就是冬天所有的一种水果,一次不能吃太多,太多话也是不利于肠胃消化的,甘草和荷叶是生活中一种很常见的药材,其中具有很多的功效是大家所不知道的,其实不光是这样,甘草山楂荷叶茶的功效也是非常丰富的,尤其是可以治疗许多的疾病。
方法一
材料:山楂5钱,荷叶3钱,红枣2~3颗。
山楂荷叶茶
山楂荷叶茶
做法:将500ml 开水煮沸,放入所有材料、煮滚约5分钟后,即可去渣饮用。
方法二
食材
主料
辅料
山楂:50g 干荷叶:30g
冰糖:适量
时间与份量
准备时间
制作时间
用餐人数
10分钟内
10分钟内
1-2人
步骤
1、干荷叶洗净后,用水泡10分钟。
2.山楂煮软后捏去籽,准备冰糖。
3.锅中倒入荷叶水。
4.放入山楂煮15分钟。
5.放入冰糖不停搅拌。
6.放入荷叶煮5分钟即可。
方法三
主料
辅料
烹调时间
人数
山楂干 15g 荷叶干品 15g
决明子 10g
10-20分钟
1人份
做法
将所有用料放入壶中,加入适量沸水,冲泡10~15分钟后饮用。
作用
山楂有健胃、消食、散瘀的作用,荷叶有利尿祛湿、消水肿的作用,而决明子有利水通便、降脂降压的功效,三种用料互为补充,让你轻松瘦身。
小贴士
冲泡出的第一遍茶水,瘦身效果是最好的。在月经期和孕期的女性不要饮用这款茶。荷叶干品15g可换成鲜荷叶1张。
方法四
主料
辅料
准备时间
做法
难度
山楂干 15g 荷叶干品 15g
陈皮 10g
半小时
煮
简单
1、将荷叶、山楂、陈皮用清水浸泡2分钟后,洗去飞尘。
2、将荷叶、山楂、陈皮放入锅中,加入清水浸泡30分钟后,大火烧开
3、加入冰糖继续煮5分钟即可关火。
4、闷10分钟后过滤出茶水即可饮用。
要知道甘草中具有止咳化痰的功效,山楂可以健脾开胃,同样也是一种中成药,荷叶是一种水生水长的植物,但也可以纳入中药当中,用甘草山楂荷叶泡的茶可以止咳化痰,清热解毒,同样对止血止痛效果是非常好的。
茶是很多人比较喜爱的选择,茶在喝的时候,对人体消化有着很好的帮助,不过在喝茶的时候,也是要注意要适量进行,这样对身体才不会有任何的损害,尤其是对绿茶在选择的时候,更是要注意这点,那山楂荷叶茶是不错之选,这样的茶口感独特,在调理人体肠胃上效果非常不错,山楂荷叶茶有哪些功效呢?
很多人对山楂荷叶茶有哪些功效并不是很清楚,这类茶在功效上也是有着很多方面,因此在选择它的时候,需要先对它这方面进行认识,使得在喝的时候,能够放心进行。
山楂荷叶茶有哪些功效:
1、山楂红糖水—活血、调经、补肾,适合女性经期饮用。
材料:鲜山楂120克,红糖50克。
制作:先把鲜山楂洗净捣碎,然后和红糖一起放进锅内,加入清水500毫升,用中火煎煮30分钟。去渣用器皿装好。
注意:有消化道溃疡、胃酸过多者或糖尿病者不宜饮此糖水。
2、山楂荷叶茶—有活血散淤的功效
材料:山楂30克,荷叶15克,槐花9克,白糖少量。
制作:把山楂、荷叶、槐花洗净,然后同放进沙锅内,加入适量清水煎煮,然后去药渣取汁,再加入少量白糖调味,用器皿装好,代茶饮用。
注意:有溃疡病、胃酸过多者或糖尿病患者不宜饮用
以上就是对山楂荷叶茶有哪些功效详细介绍,山楂荷叶茶在功效上也是比较多,而且喝这样茶的时候,最好直接饮用,不要在添加一些其他的东西,这样对治疗一些疾病上,才会有很好帮助,那对这样的茶对不能喝的人群,还是不要选择的。
山楂荷叶茶的保健价值多,能够健胃消食,还可以帮助散瘀,荷叶又具有消水肿以及利尿去湿的效果,但是要注意入伏哦是胃酸过多的人,或者是脾胃虚弱的人不能够喝。
一、作用
山楂有健胃、消食、散瘀的作用,荷叶有利尿祛湿、消水肿的作用,而决明子有利水通便、降脂降压的功效,三种用料互为补充,让你轻松瘦身。
二、小贴士
冲泡出的第一遍茶水,瘦身效果是最好的。在月经期和孕期的女性不要饮用这款茶。荷叶干品15g可换成鲜荷叶1张。
三、不宜人群
胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者,及服用滋补药品期间忌服用。
尽量少吃生的山楂,尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎脾胃虚弱者慎服。
空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸,若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。
四、配方应用
山楂荷叶茶祛痘效果佳:痘痘(痤疮)患者可以喝适量的山楂荷叶茶,能够消油解毒除湿。
1.处于青春期,痘痘以毛囊性丘疹为主,油脂分泌多,爱吃油腻食物的患者可以用枇杷清肺饮(枇杷叶12克,桑白皮15克,夏枯草、连翘各9克,银花15克,生山楂30克,甘草3克,水煎服,每日1剂)。
2.处于青春期,痘痘很严重,脸上有疙瘩、囊肿,油脂分泌多,大便干的,可以用五味消毒饮(金银花、紫花地丁、蒲公英各15克,野菊花12克,紫背天葵9克,上述药材加水600毫升,煎取200毫升,加黄酒10毫升,热服,盖被汗出为度)或茵陈蒿汤(茵陈蒿12克、栀子9克、大黄9克,水煎服,每日1剂)。
山楂荷叶茶作为一种具备了降体脂,降血压功效的一种食材,这种食材经常饮用的话,还能预防肥胖症、高血压、动脉硬化等情况,但是因为山楂经常食用的话会给我们的胃肠造成一定的刺激,所以我们可以选择放入一些红枣,这样就可以让我们的茶水变得更加的好喝。那么山楂荷叶茶的制作方法是什么呢?下面我们一起了解下。
山楂荷叶茶作为现在非常受到年轻人青睐的一种茶水,这种茶水给我们带来的优势是非常明显的,不仅仅可以可以改善我们身体的不良情况,同时还能让我们的健康得到更加全面的保障,是一种非常值得我们选择的饮料。
山楂荷叶茶的功效:有效降低血压与胆固醇。
山楂荷叶茶制作方法:荷叶、12克;山楂、10克;绿茶、4克
山楂荷叶茶的制作做法:
1、将上述材料放入锅中,加入适量清水煮。
2、煮沸后去掉渣子,取茶饮用即可。
做法二:
材料:山楂5钱,荷叶3钱,红枣2~3颗。
作法:将500ml 开水煮沸,放入所有材料、煮滚约5分钟后,即可渣饮用。
注意事项:
胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者,及服用滋补药品期间忌服用。
尽量少吃生的山楂,尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎脾胃虚弱者慎服。
空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸,若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。
在荷叶茶的适用人群中,我们主要探讨那些人适合喝荷叶茶,那些人不能喝荷叶茶。常见的可以喝荷叶茶的人群有:肥胖人士,高血压,高血脂人群,糖尿病患者,脂肪肝患者。我们对这些人群均有详细的论述。
不能喝的人群有:贫血的人,低血压人士,哺乳期间的妇女,怀孕期间的妇女,年龄小于6岁的儿童。另外在月经期也是不能喝的。在喝的季节上看,一年四季均可以饮用荷叶茶。
有关山楂荷叶茶的制作方法的问题就讲解到这里,希望对您起到帮助,这种饮料作为一种帮助我们消化,改善我们血脂的饮料对于我们的健康会起到极大的帮助,经常饮用这种饮料会让我们的健康全面的改善,所以我们可以经常饮用。
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